Zoja Miknienė Sveikos gyvensenos konsultantė

  • Home
  • Zoja Miknienė Sveikos gyvensenos konsultantė

Zoja Miknienė Sveikos gyvensenos konsultantė Sveiki. Rasite čia sveikos gyvensenos pavyzdžių, receptų, motyvacijos, žinių. Kreipkitės, rašykite :)

Nori pokyčių, bet nedrįsti garsiai sakyti?Aš irgi bijojau…Šiandien kviečiu tave: ✨ į švelnią kelionę be spaudimo🥗 su sub...
06/04/2025

Nori pokyčių, bet nedrįsti garsiai sakyti?
Aš irgi bijojau…

Šiandien kviečiu tave: ✨ į švelnią kelionę be spaudimo
🥗 su subalansuota mityba
⏳ su pokyčių projektu
❤️ su palaikymu ir supratimu

Tyliai? Taip.
Saugiai? Taip.
Tikrai? Tikrai!

Parašyk „noriu“ – ir pradėsim kartu.

13/03/2025

Kas rytą mėgaujuosi ir džiaugiuosi, kad galiu jaustis taip kaip jaučiuosi šiandien

Valgymas vakare turi daug reikšmės bendrai žmogaus savijautai! Ar žinote, kad persivalgymas prieš naktį yra viena iš pag...
12/03/2025

Valgymas vakare turi daug reikšmės bendrai žmogaus savijautai! Ar žinote, kad persivalgymas prieš naktį yra viena iš pagrindinių svorio augimo ir prastos miego kokybės priežasčių?

Dėkui ai už motyvuojančią foto nepersivalgyti 🙂

Tikiu kad jau Ru nori pokyčių! Pirmyn! Padėsiu ir eisiu kartu! Pirmoji konsultacija čia https://forms.gle/hzudxwKVftGkaroY6

Ar žinojote? 🤔 Mūsų organizmas turi savaiminio apsivalymo sistemą!Pagrindinis procesas vyksta virškinimo trakte – tai ve...
08/03/2025

Ar žinojote? 🤔 Mūsų organizmas turi savaiminio apsivalymo sistemą!
Pagrindinis procesas vyksta virškinimo trakte – tai veikia kaip kanalizacija namuose. Plonoji žarna yra tarsi kanalizacijos vamzdžiai, o storoji – šulinys. 🛠️

Kai maisto atliekos ir toksinai kaupiasi, jie gali neigiamai paveikti visą organizmą, nes kraujas juos perneša į visas kūno dalis. 🩸

4 žingsniai normaliam virškinimui palaikyti: 1️⃣ Nustokite valgyti prieš naktį.
2️⃣ Ribokite riebų, keptą maistą ir saldumynus.
3️⃣ Gerkite pakankamai vandens. 💧
4️⃣ Įtraukite skaidulines medžiagas į savo mitybą. 🌱

Rūpinkitės savo organizmu – jis atsidėkos energija ir gera savijauta! 💚

Jeigu esi pasiruošusi sužinoti daugiau apie subalansuotą mitybą registruokis konsultacijai:

https://forms.gle/czSd873p9HHHo8zU9

Mes, moterys, esame moterys 💚🥰 Gebančios pasauliui duoti gyvybę, mokame rūpintis, kurti, įkvėpti, verkti, juoktis, tikėt...
08/03/2025

Mes, moterys, esame moterys 💚🥰 Gebančios pasauliui duoti gyvybę, mokame rūpintis, kurti, įkvėpti, verkti, juoktis, tikėti. ✨
Tegul ši diena primena mums mūsų vertę, svajones ir neribotas galimybes!✨

̌is

Harvardo universiteto mokslininkai atliko 20 metų trukusį laimės prigimties tyrimą ir priėjo išvadą, kad jūsų laimės lyg...
07/03/2025

Harvardo universiteto mokslininkai atliko 20 metų trukusį laimės prigimties tyrimą ir priėjo išvadą, kad jūsų laimės lygis yra tiesiogiai susijęs su jūsų šeimos, kolegų ir draugų laime, nes šią būseną vienas žmogus perduoda kitam. Paslaptis paprasta: apsupkite save tinkamais žmonėmis, išmokite iš gyvenimo gauti malonumą ir nebijokite permainų.

**ABĖCĖLĖ kitaip!** 🥑 Šiandien apie avokadą – nesaldų vaisių iš Meksikos, turtingą omega-6 riebalų rūgštimis, antioksida...
04/03/2025

**ABĖCĖLĖ kitaip!** 🥑 Šiandien apie avokadą – nesaldų vaisių iš Meksikos, turtingą omega-6 riebalų rūgštimis, antioksidantais, magniu, kaliu, vitaminais K ir E, folio rūgštimi. Dėl šių savybių jis ypač naudingas moterims. Įdomu, kad savo forma primena nėščią moterį! Tačiau tai puikus pasirinkimas visiems. Avokadas naudojamas ne tik kulinarijoje – padažams, salotoms, užkandžiams ar šaltoms sriuboms (receptų rasi mano tinklaraštyje) – bet ir medicinoje bei kosmetologijoje. O koks tavo mėgstamiausias vaisius, daržovė ar uoga? Komentaruose parašyk, apie ką norėtum išgirsti kitą kartą! 💚

"Tu esi tai, ką valgai. Kas 35 dienas Tavo oda atsinaujina. Kepenys - maždaug per mėnesį. Tavo kūnas pagamina šias nauja...
02/03/2025

"Tu esi tai, ką valgai.
Kas 35 dienas Tavo oda atsinaujina.
Kepenys - maždaug per mėnesį.
Tavo kūnas pagamina šias naujas ląsteles iš maisto, kurį valgai.
Tai ką valgai - TIESIOGIAI - tampa Tavimi."

Rinkis protingai 😊💫🙌

Noriu sužinoti daugiau apie save iš ko Tu sudarytas - registruokis čia

https://forms.gle/Jdm4jjL8bQAYY3Fx9

Mėgaukis gyvenimu, jo teikiamomis galimybėmis. Prisimink, kad geriau bandyti nei praėjus metams save graužti nepabandžiu...
27/02/2025

Mėgaukis gyvenimu, jo teikiamomis galimybėmis. Prisimink, kad geriau bandyti nei praėjus metams save graužti nepabandžius!

Kviečiu pasimatyti ir pasikalbėti kas tas subalansuotas gyvenimo būdas

Registruokis
https://forms.gle/eQLB5vB1kciYM6FD8

25/02/2025

Sausainiai kitaip! Jie be miltų ir cukraus! Juose yra skaidulų, baltymų ir jie tikrai skanūs. Gal esate jau ragavę? O gal noretumėte paragauti? Rašykite man!






Randuosi puikioje lyderių mokykloje! Motyvacija. Draugai. Bendrystė. Mokymai! Tai puiki proga priimti sprendimus kurie g...
22/02/2025

Randuosi puikioje lyderių mokykloje!
Motyvacija. Draugai. Bendrystė. Mokymai!

Tai puiki proga priimti sprendimus kurie gali keisti Tave ir Tavo aplinką ‼️💚🥰

Kartu yra mano mylimasis sutuoktinis 💚❤️ Gera jausti atramą

Address


44### - 52###

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zoja Miknienė Sveikos gyvensenos konsultantė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share