Pokalbiai su savim

05/04/2026

Kiekviena neišgyventa situacija (nepriimta, neišjausta ar neišspręsta) tave stabdo – ji eikvoja tavo energiją ir laiko praeityje.

Dėl tos priežasties negyveni pilnaverčio gyvenimo dabartyje. Tu nepajėgi:
- pilnai patirti pasitenkinimą,
- kurti kokybiškus santykius,
- pritraukti pinigus
- išlaikyti gerą sveikatą.

30/03/2026

Per savo skaudžius gyvenimo įvykius mąsčiau kas man yra laisvė, kodėl tapau nelaisva?

Šioje vietoje gali būti nemažai priežasčių, kurios priklauso ne vien nuo asmeninių savybių. Įtaką daro protėvių programos, tavo paties karma, kuri susijusi ne tik su šiuo gyvenimu, bet ir su praeitais gyvenimais ir tavo paties poelgiais, sutarčių sudarymais ☝️

Taigi, kas yra laisvė žemišku supratimu:

- galėjimas rinktis

- galėjimas būti savimi

- galėjimas gyventi be prievartos (iš išorės ar vidaus)

1. Išorinė laisvė:

Tai kai tavęs nevaržo kiti žmonės ar aplinkybės:

- gali rinktis darbą ar ką kita

- gali išsakyti nuomonę

- gali judėti, kur nori

2. Vidinė laisvė:

- tavęs nevaldo baimės

- nesi priklausomas nuo kitų nuomonės

- jauti, bet nesi valdomas jausmų

3. Atsakomybės laisvė:

- kai renkuosi pats

- prisiimu pasekmes

- nekaltinu kitų už savo gyvenimą

Laisvė – tai galėjimas būti savimi ir rinktis savo gyvenimą, neprarandant ryšio su atsakomybe už tai, ką kuri.

Pasikartosiu - svarbu stebėti savo būseną, nes ji ir nuveda į tam tikras situacijas.

Aš savo būseną prieš skaudžius išgyvenimus jutau, bet su tuo nieko nedariau. Tiesiog tuo metu nežinojau ką daryti.

✨✨✨✨

28/03/2026

26/03/2026

Posakis – „nekask duobės kitam, pats įkrisi“.

Šis posakis kalba apie tai, ką siunti į pasaulį, dažnai sugrįžta atgal.

Jei sąmoningai kenki kitam – apgaudinėji, apkalbi, bandai „pastumti“ – dažnai tai atsisuka prieš tave patį:
prarandi pasitikėjimą
sugadini santykius
pats įsivelti į problemas

Kai „kasi duobę“ kitam, dažnai pats gyveni įtampoje, nepasitikėjime, baimėje.
Tai jau yra tam tikras „įkritimas“ į savo paties susikurtą būseną.

Kas vyksta energetiniame lygmenyje?
Ką duodi – tą gauni. Nebūtinai iš to paties žmogaus, ne visada iš karto, bet balansas kažkaip atsistato.

Tačiau ne viskas gyvenime yra „bausmė“. Kartais žmonės klysta, mokosi, keičiasi.
Jei keisiesi tai ir gyvensi tame, ką susikūrei.
Yra galimybė ištaisyti klaidas per nuoširdžią atgailą, susivokimą ir atsiprašymą, situacijos "išlyginimą".

❗Svarbiausia ne tai, ką daro kiti, o kokį pasaulį tu kuri savo viduje.

23/03/2026

Praktinis pavyzdys

Žmogus susiduria su finansiniais sunkumais. Yra vidinis jausmas, kad negali turėti daugiau pinigų – tik tiek, kiek pakanka išgyventi.

Kyla bejėgiškumas, kuris veikia ne tik finansinę situaciją, bet ir fizinį kūną – jau ima pasireikšti fiziologiniai sutrikimai.

Ieškant šių jausmų priežasčių, atsiverė santykis su mama: baimė dėl jos likimo, jos būsenos perėmimas, atsakomybės, už jos problemas, prisiėmimas.

Taip žmogus eina per gyvenimą, tarsi gyvendamas mamos gyvenimą, neprisiimdamas pilnos atsakomybės už savąjį.

Dėl to stiprėja bejėgiškumo jausmas, kuris blokuoja ne tik finansus, bet ir kitas galimybes kurti geresnį gyvenimą.

Šio proceso metu atrandame ryšį tarp vidinės būsenos ir kasdienės realybės.

