Agné čia l Yoga

Home
Agné čia l Yoga

Klaipėda • RYT200 • Vinyasa flow •
Kviečiu į erdvę, kurioje svarbiausia jausti, o ne atrodyti 📿

25/09/2025

BANANASANA
švelnus kvietimas atsipalaiduoti (ir be galo linksmas pavadinimas).

Ši jogos poza atveria šonus, suteikia daugiau erdvės kvėpavimui, nuramina nervų sistemą ir leidžia kūnui lengvai „išsitempti“.

Atsigulk į „banano formą“, ištiesk rankas virš galvos arba kibk į alkūnes, o abu kūno poliai tegu siekia vienas kito.
Beliks tik giliai kvėpuoti.

Svarbiausia šioje pozoje – ne kiek pavyks išsilenkti, o kiek gebėsi paleisti.
Sluoksnis po sluoksnio.

15/09/2025

Prieš susipažindama su fascija, savo kūną įsivaizdavau tarsi atskirų maišelių ir audinių rinkinį, kur kiekvienas organas ar raumuo gyvena savam „kambarėly“, o visą visumą laiko oda.

Fascija man parodė, kad kūnas yra vientisas, nuolatinės įtampos ir judesio tinklas. Viskas susiję, viskas reaguoja.
Tavo emocijos, laikysena, judesys – viskas eina per šią subtilią, bet laaaabai galingą struktūrą.

Kaip jogos mokytojai man svarbu suprasti fasciją, nes tai keičia ne tik praktiką, bet ir požiūrį į kūną. Judesys tampa tyrinėjimu, o ne kovojimu.

Kviečiu tyrinėti ir tirti 🐚

06/09/2025

Kiekviena praktika lyg maža repeticija drąsai. O drąsa – tai ne baimės nebuvimas, o veiksmas nepaisant jos.

Ar tu pasiruošęs išdrįsti? 🌿

23/08/2025

Taip. Galėjau čia sudėti visas naudas, ką gausite, kaip bus gerai, kaip patiks…
Bet geriausias pasiūlymas – tiesiog ateiti.

Čia ne apie tobulą praktiką, ne apie taisykles. Čia apie jus ir jūsų kūną.

Pasirinkite save. Ateikite pabandyti.

Kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 18:00

20/08/2025

🌚 VAKARO JOGA 🌝

Nuo kitos savaitės (08.26) kviečiu į vinyasa flow praktikas.
Kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį.

Kilimėlis lauks. O aš dar labiau.

📌 Jogos centras, Šaulių g. 19, Klaipėda.

09/07/2025

6:45 ankstyvas laikas.
Mes nebandome įtilpti į pozą – mes bandome tilpti į save.
Ieškom ne tobulumo, o erdvės: tarp šonkaulių, tarp minčių, tarp planų.
Tam, kad nors trumpam leistume sau būti.
Ir to visada pakanka.

Kilimėlis laukia.
Aš – taip pat.
Kiekvieną trečiadienį, 6:45,

Dėl registracijos AŽ.

#

04/07/2025

Agnè čia.

Ne ta, kuri padaro tobulą tiltelį ar geba medituoti neįsiterpiant mintims.

Pradedu auginti erdvę, kurioje gali būti, toks koks esi. Kur kvėpavimas svarbiau už pozą, o buvimas - už pasiekimus.

Address

Šaulių G. 19, Klaipeda

Website

https://www.instagram.com/agne.cia.yoga/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Agné čia l Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: