Solo bene, Kaunas (2026)

31/12/2025

Žandikaulis ir pėda – veikia kaip viena sistema.

☝️ Kodėl tai svarbu?
Vaikai auga greitai:
▪️ Keičiasi dantukai.
▪️ Daug laiko praleidžiama sėdint mokykloje.
▪️ Visos kūno grandys patiria didelį krūvį, įskaitant pėdas ir žandikaulį!

☝️ Svarbu žinoti – vien avalynės pasirinkimo nepakanka. Ilgalaikiams rezultatams būtina derinti:
▪️ Reguliarus kūno balansavimas bei atpalaidavimo procedūros.
▪️ Tinkama, individualizuota avalynė.
▪️ Kasdienis judėjimas ir fizinis aktyvumas.

Kūnas veikia kaip viena visuma.
Stabilios pėdos – laisvesnis žandikaulis.

www.solobene.lt
Ortopediniai Batukai / Judame

15/12/2025

Kvėpavimas, laikysena ir atsipalaidavimas: koks tarp jų ryšys?

Ar žinojote, kad Jūsų kvėpavimo ritmas ir kryptis turi įtaką ne tik energijai, bet ir laikysenai bei žandikaulio įtampai? Tai glaudžiai susiję!

Kai vyrauja paviršutiniškas kvėpavimas - pagrindinis darbas tenka viršutinei krūtinės daliai ir kaklo raumenims. Tai reiškia, kad didėja kaklo ir žandikaulio apkrova – sritys, kurios neturėtų būti pagrindiniai kvėpavimo raumenys.

Funkcionalus kvėpavimo ir šonkaulių judesio vertinimas yra itin svarbi visos laikysenos analizės dalis!

Susitikime: Vilniuje ir Kaune solobene.lt

10/12/2025

Jaučiate keistą, netipinį veido skausmą, primenantį danties skausmą? Aplankėte gydytojus – , , , tačiau skausmo priežastis vis dar nerandama?

Dažnai tikrasis kaltininkas slypi kur kas arčiau, nei manote – pernelyg įsitempę ! Sustingę žandikaulio, kaklo ar pečių raumenys gali sukelti skausmą, kuris plinta į skruostus, smilkinius, akių sritį ar net dantis. Įtampa, stresas, sukandimas, net netaisyklinga liežuvio padėtis – visos šios detalės susijusios tarpusavyje ir gali stipriai paveikti savijautą.

Neleiskite skausmui trikdyti kasdienybės – susigrąžinkite kokybišką gyvenimo ritmą!

Vizito rezervacija Vilniuje ir Kaune:
www.solobene.lt

Cover by Freepik.com

01/12/2025

Įpročiai formuoja mūsų kūną ir emocinę savijautą taip pat, kaip švelnus prisilietimas pamažu tirpdo įtampą. Tam nereikia drastiškų pokyčių — užtenka mažų, bet nuoseklių žingsnių.

„Atominiai įpročiai“ primena: vos 1 % geresnis pasirinkimas šiandien gali tapti galingu pokyčiu rytoj. Mūsų kūnas keičiasi lėtai, bet patikimai, todėl ir “Solo bene” funkcinėje medicinos klinikoje kelias prasideda nuo mažų, kūnui draugiškų praktikų.

Rūpinkis savimi po truputį — būtent tokie žingsniai atneša didžiausią gerovę.

Pasimatykime www.solobene.lt

M. K. Čiurlionio g. 19/Z.Sierakausko g. 36
Odos ir lazerinės chirurgijos centre

S.Daukanto g. 3
Bounty Bay grožio ir terapijos centre

27/11/2025

Migrenos vis sugrįžta? 💥
Priežastis gali slypėti kramtomųjų raumenų ir net sukamajame kaklo raumenyje. Sukamojo kaklo raumuo ne tiesiogiai dirgina trišakį nervą, tačiau jo įtampa gali išprovokuoti arba sustiprinti migreną per nervinių signalų susijungimą, todėl žmogus jaučia tipinius migreninius simptomus.

Susitikime aptarti Jūsų atvejį individualiai.
Mažiau įtampos – daugiau lengvumo jūsų kasdienybėje!

Pirmojo vizito rezervacija Vilniuje ir Kaune:
https://reservationplus.com/experience/lt/ZCXnAH/services

Cover by Freepik.com

22/11/2025

Susipažinkime!
Aš, Eglė Klimkaitė-Jurkonienė, gydomųjų masažų specialistė ir „Solo bene“ klinikos įkūrėja.