Atviriau apie viską
https://www.facebook.com/share/s9nTeHodBzMvhjQi/

08/03/2026

Toksiškas žmogus yra tas, kuris linkęs pažeidinėti kitų laisvą valią, kaltinti, kontroliuoti arba kaip tik elgtis per daug globėjiškai ir varginti žmones savo meile bei rūpesčiu.

Kodėl jie taip elgiasi?
Todėl, kad nėra išgyvenę savo jausmų. Neišgyventi jausmai turi poreikį veržtis į iššorę. Jie nori būti pastebėti ir realizuoti, kitaip tariant - išgyventi.

Jautriai reaguojantys į šį žodį, galėtų susimąstyti apie savo traumas ir kodėl žodžio reikšmė taip juos žeidžia.

Tačiau, toksiškumą lengviau perkelti ant žmonių, kurie negali pakęsti melo, nepagarbos ar asmeninių ribų pažeidimo.

Jie neleidžia savimi manipuliuoti. Jie atpažįsta savo jausmus, vertina savo laiką bei pastangas.. Ir tai gąsdina tuos, kurie yra įpratę peržengti kitų ribas.

Jie garsiai nekalba apie savo vertybes – jie jomis gyvena.Toks elgesys verčia aplinkinius keistis arba pasitraukti.

Nebijokite būti savimi.
Geriau būti „sunkiam“, nei būti viduje sunaikintam.
Gyvenkite taip, kad žmonės suprastų, jog jūs verti pagarbos ir priėmimo...

Su Kovo 8-ja! 🌷
🤗

03/03/2026

Darydami gerą darbą, dažnai vadovaujamės širdimi.

Ir tai yra vertybė.

Tačiau vien jausmų neužtenka. Reikia ir blaivaus įvertinimo.

Prieš padėdami, savęs paklausk:
– Ar turiu tam laiko?
– Ar turiu finansinių galimybių?
– Ar turiu emocinio resurso?
– Ar tikrai galiu prisiimti pasekmes?

Gerumas be ribų kartais virsta našta.

Tuomet atsiranda nusivylimas, spaudimas ar konfliktas.

Sąmoningas gerumas – tai gebėjimas:
✔️ padėti tiek, kiek gali,
✔️ aiškiai įvardinti savo ribas,
✔️ neprisiimti daugiau nei iš tikrųjų pajėgi.

Ribos nėra egoizmas.
Ribos leidžia gerumui išlikti skaidriam..
Darykime gėrį atsakingai – kad po to nereikėtų taisyti pasekmių.

27/02/2026

Kada pajėgi eiti paskui intuiciją

- Jei gyveni ant išgyvenimo ribos - tau reikia pinigų maistui ir mokesčiams, apie kokią intuiciją gali galvoti, kai nejauti saugumo?
Tave kausto įtampa. Įsijungia instinktai, kad išsaugoti gyvybę. Griebiesi bet ko, kad išgyventum.
Tai gali daryti ramiai, be panikos.
Pavyksta ne visiems. Žmonės skirtingi ir su tuo reikia susitaikyti.
Tuo periodu gali nueiti ten, kur tau nesinori. Ir tai bus teisinga, jei laikysies savo vertybių.
Baimė užgožia intuiciją. Tai normalu. Baimė saugo.
Jei tu neturi pinigų ir tau pasiūlo krauti plytas už tam tikrą mokestį, manau tikrai eisi jas krauti nors ir nenori, nors intuicija šaukia, kad tai ne tavo...
Tačiau taip dabar reikia. Tai laikina. Gyvenimas nebūna paremtas vien gerais pojūčiais...

- Kai sustiprėji, viskas stabilizuojasi ir gali atsikvėpti, tada įmanoma lipti ant kito laiptelio, pažvelgti į gilumą, daryti praktikas, kad išsivaduoti iš baimių, įsiklausyti į save...

Ką noriu pasakyti?
Gyvenime yra etapai, kuriuos reikia praeiti. Juos praeiname skirtingai.
Svarbu sau nemeluoti, o pripažinti kada tau sunku, kada reikia pagalbos, nes nepakanka jėgų, kada bijai, kada skauda, kada nesusigaudai kas vyksta...
Tave teisia, apkalba, kritikuoja...ir tau tai nemalonu. Nemalonu tol, kol sustiprėji. Tuomet nebekreipi dėmesio.

Kai esi kupinas jėgų, sėkmės, džiaugsmo, tik tada tau kitų požiūris nesukelia neigiamų jausmų.

Tai ir yra būti savimi 😉

Daugiau praktikų
https://www.facebook.com/share/s9nTeHodBzMvhjQi/

25/11/2025

Ką daryti moteriai, jei ji bijo atskleisti savo galią?

1. Rinkti informaciją
Kursai, maratonai, sertifikatai.

Visa tai atrodo kaip tobulėjimas, bet iš tikrųjų tai yra atidėliojimas. Ji neveikia ne todėl, kad jai trūksta informacijos, o todėl, kad bijo pripažinti: viskas jau yra, tereikia pradėti.

2. Užsiimti vidiniu darbu
Užsiimti psichoterapija, energetiniu valymu, meditacija, požiūrio keitimu, darbu su vidiniu vaiku, šeima.

Tai naudinga. Tačiau, kai bijote Galios, šios praktikos nepadeda keisti jūsų gyvenimo. Galite dvejus metus gydyti traumą, bet tikroji terapija yra daryti tai, ko bijote.

3. Visur tvarkytis
Peržiūrėti spintas, nuolat papildyti garderobą, blizginti vonios kambarį, tvarkyti namus.

Planuoti dieną, savaitę, mėnesį, sudaryti lenteles, suplanuoti savo žingsnius.

Kai ekstrasensas bijo, jis kabinasi į įvairias smulkias užduotis, kad numalšintų nerimą.

Moteris, užuot žengusi didelius, svarbius žingsnius, sutvarko spintos stalčius ir ant virtuvės stalo sudėlioja indus pagal dydį.

Kiekviena moteris taip elgiasi, kai pajunta artėjantį savo galios prasiveržimą.

Moteris nežino, kaip priimti ir leisti pradiveržti savo Galiai.

4. Pasikliauja santykiais
Pasąmoningai slypi informacija: jei jis (vyras, partneris...) atsiras, viskas pajudės į priekį.

Tai labai patogus mąstymo būdas, vengiant pasirinkimo.

GALIA reikalauja autonomijos, o slankiojimas, laukiant vyro, yra būdas išvengti atsakomybės už savo gyvenimą, už savo asmenybės mastą.

Jūsų galvoje yra pasąmoninga iliuzija: jei užaugsiu ir tapsiu sėkminga, jis manęs nepasirinks. Bet kas sakė, kad vyrai ieško silpnų moterų?

5. Pradeda nuvertinti tai, ką iš tikrųjų gali daryti.

„Kas aš tokia, kad kalbėčiau apie tokius dalykus?“
„Tai tik mano reikalas.“
„Viskas jau padaryta ir nuspręsta be manęs.“
„Manyje nėra nieko vertingo“ ir pan.

Visa tai savo Jėgos baimė. Nes kiekviena moteris žino: jei pradėsiu kalbėti ir viską sau nuoširdžiai pripažinti - susinaikinsiu.

Jei nustosiu slėptis nuo pasaulio, VISKAS pradės keistis - seni ryšiai, įpročiai ir komfortas išnyks.

Moteris nebijo, kad NEPAVYKS.

25/11/2025

Kur mūsų resursas
Išsirinkite vieną kortelę iš trijų. Ji pasakys kur ieškoti savo jėgos, savo stiprybės.

Skaitykite lėtai, įsijauskit į informaciją ir stebėkite save visą dieną.

Rezultatais pasidalinkite.

🤗 apkabinu

1 kortelė - jūsų jėga visuomenėje. Rinkite informaciją iš žmonių, atsitiktinių frazių, reklamų. Būkite čia ir dabar. Gausite reikalinkus atsakymus be didelių pastangų, mėgausitės savo būsena. Pasijausite prisipildę, lengvi ir džiaugsmingi.

2 - būkite teisingi prieš save pačius. Žinokite kada kardą pakelti, o kada nuleisti. Priimkite situacijas, nes nieko be reikalo nebūna. Ir tik nesipriešinę tam kas vyksta, suprasite kaip veikti.

3 - kažkas jėgas atgauna jaukioje aplinkoje. Įsitaisykite patogiai, taip, kad kūnui būtų gera, šilta, jauku. Atpalaiduokite visus raumenis, protą, atsiribokite nuo reikalų ir leiskite sau pasimėgauti buvimu.

Dar atskrido žodis - masažas.