09/06/2022
🙃ඔලිව් තෙල් කියන්නේ ඔබේ රූප සෞන්දර්යය වගේම, සෞඛ්‍යයත් වැඩි කර ගන්න උදව් වෙන හරි අපූරු තෙල් වර්ගයක්. මේ අගනා තෙල් වර්ගයට රූපලාවන්‍ය සත්කාරයේදී ඉහලම ස්ථානයක් හිමි වෙනවා.එමෙන්ම ඔලිව් තෙල් යොදා නිපදවන ලද රූපලාවන්‍ය ආලේපන වර්ගත් බොහොමයක් මේ වන විට වෙළඳපලේ පවතිනවා. අද බොහෝ දෙනෙක් ආහාර සැකසීම සඳහාත් ඔලිව් තෙල් භාවිතා කරනවා. ඔලිව් තෙල් වල විශ්මිත බව දැනගන්න පහත කරුණු කියවන්න.
✨ඔලිව් තෙල් ආහාර පිණිසත් ලබා ගන්නවා
ඔලිව් තෙල් වල 80%ක්ම අඩංගු වන්නේ ඔලික් අම්ලයයි. මේ ඔලික් අම්ලය නිසා, ඔලිව් තෙල් ආහාරයට ගැනීමෙන් පිළිකා ඇති වීමේ අවදානම සහ හදවත් රෝග ඇති වීමේ අවදානම අඩු වන බව කියවෙනවා. නමුත් ඒ ඔලිව් ගෙඩි තැලීමෙන් ලබා ගන්නා මුල්ම තෙල් වලින් බව සදහන්.
✨ඔලිව් තෙල් කදිම රූපලාවන්‍ය සත්කාරකයක්
ඔලිව් තෙල් වල විටමින් E සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණයන් අඩංගු වෙනවා.
එමඟින් සම ආරක්ෂා කර, පැහැපත් කර දීමට සමත් වෙනවා. සම පිරිසිඳු කිරීමටත්, සමේ තෙතමනය රැක දීමටත් මෙය උපකාරී වෙනවා.
ඔලිව් තෙල් ගැන ඔබ නොදත් දේ
වෙළඳපොලේ ඉහල මිල ගණන් වලට ඔලිව් තෙල් විකිනීමට තබා තියෙනවා. ඔවුන් අපට ඔලිව් තෙල් ගැන නොකියන රහස් කීපයක් තිබෙනවා. ඒ ඔවුන්ගේ
✨විකුණුම් වැඩි කර ගැනීමේ අරමුණින්.
ඔලිව් තෙල් වල නියමිත ගුණත්වය රැඳී පවතින්නේ අවුරුදු එකහමාරක් වැනි කාලයක් තුලයි. ඉතින් ඔබ ඔලිව් තෙල් මිලදී ගැනීමේදී කල් ඉකුත් වීමේ දිනය විතරක් බලලා මදි. ඔබට හැකි නම් නිෂ්පාදිත දිනය පිරික්සා, නිපදවා වැඩි
කාලයක් ගත නොවූ නිෂ්පාදනයක් පමණක් මිලදී ගන්න.
ඔලිව් තෙල් ගබඩා කොට තැබිය යුත්තේ අඳුරු සහ සිසිල් ස්ථාන වලයි. හිරු එලියට නිරාවරණය වීමෙන් ඔලිව් තෙල් වල ගුණත්වය අඩු වී යනවා. ඉතින් ඔබ මිලදී ගන්නා වෙළඳසැලේ ඔලිව් තෙල් බෝතල් ගබඩා කොට ඇත්තේ අව්වට හසු වන සේ නම්, ඒවා කවදාවත් මිලදී ගන්න එපා. ඒ වගේම තමයි ඔබ ඔලිව් තෙල් මිලදීගෙන නිවසට ගෙනා පසුත්, තෙල් බෝතලය අඳුරු ස්ථානයක
ගබඩා කර තබන්න අමතක කරන්න එපා.
ඔබ එකම පොල්තෙල් තාච්චියෙන් ආහාර කිහිපයක් බදිනවා විය හැකියි. නමුත්
ඔලිව් තෙල් වලින් යමක් බැදිය යුත්තේ එක් වරක් පමණයි. එක වරක් බැදීමට පාවිච්චි කල ඔලිව් තෙල් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණයන් නැසී යනවා. ඒ නිසා එකම තෙල් නැවත නැවත පාවිච්චි කිරීමේ ඵලක් නැහැ.
ඔලිව් තෙල් වර්ග කීපයක්ම පවතිනවා. ඔලිව් තෙල් නම දුටු පමණින් ඔලිව් තෙල් බෝතල් මිලදී ගන්නේ නැතිව ඒ කුමන වර්ගයදැයි පිරික්සා කර බලන්න. පිළිකා සහ හදවත් රෝග අවදානම පහ කිරීමේ ගුණ ඇත්තේ ඔලිව් ගෙඩි වලින් මුලින්ම ලබා ගන්නා තෙල් තුල පමණයි. පහතින් සඳහන් වන්නේ ඔලිව් තෙල් වර්ග කීපය ගැනයි.
