SANDEEPA

31/03/2026

Reflecting on a Month of Growth and Resilience 🌱

As we close the 3rd chapter of 2026, our hearts are full of gratitude. March has been a month of incredible journeys here at SANDEEPA CLINICS.

To our clients and families: thank you for trusting us with your care. Whether it was a breakthrough in speech therapy, a milestone in physiotherapy, or the quiet courage shown in a counseling session—we see your hard work and we celebrate your progress.

We are so grateful to our dedicated team of specialists—from our therapists to our educators—who work tirelessly to provide holistic support for every individual who walks through our doors.

Together, we are building a year rooted in wellness, understanding, and strength.

Thank you for being part of our community. Here’s to even more growth in April!

SANDEEPA ENERGIZING GROUP
The Premier Therapeutic Clinic in 🇱🇰
©️www.rehabilitation.lk

Since 2012

31/03/2026

Speech Therapy by Sandeepa
Confidence in every word.

We are now accepting bookings for 2026 Speech Assessments. With limited availability, we encourage early registration to guarantee your consultation.

Contact Us:
0767 32 52 72 | www.rehabilitation.lk

Speech Therapy by SANDEEPA

Bridging the Gap in Communication for Children & Adults.

With 14 years of excellence, our senior and licensed Speech & Language Pathologists provide specialized care for both children and adults.

For Children: Speech delays, articulation issues, Stammering and developmental language disorders.

For Adults: Post-stroke recovery (Aphasia), voice disorders, stammering, and swallowing difficulties.

📞 Contact us today: 076 732 5272
🌐 Website: www.rehabilitation.lk

30/03/2026

📢 ජීවිතේ අභියෝග මැද නොසැලී ඉන්න... අපි ඔබට අත්වැලක් වෙමු!

ආර්ථික අපහසුතා, පවුලේ ගැටලු, දරුවන්ගේ ප්‍රශ්න වගේම එදිනෙදා ජීවිතේ තෙල් පෝලිම් සහ අනෙකුත් පීඩනයන් නිසා ඔබ අසරණ වෙලාද? මේ හැමදේම මැද ශක්තිමත්ව කෙලින් ඉන්න ඕනෑම වේලාව මේකයි.

ගමනාගමන අපහසුතා තිබුණත්, ඔබේ මානසික සුවතාවය වෙනුවෙන් අපේ දොරටු විවෘතයි! 🚪✨

💻 දැන් ඔබට නිවසේ සිටම "ඔන්ලයින්" (Online) සම්බන්ධ විය හැක!

තෙල් ප්‍රශ්න හෝ දුර ප්‍රමාණය ඔබට බාධාවක් කරගන්න එපා. දුරකථනය හෝ පරිගණකය හරහා ඔබේ මනෝ උපදේශන වාරය වෙන් කරවා ගන්න.

ඇයි අපව තෝරාගත යුත්තේ?
• විශ්වාසනීය සේවාව: 2012 වසරේ සිට වසර 14ක අඛණ්ඩ අත්දැකීම්.
• පෞද්ගලිකත්වය: ඔබේ සියලු තොරතුරු 100%ක් රහසිගතව තබා ගනු ලැබේ.
• පහසුව: ඔබ සිටින තැනක සිටම පහසුවෙන් සම්බන්ධ වීමේ හැකියාව.
• විෂය ක්ෂේත්‍ර: පවුල් ආරවුල්, යුවල අතර ගැටලු, ලිංගික ගැටලු, පෞද්ගලික හෝ සමාජීය ගැටලු, දරුවන්ගේ අධ්‍යාපනික හා චර්යාත්මක ගැටලු, ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය ආදී ඕනෑම මනෝ මූලික ගැටලු

"ප්‍රශ්න හමුවේ වැටෙන්න එපා... විසඳුම් සොයාගෙන නැගිටින්න!"

📞 අදම ඔබේ වේලාව වෙන් කරවා ගැනීමට අමතන්න/WhatsApp කරන්න:
0767 32 52 72

🌐 පිවිසෙන්න: www.rehabilitation.lk

මතක තබා ගන්න... ඔබ තනි වී නැත. අපි ඔබ සමඟ සිටින්නෙමු.

