05/02/2026
Tema, apie kurią verta kalbėti atvirai – vidurių užkietėjimas.
Virškinimo sutrikimai paliečia daugelį, tačiau apie juos dažnai kalbame tyliai arba visai nekalbame. Vidurių užkietėjimas – viena dažniausių problemų, galinti paveikti ne tik fizinę savijautą, bet ir energiją, nuotaiką bei kasdienio gyvenimo kokybę.
Kviečiame į informatyvią ir palaikančią paskaitą, kurioje aptarsime, kas lemia vidurių užkietėjimą, kaip mityba, judėjimas, stresas ir kasdieniai įpročiai veikia virškinimo sistemą, bei pasidalinsime paprastais, praktiškais būdais, padedančiais palaikyti žarnyno balansą.
Ši paskaita skirta visiems, kurie nori geriau pažinti savo kūną, jaustis lengviau ir drąsiau rūpintis savo sveikata – be gėdos, be tabu. Paskaitą veda sveikatingumo praktikė pagal rytų mediciną Rita Janulionienė.
🗓️ Vasario 23 d. (pirmadienį), 19:00
📍 Zoom:
https://bit.ly/48BlgVh
Meeting ID: 847 4186 1054
Passcode: 806391