Felix Physio

21/07/2025

💪 Say Goodbye to Your Pain – Here's the Solution!
Are you suffering from back pain, arthritis, joint stiffness, or other musculoskeletal issues with no relief?

👩‍⚕️ At Felix Physiotherapy Centre, we provide reliable and professional treatment plans to help you return to a pain-free, peaceful life.

Do you have any of the following conditions?

🔹 Back pain and sciatica
🔹 Neck and shoulder pain (Frozen Shoulder)
🔹 Knee pain
🔹 Osteoporosis and Arthritis
🔹 Heel and foot pain
🔹 Plantar Fasciitis
🔹 Pain caused by calcium deposits in joints

💡 Our Special Services:

✅ Neurological Rehabilitation (Neuro Rehab):
Treatment for conditions like paralysis (stroke) and Parkinson’s disease
✅ Treatment for fractures and joint pain
✅ Post-surgical rehabilitation

📍 Our Address:
Felix Physiotherapy Centre
44/1, Mahalwarawa Road, Pannipitiya (Near Kottawa)

📞 Call us today: 074 185 1649
🌐 Visit our website: felixphysio.com

📣 Get in touch with us today for your needs!
Experience expert care and live pain-free again!

03/07/2025

🧠💪 ඔබේ වේදනාවන්ට සමු දීමට මෙන්න විසඳුම!
කොන්දේ වේදනා, ආතරයිටිස්, සන්ධි වේදනා හෝ ආසන්න ගැටළු වලින් සැනසීමක් නැද්ද?

👩‍⚕️ Felix Physiotherapy Centre හි අපි, ඔබට නැවත සන්සුන්ව, වේදනා රහිතව ජීවිතය ගත කිරීමට උපකාර කරන, විශ්වාසදායක හා විශේෂඥ වෛද්‍ය සැලසුම් සපයන්නෙමු.

පහත රෝග තත්වයන් ඔබටත් තියෙනව ද?:

🔆කොන්දේ වේදනා සහ සයටිකා (Sciatica)
🔆බෙල්ලේ හා උරහිසේ වේදනා (Frozen Shoulder)
🔆දණහිස් වේදනා
🔆(Osteoporosis )ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ (Arthritis ) ආතරයිටිස්
🔆විලුඹේ සහ පාදයේ වේදනා
🔆Plantar Fasciitis
🔆සන්ධි වල Calcium තැන්පත් වීම නිසා ඇතිවන වේදනා

💡 අපගේ විශේෂ සේවා:

✅ ස්නායු රෝග පුනරුත්ථාපන (Neuro Rehab):
(paralysis) අංශභාගය( Stroke) , පාර්කින්සන් වැනි රෝග ප්‍රතිකාර
✅ අස්ථි බිදීම් සහ සන්ධි වේදනාවන් සඳහා ප්‍රතිකාර
✅ ශල්‍යකර්මයක පසු පුනරුත්ථාපනය

📍 අපේ ලිපිනය:
Felix Physiotherapy Centre
44/1, මහල්වරව්ව පාර, පන්නිපිටිය (කොට්ටාව අසළ)
📞 අමතන්න: 074 185 1649
🌐 වෙබ් අඩවිය: felixphysio.com

📣 අදම ඔබගේ අවශ්‍යතා සඳහා අප හා සම්බන්ධ වන්න!
පළපුරුදු වෛද්‍ය සේවාවකින් – වේදනාවෙන් මුදවාගන්න!

26/06/2025

📣 ඔස්ටියෝපොරෝසිස් නිසා ඇතිවන අස්ථිදුර්බලතාවය ,(Osteoporosis) ඔබේ ජීවිතය නිදහසේ ගෙවන්න බාධාවක් වෙලා ද?

