Joga su Renata Ma

  • Home
  • Joga su Renata Ma

Joga su Renata Ma Yin joga, Hatha joga, joga Nidra, juoko joga, joga vaikams bei unikalios ryto Yin jogos treniruotės online.

16/04/2026

Jogos klasėse padarėme eksperimentą:
visą mėnesį jogos metu nenaudojome smilkalų, o vietoje jų pasirinkome natūralius eterinius aliejus iš Kvapų namai!

Joga be smilkalų ⁉️😮🧐
✅Misija įmanoma.

Kodėl?!
Ogi todėl, kad jogos erdvėse (kuriose dirbu) ne visos salės turi pakankamai gerą vėdinimą. Nors smilkalai gali sukurti jaukią, ritualinę nuotaiką ir daugeliui asocijuojasi su jogos tradicija, bet dirbant su žmonėmis paaiškėjo, kad jų dūmai ne visiems tinka. Kai kurie praktikuojantys dalijosi, kad intensyvus smilkalų kvapas ir dūmai graužia gerklę ar akis, juos erzina ir/ar trukdo laisvai kvėpuoti, o juk kvėpavimas – viena svarbiausių jogos dalių. 🌬️
Todėl visą šį mėnesį studijose nusprendėme ieškoti alternatyvos ir atsisakėme smilkalų, pasirinkdami kokybiškus Kvapų namų eterinius aliejus ir jų dulksnas. 🌿

Kiekviena praktika įgavo savitą nuotaiką. Štai kokius eterinius aliejus jogos ir meditacijos praktikų metu išbandėme:

• MEDITATIO, kuris sukūrė papildomas tylos ir gilaus susitelkimo akimirkas, o kvapas švelniai kvietė nurimti ir pasinerti į vidinę erdvę (man asmeniškai šis kvapas pats nuostabiausias, ilgai išsilaikęs ir kiekvieną kart pauosčius vis kitaip atsiskleidęs). 🧘‍♀️
• RELAXATIO, pagrindine levandų nata padėjo lengviau paleisti dienos įtampas, o jo dėka kvėpavimas tapo gilesnis ir ramesnis.
• eterinių aliejų dulksna RAMYBĖS RITUALUI su ROŽĖMIS ir ERŠKĖTROŽĖMIS (tapo beveik visų jogių favoritu). Ši dulksna sukūrė švelnią, beveik ceremoninę atmosferą – daugelis moterų sakė, kad kvapas jogos metu padėjo nurimti, o mane asmeniškai šis kvapas vis nunešdavo į svajonių sodelį, kur tylu, gera ir ramu, o dar ir rožėmis kvepia…🌹
• ENERGIA, šis aliejus tapo ryto jogos ir meditacijos praktikų palydovu – pažadino, suteikė aiškumo ir geros nuotaikos antplūdį. ☀️
• HARMONIA, aliejus (nustebinęs savo mėlyna spalva 💦💙) subtiliai suvienijo ramybę ir gyvybingumą, puikiai tiko jogos praktikoms.

Buvo gera girdėti žmonių atsiliepimus ir reakcijas (gaila, kad neužfiksavau jų visų🫣). Vieni dalijosi, kad
👉kvapas padėjo greičiau atsipalaiduoti, nurimti, susikaupti,
👉kiti – kad pajuto energijos bangą.
👉Kai kurie sakė, jog kvapas tapo tarsi pagalba kūnui – vos jį užuodus jiems tapo lengviau sugrįžti į „čia ir dabar“ būseną, ko ir siekiame praktikų metu. ✨

🧘‍♀️Kaip jogos mokytoja, labai vertinu kokybę ir džiaugiuosi turėdama progą įtraukti į jogos praktikas (tiek suaugusiems, tiek vaikams) šiuos Kvapų namų eterinius aliejus, kurie leido sukurti švarią, lengvą atmosferą su subtiliu ir galingu aromaterapijos poveikiu. Natūralūs kvapai netrukdė kvėpavimui, o priešingai – kvietė jį gilinti ir stebėti. 🤍

Tad laaabai nuoširdžiai rekomenduoju ir Jums jogos ar meditacijos praktikų metu išbandyti šiuos aliejukus! 🌸

Ir…
💫 Turiu Jums dovaną – Kvapų namų nuolaidos kodą: IKVEPK20 (rašomas didžiosiomis raidėmis, be lietuviškų simbolių).

Svarbu:
• Kodas galioja TIK iki gegužės 17 d.
• Negalioja rinkiniams, dovanų kuponams ir edukacijoms.
• Pasinaudoti gali tik registruoti vartotojai (registracija paprasta 🙂).
• Vienam vartotojui kodas galioja vieną kartą.

