lotus acupuncture ayurveda yoga

26/05/2025

スリランカでアーユルヴェーダのパンチャカルマを受けられる施設、Barberyn Waves Ayurveda Resort の動画をつくりました！

より、多くの方にアーユルヴェーダの素晴らしさを体感して頂きたいと思ってます！

I created a video about Barberyn Waves Ayurveda Resort, a facility in Sri Lanka where you can experience Ayurvedic Panchakarma treatments!

I hope more people can discover the incredible benefits of Ayurveda and experience its healing power.

Let’s spread the word and share the wisdom of Ayurveda! ✨

This video is the first as part of my video series introducing hotels where you can experience Panchakarma, a core cleansing therapy in Ayurveda. Since Panc...

09/05/2025

Barberyn Waves Ayurveda Resort in Sri Lanka 🇱🇰

11/04/2025

“Travel and change of place impart new vigour to the mind”- Seneca

We are sharing our experience in Bath!

Let’s enrich your life through travelling.

Discover the charm of Bath, the only city in the UK where natural hot springs flow. Since ancient times, Bath has flourished as a place of healing and relaxa...

06/04/2025

Wisdom is found in nature. As spring flowers bloom, the heart blooms too—for we are not separate from nature, but part of it.

30/03/2025

Tips to balance your spring Qi energy, according to THE YELLOW EMPEROR’S CLASSIC OF MEDICINE.

Spring is a season of renewal—everything hidden in winter begins to awaken. In Japanese we call it Hatchin, a time to rise early, breathe fresh air, let your hair down, and loosen any restrictions to move freely and comfortably. Stay active, align with nature, and let vitality thrive.

10/02/2022

なぜ、鍼は効くの？

私自身、疑問に思っていましたし、疑問に思っている方は多いと思います。

鍼の刺激は、ヒトに備わっている治癒力を引き出しているのです。

鍼の刺激によって脳から痛みを抑える物質、
麻薬のモルヒネと同様の
痛みを抑える作用がある神経ペプチドが分泌されます。

鍼刺激の周波数によって痛みを抑えるβエンドルフィンや
ダイノルフィンなどが分泌されるのです。

自ら痛みを止める物質を分泌できる私たちのカラダ。

この素晴らしい治癒力を活かして
健康で幸せな人生を。

参考資料
『カラダを考える東洋医学』朝日新聞出版

神経内科診療における鍼灸活用の可能性を探る

#鍼灸 #自然治癒力 #痛み #健康 #幸せ #豊洲

08/02/2022

ゆるりと生薬をご紹介。

蔓荊子(マンケイシ)

クマツヅラ科 Vitex rotundifolia.L.F
熱を冷まし、
風熱の邪を体表から発散させる
辛涼解表薬の一つです。

味は苦と辛、性質は平、
膀胱経、肝経、胃経に働きかけます。

ハマゴウの成熟した果実を乾燥させたものです。

風熱による頭痛に、
単体又は薬酒として使われます。
また、菊花、蝉退などと合わせて、
風熱によるめまいに使われます。

蔓荊子(マンケイシ)の葉と果実を
お風呂に入れて薬湯にすることもできます。
手足の痺れ、冷え、腰痛、肩こりの
解消につながります。

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鍼灸治療、
アーユルヴェーダの施術の
ご予約は、
DM又はHPから
お願いします。

美容鍼も行ってます。

額にオイルを垂らす
究極のリラクセーション
『シロダーラ』と
全身のオイルマッサージ
『アヴィヤンガ』のセットコースは、
特に人気があります！

女性限定になります。

オンライン＆対面で
ヨガ＆気功クラスを
開催しています。
毎週日曜日、10時〜11時15分です。

対面クラスの場所は、豊洲にある
MIFA Football Park のカフェです。

ヨガと気功のクラスの
ご予約、お問合せも、
DM 又はHPからお願いします。

https://www.orientalmedicinelotus.com
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#ヨガ
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#自律神経
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#豊洲

05/02/2022

生薬をゆるりとご紹介。

菊花(キクカ)キク科
Chrysanthemum morifolium Ramat

菊の花の部分を乾燥させたものです。

目の疲れ、目の充血、目の熱を取るために使われています。
枸杞子、地黄などと合わせた杞菊地黄丸が視力の低下や目のかすみの症状に使われています。

熱を冷まし、風熱の邪を体表から発散させる辛涼解表薬の一つです。

味は甘と辛と苦、性質は微寒、
肺の経絡、肝の経絡へ働きかけます。

菊花を使った薬膳茶、桑菊茶がこれから春に向けての季節にオススメです！

前回ご紹介して、桑葉と甘草と菊花のお茶です。

春ののぼせ、めまい、目の赤み、かゆみ、花粉症の症状の緩和が期待できます！

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04/02/2022

生薬をゆるりとご紹介。

桑葉(ソウヨウ)クワ科
Modus alba L.
熱を冷まし、風熱の邪を体表から発散させる辛涼解表薬の一つです。

味は苦と甘、性質は寒、
肺経、肝経に働きかけます。

桑の葉を乾燥させたものです。

医薬品の規格基準書である、日本薬局方には、桑の根の皮を乾燥させた「桑白皮」だけが記載され、「桑葉」は記載されていませんが、民間療法では、葉や実も活用されています。

健康茶、美容茶として、
桑の葉のお茶が販売されています。

桑葉と菊花、連翹、桔梗などを合わせた桑菊飲は、燥熱で肺がダメージを受けたときにでる咳や鼻、口、喉の乾燥の際に使われています。

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03/02/2022

生薬をゆるりとご紹介。

牛蒡子(ゴボウシ)キク科
Arctium Lappa L.
熱を冷まし、風熱の邪を体表から発散させる辛涼解表薬の一つです。

味は辛と苦、性質は寒、
肺経、胃経に働きかけます。

ごぼうの種子を乾燥させたものです。

咽喉の腫れや痛み、咳などの症状に、薄荷、荊芥、桔梗と合わせて使われます。

また、牛蒡子は、風熱を発散させる為、皮膚のかゆみや赤みを改善する為に使われたり、板藍根、連翹、野菊花と合わせて、流行性耳下腺炎の治療に使われたりしています。

牛蒡子が含まれている漢方は、紫胡清肝湯、消風散、駆風解毒散などです。

私は、友人から頂いた、小川生薬のごぼう茶にはまっています！こちらは、種ではなく、普段、私達が食べている根を皮ごと乾燥させたもの。ごぼうの香りがしっかりしていて癖になる美味しさです。

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