ඔබේ අස්ථිවලට නැවත ශක්තියක් ලබාදෙන්න – Felix Physio සමඟ! 🦴💪

💡 අස්ථිදුර්බලතාවය නවත්වන්න පුළුවන්ද?
ඔව්! ✔️

භෞතික චිකිත්සාව (Physiotherapy) නිවැරදිව කළොත්,
✅ අස්ථි ශක්තිමත් වෙනව
✅ වැටීම් වල අවදානම අඩු වෙනවා
✅ චලිතය, කායික සුවය තබාගන්න පුළුවන්

🧘‍♀️ අපගේ පුහුණු භෞතික වෛද්‍යවරුන් ඔබටම සුදුසු පුහුණු සැලැස්මක් ලබාදෙනු ලැබේ.– නිවසේදී හෝ අපගේ සන්සුන් පරිසරයෙදි.

📍Felix Physio – Kottawa | Pannipitiya | Mahalwarawa
📞 දැන්ම ඇමතුමක් දෙන්න: 0741851649
📩 DM කරන්න හෝ WhatsApp කරන්න – ඔබේ අස්ථිවලට ආරක්ෂාවක් ලබාදෙන්න අදම පියවර ගන්න!

#භෞතිකචිකිත්සාව

25/06/2025

🦴 Osteoporosis & Physiotherapy: Strength from Within 💪
Osteoporosis causes bones to become fragile and brittle—but it’s not a sentence to frailty.

✨ Physiotherapy is a powerful tool in managing and even improving osteoporosis:

👉Weight-bearing exercises help strengthen bones.
👉Posture and balance training reduce the risk of falls and fractures.
👉Resistance training improves muscle support around fragile bones.
👉Mobility work helps maintain independence in daily life.

💡 ♨️Did you know? Just 30 minutes of the right movement each day can significantly reduce fracture risk and improve bone density over time.♨️

🎥
👣 A physiotherapist can create a personalized program that's safe, effective, and tailored to your needs—at any age.

📞 Don’t wait for a fracture to take the first step. Your bones will thank you later.
0741851649

28/04/2025

Exciting News!

We are thrilled to announce that Felix Physiotherapy Clinic now has an official website!

Visit us online to learn more about our treatments, services, special packages, and how we can help you on your journey to better health and mobility.
Stay connected, book appointments easily, and get updates on physiotherapy tips and news – all in one place!

Explore our new website today and experience the Felix difference!

https://felixphysio.com/

Thank you for your continuous support and trust in Felix Physiotherapy Clinic.

Your path to pain-free living! We provide expert physiotherapy for pain relief, rehabilitation, and recovery. Let us help you move better and feel better.

28/04/2025

Welcome to our website!!

https://felixphysio.com/

📲 Book your appointment now with Felix Physio — Expert Physiotherapists!
Say goodbye to pain and start your journey to recovery today. 💪

✅ Back pain | Neck pain | Sciatica |Heel pain|Knee Pain|Sports injuries

📍 Location: 44/1,Mahalwarawa,Pannipitiya,Kottawa

📞 Call: 074 185 1649

19/04/2025

මේ අලුත් අවුරැද්දේ සියලු වේදනාවලින් මිදී නීරෝගීව ගෙවමින් ,ඔබේ හීන හඹායන්න ඔබටත් දැන් පුලුවන්.

වේදනාවන් නසන ,ලෙඩ සුව කරන භෞත්චිකිත්සක ප්‍රතිකාර පිලිබදව ඔබ දැනුවත් ද?

🢢 Felix භෞතචිකිත්සක මධ්‍යස්ථානයේ දී
, අපි පුළුල් පරාසයක රෝග තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර මෙහි දී ඔබට ලැබේ:

