Gyvenk Be Skausmo

25/12/2025

🎄 Mieli buvę, esami ir būsimi „Gyvenk be skausmo“ klientai,

Šv. Kalėdų proga norime Jums palinkėti ramybės galvoje ir meilės širdyje. Tegul šis laikotarpis atneša daugiau šviesos, šilumos ir tikro poilsio – tiek kūnui, tiek sielai.

Nuoširdžiai dėkojame, kad renkatės „Gyvenk be skausmo“, pasitikite mumis ir leidžiate būti Jūsų geresnės savijautos dalimi. Jūsų pasitikėjimas – didžiausia mūsų dovana.

Linkime jaukių švenčių, prasmingų akimirkų su artimaisiais
ir sveikų, lengvesnių, skausmo mažiau kupinų Naujųjų metų ✨

Su šilčiausiais linkėjimais –
„Gyvenk be skausmo“ komanda 💙

19/12/2025

16/12/2025

‼️DOVANŲ KUPONAS‼️Jūs perkate - mes duodame!❤️

Ieškote tobulo būdo pradžiuginti savo artimuosius? Dovanokite jiems sveikatą ir gerą savijautą su mūsų reabilitacijos ir sveikatinimo paslaugų dovanų kuponu! Mūsų kvalifikuoti specialistai padės atgauti jėgas, sumažinti įtampą ir pagerinti bendrą sveikatos būklę. Tai dovana, kuri rūpinasi ne tik kūnu, bet ir siela.

Leiskite jiems mėgautis individualiai pritaikytomis procedūromis, kurios atkuria energiją ir gerina savijautą. Rinkitės dovanas, kurios suteikia tikrą naudą ir ilgalaikį poveikį!

DOVANŲ KUPONAS:

🎄Mažiausia kupono suma 50e.
🎄Kuponai yra popieriniu ir elektroniniu formatu;
🎄Kuponas galioja metus. Yra galimybė prasitęsti galiojimo laiką.
🎄Galima įsigyti ir iš www.geradovana.lt;
🎄Galima rinktis iš visų paslaugų ar sveikatingumo paketų.

Padovanokite gerą savijautą šiandien!❤️

https://gyvenkbeskausmo.lt/parduotuve/

📍A. Juozapavičiaus pr. 63, Kaunas

📞 +37065755000

09/12/2025

DOVANŲ KUPONAS

Ieškote tobulo būdo pradžiuginti savo artimuosius? Dovanokite jiems sveikatą ir gerą savijautą su mūsų reabilitacijos ir sveikatinimo paslaugų dovanų kuponu! Mūsų kvalifikuoti specialistai padės atgauti jėgas, sumažinti įtampą ir pagerinti bendrą sveikatos būklę. Tai dovana, kuri rūpinasi ne tik kūnu, bet ir siela.

Leiskite jiems mėgautis individualiai pritaikytomis procedūromis, kurios atkuria energiją ir gerina savijautą. Rinkitės dovanas, kurios suteikia tikrą naudą ir ilgalaikį poveikį!

DOVANŲ KUPONAS:

🎄Mažiausia kupono suma 50e.
🎄Kuponai yra popieriniu ir elektroniniu formatu;
🎄Kuponas galioja metus. Yra galimybė prasitęsti galiojimo laiką.
🎄Galima įsigyti ir iš www.geradovana.lt;
🎄Galima rinktis iš visų paslaugų ar sveikatingumo paketų.

Padovanokite gerą savijautą šiandien!❤️

https://gyvenkbeskausmo.lt/parduotuve/

📍A. Juozapavičiaus pr. 63, Kaunas

📞 +37065755000

09/12/2025

‼️SVARBU‼️

📣 Magnetinės audros žinutė – 2025-jų gruodžio 9 d.

Šiandien, 2025 m. gruodžio 9 d., artėja galinga geomagnetinė audra. Prognozuojamas didelis magnetinio lauko aktyvumas — galimas poveikis tiek technikai, tiek mūsų savijautai. 

📌Kiek balų gali siekti?
• Pagal paskutines prognozes — audros intensyvumas gali pakilti iki „stiprios“ pakopos. 
• Anksčiau pastebėta, kad 4–5 balų lygio audros jau gali turėti poveikį jautresniems žmonėms. 
• Tad tikėtina, kad ši audra gali būti panaši ar stipresnė — verta nusiteikti, kad poveikis galimas.

