Vandens Gålios

26/08/2025

Naujas sezonas - naujos treniruotės! 🧗‍♂️🏓

Vasarai einant į pabaigą kviečiame jungtis prie rudens treniruočių sezono!
Pradedame reguliarias padelio bei laipiojimo treniruotes, tai - puikus būdas palaikyti formą, išmokti naujų įgūdžių ir gerai praleisti laiką.

• Kam skirtos treniruotės?
Žmonėms su negalia bei juos lydintiems asmenims
• Kada?
Reguliariai, kiekvieną savaitę nuo rugsėjo mėnesio.
• Kur?
Klaipėda

Kas laukia?
• Profesionalūs treneriai
• Smagi atmosfera
• Galimybė tobulėti ir išbandyti save naujose veiklose

📩 REGISTRACIJA - norint dalyvauti būtina užpildyti formą:
👉 https://forms.gle/PjLaNwGcBCUzAgJRA

🌍Projektas finansuojamas Europos Sąjungos ir Klaipėdos miesto savivaldybės lėšomis.

25/08/2025

💡Šiandien mūsų FB informacija apie tai, kaip teisingai atlikti sąnarių kompresijas?
Primename, kad kompresijos naudingos, kuomet žmogus turi sensorinių iššūkių. Papildomam efektui gali būti taikomos ir svertinės priemonės. Visos neprofesionaliai (namų aplinkoje) atliekamos kompresijos turi būti atliekamos švelniai, be skausmo, žmogus neturi turėti jokių sąnarių problemų.
💡1. Žingsnis: pasiruošimas
Kompresijoms (o gal ir šukavimui) svarbi rutina! Pradedame nuo to, kad tinkamai parenkame laiką – žmogui tai turi būti pozityvus laikas, rami aplinka.
💡2. Žingsnis: eiga
Kompresijos atliekamos dviem būdais. Galima suimti dviem rankomis tarp sąnario ir atlikti švelnius paspaudimus. Arba galima “padalinti” ranką į dalis tarp sąnarių bei kompresijas daryti nuo sąnario iki sąnario, pvz.: užfiksavus alkūnės ir peties sąnarį kompresiją atlikame “į vidų”.
💡3. Žingsnis: kiekis
Galima atlikti 2–3 kartus per dieną arba prieš aktyvią veiklą. Labai svarbu, kad pradedant yra NORMALU pradėti nuo kelių sekundžių ir pamažu toleranciją didinti. Kitos papildomos veiklos: pvz., “silkė pataluose”, “aksolotlis” ir pan. iš Sensorinės dietos kortelių puikiai papildys kompresijas sensoriniais patyrimais.
❤️Primename, kad jau susimatome giluminiuose Sensorinių sutrikimų mokymuose rugsėjo 19 d.!!!!❤️

25/08/2025

🚩Labai džiaugiamės Jūsų atgaliniu ryšiu, na ir šio vakaro tema, kuri menkai žinoma Lietuvoje – ogi sensorinės pirštinės!

🚩Kas tai ir kam jos skirtos?

🚩Sensorinės pirštinės – tai specialiai sukurtos pirštinės, kurios padeda žmonėms, turintiems sensorinių apdorojimo iššūkių (pvz., autizmo spektro, ADHD, nerimo ar sensorinės integracijos sunkumų), tinka sergant neurologinėmis ligomis, ar patiriant įvairias nerimo, streso būkles. Sensorinės pirštinės padeda geriau suvokti savo kūną, sumažinti nerimą ir pagerinti dėmesio sukaupimą.

🚩Sensorinės pirštinės yra skirtingų svorių, tekstūrų ir žmogui suteikia skirtingus stimulus.

🚩Pagrindinės jų funkcijos:

🚩Propriocepcinė – suteikia giliųjų audinių spaudimą, kuris ramina nervų sistemą ir gerina kūno suvokimą erdvėje.
🚩Taktinė stimuliacija – įvairūs paviršiai (pvz., minkšti, šiurkštūs, su tekstūra) suteikia jutiminę stimuliaciją, padeda mažinti jautrumą arba, priešingai, aktyvina jutimus.
🚩Svorio efektas – kai kurios pirštinės būna su svoriu (pvz., užpildytos smėlio ar granulių pavidalo medžiagomis), o tai teikia raminantį poveikį panašiai kaip svertinė antklodė.
🚩Motorikos lavinimas – padeda lavinti smulkiąją motoriką, pagerinti rankų judesių koordinaciją, kas svarbu kasdieniams įprastiems veiksmams atlikti, tai: rašymui, valgymui, apsirengimui ir kt.