✅ කොන්දේ වේදනාව
✅ Sciatica සයටිකා ඇතුලු කොන්දේ වේදනා තත්ත්වය
✅ බෙල්ලේ වේදනාව සහ අනෙකුත් සියලු සන්ධි වේදනාවන්
✅ වලලුකර වේදනාව
✅ යටි පතුල් සහ විලුඹ වේදනාව
✅ අත් හා පාද හිරි වැටීම්
✅ මාංශ පේශි වල වේදනා
✅ සන්ධි තද වීම්
✅ ක්‍රීඩා කිරීමේදි සිදුවන අනතුරු
✅ ආතරයිටිස්
✅ අංශභාගය / ආඝාත (stroke) පුනරුත්ථාපනය
✅ Parkinson රෝගය
✅ ළමා භෞත චිකිත්සාව (මස්තිෂ්ක අංශභාගය cerebral palsy/Autism )

ශ්‍රී ලංකා වෛද්‍ය සභාවේ ලියාපදිංචි වී ඇති සුදුසුකම් ලත් භෞතචිකිත්සක විශේෂඥයින්ගේ ප්‍රවීණත්වය සමඟින් ඔබට ඉක්මනින් සහ ඵලදායී ලෙස සුවය ලබා ගැනීමට මෙහි දී ඔබට ඉඩ සවසා ඇත.

අපගේ සායනය ඉහළම මට්ටමේ සත්කාර සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සැලසුම් සහතික කිරීම සඳහා නවතම තාක්‍ෂණයෙන් සමන්විත වේ.
ඔබගේ රෝග මූලය හදුනා ගෙන , ඒ සදහා නිසි පරිදි ප්‍රතිකාර සහ උපදෙස් ලැබෙනු ඇත.

📞 වේලාව වෙන් කරවා ගැනීමට දැන්ම අප අමතන්න: 074 1751649

📍 අප වෙත පිවිසෙන්න: 44/1, මහල්වරාව, පන්නිපිටිය, කොට්ටාව

15/04/2025

*ලැබුවාවු සිංහල හා හින්දු අලුත් අවුරුද්ද කිරියෙන් පැණියෙන් ඉතිරෙන, සාමය සතුට රජ කරනා , සියලු සිතුම් පැතුම් ඉටුවෙන සුභම සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා!* 🙏🏻

*“Wishing you a joyful and prosperous Sinhala and Tamil New year ! May peace and happiness reign, may you be free from illness and sorrow, and may all your hopes and dreams come true!*🙏🏻

-Felix Physio-

30/01/2025

Paralysis and Physiotherapy: Regain Your Strength with Expert Care

What is Paralysis?

Paralysis is the loss of muscle function in one or more parts of the body due to nerve damage, stroke, spinal cord injuries, or neurological conditions like multiple sclerosis or cerebral palsy. It can be partial or complete, affecting movement, sensation, and daily activities.

Effects of Paralysis

• Loss of movement and muscle control

• Muscle stiffness or weakness

• Reduced blood circulation and risk of bedsores

• Difficulty in speaking or swallowing (in some cases)

• Emotional and psychological distress

How Can a Physiotherapist Help?

A physiotherapist plays a vital role in:
✔️ Improving mobility and strength
✔️ Preventing joint stiffness and muscle tightness
✔️ Enhancing blood circulation and reducing complications
✔️ Teaching adaptive techniques for daily tasks
✔️ Providing emotional and motivational support

What Happens Without Physiotherapy?

Without physiotherapy, paralysis can lead to:
❌ Muscle wasting (atrophy)
❌ Joint stiffness and contractures
❌ Increased pain and discomfort
❌ Higher risk of complications like pressure ulcers and infections
❌ Reduced independence in daily activities

Physiotherapy Treatment Methods for Paralysis

✅ Range of Motion Exercises – To maintain flexibility and prevent stiffness
✅ Strength Training – To regain muscle power
✅ Gait Training – Helping patients relearn walking techniques
✅ Electrical Stimulation – To stimulate weak muscles
✅ Postural Training – To improve balance and prevent falls
✅ Assistive Devices – Wheelchair training, braces, and walking aids

At Felix Physiotherapy Centre, we offer personalized rehabilitation programs to help patients recover and regain independence.