⚠️ Ką gali jausti silpnesni, jautresni ar sveikatos problemų turintys žmonės. Moksliniai stebėjimai ir sveikatos specialistų pranešimai rodo, kad stiprios geomagnetinės audros metu kai kurie žmonės gali:
• jausti galvos skausmą, migreną, svaigimą ar „miglotą“ mintis; 
• būti nuovargiai ar jausti mieguistumą dieną, sunkumą susikaupti; 
• patirti kraujospūdžio svyravimus, širdies ritmo pokyčius ar stipresnį širdies plakimą — tai ypač aktualu turintiems širdies-kraujagyslių ligų. 
• patirti miego sutrikimus, nervingumą, nuotaikų svyravimus, nerimą ar „psichologinį diskomfortą“. 

Svarbu pabrėžti — daugeliui žmonių audros beveik nepajuntamos; tačiau jautresni — vyresni, lėtinių ligų turintys, žmonės su širdies problemomis — gali pastebėti silpną, bet juntamą poveikį. 

✅ Kaip pasiruošti ir palengvinti savijautą audros metu: Kad audros poveikis būtų kuo mažesnis — verta laikytis paprastų sveikatos ir gyvenimo būdo rekomendacijų:
• Laikykitės normalaus miego režimo: eikite miegoti laiku, stengkitės išsimiegoti 7–9 valandas. 
• Venkite streso, didelių fizinių krūvių — leisite organizmui lengviau adaptuotis. 
• Valgykite lengvai: daugiau vaisių, daržovių, žuvies; ribokite kavą, alkoholį, riebius ir perdirbtus maistus. 
• Gerkite pakankamai vandens — hidratacija padeda palaikyti geresnę savijautą. 
• Praleiskite daugiau laiko gryname ore arba bent gerai vėdinkite patalpas — tai padeda „atgaivinti“ organizmą. 
Mano parašytas straipsnis apie magnetines audras ir jų poveikį :

https://gyvenkbeskausmo.lt/magnetines-audros/

08/12/2025

Štai mūsų „top 3“ — populiariausios estetinės medicinos procedūros su trumpu paaiškinimu, kodėl jos tokios populiarios 👇

✅ Top 3 procedūros

1. Celiulito gydymas INDIBA Activ metodu
• INDIBA Activ, naudodama 448 kHz radijo dažnį, stimuliuoja kraujotaką, limfos drenažą ir ląstelių metabolizmą — tai padeda mažinti celiulito žymenis, pagerina odos elastingumą ir tekstūrą.
• Procedūra yra neskausminga, neinvazinė ir nereikalauja „laisvo laiko po“ — iš karto po jos galima tęsti įprastą dieną.
• Reguliarus kursas padeda odai tapti lygesnei ir standesnei, o celiulito išvaizda — mažiau matoma.

2. Kriolipolizė (riebalų šalčio terapija)
• Cryolipolysis — populiari neinvazinė procedūra, skirta lokaliai riebalų sankaupų mažinimui („probleminėse zonose“).
• Ji veikia taip, kad šalčio poveikis „užšaldo“ riebalines ląsteles, kurios vėliau natūraliai pasišalina iš organizmo.
• Procedūra nereikalauja operacijos, nėra pjūvių — daugeliui tai patrauklus būdas formuoti siluetą be radikalių intervencijų.

3. Veido procedūros su INDIBA Activ aparatu
• INDIBA gali būti naudojama veido odai — stimuliuoja kolageno ir elastino gamybą, gerina mikro­cirkuliaciją, odos elastingumą, stangrinimą ir bendrą odos būklę.
• Procedūra „atjaunina“ odą be adatų, be invazijos — tai labai populiaru tiems, kurie nori natūralaus „liftingo“ ar lėto odos senėjimo stabdymo.
• Po procedūros dažniausiai nėra „down-time“ — oda atrodo geriau, jausmas malonus, todėl ją lengva įtraukti į reguliarią grožio rutiną.

