Medicinos centras Neuromeda

15/01/2026

Dalinamės kiek mažiau šventiška, bet lygiai tokia pat svarbia tema. Žurnalistai mūsų medicinos psichologės Rūtos Laurišonytės paklausė, ką išgyvena žmonės, patyrę apiplėšimą. Pasak Rūtos, kai po apiplėšimo lieka ne tik prarasti daiktai, bet ir nesaugumo jausmas, įtampa, kaltė ar nuolatinis budrumas – tai normalios reakcijos į traumą, apie kurias dažnai nekalbama.

Šiame interviu ji pasakoja, kokie emociniai iššūkiai gali kilti po apiplėšimo, kodėl jie atsiranda ir kaip sau padėti, kad patirtis netaptų ilgalaike trauma.

Ką jaučia žmonės po apiplėšimo? Psichologės komentaras

13/01/2026

Su Lietuvos Laisvės gynėjų diena 🇱🇹 Mes jūsų niekados nepamiršime.

05/01/2026

Tebūnie 2026-ųjų metų pradžia - startas naujai, dar geresnei jūsų istorijai.

01/01/2026

Nauji metai - simbolinis tuščias lapas, kuriame kaskart iš naujo galime rašyti savo gyvenimo istoriją. Ar pažadėjote šiemet būti geresni, siekti daugiau, labiau stengtis?

O gal norite atrasti daugiau ramybės, lėtumo, buvimo čia ir dabar?

Jei taip, kviečiame jus prisijungti prie nuo sausio 7 d. startuojančios Mindfulness meditacijos grupės. Ankstesnių grupių dalyviai sako, kad jau po kelių savaičių pradėjo jausti teigiamus pokyčius, o pačios praktikos leido save pamatyti iš šono, geriau suprasti, kaip mintys, emocijos ir jausmai veikia mūsų sprendimus ir veiksmus gyvenime. Jei ir jūs to ieškote, kviečiame registruotis: https://tinyurl.com/mindfulnessmeditacija

25/12/2025

Gražių ir šviesių švenčių su jūsų mylimiausiais!

23/12/2025

Neseniai dalinomės įžvalgomis apie tai, kaip išlaikyti artimus santykius net ir esant atstumui. Bet ką daryti tada, jei net per šventes su artimaisiais nesinori leisti laiko?

Normalu, kad daliai žmonių vien mintis apie susibūrimus su šeima gali kelti įtampą, nuovargį ar net norą likti vieniems. Tada kyla klausimas - jei nenoriu švęsti kartu, gal su manimi kažkas negerai?

Medicinos psichologė, kandidatė psichoterapeutė Kamilė Petrulėnaitė į šį reiškinį kviečia pasižiūrėti giliau ir atsako:
– kodėl noras atsiriboti per šventes yra dažnas ir suprantamas,
– kuo skiriasi savęs saugojimas nuo egoizmo,
– kaip atpažinti savo tikruosius poreikius ir nustatyti ribas be kaltės jausmo.

Jei šventės jums kelia daugiau įtampos nei džiaugsmo - šios įžvalgos jums labai pravers 👇

Kodėl apkarsta šventės?

22/12/2025

Šventės – metas, kai labiausiai norisi būti kartu. Bet ką daryti, jei jūsų artimieji gyvena už šimtų ar tūkstančių kilometrų ir šventes sutinka svetur? Ar geografinis atstumas būtinai sumažina artumą?

Mūsų psichikos sveikatos centro medicinos psichologė Simona Lukoševičienė dalinasi įžvalgomis apie tai, kokius didžiausius emocinius iššūkius tai mums sukelia, kokios klaidos gali susilpninti ryšį ir ką mes galima padaryti, kad mūsų santykiai su svetur gyvenančiais artimaisiais išliktų gyvybingi ir stiprūs. Daugiau apie tai skaitykite straipsnyje 👇

Daugelis susiduria su situacija, kai patys artimiausi žmonės – vaikai ar anūkai – gyvena užsienyje. Atstumas keičia bendravimo įpročius, o nuolat besisukančios mintys apie vienatvę ir užvaldantis ilgesys gali tapti tikra našta emocinei sveikatai. Kasdienybė, kuri anksčiau buvo kupin...

18/12/2025

Šiais neramiais laikais privalome rasti mums tinkamiausią nusiraminimo šaltinį. Vienas iš jų gali būti Mindfulness meditacija. Nuo sausio 7 d. Neuromeda klinikoje Kaune startuoja nauja Mindfulness meditacijos grupė, į kurią kviečiame registruotis. O čia dalinamės atsiliepimu iš ankstesnės grupės dalyvio. Daugiau informacijos apie grupę ir registracija: https://tinyurl.com/mindfulnessmeditacija

17/12/2025

Pasitaiko, kad santykiuose jaučiamės sutrikę, pavargę, nuolat abejojantys savimi – nors, atrodytų, „viskas turėtų būti gerai“. Tada verta sustoti ir paklausti - tai meilė ar manipuliacija? Medicinos psichologė Ruta Laurišonytė dalinasi, kaip reikia atpažinti toksiškus santykių modelius, stiprinti emocinį atsparumą ir netapti manipuliacijų įkaitais. Daugiau apie tai - straipsnyje 👇

„Santykių pradžioje daugelis žmonių atrodo itin žavingi ir dėmesingi, nes veikia vadinamoji idealizacijos fazė – biologinis įsimylėjimo etapas, kai smegenyse kyla dopamino ir oksitocino lygis, sukeliantis euforiją primenantį jausmą, todėl dažnai abu partneriai vienas kitą mato kai...

01/12/2025

Tebūnie kalendorinės žiemos pradžia - startas į viltingesnį laikotarpį.

27/11/2025

Norite geriau suprasti savo mąstymo stiprybes, gebėjimus ar sunkiau įveikiamas sritis? Suaugusiųjų intelekto ir psichologinis ištyrimas padeda tiksliai įvertinti kognityinius procesus ir gauti aiškias, praktiškas įžvalgas.

Neuromedoje atliekamas ištyrimas apima:
🧠 intelekto koeficiento (IQ) įvertinimą,
🔍 dėmesio, atminties, informacijos apdorojimo greičio analizę,
📊 aiškią psichologo išvadą su rekomendacijomis kasdieniam darbui, mokymuisi ar saviugdai.

Tyrimas naudingas, kai kyla klausimų dėl darbinės veiklos, mokslų, dėmesio koncentracijos, patiriamų kognityvinių sunkumų ar norisi geriau suprasti save. Daugiau informacijos ir registracija: www.neuromeda.lt

24/11/2025

Viskas mūsų rankose.