URBAN ZEN mobilus sveikatinimas

23/01/2026

Darbuotojų sveikata nebėra papildoma nauda.
Tai sprendimas, kuris arba stiprina Jūsų verslą, arba tyliai jį silpnina.

Kol vienos organizacijos vis dar „gesina gaisrus“, kitos investuoja į tai, kas veikia iš anksto: darbuotojų energiją, prevenciją ir realią sveikatą. Rezultatai labai žemiški ir pamatuojami. Mažiau perdegimo, daugiau įsitraukimo, stabilesnės komandos ir žmonės, kurie ateina į darbą su jėgomis, o ne tik „atsėdėti“.

Šiame straipsnyje kalbama apie tai:
• kodėl darbuotojų sveikata šiandien tapo konkurenciniu pranašumu
• kodėl prevencija ilgainiui sutaupo daugiau nei nuolatinis problemų sprendimas
• kaip keičiasi darbuotojų lūkesčiai ir ko jie iš tikrųjų tikisi iš darbdavio
• kaip sveikatą integruoti į organizacijos strategiją, o ne palikti „kada nors“

Jei Jums svarbu ne tik gera atmosfera, bet ir ilgalaikiai verslo rezultatai, kviečiu paskaityti ir pasižiūrėti, kaip tai veikia praktikoje 👀

Zen mobilus sveikatinimas 🌿

Aktuali informacija 07.10.2025 Sveikata kaip verslo strategijos dalis: naujas požiūris į darbuotojų sveikatą Pastaraisiais metais darbdaviai visame pasaulyje susiduria su nauja realybe: darbuotojų sveikata tiesiogiai lemia organizacijos veiklos rezultatus. Neužtenka tik pasiūlyti papildomų ...

01/01/2026

Verčiame naują lapą ne tik su planais, bet ir su viltimi, kad šie metai bus lengvesni. Dažnai bėgame pamiršdami svarbiausią įrankį, leidžiantį džiaugtis gyvenimu – savo kūną.
​Svarbus priminimas Jums:
🌿 Poilsis nėra prabanga – tai būtinybė norint augti.
🌿 Lėtumas yra jėga, leidžianti pamatyti tai, kas svarbiausia.
🌿 Rūpestis savimi yra dovana artimiesiems – tik būdami geros savijautos, galime dalintis.
​Mūsų pažadas 2026-iesiems:
Mūsų rankos ir toliau kurs erdvę, kurioje laikas sustoja. Padėsime išsklaidyti įtampą pečiuose, sugrąžinti lengvumą žingsniuose ir išgirsti savo vidinę tylą. 🤍
​Tegul Jūsų kūnas tampa saugiausia ir maloniausia vieta gyventi.
​Su nauja pradžia! 🌿

11/12/2025

Ar žinote, kad vos 15 minučių masažo darbe gali reikšmingai sumažinti streso rodiklius?

Tai patvirtinta klinikiniame tyrime, kuriame darbuotojams atliktas trumpas masažas sumažino kraujospūdį – vieną pagrindinių fiziologinių streso indikatorių (PubMed, 1997).

Kodėl mobilus masažas biure keičia žaidimo taisykles?

🧠 Pagerina koncentraciją ir darbingumą

💺 Mažina kaklo, pečių ir nugaros įtampą – dažniausią biuro darbuotojų skundą

🌿 Stiprina emocinę savijautą ir mažina perdegimo riziką

🚪 Atvyksta tiesiai į biurą – jokių rūpesčių ar papildomos logistikos

Nauja galimybė jūsų biurui

📅 Lankstus grafikas
🧰 Profesionali įranga
👤 Individualus dėmesys kiekvienam darbuotojui

Puikiai tinka:

🏢 biurams

⚡ intensyviems projektų periodams

🎯 darbuotojų motyvacijai ir gerovei

🎪 renginiams ir wellbeing iniciatyvoms

Rūpinkitės komandos sveikata ten, kur ji kuria rezultatus.

💆‍♀️ Mobilus masažas biure – realiai išmatuojama nauda ir apčiuopiamas pokytis.

25/11/2025

Kalėdų mugėje jūsų lankytojai praleidžia vidutiniškai 3 min. prie vieno stendo. O jei pasiūlytumėte jiems 5-10 min. masažą?
Rezultatas:
✅ Ilgiau užsibūna jūsų stende
✅ Patiria prisilietimo malonumą
✅ Geresnė nuotaika = didesnis pirkimo noras

💆‍♀️ Mūsų masažo erdvei :
→ Reikia tik tiek erdvės, kad tilptų mūsų masažo kėdė, ir galėtume aplink ją apeiti.
→ Masažai be aliejaus
→ Sveikata bendra vertybė - tai tinka įvairiuose stenduose (išskyrus lauko muges šiuo sezonu)

📩 Rašykite PM dėl gruodžio datų, kainų Jums – vietos senka greitai.

