10/09/2025
කායික, මානසික, අධ්‍යාත්මික සුවයක් සදහා යෝග . මුල සිට සරලවම හා
වයස් භේදයකින් තොරව පුහුණුකිරීම් සිදු කෙරේ.
අධි රුධිර පීඩනය
කොලෙස්ට්‍රොල්
හෘද රෝග
අධික තරබාරුව
දියවැඩියාව වැනි රෝග වලින් වැළකී සිටීමට එන්න අප හා එක්වන්න
මෙහෙයවීම
යෝගඋපදේශිකා පද්මිණී ඒකනායක
යෝග උපදේශක තුසිත ඒකනායක
ප්‍රාණයාම, යෝග ආසන,යෝග භාවනා,යෝග නිද්‍රා (relaxation) හැදෑරීම තුළින් ඔබගේ කායික, මානසික නීරෝගිතාව ඇති කොට දීර්ඝායුෂ අත්වි‍ඳිය හැකි ය.
ඔබගේ දිවිය සතුටින් සුන්දර ලෙස ගත කිරීමට අපගේ යෝග ආශ්‍රමයට ගොඩ වෙන්න.
විමසීම් 0773484144/0750285235