📍 Visit us at Felix Physiotherapy Centre, Kottawa
📞 Contact: [074- 1851649]

Let us help you or your loved ones move forward with confidence!

30/01/2025

අංශභාගය සදහා භෞතචිකිත්සාව අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි?

අංශභාගය යනු කුමක්ද?

අංශභාගය යනු ස්නායු ආබාධ (Nerve conditions), ආඝාතය(stroke), සුෂුම්නාව තුවාල, මස්තිෂ්ක අංශභාගය වැනි ස්නායු ආබාධ හේතුවෙන් ශරීරයේ එක් කොටසක හෝ වැඩි ගණනක මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය නැතිවීමයි.

එමගින් චලනය, සංවේදනය සහ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වලට සම්පූර්ණයෙන් ම හෝ අර්ධ ලෙස බලපෑමට ලක් වේ.

අංශභාගයේ බලපෑම්

• චලනය හා මාංශ පේශි පාලනය නැති වීම
• මාංශ පේශි තද බව හෝ දුර්වල වීම
• රුධිර සංසරණය අඩු වීම සහ ඇඳ ඇතිරිලි ඇතිවීමේ අවදානම
• කතා කිරීමේ හෝ ගිලීමේ අපහසුතා (සමහර අවස්ථාවලදී)
• චිත්තවේගීය හා මානසික පීඩාවන්

භෞත චිකිත්සකයෙකුට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?
භෞතචිකිත්සකයෙකු මෙහිදී ඉතා ම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි:

✔️ සංචලනය සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම
✔️ හන්දි තද ගතිය සහ මාංශ පේශි තද වීම වැලැක්වීම
✔️ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ සංකූලතා අවම කිරීම
✔️ දෛනික කාර්යයන් සඳහා අනුවර්තන ශිල්පීය ක්‍රම ඉගැන්වීම
✔️ චිත්තවේගීය සහ අභිප්‍රේරණ සහය ලබා දීම

භෞත චිකිත්සාවකින් තොරව කුමක් සිදුවේද?
❌ මාංශ පේශි ක්ෂය වීම (ඇට්‍රොෆි)
❌ සන්ධි තද බව වර්ධනය වීම සහ හැකිලීම
❌ වේදනාව වැඩි වීම
❌ ඇවිදීම ඇතුලුව දෛනික කටයුතු වල ස්වාධීනත්වය අඩු වීම

අංශභාගය සඳහා භෞත චිකිත්සක ප්‍රතිකාර ක්‍රම

✅ චලන පරාසය සහ නම්‍යශීලී බව පවත්වා ගැනීම සහ තද බව වැලැක්වීමට ප්‍රතිකාර
✅ ශක්තිය (strength)පුහුණු කිරීම සහ වර්ධනය මගින් මාංශ පේශි ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට ප්‍රතිකාර
✅ ඇවිදීමේ පුහුණුව - නිවරදි ඇවිදීමේ ක්‍රමය නැවත ඉගෙන ගැනීමට රෝගීන්ට උපකාර කිරීම
✅ උත්තේජනය - දුර්වල මාංශ පේශි උත්තේජනය කිරීම
✅ ඉරියව් පුහුණුව - සමබරතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වැටීම් වලක්වා ගැනීම
✅ උපකාරක උපාංග - රෝද පුටු පුහුණුව සහ ඇවිදීමේ ආධාරක පුහුණුව

Felix භෞත චිකිත්සක මධ්‍යස්ථානයේදී, අපි රෝගීන්ට සුවය ලබා ගැනීමට සහ ස්වාධීනත්වය ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත පුනරුත්ථාපන වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරමු.

📍 කොට්ටාව, Felix භෞත චිකිත්සක මධ්‍යස්ථානය වෙත අප වෙත පැමිණෙන්න

**නිවසටම පැමිණ ප්‍රතිකාර කිරීමේ සේවාව ද සලසාගත හැකි යි.**

📞 අමතන්න: 074 1851649

ඔබට හෝ ඔබගේ ආදරණීයයන්ට විශ්වාසයෙන් යුතුව ඉදිරියට යාමට උදවු වෙන්න අප සූදානම් !