08/12/2025

‼️ Kadangi susilaukėme labai daug dėmesio į galvos skausmų priežastis ir skausmo zonas, skelbiame dar vieną paveiksliuką‼️

KELIO SRITIES SKAUSMO PRIEŽASTYS. Šis paveikslėlis vaizduoja skirtingas kelio skausmo zonas ir galimas kiekvienos zonos priežastis, pažymėtas spalvotais apskritimais bei rodyklėmis. Jis yra sukurtas tam, kad greitai ir aiškiai padėtų suprasti, kokia struktūra dažniausiai sukelia skausmą konkrečioje kelio vietoje.

🔴 Priekyje, po girnele
• Girnelės sausgyslės uždegimas (Patellar tendinitis)
Dažnas šokėjams, bėgikams, daug šuolių atliekantiems žmonėms.
• Hoffa sindromas
Tai girnelės riebalinio kūno sudirginimas – skausmas tiesiai po girnele.

🟣 Virš girnelės
• Keturgalvio raumens tendinopatija
Skausmas ties keturgalvio raumens prisitvirtinimu prie girnelės.

🟡 Viršutinė–vidinė kelio pusė
• Chondromaliacija
Tai girnelės kremzlės susidėvėjimas, skausmas sustiprėja leidžiantis laiptais.
• Plicos sindromas
Plonos sąnario raukšlės uždegimas – nemalonūs trinties pojūčiai.

🟢 Vidinė (medialinė) kelio pusė
• Vidinio menisko pažeidimas
Skausmas giliai kelio viduje, gali būti „strigimo“ jausmas.
• Užpakalinių šlaunies raumenų sausgyslių uždegimas
Skausmas šiek tiek žemiau vidinės kelio pusės.

🔵 Šoninė (išorinė) kelio pusė
• Išorinio menisko pažeidimas
Aštrus, lokalus skausmas išorinėje pusėje.
• Plačiosios fascijos sindromas (ITB)
Skausmas arba trinties pojūtis bėgant, ypač šlaunies- kelio šone.

🟠 Priekyje į šoną nuo girnelės
• Girnelės bursitas
Skysčio kaupimasis ties girnele, patinimas ir skausmas spaudžiant.

💚 Apatinė vidinė kelio sritis
• Girnelės raiščių uždegimas
Skausmas ten, kur girnelė jungiasi su blauzdikauliu.

‼️‼️KOMENTARUOSE GALI PARAŠYTI, kokių paveiksliukų su skausmo zonomis ir priežastimis dar norite❤️

04/12/2025

🔶1. MIGRENA
• Skausmas dažniausiai vienoje galvos pusėje.
• Intensyvus, pulsuojantis.
• Gali lydėti:
• pykinimas,
• jautrumas šviesai ir garsui,
• regėjimo sutrikimai.
• Paveiksliuke pažymėta žalia sritis nuo kaktos iki smilkinio ir viršugalvio vienoje pusėje.
🔶 2. GALVOS SKAUSMAS DĖL VIRŠKINIMO
• Susijęs su:
• virškinimo trakto problemomis,
• inkstais,
• žarnynu,
• tulžies pūsle.
• Gali atsirasti nuo netinkamo maisto ar alkoholio.
• Paveiksliuke žalia zona – kakta ir paakiai, tarsi „kauke“.
🔶 3. DĖL STRESO
• Skausmas prasideda nuo kaklo ir kyla iki viršugalvio.
• Tipiškas įtampos skausmas, kai pečiai ir kaklas būna labai įsitempę.
• Paveiksliuke pailga žalia juosta per visą galvos viršų.
🔶 4. DĖL ĮTAMPOS
• Skausmas eina nuo kaklo į priekį iki kaktos.
• Labai panašus į streso skausmą, bet labiau apima kaktą.
• Dažnai susijęs su ilgu sėdėjimu, laikysena, kaklo raumenų įsitempimu.
🔶 5. DĖL SINUSŲ
• Lokalizuojasi:
• kaktoje,
• akiduobėse (po akimis),
• nosies srityje.
• Tai tipiniai sinusito skausmai, stiprėja paspaudus veido sritis.
• Paveiksliuke žymima tamsiai žalia kaukės forma.
🔶 6. DĖL NERIMO
• Skausmas jaučiamas kaktos srityje.
• Dažnai lydimas įtampos, spaudimo jausmo.
• Susijęs su emocine įtampa, nerimu, kvėpavimo pasikeitimais.

04/12/2025

🔥 Visi kalba apie tai – KAKLO ir NUGAROS SKAUSMAS dabar kamuoja beveik kiekvieną! Ir tai NĖRA „tik stresas“.