Padedu kūnui sugrįžti į balansą, mažinti įtampą ir atrasti harmoniją tarp judesio, laikysenos bei kvėpavimo.

Specializuojuosi kūno raumenų disbalanso korekcijose, smilkininio apatinio žandikaulio sąnario (SAŽS) sutrikimuose. Taikau giliųjų audinių, intraoralines bei osteopatines technikas. Teikiu terapijas varginant dantų griežimui (bruksizmui) bei prieš, po ir dantų restauracijų ar ortodontinio gydymo metu, siekiant išvengti diskomforto ar neteisingų kūno reakcijų - kompensacijų dantų gydymo metu.

Apjungiant mokslą ir praktiką, padedu atpažinti skausmų priežastis ir dirbu su įpročiais, kurie padeda išlaikyti sveiką laikyseną, kvėpavimą ir bendrą kūno komfortą.

Susiduriate su vienu iš šių iššūkių? Susitikime – solobene.lt

11/11/2025

Kalbant, žiovaujant ar kramtant jauti įtampą, traškesį ar skausmą žandikaulio srityje?
Kūnas sako „STOP!“ 💥
Dažna to priežastis – apatinio smilkininio žandikaulio (TMJ) sąnario sutrikimas.

Jį sukelia:
👉 Raumenų įtampa ir stresas.
👉 Netaisyklingas sukandimas.
👉 Laikysenos disbalansas.
👉 Nesąmoningas dantų sukandimas.

Prevencinis gydomasis masažas (intraoralinės ir osteopatinės technikos) padeda atpalaiduoti raumenis, sugrąžinti aplink žandikaulio sąnarį esančių raumenų funkcionalumą ir atkurti viso kūno balansą, taip užkertant kelią diskomfortui ir skausmo vystymuisi.

📲 Pirmajam vizitui Jums tinkamą laiką rezervuokite čia: https://reservationplus.com/experience/lt/ZCXnAH/services

Cover designed by Freepik.com

03/11/2025

Kaip gydymas 🦷 veikia mūsų kūną? Keičiantis dantų padėčiai ir sąkandžiui, kartu per laiką prisitaiko ir raumenys, sąnariai bei laikysena.

Profilaktinis gydomasis masažas (osteopatinės technikos), intraoralinis masažas bei teisinga liežuvio padėtis padeda kūnui švelniai prisitaikyti prie šių pokyčių:

✔️Atpalaiduoja veido ir žandikaulio raumenis.
✔️ Padeda sumažinti įtampą po breketų priveržimo ar kapos pakeitimo.
✔️ Padeda užtikrinti sklandesnį gydymo procesą.
✔️ Palaiko viso kūno balansą.

Mūsų patirtis:
Su gyd. odontologais ir ortodontais bendradarbiaujame jau 5-erius metus!

kėlimas:
Praktinė ortodontija kitaip 🇪🇸
Osteopatija pediatrijoje, LOR ir ortodontija 🇫🇷

Solo bene rūpinasi, kad Jūsų šypsena būtų ne tik graži, bet ir harmoningai funkcionuojanti!

📲 Pirmajam vizitui Jums tinkamą laiką rezervuokite čia: https://reservationplus.com/experience/lt/ZCXnAH/services

Cover by Freepik.com

03/10/2025

Šiandieną Solo bene dalyvauja konferencijoje „Odontologas ir šeimos gydytojas: bendras paciento sveikatos priežiūros kelias“, Birštone, „Eglės“ sanatorijoje.

Renginys dar kartą parodo, kokia svarbi yra tarpdisciplininė sveikatos priežiūra. 🤝
Solo bene taikomos gydomosios manualinės kūno praktikos yra visapusiška paciento sveikatos dalis - jos padeda koreguoti viso kūno raumenų disbalansą, laikyseną, mažinti žandikaulio sąnario įtampą, gerinti kramtymo, kalbos ir kvėpavimo kokybę bei prisideda prie bendros savijautos.

Pagrindinės naudos iš konferencijos:
✔️ Praplėstos žinios apie šeimos gydytojų ir odontologų indėlį į paciento sveikatą.
✔️ Sustiprintas supratimas, kaip manualinės terapijos gali papildyti kitų specialistų darbą.
✔️ Užmegsti nauji profesiniai ryšiai, atveriantys platesnes galimybes pacientų gerovei.