08/01/2025

Are you ready to enter a pain-free life in this new year???

"Physiotherapy Treatments will be the wisest choice for it"

At Felix Physiotherapy Center, we treat a wide range of conditions including:

✅ Back pain condition including Sciatica
✅ Neck pain and all other joint pains
✅ Shoulder pain
✅ Ankle pain
✅ Lower soles and heel pain
✅ Numbness in hands and feet
✅ Pain in the muscles
✅Joint stiffness
✅ Accidents that occur while playing
✅ Arthritis
✅ Paralysis / stroke rehabilitation
✅ Parkinson's disease
✅ Pediatric physical therapy (cerebral palsy/Autism)

We are committed to helping you recover quickly and effectively with the expertise of qualified physiotherapists who are Bsc(Hons) ,Registered with the Sri Lanka Medical Council.
Our clinic is equipped with the latest technology to ensure the highest level of care and personalized treatment plans.

The root of your disease will be identified and you will receive proper treatment and advices for it.

📞 Call us now to book an appointment: 074 1751649

📍 Visit us at: 44/1, Mahalwarawa, Pannipitiya, Kottawa

Bsc (Hons)
SLMC Registered

08/01/2025

මේ අලුත් අවුරැද්දේ වේදනාවලින් තොර දිවියකට පිවිසෙන්න ඔබ සූදානම් ද???

ලෙඩ සුව කරන භෞත්චිකිත්සක ප්‍රතිකාර.
Get rid of All the ains with Physiotherapy.

🢢 Felix භෞතචිකිත්සක මධ්‍යස්ථානයේදී, අපි පුළුල් පරාසයක තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කරන්නෙමු:

✅ කොන්දේ වේදනාව
✅ Sciatica සයටිකා ඇතුලු කොන්දේ වේදනා තත්ත්වය
✅ බෙල්ලේ වේදනාව සහ අනෙකුත් සියලු සන්ධි වේදනාවන්
✅ වලලුකර වේදනාව
✅ යටි පතුල් සහ විලුඹ වේදනාව
✅ අත් හා පාද හිරි වැටීම්
✅ මාංශ පේශි වල වේදනා
✅ සන්ධි තද වීම්
✅ ක්‍රීඩා කිරීමේදි සිදුවන අනතුරු
✅ ආතරයිටිස්
✅ අංශභාගය / ආඝාත (stroke) පුනරුත්ථාපනය
✅ Parkinson රෝගය
✅ ළමා භෞත චිකිත්සාව (මස්තිෂ්ක අංශභාගය cerebral palsy/Autism )

ශ්‍රී ලංකා වෛද්‍ය සභාවේ ලියාපදිංචි වී ඇති සුදුසුකම් ලත් භෞතචිකිත්සක විශේෂඥයින්ගේ ප්‍රවීණත්වය සමඟින් ඔබට ඉක්මනින් සහ ඵලදායී ලෙස සුවය ලබා ගැනීම සදහා උපකාර කිරීමට අපි කැපවී සිටිමු.

අපගේ සායනය ඉහළම මට්ටමේ සත්කාර සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සැලසුම් සහතික කිරීම සඳහා නවතම තාක්‍ෂණයෙන් සමන්විත වේ.
ඔබගේ රෝග මූලය හදුනා ගෙන , ඒ සදහා නිසි පරිදි ප්‍රතිකාර සහ උපදෙස් ලැබෙනු ඇත.

📞 වේලාව වෙන් කරවා ගැනීමට දැන්ම අප අමතන්න: 074 1751649

📍 අප වෙත පිවිසෙන්න: 44/1, මහල්වරාව, පන්නිපිටිය, කොට්ටාව

Bsc(Hons)
SLMC Registered