30/03/2026

"කටට කෙළ උනන, හැමෝම එකතු වෙලා නැවුම්ව ගසෙන් කඩාගෙන, හදාගෙන රස බලන වස විස නැති, අඹ අච්චාරු වේලාව."

Sandeepa Group's Clinic for Autistic, Hyperactive and Exceptional Children with Educational Therapy Clinic.

සංදීපා සමූහයේ ඔටිසම්, අධික්‍රියාශීලී ඇතුළු සුවිශේෂ දරුවන්ගේ සායනය සහ අධ්‍යාපන චිකිත්සක ප්‍රතිකාර අංශය

0767 32 52 72
www.rehabilitation.lk Started in 2012

30/03/2026

ජීවිතයේ සුන්දරත්වය විඳින්න ඉඩහසර ලැබෙන සතියකට ඔබ සැමට සුබ පැතුම් 🧡

SANDEEPA ENERGIZING GROUP
𝓢𝓻𝓲 𝓛𝓪𝓷𝓴𝓪’𝓼 𝓟𝓻𝓮𝓶𝓲𝓮𝓻 𝓝𝓮𝓽𝔀𝓸𝓻𝓴 𝓯𝓸𝓻 𝓗𝓸𝓵𝓲𝓼𝓽𝓲𝓬 𝓒𝓵𝓲𝓷𝓲𝓬𝓪𝓵 𝓔𝔁𝓬𝓮𝓵𝓵𝓮𝓷𝓬𝓮 🇱🇰
© www.rehabilitation.lk | Est. 2012

29/03/2026

මලල ක්‍රීඩා හෝ එදිනෙදා වැඩ කටයුතු නිසා ඇතිවන කොන්දේ තද ගතිය අඩු කර ගැනීමට මෙම ව්‍යායාමය ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. පහත පියවර අනුගමනය කරන්න:

කඳ හරවන ව්‍යායාමය (Trunk Rotation Exercise)
දෙපා අතර මද පරතරයක් තබා කෙලින් සිටගන්න. දැන් ඔබේ වම් කකුල දකුණු කකුලට ඉදිරියෙන් තබන්න.

දෑත් ඉදිරියට දිගු කර උරහිස් මට්ටමට සමාන්තරව තබා ගන්න.

දෙපා කෙලින්ම ඉදිරියට හරවා තබා ගනිමින්, සෙමින් ඔබේ ශරීරය වම් පැත්තට හරවන්න.

නැවත මුල් ඉරියව්වට පැමිණ මෙය 10 වතාවක් කරන්න.

ඉන්පසු කකුල් මාරු කරමින් (දකුණු කකුල ඉදිරියට තබා) දකුණු පසටද මෙය සිදු කරන්න.

මෙම ව්‍යායාමයේ වාසි:
කොන්දේ සහ කඳේ නම්‍යශීලී බව වැඩි කරයි.

මාංශ පේශිවල තද ගතිය සහ වේදනාව සමනය කරයි.

ශරීරයේ සමබරතාවය වර්ධනය කරයි.

Stiff back? Try this trunk exercise to ease off those creaks and cracks:

1. In a standing position with feet hip width apart, place your left foot in front of the right.
2. Hold your arms straight out in front of you, shoulder width apart.
3. Keeping your feet facing forward, slowly twist your body around to the left.
4. Return to the start position and repeat 10 times. Perform to the right also (switching feet of course)

📢 වේදනාවෙන් තොර නිදහස් ජීවිතයක්! 📢
සංදීපා භෞත චිකිත්සක ඒකකය — වසර 14ක ප්‍රවීණතාවය

පළපුරුදු, බලපත්‍රලාභී වෘත්තීය භෞත චිකිත්සකවරුන්ගෙන් දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙපාර්ශවයටම ලැබෙන විශිෂ්ටතම සේවාව.

