Astipri - Mitybos ir Sveikatos patarimai

16/06/2025

🍉ARBŪZO SEZONAS ĮSIBĖGĖJO 🍉

Arbūzas – ne tik vasaros skanėstas, bet ir tikras sveikatos užtaisas! 🤩
Ar žinojai, kad naudos turi ne tik minkštimas, bet ir sėklos bei žievė?

💡 Sužinok, kaip arbūzas gali padėti vyrams, moterims ir visam organizmui → https://astipri.lt/arbuzas-vasaros-supervaisius-nauda-organizmui-visa-tiesa-apie-seklas-bei-zieve/

15/10/2024

Dėl populiariausio vaisiaus, bandyčiau ginčytis, kad tai bananas? O kaip jūs manote? 🍌

O ar žinojote šiuos faktus? O gal kažką naujo sužinojote?

07/02/2024

🤍 MASTIKA 🤍

Mastika – tai natūrali derva, gaunama iš mastikmedžio (Pistacia lentiscus), kuri auga Graikijoje ir Turkijoje, yra vertinama dėl savo unikalių sveikatą gerinančių savybių.

✨Veiksminga priemonė palaikyti virškinimo sistemos sveikatą, padedant mažinti skrandžio discomfortą ir skatinti sveiką skrandžio bei dvylikapirštės žarnos ląstelių ir audinių būklę.

✨Tyrimai rodo, kad mastika gali turėti priešuždegiminį poveikį, padėti kovoti su bakterijomis, kurios sukelia virškinimo trakto problemas, ir remti bendrą virškinimo sveikatą. Be to, dėl savo natūralių antibakterinių savybių mastika taip pat gali prisidėti prie burnos higienos gerinimo, mažinant bakterijų, kurios sukelia dantų ėduonį ir kitas burnos problemas, kiekį.

YPAČ PADEDA REFLIUKSUI IR SKRANDŽIO PROBLEMOMS.

Daugiau informacijos, kas yra mastika ir kokia jos nauda: https://astipri.lt/atraskite-mastikos-nauda-ir-skoni/

Jei norite įsigyti turiu mažą ir didelę pakuotę pardavimui iš Amerikos. Šiuo metu viskas išparduota tokia naudinga ši priemonė.

Sveiki, Aš Aistė, Mitybos specialistė ir Sportininkė - maistas ir sportas mano gyvenimo dalis :)

08/10/2023

🎃 Moliūgų Magija Jūsų Sveikatai! 🎃

Moliūgo nauda yra nepaprastai įvairi ir įspūdinga - nuo odos sveikatos iki širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimo, suteikdama mums ne tik malonų skonį, bet ir atspindėdama gamtos suteiktą gausą ir gerumą

Norite sužinoti daugiau? 🤗👉 Apsilankykite mano svetainėje ir atraskite visą moliūgų pasaulio grožį ir naudą: https://astipri.lt/moliugo-nauda-kaip-si-spalvinga-darzove-stiprina-mus/

05/09/2023

🍏OBUOLIŲ ACTAS 🍎

Ar esate girdėję apie obuolių acto naudą?

👉 Virškinimo gerinimas: Tik vienas ar du šaukštai obuolių acto, sumaišyti su vandeniu, gali pagerinti virškinimą.

🌿 Odos sveikata: Tai puikus antiseptikas, galite naudoti tiesiogiai ant odos arba kaip veido kaukę.

⚖️ Svorio kontrolė: Kai kurie žmonės teigia, kad obuolių actas padeda kontroliuoti svorį, skatinant medžiagų apykaitą.

Plačiau skaitykite mano svetainėje: https://astipri.lt/obuoliu-acto-nauda-sveikatai/

Būtų įdomi jūsų patirtis, pakomentuokite :)

07/04/2023

🌿MATCHA ARBATA🌿

Matcha arbata yra Japonijos kultūros ir tradicijos ikona, kuri pastaruoju metu tampa vis populiaresnė visame pasaulyje. Šis žaliasis gėrimas pasižymi savo unikaliu skoniu, sodriai žalia spalva ir daugybe naudos sveikatai 🍵.

Straipsnyje https://astipri.lt/matcha-arbata-ne-tik-madinga-bet-ir-sveika/ aptariu:

🌿 Matcha arbatos kilmę ir gamybą
💚 Privalumus sveikatai
📊 Maistinę vertę
🥣 Kaip paruošti ir vartoti matcha arbatą
🇯🇵 Matcha arbatos kultūrą Japonijoje
🛍️ Kaip Išsirink Matchą arbatos miltelius

Išbandykite matcha arbatą ir stebėkite kaip gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę! 💚

31/03/2023

🤍KOLAGENAS 🤍

🤩 Atraskite kolageno naudą sveikatai! 💪

✅ Esminiai privalumai, kuriuos turėtumėte žinoti:

🤍 Kolagenas odai - pagerina odos elastingumą, sumažina raukšles ir smulkias linijas, suteikia odai švytėjimo.