ඔලිව් තෙල් කියන්නේ බොහොමයක් නිවෙස් වල ආහාර පිසීම සඳහා යොදා ගන්නා අමුද්‍රව්‍යයක්. හැබැයි ඔබ දැන සිටියාද, ඔලිව් තෙල් රූපලාවන්‍ය කටයුතු සඳහා භාවිතා කළ හැකි විශිෂ්ඨතම අමුද්‍රව්‍යයක් බව?
1 තුවාල හා සීරීම් සඳහා
වැස්ලීන් ස්වල්පයක් සමග ඔලිව් තෙල් ටිකක් මිශ්‍ර කරන්න. තුවාල හා සීරීම් සඳහා ප්‍රතිකර්මයක් වශයෙන් ඔබට මෙය භාවිතා කරන්න පුළුවන්. මෙමඟින් තුවාල හා සීරීම් වල සුවවීම වේගවත් වෙනවා.
2 ඉරි තැලුනු සම සඳහා
ඔබේ මෘදු සම වියලි සුලඟ හමුවේ වියලී ඉරි තැලෙනවා. එමඟින් සමට හානිවෙන බව ඔබ දන්නවානෙ. මෙයට පිළියමක් ලෙස ඔබට ඔලිව් තෙල් ගල්වන්න පුළුවන්. යටිපතුල් පැලීම් සඳහාත් ගුණදායකයි.
3 මුහුණේ අලංකරණයන් ඉවත්කිරීමට
ඔලිව් තෙල් මඟින් මුහුණේ ඇති විවර වැසෙන්නේ නෑ. මුහුණේ ඇති කුණු, දූවිලි හා අලංකරණයන් ඉවත් කිරීම සඳහා පුළුන් බෝලයකට ඔලිව් තෙල් පොඟවා භාවිතාකරන්න.
4 සමේ තෙතමනය සඳහා
සමේ තෙතමනය හා පෝෂණය ආරක්ෂා කරගැනීම සඳහා ඔබට ඔලිව් තෙල් භාවිතා කරන්න පුළුවන්.
5 සමේ රැලිවැටීම් අවම කරයි
ඔලිව් තෙල් වල විටමින් E අඩංගුවෙනවා. සම වියපත් වීම පාලනය කිරීමට විටමින් E වලට ඇති හැකියාව සනාථ වෙලයි තියෙන්නේ. සම මෘදු කරනවා වගේම හිරු එළියෙන්ද ඔබේ සම ආරක්ෂා කරනවා.
6 මුහුණේ සමට ගුණදෙන සත්කාරයක්
රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන රැසක ඔලිව් තෙල් අඩංගුවෙනවා. ඉතින් ඔබට ඔලිව් තෙල් භාවිතාකර නිවසේදීම මුහුණට සත්කාරයක් හදාගන්න පුළුවන්. අඹරාගත් පිපිඤ්ඤා ගෙඩියක්, කිරි මේස හැන්ඳක් හා ඔලිව් තෙල් මිශ්‍ර කර මේ සත්කාරය හදාගන්න.
7 කෙස් කළඹේ රැලි ඉවත්කිරීම සඳහා
නෑමෙන් පසුව කෙස් කළඹ හොඳින් වේලාගන්න. පසුව ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් ගල්වන්න. එමඟින් ඔබේ කෙස් කළඹේ ඇති අනවශ්‍ය රැලි හා බොකටු ගතිය අඩුකරගන්න පුළුවන්. කෙස් කළඹට දිස්නයක්ද ලැබෙනවා.
8 ඉස්සොරි සඳහා
හිස කැසීම හා ඉස්සොරි වලින් ඔබත් පීඩා විඳිනවාද? එහෙනම් මෙන්න විසඳුම. රාත්‍රියේ කෙස් කළඹට ඔලිව් තෙල් ගැල්වීම මඟින් කෙස් කළඹට අවශ්‍ය පෝෂණයත් ලැබෙනවා.
9 තොල්පෙති සඳහා සත්කාරයක්
ඔලිව් තෙල් හා සීනි මිශ්‍ර කර එම මිශ්‍රණයෙන් තොල්පෙති සෙමින් සම්භාහනය කරන්න. සතියකට වතාවක් මෙසේ කිරීමෙන් අත්වෙන වෙනස ඔබම අත්හදා බලන්න.
10 හිසකෙස් වර්ධනයට
කෙස් අග පැළීමට, හානිවීම වලට හා වර්ධණය වීම් සඳහා සතියකට තුන්වරක් ඔලිව් තෙල් ගල්වන්න.
👥මේ වටිනා ඔවදනට like එකක් දාල share කරල 👍අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න.
