04/08/2025
ALWAYS STAY FUNCTIONAL. 😁 "Dragon squat" - pratimas, kuris skamba taip pat "mandrai", kaip ir atrodo. Jis apima jėgos, mobilumo bei pusiausvyros reikalavimus viename judesyje. Ne pirmas kartas, kai klientai/draugai man siunčia šio pratimo video, lyg mesdami iššūkį jo atlikimui, tai štai, pagaliau radau progą jį įamžinti. Tuo pačiu, kas nebandėte - išbandykit, ar pavyko?
----------‐---------------------------------------------