Ar pažįstamas bent vienas iš šių pojūčių?
• Kaklo standumas, ribotas judesys
• Pirštų ar rankų tirpimas
• Galvos svaigimas, migrenos
• „Smaugimo“ pojūtis, ūžesys ausyse
• Miglančios akys, regos nuovargis
• Juosmens skausmas, maudimas sėdmenyse ar kojose
• Staigūs duriantys skausmai einant ar stojantis
• Stiprus skausmas kojose arba sėdmenyse, tirpimas, kaitimo pojūtis
• Riboti judesiai juosmenyje

➡️ Tai beveik visada susiję su užspaustais kaklo (C5–C7) arba juosmens nervais (L3–S1). Spaudžiami nervai trikdo kraujotaką, raumenys persitempia, o smegenys gauna mažiau deguonies.

Ir taip prasideda: Irzlumas • Nemiga • Energijos stoka • Nuotaikų kaita • Net nerimo pojūtis.

💥 GERA ŽINIA – šias būkles galima greitai suvaldyti.

INDIBA Activ terapija:
✅ sumažina skausmą
✅ malšina uždegimą
✅ atpalaiduoja įsitempusius raumenis
✅ aktyvina kraujotaką ir gijimą
✅ panaikina tirpimą, dilgčiojimą
✅ grąžina laisvą kaklo/nugaros judesį
✅ gerina miegą ir savijautą

Pacientai dažniausiai jaučia:
✨ mažiau skausmo jau po 1–2 kartų
✨ lengvesnius judesius, jokio sukaustymo
✨ pagerėjusią nuotaiką ir energiją

🌟 Gyvenkite BE skausmo ir BE vaistų.

Jeigu jaučiate vieną iš šių simptomų – nereikia kentėti. Skausmas yra SIGNALAS, kad kūnas prašo pagalbos.

‼️Konsultacija telefonu NEMOKAMA
‼️‼️ Senijorams taikomos nuolaidos

📞+37065755000

📍A. Juozapavičiaus pr. 63. Kaunas

04/12/2025

✨ Mūsų TOP 3 procedūros, kurios duoda geriausius rezultatus:

🔥 Veido procedūros su INDIBA – mažina patinimą, gerina mikrocirkuliaciją, skaistina ir stangrina odą.
❄️ Kriolipolizė – saugiai mažina riebalų sluoksnį ir kūno apimtis.
🍊 Celiulito gydymo procedūros – gerina limfotaką, mažina celiulito nelygumus ir suteikia odai glotnumo.

Tai – mūsų klientų mylimiausios procedūros, nes rezultatai matomi ir jaučiami.
🤍 Norite tokio pat efekto?
Parašykite žinutę ir parinksiu jums tinkamiausią procedūrą.

Realūs rezultatai. Tikri klientai. Tikra transformacija.
🤍 Gyvenk be skausmo

03/12/2025

Yra nemažai priežasčių galvos skausmui atsirasti, bet labai dažnu atveju visa to priežastis - pakaušiniai, mažieji raumenys. Dėl jų įtampos, užspaudžiami nervai ir kraujagyslės, kurios nebegali smegenis suteikti pakankamai kiekio kraujo. Beto, pakaušinėje dalyje, kur yra regos centrai, atstačius disbalansą, pagerėja rega.

Žmonės, kuriuos vargina migreninis galvos skausmas, akių aptemimas, epizodiniai pykinimo, jautrumo, dirglumo, irzlumo momentai, daro didelę klaidą visus šitus simptomus nurašydami stresui ar nuovargiui.

Jei diskomfortas yra jaučiamas lokalizuotai pečių ar kaklo srityje, jaučiamas tirpimas ar dilgčiojimas rankose ar net pirštų galiukuose, jaučiamas tirpimas, raumenų standumas, dilgčiojimas, raumenų silpnumas, galvos skausmas, smaugimo pojūtis, zyzimas ausyse ar net mirguliavimas akyse. Beveik visada pacientai patiria:
☑️Kaklo standumą;
☑️Galvos skausmą;
☑️Galvos svaigimą;
☑️Ribotą kaklo judesį;
Konkrečiai šią būklę sukelia spaudžiamas nervas kaklo slankstelių C5, C6 ir C7. Indiba activ terapija padeda spręsti šias problemas.
✅Mažina skausmą, gydo uždegimą, aktyvina gijimo procesą, trumpina reabilitacijos laiką, aktyvina kraujotaką, smegenys gauna daugiau deguonies.
✅Dingsta pirštų, rankų tirpimas, galvos skausmas, svaigimas, pagerėja miegas, judesiai tampa laisvi, vėl atsiranda nuotaika.

