19/04/2023
😍කුරුලෑ ගැන වද වෙනවාද?
මුහුණේ කුරුලෑ හට ගැනීම, සාමාන්‍ය සමක ඇතිවන සාමාන්‍ය තත්වයක්. ඇත්තටම, මේ කුරුලෑ මගින් අපේ සමේ ඇතුලතින් තියෙන අනවශ්‍ය දෑ පිටත දමනවා. නුමුත් මේ එන කුරුලෑ වලට බැක්ටීරියා අසාදිත වෙලා, ඒවා විශාල වී සැරව පිරී තිබෙනවානම්, ඒක ඇත්තටම ආසාධිත තත්වයක්. මෙන්න මේ ප්‍රශ්නය ගැන අපේ තරුණ තරුණියන් ගොඩක් වද වෙනවා. ඉතින් අපි බලමු, කොහොමද මේ කුරුලෑ සැදීම වලක්වා ගන්නේ, අඩු කර ගන්නේ කොහොමද කියල.
කුරුලෑ පාලනයට පුංචි ටිප්ස් ටිකක්
01. දිනපතා නිවැරදි අයුරෙන් සම පිරිසිදු කරන්න - මුහුණේ තෙල් ගතිය වැඩියි කියල හෝ කුරුලෑ වැඩියි කියල දිනකට වාර ගණනාවක්ම
මුහුණ සෝදන්න එපා. හරි විදියට මුහුණ දෙවතාවක් සේදුවොත් ඇති කියල තමයි රුපලාවන්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ ඉන්න ගොඩක් අය කියන්නේ.
හැබැයි මේ හෝදන වෙලාවට, ඔයාගේ සමට ගැලපෙන ක්ලේන්සර් එකක් භාවිතා කරන්න අමතක කරන්න එපා. ඒ වගේම මුහුණ සෝදන්න කලින්, අත් හොදින් පිරිසිදු කර ගත යුතුයි. ඒ වගේම මුහුණ තදින් පිරිමදින්න එපා. මුහුණ පිසීමට පිරිසිදු ටවල් එකක් පාවිච්චි කරන්න. ඒ වගේම මුහුණේ අලේප කිරීමට ආලේපන තෝරා ගැනීමේදී ලනොන්-අජනෙ-ගෙනිජල ආලේපන තෝරා ගන්න ටුය් කරන්න.
02. මී පැණි මුහුණේ ආලේප කිර්ම - මී පැණි කියන්නේ බැක්ටීරියා වලට විරුද්ධව ක්‍රියා කරන දෙයක්. ඉතින් මේ මී පැණි ස්වල්පයක් මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 10-20 පමණ තිබෙන්නට හැර සෝදා හරින්න.
03. මුහුණට හුමාලය අල්ලන්න - මුහුණට හුමාලය ඇල්ලීමෙන් පසු සිසිල් වතුරෙන් මුහුණ සෝදන්න.
👥මේ වටිනා ඔවදනට like එකක් දාල share කරල 👍අනිත් අය එක්ක බෙදාගන්න.