⚗️Paveikslėlis sukurtas DI iliustraciniam pavyzdžiui,
nes dažniausiai pirštines įsivaizduojame pirštuotas!

07/08/2025

Taktilika 🐡

Naudinga informacija30 liepos, 202530 liepos, 2025 45 Švelnūs jutimai sukelia skausmą? Ar tai įmanoma? Įsivaizduokite, kad kas kartą apsivilkus rūbą, jo siūlės degina Jūsų odą ir jaučiate skausmingą prisilietimą. Arba tai, kad plaukų šukavimas galėtų prilygti skausmingai procedū...

07/08/2025

Prisilietimai 💛 naujas straipsnis, privalu perskaityti

PRISILIETIMO BAIMĖ: KAI KASDIENIAI PRISILIETIMAI TAMPA IŠŠŪKIU - šios savaitės įrašai skirti pakalbėti apie jutimų sutrikimus..
Straipsnį skaitykite čia: https://www.neurosensomotorika.lt/prisilietimo-baime-kai-kasdieniai-prisilietimai-tampa-issukiu/
🚩Informacija parengta įgyvendinant VšĮ Švietimo, sveikatos ir socialinių inovacijų centro projektą „Sensoriniai poreikiai: priimk, suprask, atsakyk“ (projekto Nr. K5-V-LS-021), finansuojamą Europos Sąjungos lėšomis, administruojamą VšĮ „Atviros Lietuvos fondas“. Filmuose išreikštos mintys – autorių nuomonė ir nebūtinai atspindi Europos Sąjungos ar EACEA poziciją. Nei ES, nei EACEA nėra atsakingos už šį turinį.
Atviros Lietuvos fondas

31/07/2025

Nepamirškite peržiūrėti 💪💛🌞

Labas rytas! Prie skanios rytinės kavos puodelio šiandien startuoja nauja sensorikos sutrikimų video tema - TAKTILIKOS SUTRIKIMAI. Mūsų video jau liko visai nedaug! Nepamirškite užsiprenumeruoti mūsų kanalo! https://youtube.com/?si=0kOWm46sJSHxHTIJ
Tuomet tikrai nepraleisite kiekvieno ketvirtadienio naujo vaizdo siužeto. Na, o šiandien keliaujame į pažintį su mūsų jutimais ir jutimų sistema. Kaip tai pastebime? Kas galėtų padėti?
***********************************
🚩Visą vasarą, kiekvieną ketvirtadienį 9:00 val. Youtube kanale Neurosensomotorika bus pristatomas vis naujas „SOS! Sensorikos sutrikimai!” filmų ciklo kūrinys, kuriame specialistai dalinsis savo žiniomis ir įžvalgomis apie sensorikos sunkumus.
🚩Šios savaitės ketvirtadienio premjeroje 9:00 val. – pirmasis filmas apie taktilikos sutrikimus bei jų įveiką, šią dalį galite stebėti čia: https://www.youtube.com/watch?v=chL1Vj3uypY
Patirtimi dalijasi ekspertai
🚩Straipsnis apie tai čia: https://www.neurosensomotorika.lt/sos-sensoriniai-sutrikimai-apie-taktilines-sistemos-problemas/
🚩Filmų ciklai yra parengti įgyvendinant VšĮ Švietimo, sveikatos ir socialinių inovacijų centro projektą „Sensoriniai poreikiai: priimk, suprask, atsakyk“ (projekto Nr. K5-V-LS-021), finansuojamą Europos Sąjungos lėšomis, administruojamą VšĮ „Atviros Lietuvos fondas“. Filmuose išreikštos mintys – autorių nuomonė ir nebūtinai atspindi Europos Sąjungos ar EACEA poziciją. Nei ES, nei EACEA nėra atsakingos už šį turinį.
Atviros Lietuvos fondas

30/07/2025

Sveiki 🌞🌊💛
Atnaujinau internetinę registracijos formą: https://forms.gle/iB9xB3zAKMyALS6V9
Joje rasite visus laisvus laikus ir kainas plaukimo užsiėmimams vasaros laikotarpiu. Treniruotės vyksta Klaipėdos baseine, Dubysos g. 12. Nuo rugpjūčio 15 d. iki rugsėjo 3 d. atostogausiu.

Kviečiu tiek vaikus, tiek suaugusius !