📞+37065755000 Kaunas

03/12/2025

Yra nemažai priežasčių galvos skausmui atsirasti, bet labai dažnu atveju visa to priežastis - pakaušiniai, mažieji raumenys. Dėl jų įtampos, užspaudžiami nervai ir kraujagyslės, kurios nebegali smegenis suteikti pakankamai kiekio kraujo. Beto, pakaušinėje dalyje, kur yra regos centrai, atstačius disbalansą, pagerėja rega.

Žmonės, kuriuos vargina migreninis galvos skausmas, akių aptemimas, epizodiniai pykinimo, jautrumo, dirglumo, irzlumo momentai, daro didelę klaidą visus šitus simptomus nurašydami stresui ar nuovargiui.

📌Jei diskomfortas yra jaučiamas lokalizuotai pečių ar kaklo srityje, jaučiamas tirpimas ar dilgčiojimas rankose ar net pirštų galiukuose, jaučiamas tirpimas, raumenų standumas, dilgčiojimas, raumenų silpnumas, galvos skausmas, smaugimo pojūtis, zyzimas ausyse ar net mirguliavimas akyse. Beveik visada pacientai patiria:
☑️Kaklo standumą;
☑️Galvos skausmą;
☑️Galvos svaigimą;
☑️Ribotą kaklo judesį;
Konkrečiai šią būklę sukelia spaudžiamas nervas kaklo slankstelių C5, C6 ir C7. Indiba activ terapija padeda spręsti šias problemas.
✅Mažina skausmą, gydo uždegimą, aktyvina gijimo procesą, trumpina reabilitacijos laiką, aktyvina kraujotaką, smegenys gauna daugiau deguonies.
✅Dingsta pirštų, rankų tirpimas, galvos skausmas, svaigimas, pagerėja miegas, judesiai tampa laisvi, vėl atsiranda nuotaika.

📌Jei diskomfortas yra jaučiamas lokalizuotai juosmeninėje nugaros dalyje, jaučiamas skausmas, tirpimas ar dilgčiojimas nugaroje,sėdmenyse, kirkšnies srityje, šlaunyje, keliuose, blauzdose ar pėdose - problema yra juosmeninėje nugaros srityje: kažkas dirgina į stuburą patenkančius ar iš jo išeinančius nervinius pluoštus ir šis dirginimas pasireiškia keistais pojūčiais ar sutrikimais. Jaučiamas tirpimas, standumas, dilgčiojimas, raumenų silpnumas, aštrus ir staigus skausmas.

Beveik visada pacientai patiria:
☑️Ribotą judesį juosmenyje;
☑️Skausmą juosmenyje;
☑️Raumenų įtampą sėdmenyse ar kojose;
☑️Tirpimo ar dilgčiojimo jausmą kojose;
☑️Skausmą sėdmenyse, kojose, kirkšnyje.
Konkrečiai šią būklę sukelia spaudžiamas stuburo slankstelių nervai L3, L4, L5, ir S1.
Indiba activ terapija padeda spręsti šias problemas.
✅Mažina skausmą, gydo uždegimą, aktyvina gijimo procesą, trumpina reabilitacijos laiką, atpalaiduoja raumenis.
✅Dingsta tirpimas, skausmas, pagerėja miegas, judesiai tampa laisvi, atsiranda gyvenimo kokybė.

Prasta savijauta lemia tokius neigiamus pojūčius kaip irzlumas, nemiga, nuotaikos svyravimai, energijos trūkumas ir dar daugelis kitų. Laiku kreipiantis į specialistus, galima nutraukti varginančias neigiamas mintis ir jausmus, kol jie dar nesukėlė rimtų psichologinių negalavimų.

GYVENKITE BE SKAUSMO ir be vaistų💙

📞 +370 65755000

💻www.gyvenkbeskausmo.lt

📍 A. Juozapavičiaus pr. 63,Kaunas