Jóga s Mischou

Home
Jóga s Mischou

www.mijomi.cz
Keď sa myseľ prepojí s dychom a dych plynie s pohybom, tak sa myseľ zastaví. Vedomý pohyb, dych, zvedomenie si nášho vnutra.

Možnosť uzemniť sa, regenerovať fyzické a psychicke telo a svoju dušu. Meditácia v pohybe a bez pohybu ✨

03/06/2026

Ešte 4 miestečka 🤩

01/06/2026

Som na seba pyšná. Urobila som aspoň 1 spoločnú fotku z nášho spoločného krásneho jogoveho víkendu. Vysvetľovali sme si Jamy a Nijamy, rozprávali sa o nich, zapisovali si ako to vnímame my sami a čo môžeme zmeniť. Kakao ceremonia, spaľovanie toho, čo nepotrebujeme na uplnek, veľa yin jogy a samozrejme skvele rastlinne jedlo. Bolo to ako vždy magické ✨ som samá vďačnosť 🥹

23/05/2026

Jeden z mojich milovaných brunchov po dlhšej dobe. Pre viac info sa ozvite 😊✨
S láskou,
Mischa

10/05/2026

Nula fotiek a videí z dnešného dňa (okrem tejto foto), ale spoločne ranajky a 30km našlapaných na kole s dieťaťom a drahým, skvelé kafe u .wtf, náhodný a príjemný pokec s Dajou a Honzou, zmrzka vo Vysaku a vlak. Krasna trasa, luxusne pocasie, prevoz domov, večera a spokojne srdce. Lepší deň Matiek si neviem predstaviť 🥰

06/05/2026

Je jedna vec, v ktorej nedokážem nájsť disciplínu.
- kazdoranná meditácia - nie je problém
- ísť do ľadovej vody - nie je problém
- každý deň cvičiť, hýbať sa - nie je problém
- byť mindful a vedomá si momentu x-krát za deň - nie je problém
- mám držať prerušovaný post - nie je problém

Ale dávať pravidelné postovanie na IG storiciek alebo postov - prosto nejde 🫣 z nejakého dôvodu mi to nejde prirodzene stále fotiť a natáčať a zároveň to ešte následne spravovať a zdieľat.

Tu je pár momentov z posledných týždňov z mojho života. Viac - menej vysvetlené 😊

A ešte pripomienka - život je tak pomíjívý, a všetko za čím sa ženieme - či už je to majetok, moc, krása, mladosť - si neberieme so sebou. Staraj sa o seba, ale nepreháňaj to. Snaž sa dosiahnuť svoj sen, ale keď sa to nepodarí, neposkladaj sa z toho. A tak ďalej.. buďme prítomní s tým, čo sa deje teraz a užívajte si všetky životne momenty.

stískam a žijem život ✨

26/04/2026

Milujem, keď sa stretneme na spoločne jogove dopoludnie plne jogy, dýchania, snidani, sauny a času pre samých seba, ale aj pre čas spoločný ✨ Príprava začína samozrejme už pár dni predtým (navnimanie temy, príprava zostavy a mojich “kecov” 😂🫣), tu som len zachytila esenciu mojich priprav na deň brunchu.
Maylinka našla toto krásne nočné zvieratko unavené a po oddychu a vode sa mu podarilo vzlietnuť. Medzitým som pripravovala všetky dobroty, pracovala na PC, jogovala na slniečku, piekla a večer si išla vytočiť nožičky. Stella (moje kolo) je skvela a teší ma si uzivat ten pocit slobody 🚴🏻‍♀️
No a potom ranná vstávačka, dochystanie papanicka, jogy, yin, cas pre samých seba a samotný brunch, úsmevy a smiech…

Dakujem za všetkých, ktorí sa ku mne vracajú, veľmi ma to motivuje a najmä napĺňa. Vy tvorite moju realitu a ja som za vás nesmierne vďačná 🥹

20/04/2026

K Sri Lanke neodmysliteľne patrí čerstvé ovocíčko, smoothies, , kokosová voda, výhľady a energia oceánu - tá malá blonďatá hlava tam nebude 😄

A už som spomínala, že budeme ubytovaní pri pláži, kde je liaheň korytnačiek?
🐢🐢🐢 info v bio. Alebo mi piste do správy ✨

17/04/2026

Easy 30km po rovinke na rozhybanie ubolenych nožičiek z cvičenia zo stredy (včera som nemohla vstať ani zo záchoda bez pomocí rúk 😁🫣).
Tuto trasa medzi Frymburk-Frydava som prešla na biku nespočetne krát, zo začiatku s Maylou v sedačke a potom pri nedostatku času (ideálna trasa na 45min). Milujem ako sa mení ročnými obdobiami, kyticky na jar, zeleň leto, cez leto sa urcite neponáhľať a najest sa divokých malín, ktorú sú pozdĺž celej cyklostezky a na jeseň všetky farby prirody.

