15/03/2026
🌺පොකුරු වදමල් පානය🌺
මෙහි පානයක් සකසා ගැනීමට, නැවුම් පොකුරු වදමලක් හෝ පොහොට්ටුවක් ගෙන එහි පෙති අතර හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කර, උණුවතුර වීදුරුවකට දමා, තැම්බුණු පසු පෙරාගන්න. මෙයට දෙහි බිංදු කීපයක් හා ලුණු ස්වල්පයක් ද එක්කර ගැනීමෙන් ඉතා රසවත්, ගුණවත් මෙන්ම ප්රියජනක පානයක් ලෙස සකස් කරගන්නට පුළුවන්.
🔸 සිරුරේ උෂ්ණ බව අඩු කරමින්, සිසිල් කිරීම
🔸රුධිරය පිරිසිදු කිරීම
🔸සම පැහැපත් කිරීම
🔸රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම වර්ධනය කිරීම
🔸රුධිරයේ කොලොස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කිරීම
🔸රුධිරගත සීනි මට්ටම (දියවැඩියාව) පාලනය කිරීම
🔸කාන්තාවන්ගේ ගර්භාෂය සිසිල් කිරීම හා දරුඵල ධාරණයට උපකාර කිරීම
මෙහි ඖෂධීය ගුණ කිහිපයක්.
ඒ වගේම,
සිරුරේ තරබාරු බව අඩුකරන්නත් මේ පානය උදව්වෙන අතරම මෙහි ප්රතිඔක්සිකාරක හෙවත් Antioxidants අඩංගු බැවින්, ඔබේ තරුණ බව රැකගන්නත් උදව් කරන පානයක්.
එමෙන්ම, මේ දිනවල පවතින අධික උෂ්ණ තත්ත්වය හේතුවෙන් වැඩිපුර දහඩිය දැමීමට හා වැඩිපුර දැනෙන තිබහටත් මෙය කදිම පානයක්.
මෙම මල් පානයන් සකසා ගැනීමට නැවුම් මල් වගේම, මද පවනෙහි වියළාගන්නා ලද මල් ද භාවිතාකළ හැකියි.
මෙම පානය අපි එදිනෙදා භාවිතා කරන අතරමැදි තේ පානයන් හෝ කෘත්රිම බීම වර්ග වෙනුවට භාවිතා කරන්නට පුළුවන්.
මෙවැනි පානයන්, සතියකට දෙවතාවක් පමණ භාවිතා කිරීමෙන් මෙම ප්රතිලාභ ලබාගනිමින් නීරෝගී වගේම ලස්සන වෙන්නත් ඔබට පුළුවන්.
✍️ආයුර්වේද වෛද්ය උපේක්ෂා රන්මලී සෙනෙවිරත්න.
BAMS(Hons) Colombo
0773692780