Jei norisi sukurti harmoningą erdvę savo namuose ar praktikoje – tai puiki proga išbandyti. Kartais vienas kvapas gali tapti pradžia gilesnei ramybei ir sąmoningesniam kvėpavimui. 🌿✨

p.s. labai prašau jogų (kurie kartu su manimi praktikose išbandėte šį gėrį) pasidalinti savo asmenine patirtimi, išgyvenimais ir atsiliepimais apie šiuos eterinius aliejus ir jų mišinius! 🙏🫶
👉skleiskime žinią kartu !


Kvapų namai

22/01/2026

Kviečiu į unikalią ir atpalaiduojančią praktiką:
Jogą + halioterapiją Gargžduose!
🧘‍♀️
Joga vyksta:
pirmadieniais ir trečiadieniais 17:15 val.
ir ketvirtadieniais 8:30 val.
🧘‍♀️
Turime dar keletą laisvų vietų, tad kviečiame jungtis ir patirti giluminį atsipalaidavimą per judesį, kvėpavimą ir garsą!
🧘‍♀️
p.s. senjorams 1-2 vietos jogoje skiriamos nemokamai!

📲registruotis a.ž. arba tel. 062230057 Renata

̌dai

21/05/2025

📍Vaikų savaitgalinės sąmoningumo stovyklos su:
joga,
juoko joga,
meditacija,
kūrybiniais užsiėmimais,
karštu kubilu,
dažasvydžiu ir kt. pramogomis! 🧘‍♀️

Kviečiame paaugliukus į neužmirštamą laiką stovykloje, o tėveliams leidžiam pailsėti, visą savaitgalį! (galėsit veikt ką norėsit, nieks nesužinos!) 🤭😁

Vaikai Jūsų, rūpestėlis mūsų! 🌸🙏🤗
Valdemaras Mauza Katrina Narviliene Romas Narvilas

Yin joga, Hatha joga, joga Nidra, juoko joga, joga vaikams bei unikalios ryto Yin jogos treniruotės online.

19/05/2025

🌍Keliauk, atrask, kurk! – dieninė vaikų stovykla „Poilsio studijoje“ (Jokūbavas, Kretingos r.)

🎒Kviečiame 7–10 metų vaikus į nepaprastą 5 dienų kelionę aplink pasaulį, kur kiekviena diena atneš naujų įspūdžių, paslapčių ir džiaugsmo!

Ką patirs vaikai?
✨ Kūrybines dirbtuves ir žaidimus pagal dienos temą
✨ Nuotykius su garsais, skoniais ir spalvomis iš tolimų pasaulio kampelių
✨ Stebuklingus maisto atradimus, kurie žadina smalsumą ir skonio pojūčius
✨ Judrius žaidimus, pasakojimus, daug juoko, draugystės ir šilumos

Stovyklą ves šilta ir įkvepianti vadovų komanda:
🧘‍♀️ Renata – jogos mokytoja su pedagoginiu išsilavinimu, padėsianti atrasti ramybę per judesį ir kvėpavimą
👨‍🍳 Valdemaras – kūrybingas edukatorius, kviečiantis pažinti pasaulį per skanius atradimus virtuvėje
👩‍🎓 Katrina – jaunimo darbuotoja, socialinių mokslų studentė, baigusi psichologijos ir pedagogikos kursus; kurs ryšį per žaidimą ir bendravimą
🏃‍♂️ Romas – baigęs švietimo vadybos magistro studijas ir energingas sporto entuziastas, įtrauks vaikus į aktyvias veiklas ir lavins komandinius įgūdžius

💰Kaina TIK - 149 Eur, o brolims ir sesėms atvykusiems kartu 10 % nuolaida kiekvienam!
📍 Kur? „Poilsio studija“, Jokūbavas, Kretingos r.
📅 Kada? Dvi pamainos: liepos 14 d.-18 d. ir rugjūčio 4d.- 8d.
🕘 Laikas: 8:30–17:30
👧👦 Amžius: 7–10 metų
📋Registracijos forma:
https://forms.gle/c4bJQRXMhe7YmWJa6

Yin joga, Hatha joga, joga Nidra, juoko joga, joga vaikams bei unikalios ryto Yin jogos treniruotės online.

18/05/2025

🎒 Sąmoningo savaitgalio stovykla 11–13 metų vaikams!
📍Jokūbavas, Naujai įrengtoje Poilsio studijoje su karštu kubilu🛁

🗓️ Turime net dvi pamainas:
liepos 25-27 d. ir rugpjūčio 1-3 d.
(penktadienis 12:30 val. - sekmadienis 17:00 val.)