Sme obklopení nadhernostami na každom kroku, a sme privilegovaní, že môžeme prežívať a užívat si mnoho veci, ktoré mnohí z nás považujú za samozrejmosť. Zastavte sa, nadýchnite, a uvidíte tu krásu v jednoduchosti ✨

Btw. Bike bol premenovaný na Stella - vegan alternatíva masla 😂

28/03/2026

Tenkrát po druhé… iba dvakrát z mojom živote som si kúpila bicykel. Prvý bol Giant, ktorý sa volal Lienka a slúžila mi najmä ako transport po Sydney - z pláže na pláž, do práce, ku kamošom.. a bola úplne iná. Vždy plna soli a piesku z plaviek a plutviciek, rozhegany košík, maslicky.. no mala svoj šarm 🥹♥️
Dnešná skúška mojho nového gravel v 5-tich stupňoch bola úžasná. Tento bike je na vyjizdky do lesa, do prirody. Eventuálne na dlhé trasy. Tu v ČR si neviem predstaviť pouzivat bike na transport, ale dokážem sa s ním dostať do prirody, vyčistiť si hlavu, užiť výhľady, zamakať do kopcov, a najmä stráviť čas sama so sebou. A hodne rozmýšľať popri jazde a vnímať každičký jej moment..
Vy viete, že milujem pohyb a verím, že môj nový bike mi poskytne slobodu a radosť snáď veľmi podobnú, akú som zažívala s Lienkou v Sydney. Každopádne som vďačná, že môžem 🫠✨

Ps. Volá sa Máslo 😁

11/03/2026

Začínam sériu reels s fotkami a info o mojej minulosti, ktoré ma formovali a stále formujú.

Austrália bola a vždy bude (minimálne v mojom srdci) mojim druhým domovom. Hneď po výške som nasadla do lietadla a s 1000dolarmi vo vrecku išla vpred k novému životu. Prvých pár mesiacov bolo hodne náročných, 3 rôzne prace naraz, škola, pár týždňov som žila na chlebe a fazuliach (čo jem pravidelne dodnes 😁), ale otvorili sa mi dvere ku mojej vtedajšej láske - bartendingu a moje nekonečnej láske - oceánu. To všetko podmaznuté možnosťou bytia na pláži a užívať si slniečka - aspoň viete, prečo mám tolko vrások 🫣

Striedanie bytov a spolubyvajucich, až som mala vlastný byt prenajatý na pláži, manažérsku prácu a cestovanie, trávila rána a večery pozorovaním východov a západov slniečka, jogou, bodysurfingom, plávaním a časom s kamarátmi.

Kariéra v pohostinstve, láska k oceánu, ťažké ale aj nádherné momenty z Austrálie navždy zostanú vo mne. Počas celej mojej životnej fázy v Sydney som neustále stretala krásne osoby, prechádzala fázami radosti a smútku, naplnenosti a samoty, uvedomovaním si toho, čo naozaj som a spätne krásne vidím, ako som sa tam vnútorne vyvíjala. Bojovala so strachom z budúcnosti, strachom z vystupovanie, z oceánu a jeho hlbok, strachom zo samoty a strachom zo závistlosti.

O všetkom budú samostatné posty, ale presun do Sydney bol začiatkom zisťovania, kto/čo naozaj som. Bez vplyvu rodiny, známych, minulosti - iba ja a moje vzorce z mladosti (s ktorými ale aj tak bojujem dodnes 😳).

Cesta životom je pre mňa cestou spoznávania samej seba. Nie vždy je príjemná, nie vždy ma teší sa stretnúť so svojim vnútrom, ale je to niečo, čo ma tvorí a formuje. A nechcela by som, aby bolo tomu inak ✨

Address

Hikkaduwa Beach,srilanka

Website

https://mijomi.cz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jóga s Mischou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: