28/12/2025
Yra metas metuose, kurį daugelis senųjų kultūrų laikė ypatingu. Jo kilmė siejama su skirtumu tarp Mėnulio metų (354 dienos) ir Saulės metų (365 dienos). Šios „perteklinės“ dienos ar naktys, nepriklausančios nei mėnesiui, nei metams, buvo laikomos slenksčiu – momentu tarp to, kas jau baigėsi, ir to, kas dar tik formuojasi. Tai buvo metas sulėtinti tempą, daugiau stebėti, klausytis, apsivalyti, užbaigti. Žmonės smilkydavo, sustodavo, klausydavosi sapnų ir ženklų.
🐒Mūsų emocinės smegenys (limbinė sistema) laiko nesuvokia kaip kalendoriaus. Jos supranta žodžius tik tada, kai jie paverčiami jausmu, vaizdiniu ar kūno pojūčiu. Jos nesivadovauja logika, o reaguoja į emocijas, kurios tampa kelrodžiais mūsų veiksmams. Deja, susidūrę su nemaloniais jausmais, mūsų emocinis smegenų centras labai dažnai pamiršta apie turimą ar ugdomą pasitikėjimą savimi. Priešingai – jis įdėmiai stebi, kur galėtų slypėti grėsmė. Budrumas yra jo stiprybė. Todėl taip svarbu švelniai ir nuosekliai jam rodyti naują kryptį.
Šią funkciją puikiai atlieka ritualai – jie vaizdingi, įkūnyti, jusliški, pasikartojantys. Jie visais laikais padėjo žmonėms ne „tikėti“, o orientuotis. Jie kuria vidinę tvarką ten, kur išorinis laikas trumpam praranda aiškias ribas. Jie padeda mūsų emocinių smegenų centrui suprasti, kas baigėsi, kas lieka, kur link dabar.
❤️Šios dienos tarp metų man visada primena apie tai, kiek daug vyksta tyliai, nepastebimai. Apie procesus, kurie ne iš karto matuojami rezultatais, bet augina iš vidaus. Ir čia noriu pasakyti „AČIŪ“ visoms moterims, su kuriomis susitikau šiais metais sėkmingai startavusiose ir ne kartą vykusiose mano vedamose Meno terapijos dirbtuvėse bei patyriminėje meno terapijos grupėje „Auginu vidinę stiprybę“! Ačiū už pasitikėjimą, už drąsą būti tikromis. Už tai, kad kiekviena palikote dalelę savęs mano širdyje ir leidote man augti kartu. Šie susitikimai manyje taip pat gyvena tame „tarp“ – tarp žodžių, tarp patirčių, tarp to, kas buvo, ir to, kas dar tik bręsta.
🎨Kviečiu ir Jus šiomis „belaikėmis“ dienomis sąmoningai skirti laiko sau – vidinei tylai, subtiliam savęs „derinimui“, ramiam nusiteikimui 2026-iesiems. Tegul šis pereinamasis metas būna švelnus. Be spaudimo ką nors „padaryti teisingai“. Su pagarba tam, kas jau įvyko, ir su atvira bei ramia žvilgsnio kryptimi į tai, kas ateina.
🌿 13 norų ritualas
Per likusias dienas užrašyk 13 teigiamai suformuluotų norų ant mažų lapelių, sulankstyk juos ir sudėk į gražų indą. Naujųjų metų išvakarėse 12 lapelių sudegink – šiais norais pasirūpins gyvenimas. Paskutinį lapelį perskaityk – jis lieka Tavo atsakomybėje.
Tegul šios dienos būna ramios, švelnios, pilnos dėmesio sau ir naujų pradžių. Kartais augimui pakanka ne žingsnio į priekį, o sąmoningo sustojimo.