✅ ආඝාතය (Stroke) සහ අංශභාග රෝගී පුනරුත්ථාපනය
✅ කොන්ද, බෙල්ල සහ සන්ධි වේදනාවන්ට ස්ථිර විසඳුම්
✅ ක්‍රීඩා සහ රැකියාවලදී සිදුවන ශාරීරික අනතුරු
✅ ශල්‍යකර්මවලින් පසුව සිදුකරන ප්‍රතිකාර

වේදනාවට ඔබේ ගමන නතර කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. සුවපත් හෙට දවසක් වෙනුවෙන් අදම අප හා එක්වන්න!

📞 අමතන්න: 076 732 5272
🌐 පිවිසෙන්න: www.rehabilitation.lk

29/03/2026

29/03/2026

“මගේ දරුවා හරිම දඟයි (Hyper)” කියලා කියන්න කලින්... මේ දේ කරලා බලන්න 💡

නිවසේදීම කළ හැකි මෙම සරල ක්‍රියාකාරකම් මඟින් දරුවා සන්සුන් කිරීමට, අවධානය වැඩි කිරීමට සහ දරුවාගේ හැසිරීම් මනා ලෙස පාලනය (Regulate) කිරීමට ක්ෂණිකව උදවු වෙනවා 🧠💛

මෙහි ප්‍රතිඵල ගැන ඔබ පුදුම වේවි!

👉 අදම මෙය Save කරගෙන අත්හදා බලන්න!

Before you say “my child is too hyper”… try THIS 💡

These simple indoor activities can instantly help calm, focus, and regulate your child 🧠💛
You’ll be surprised by the results!

👉 Save & try today!

සංදීපා වෘත්තීය චිකිත්සක ඒකකය (Occupational Therapy Unit by SANDEEPA)
ස්වාධීනත්වය කරා යන ගමනේ වසර 14 ක නොබිඳුණු විශ්වාසය.

ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට අවශ්‍ය කායික හා මානසික කුසලතා නැවත දියුණු කරගනිමින්, වඩාත් අර්ථවත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට අප සූදානම්. ජ්‍යෙෂ්ඨ සහ බලපත්‍රලාභී වෘත්තීය චිකිත්සකවරුන්ගේ (Occupational Therapists) විශේෂඥ සහාය දැන් ඔබට ලබාගත හැකිය.

ළමා වෘත්තීය චිකිත්සාව: ඉන්ද්‍රිය පාලනය (Sensory Integration), සියුම් මාංශ පේශි වර්ධනය (Fine Motor Skills), ඔටිසම් (Autism) සහ ADHD තත්වයන් සඳහා විශේෂිත මගපෙන්වීම්.

වැඩිහිටි පුනරුත්ථාපනය: ආඝාතයෙන් (Stroke) පසු එදිනෙදා වැඩකටයුතු පුහුණු කිරීම, අත්වල ක්‍රියාකාරිත්වය වර්ධනය කිරීම (Hand Therapy) සහ මතක ශක්තිය හා අවධානය දියුණු කිරීම.

එදිනෙදා ජීවන පුහුණුව: ස්වයං රැකවරණය, රැකියාවට අවශ්‍ය කුසලතා සහ පරිසරයට හැඩගැසීමේ පුහුණුව.

📞 අදම වේලාව වෙන්කර ගන්න: 076 732 5272
🌐 වෙබ් අඩවිය: www.rehabilitation.lk

28/03/2026

Secure Their Future Success – 2026 Bookings Now Open! 🗣️✨

Don't wait to give your child the support they need. Our 2026 speech assessment calendar is officially open, but slots are filling up fast!

Why book now?

Secure a preferred time slot.

Start the new year with a clear plan for progress.

Connect with Sandeepa’s trusted therapeutic approach.

Limited spots available.
Book your assessment: 0767 32 52 72
Learn more: www.rehabilitation.lk

Speech Therapy by SANDEEPA

Bridging the Gap in Communication for Children & Adults.

With 14 years of excellence, our senior and licensed Speech & Language Pathologists provide specialized care for both children and adults.

For Children: Speech delays, articulation issues, Stammering and developmental language disorders.

For Adults: Post-stroke recovery (Aphasia), voice disorders, stammering, and swallowing difficulties.

📞 Contact us today: 076 732 5272
🌐 Website: www.rehabilitation.lk