Esame įsitikinę, kad glaudus bendradarbiavimas tarp įvairių sveikatos priežiūros specialistų kuria stipresnį, efektyvesnį ir pacientui palankesnį sveikatos priežiūros kelią.

: Prof. Leonas Valius, Prof. Danielius Serapinas, Prof. Albertas Skurvydas, Doc. dr. Vilma Juodžbalienė, Dr. Jūratė Rimkuvienė, Gyd. od. Auristida Gerliakienė, Doc. med. dr. Linas Zaleckas, Gyd. Od. Sandra Butkienė.

22/09/2025

Roma 2025 rugsėjis 📚 Rankos slysta per istorinius 1885, 1890 ir 1896 metų medicinos vadovėlius. Kiek rankų juos lietė prieš mus? Kiek gydytojų mokėsi iš jų, kiek gyvybių tapo kokybiškais gyvenimais? Šios knygos – ne tik popierius, o gyva istorija, liudijanti žinojimo ir vilties grandinę, besitęsiančią iki mūsų dienų.

21/09/2025

Solo bene ACADEMY – tai auganti kompetencijų akademija, kur Solo bene funkcinės medicinos klinikos patirtis virsta praktinėmis žiniomis, o žinios – profesiniu augimu. 🎯 Mūsų tikslas – ugdyti subtilius, veiksmingus įgūdžius, leidžiančius kiekvienam dalyviui užtikrintai taikyti metodus kasdienėje praktikoje.

📅 Rugsėjo 19 d. įvyko jau 4-ieji individualūs praktiniai mokymai! Motyvuotos dalyvės praktikavo intraoralines (bukalines) minkštųjų audinių technikas.

👉 Nuo šiol efektyvūs prevenciniai sprendimai bus taikomi:
📍 Kėdainiuose – Masažo studija TAULA
📍 Kaišiadoryse – Masažo UPĖ
Už Lietuvos ribų - Reikjavike bei Liuksemburge.

💡 O kodėl prevencija tokia svarbi?
Mokslas rodo, kad laiku taikomos priemonės padeda:
✔️ Sulėtinti SAŽS disfunkcijų progresavimą.
✔️ Apsaugoti nuo migreninių ir įtampos tipo galvos skausmų.
✔️ Mažinti bruksizmo žalą dantims ir raumenims.
✔️ Pagerinti raumenų tonuso balansą ir laikyseną.

🌐 Daugiau apie mokymus: www.solobene.lt 👉 Mokymai specialistams 👉 Solo bene Academy

Prisijunkite prie bendruomenės, kuri jungia patirtį, žinias ir profesinį augimą!

17/09/2025

Ar žinojote, kad…?
🦷⚡ Buksizmas (dantų griežimas) gali sukelti dantų ir žandikaulio įtampą bei padidinti dantų traumų riziką.

💥 Įtampą žandikaulio ir kaklo srityje.
💥 Galvos skausmus.
💥 Dantų nusidėvėjimą, mikroįtrūkimus ar jautrumą.
💥 Skatinti periodonto problemų progresavimą.
💥 Netiesiogiai prisidėti prie šaknies lūžių esant silpnam ar jau pažeistam danties audiniui.

Imkitės profilaktikos, kol:
▫️ Įtampa žandikaulyje ir kakle netapo kasdieniu skausmu.
▫️Kol dantų mikroįtrūkimai ir nusidėvėjimas netapo rimtomis dantų traumomis.

💆‍♀️ Solo bene gydomasis masažas (intraoralinės-bukalinės, osteopatinės technikos) padeda:

▫️Mažinti stresą ir įtampą.
▫️Atpalaiduoti įsitempusius raumenis kaklo ir žandikaulio srityje.
▫️Sumažinti spaudimą dantims ir apsaugoti nuo mikropažeidimų bei traumų.

Apsaugokite savo dantis ir jauskite lengvumą!

Registracija vizitui: https://reservationplus.com/experience/lt/ZCXnAH/services

Solo bene

31/12/2025

15/12/2025

10/12/2025

01/12/2025

27/11/2025

22/11/2025

11/11/2025

03/11/2025

03/10/2025

22/09/2025

21/09/2025

17/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category