20/11/2025

Viena vadovė pasidalino:
​„Turim ergonomiškus stalus, kėdes, viską... Bet komanda vis tiek pavargusi, sunku susikaupti. Jaučiam, kad kažko trūksta. 🤔“
​Mūsų komanda atvyko. Po 15 minučių masažo sesijos, darbuotoja su šypsena pasakė:
​„ Pagaliau galėsiu normaliai mąstyti ir susikoncentruoti – net ir prie puikaus stalo, šito man trūko! ✨“
​Vadovė linktelėjo ir pridūrė:
​„Na va, atrodo, radome, kas tobulai papildo mūsų ergonomiką! Mūsų tikroji sėkmės paslaptis... 💚“

​Investicijos į ergonomiką – puiku, bet kad komanda jaustųsi puikiai ir būtų efektyvi, jai reikia tikros pertraukos, kuri atpalaiduoja kūną ir atgaivina protą.
Kai ergonomika dera su tikru poilsiu, rezultatai kalba patys už save! 📈
​
Parašykite MASAŽAS – pateiksime pasiūlymą Jūsų įmonei! 📩

​

# darbuotojusveikatinimas

20/10/2025

🏢 Paverskite streso valandas produktyvumo minutėmis!

​URBAN ZEN siūlo mobiliojo masažo paslaugas tiesiai į Jūsų biurą, konferenciją ar renginį.

​💆‍♀️ Kokia nauda Jūsų įmonei?
​Produktyvumas: 15 minučių masažas sumažina įtampą ir padeda susikoncentruoti užduotims.
​Darbuotojų lojalumas: Parodykite komandai, kad Jums rūpi jų sveikata ir gerovė.
​Atmosfera: Jūsų biuras taps Jūsų ZEN erdve – ramybės oaze miesto širdyje.
​
​➡️ Norite išbandyti? Kreipkitės dėl individualaus pasiūlymo Jūsų komandai!
​
​

17/10/2025

Nuo Ctrl+Z iki Chill.

​Ar darbuotojų nuovargis ir stresas mažina penktadienio produktyvumą?
​Pristatome „Savaitės atgaiva“ pasiūlymą sukurtą šiuolaikinės įmonės sėkmei:
​✅ Minimali Trukmė: Tik 30 minučių – maksimali investicijos grąža į gerą savijautą be ilgo atitraukimo nuo darbo.
​✅ Fokusas: kaklas, nugara, rankos.
​✅ Patogumas: sėdint ant specialios kėdės, per drabužius.
​✅ Jūsų Nauda: darbuotojai išeina motyvuoti, pasiruošę naujos savaitės iššūkiams.
Investicija į gerovę = didesnis lojalumas ir mažesnė kaita.

​Suteikite galimybę komandai atsinaujinti! Susisiekite dabar hello@urbanzen.lt ir suplanuokite savo įmonės penktadienio Reset!

16/10/2025

Naujas požiūris į darbuotojų produktyvumą.

06/10/2025

25/09/2025

Ar Jūsų vadovo pečiai šaukia "SOS"? 🚨
​Boso diena – puiki proga parodyti, kad vertinate jo pastangas ir atsidavimą. Žinome, kad nuolatiniai susirinkimai, sprendimai ir atsakomybės gali sukaupti daugiau įtampos nei penktadienio piko valandos mieste! O ta įtampa, deja, dažniausiai apsigyvena kakle ir pečiuose.
​Mūsų misija: padovanoti atsipalaidavimo oazę tiesiai biure!
​Padovanokite jam geriausią dienos pertrauką – mobilų biuro masažą!
Mūsų profesionalūs masažuotojai atvyks į Jūsų biurą su specialia, komfortiška kėde ir per 15-30 minučių padės atsikratyti susikaupusios įtampos.
​Po masažo Jūsų Bosas jausis tarsi po trumpų atostogų – žvalus, energingas.
Tai puikus būdas parodyti, kad Jums rūpi ne tik jo lyderystė, bet ir jo gera savijauta!

​Užsakykite hello@urbanzen.lt ✨

25/08/2025

Festivalis Jurta 2025 – daug šilumos, artumo ir lengvumo! 🩷🌞🤗
Vyko ir smagios veiklos, ir gilios praktikos, taip pat masažo mainai visą savaitgalį. 🥰
Masažo kėdė tapo dar viena atsipalaidavimo vieta, kur sustojo laikas dalinantis jaukumu ir ramybe. 🙌💌
Masažo loterija įnešė džiaugsmo ir smagaus netikėtumo, o galvos masažo pamoka – bendrystės ir švelnumo, kuris kiekvienam išliks pojūčiuose. ✨
Ačiū, kas buvote kartu – Jūs kūrėte šią ypatingą atmosferą. Iki kitų susitikimų! 💐

19/08/2025

Kokiuose vasaros festivaliuose, stovyklose sudalyvavote pirmą kartą?
Pakomentuokite, pasidalinkite savo patirtimi ir įspūdžiais.