🤍 Kolagenas plaukams ir nagams - padeda palaikyti keratino gamybą, todėl plaukai ir nagai tampa stipresni ir sveikesni.

🤍 Kolagenas sąnariams - suteikia sąnariams lankstumo, padeda juos išlaikyti stiprius, mažina sąnarių skausmą ir sustingimą.

🤍 Kolageno nauda žarnyno sveikata - palaiko virškinamojo trakto gleivinę, skatina naudingų žarnyno bakterijų augimą, mažina uždegimą.

🤍 Kolagenas raumenų masei- padeda palaikyti raumeninio audinio augimą ir atstatymą, skatina raumenų jėgą ir ištvermę.

Pilnas informatyvus straipsnis:
🔗 https://astipri.lt/kolageno-nauda/

30/12/2022

🍊MANDARINAI🍊

Mandarinai yra skanūs, maistingųjų medžiagų kupini vaisiai, be to, jie teikia daug naudos organizmui.

🍊 Pirmiausia, juose gausu vitamino C, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą ir apsaugoti nuo ligų.

🍊 Be to, tai puikus skaidulų šaltinis, padedantis gerinti virškinimo sistemos sveikatą ir išlaikyti sotumo jausmą.

🍊 Juose yra kitų vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, kalcio, kalio ir magnio, kurie svarbūs optimaliai sveikatai.

🍊 Mandarinai mažai kaloringi, todėl jie yra puikus pasirinkimas norintiems kontroliuoti savo svorį.

🍊 Jų saldus ir sultingas skonis yra puikus būdas patenkinti saldumynų poreikį, nepridedant tuščių kalorijų.

Taigi, jei norite mėgautis visais šiais privalumais, būtinai įtraukite mandarinus į savo mitybos racioną.

🍊Jie skanūs, maistingi ir tikrai leis jums jaustis puikiai! 🍊

Daugiau skaitykite mano naujame svetainės įraše apie mandarinus: https://astipri.lt/mandarinu-valgymo-nauda-ir-kaip-juos-itraukti-i-savo-mityba/

31/10/2022

🧡BAUBAI🧡

26/10/2022

🍋 RUDENĮ PASITINKAME STIPRIU IMUNITETU 🍋

Puikiai žinome, kad vitaminas C svarbus gyvybinėms žmogaus organizmo funkcijoms atlikti, žinoma jo svarba imunitetui ir kt.

Vitamino C trūkumo simptomai:

🍋 Sąnarių skausmai
🍋 Dantenų uždegimai
🍋 Lėtai gyjančios žaizdelės
🍋 Paraudusi ir sausa oda
🍋 Raukšlių išryškėjimas
🍋 Sausi ir lūžinėjantys nagai ar plaukai
🍋 Daugiau ant odos atsirandančių mėlynių
🍋 Nuovargis ar depresija

Daugiau apie vitamino C naudą skaitykite mano svetainėje: https://astipri.lt/geriausia-kova-su-persalimu-stipri-imunine-sistema-ir-vitaminas-c/

19/10/2022

🤰👼 LAUKIMAS ir ATSAKOMYBĖ🤰👼

Besilaukiančiai moteriai svarbiausia, kad jos būsimam vaikeliui nieko netrūktų, o nėštumas būtų lengvas ir sklandus. Todėl dažnai iškyla klausimas, ką ir kiek vartoti nėštumo metu.

🐟 Omega-3 riebiosios rūgštys svarbios vaikučio smegenų ir regos vystymuisi, būsimą mamą saugo nuo priešlaikinio gimdymo, pogimdyvinės depresijos.

🐟 NEOLIFE Omega-3 Salmon Oil Plus išskirtinė tuo, kad jos sudėtyje yra visos 8 omega-3 riebalų rūgštys, dalyvaujančios žmogaus mityboje, o žaliavos patikrintos dėl potencialių 200 žalingų medžiagų, kurių leistina norma yra lygi nuliui.

Daugiaus skaitykite mano svetainėje: https://astipri.lt/nestumas-ispudingas-ir-atsakingas-laikotarpis/

Sveiki, Aš Aistė, Mitybos specialistė ir Sportininkė - maistas ir sportas mano gyvenimo dalis :)