Vaikams – nuotykiai, tėvams – poilsis prie jūros! 🌊

Ieškai, kur palikti vaiką saugiai ir turiningai, o pats(-i) – tiesiai į SPA, pajūrį ar tiesiog tylą? Turime jums sprendimą!

🎯 Ką veiks vaikai?
🧘‍♀️Joga, juoko joga ir vakarinė joga nidra (atsipalaidavimo meditacija su tibetietiškais dubenėliais)
🔫 Dažasvydis bei kiti aktyvūs komandiniai žaidimai gamtoje su visa saugos įranga, taip mokysimės dirbti ne tik su savimi bet ir komandoje
🧁 Sveikuoliškų saldumynų gamyba, kalbėsime apie sąmoningą valgymą ir sveikus užkandžių pasirinkimus
🎨 Kūrybinės dirbtuvės: piešimas, lipdymas, gamtinė kūryba
🤸 Batutas ir žaidimai gryname ore
🔥 Vakaro laužas, žaidimai ir pasakojimai
🛁 Karštas kubilas (prižiūrimas vadovų)

💰 Kaina – 179 Eur / vaikui
👨‍👧‍👦 Atvykus broliams/sesėms – 10 % nuolaida kiekvienam!

✅ Nakvynė ir pilnas maitinimas su užkandžiais (vegetariškas/veganiškas)
✅ Visos veiklos ir priemonės įskaičiuotos
✅ Patyrę vadovai ir saugi aplinka
✅ Laikas be telefonų – bet pilnas įspūdžių!

🎟️ Vietų skaičius ribotas!
📞 Registracija: 062230057 Renata arba 060397025 Katrina
📩 Daugiau info – rašykite mums žinutę arba info@poilsiostudija.lt

🎒 Leisk savo vaikui patirti savaitgalį, kurį prisimins dar ilgai.
🌿 O tu – ramiai pailsėk.

Stovyklą ves šilta ir įkvepianti vadovų komanda:
🧘‍♀️ Renata – jogos mokytoja su pedagoginiu išsilavinimu, padėsianti atrasti ramybę per judesį ir kvėpavimą
👨‍🍳 Valdemaras – kūrybingas edukatorius, kviečiantis pažinti pasaulį per skanius atradimus virtuvėje
👩‍🎓 Katrina – jaunimo darbuotoja, socialinių mokslų studentė, baigusi psichologijos ir pedagogikos kursus; kurs ryšį per žaidimą ir bendravimą
🏃‍♂️ Romas – švietimo vadybos magistras ir energingas sporto entuziastas, įtrauks vaikus į aktyvias veiklas ir lavins komandinius įgūdžius

📍Prašome registruojantis ir rezervuojant vietą užpildyti anketą - https://forms.gle/bmiKZrRX7xBjk6Nt9

Yin joga, Hatha joga, joga Nidra, juoko joga, joga vaikams bei unikalios ryto Yin jogos treniruotės online.

Mamos dienos proga padovanok, tai kas tikra, kas naudinga (o gal skirk sau dovaną) — ramybę. 🧘‍♀️🎁 Kviečiu tave į ypatin...
30/04/2025

Mamos dienos proga padovanok, tai kas tikra, kas naudinga (o gal skirk sau dovaną) — ramybę. 🧘‍♀️🎁

Kviečiu tave į ypatingą online yin jogos praktikų erdvę, kur kartu lėtiname tempą, atpalaiduojame kūną ir atkurime vidinę tylą. Skiriame liko tik SAU!

Kuo ypatinga yin joga?
O gi tuo, kad ilgai laikomos pozos padeda atpalaiduoti įtampą, pagerinti miego kokybę ir atkurti kūno lankstumą.

Prisijunk šią savaitę su 25 % NUOLAIDA ir pasikrauk naujos energijos❗️❣️

Mėnesio narystė TIK 15 EUR‼️
Nuolaidos kodas - mama

Pavedimą padaryti -
Renata Mauzienė
LT827044060007918478
paskirtyje įrašyti nuolaidos kodą ir pridėsiu tave ar tavo mamą į šia erdvę 🌸💜🤗🧘‍♀️

apkabinu,
Renata Ma

Address

Naujoji G. 5

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga su Renata Ma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Joga su Renata Ma:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?


Parse error: syntax error, unexpected '}', expecting end of file in /home/multisite/volt/findhealthclinics/%%home%%multisite%%apps%%geosite%%views%%unify01%%partials%%item_sidebar.volt.php on line 287