Tel.: 610 40 539 (rašykite SMS, aš perskambinu) arba asmeninės ✉️

28/07/2025

🌿👣 Puiki sensorinė integracija vaikams – ne tik brangūs sensoriniai žaislai ar sudėtingos sensorinės priemonės.
Sensorinė integracija natūralioje aplinkoje yra itin svarbi. Juk vaikas turi galimybę žaisti basomis pievoje, ropoti po žaidimų aikštelę, sūpuotis medyje bei nuolat jausti tėvų palaikymą. 💚

🎈Natūrali aplinka, judesys ir meilė – nepakeičiama terapija mažoms nervų sistemoms.

24/02/2025

Antras etapas jau čia 💙💙💙

30/01/2025

Registracija prasideda 💙

REGISTRACIJA JAU PRASIDĖJO! 👉
LIKO LAISVOS VIETOS TIK PAAUGLIAMS!
https://forms.gle/VHyDe3s1x6ErYpYq7

🚀 Pradedame II projekto etapą! Nemokamos „Fizinio aktyvumo treniruotės vandenyje paaugliams ir jų šeimos nariams“ Klaipėdos baseine sugrįžta! 🏊💦

📅 Nuo kovo 1 d. iki birželio 30 d. vėl nersime į aktyvų ir smagų mokymosi procesą su patyrusiais treneriais.
Tavęs laukia:
✅ Plaukimo pamokos ir išgyvenimo įgūdžių lavinimas;
✅ Fizinio pasirengimo stiprinimas;
✅ Motyvuojanti aplinka ir smagus laikas su artimaisiais!

💙 Vietų skaičius ribotas, todėl skubėkite registruotis!

📌 Svarbi informacija:
🔹 Projekte dalyvauti galima tik vieną kartą.
🔹 Suaugęs asmuo gali dalyvauti tik su savo šeimos nariu – paaugliu.
🔹 Dalyviai turi priklausyti Klaipėdos miesto arba rajono savivaldybėms.
🔹 Amžius: 13–64 metai.

Nepraleiskite progos įgauti naujų įgūdžių, stiprinti savo sveikatą ir patirti neišdildomų įspūdžių! 🌊💪

📲 Sekite mūsų naujienas, nes dalinsimės akimirkomis iš užsiėmimų, sėkmės istorijomis ir naudinga informacija!

📢 Projektas bendrai finansuojamas valstybės biudžeto lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.

💦 Iki susiplaukimo baseine! 🏊💙

02/01/2025

NAUJI METAI- puikus laikas atrasti kažką naujo!

Ar esate pasiruošę atrasti naujas galimybes, užmegzti nuostabias draugystes ir patirti nuotykius? Kviečiame prisijungti prie Paauglių klubo – vietos, kur galite būti savimi, dalytis idėjomis ir kartu su bendraamžiais praleisti žiemos vakarus!

Viskas nemokamai – tereikia registruotis ir atkeliauti! 🚶‍♂️

Ką veiksime?
SAUSIO 10 D. Susipažinimo diena – susipažinkite su naujais draugais ir dalinkitės pomėgiais.
SAUSIO 13 D. Savęs pažinimo diena – atraskite savo stiprybes ir tai, kas jus įkvepia.
SAUSIO 15 D. Strategijos ir komandos kūrimo diena – mokykitės dirbti kartu, dalytis idėjomis ir siekti bendrų tikslų
SAUSIO 20 D. Sėkmės recepto diena: įspūdingi šaltibarščiai – sužinokite, kaip pasitikėti savimi ir siekti savo svajonių.
SAUSIO 21 D. Nuomonės tvirtumo diena – mokykitės, kaip būti tvirtiems ir ginti savo ribas, be konfliktų išsakyti savo nuomonę
SAUSIO 23 D. "Tiesa ar mitas" diena – diskutuokite apie socialinius stereotipus ir jų poveikį.
SAUSIO 28 D. Mišrainės diena: planuojame savo laiką – sužinokite, kaip geriau valdyti savo laiką ir pasiekti daugiau.
SAUSIO 29 D. Atsisveikinimo diena – pasidalinkite grįžtamuoju ryšiu ir sukurkite prisiminimą.

Nemokami užsiėmimai prasideda sausio 10 d. 17 val. DPJC (Dvasinės pagalbos jaunimui centro patalpose) , Darželio g. 11, Klaipėdoje!
Būtina registracija ir lankomumas ne mažiau 5 kartų.

👉 Registruokis čia: https://shorturl.at/oILNR
💥 Visos veiklos – nemokamos! Grupės nedidelės, tad paskubėk registruotis! 📲
📍 Susitikimo vieta: Darželio g. 11, Klaipėda
📞 Daugiau informacijos: +370 662 54671

17/12/2024

⭐️⭐️⭐️