09/10/2025
Что делать, если…
✅язык не учится
✅адаптация не случается
✅страна, в которую мигрировал никак не становится домом
✅круг общения не складывается
✅и просто что-то в жизни не получается так, как хочется и ожидается…
Прежде всего в этом побыть.
Да, мне сейчас грустно и печально, может даже до слез.
Из хороших новостей: раз не получается, значит ты все-таки что-то ДЕЛАЕШЬ.
💯способ чтобы все и всегда получалось — просто ничего не делай 👌🏻
Прочувствовал это? Теперь возьми паузу на большую чашку горячего шоколада. Насладись и похвали себя.
Отстань от себя и перестань ставить себе планки, определять вершины, сравнивать себя с другими, у них точно будет лучше. В чем-то, но не во всем 💯
Прими свой темп, дай себе время, необходимое именно тебе. И просто иди. Спокойно иди, направляя внимание на актуальные для тебя темы.
Ты уже напрягся настолько, что готов уже расслабиться? 😁
А теперь из этого состояния включай свое внимание. Спокойное, ровное внимание без рывков и провалов. И просто иди, посылая достаточно энергии в задачу, которая перед тобой стоит. Где внимание, там и энергия. Просто иди, шаг за шагом.
Расскажешь что видео по дороге 😉