What are the opening hours?

Monday 12:30 - 20:00 Tuesday 13:00 - 18:00 Wednesday 07:00 - 13:00 Thursday 13:00 - 19:00

EGO PS

psichikos sveikatos centras

06/11/2025

Džiaugiamės prisidėję prie gražios iniciatyvos. Dėkojame visiems, kurie prisidėjote. Pyragų dienos esmė yra ne kepimo įgūdžiai, o proga susiburti malonioms bendrystės akimirkoms ir skleisti atjautą ir gerumą, o už pyrago gabalėlį paaukoti socialiai pažeidžiamiems, silpnesniems, sergantiems.

24/10/2025

🙌Susitvardymas sunkiose situacijose yra vienas svarbiausių emocinio intelekto gebėjimų. Tačiau tai padaryti yra labai sunku... Susitvardymo galima išmokti ir stiprinti, kaip ir bet kurį kitą įgūdį. Štai keli patarimai, kaip tai padaryti:
✅Supraskite savo emocijas (sustokite ir įvardinkite sau "aš jaučiu pyktį/ stresą/ įtampą).
✅Kvėpuokite (kvėpavimas tiesiogiai veikia nervų sistemą).
✅Atidėkite reakciją (nereaguokite iš karto, jei yra galimybė pasakykite sau: "aš atsakysiu, kai nusiraminsiu").
✅Analizuokite po situacijos (kai viskas aprimsta, pagalvokite: "kas Jus suerzino/ išgąsdino, ką galėjote padaryti kitaip").
✅Ribokite stresą (sportuokite, reguliariai miegokite, ribokite kofeino vartojimą, stenkitės mažiau naršyti socialiniuose tinkluose, trumpi "atsijungimo" momentai, tokie kaip pasivaikščiojimas be telefono gali taip pat padėti).
✅Treniruokitės mažais žingsneliais (nebandykite iš karto sisitvardyti per didžiausius konfliktus. Pradėkite nuo smulkmenų - eismo situacijų, laukimo eilėje, nuomonės nesutapimo ir pan.).
Kontaktai☎️📌
+370 (608) 70 071, Rusnės g. 6, Šilutė.
Daugiau informacijos apie mus rasite paspaudę ant nuorodos https://www.egops.lt/

10/10/2025

Sveikiname su Pasauline psichikos sveikatos diena, linkime svarbiausių dalykų: palaikymo, saviugdos, meditacijos, rūpinimosi savimi, išminties ir ramybės, o svarbiausia – kad svarbiausiomis temomis būtų aktyviai rūpinamasi visus metus.

25/09/2025

✅Konkrečios psichologinės problemos išprovokuoja tam tikras fizines ligas. Jeigu nuolat patiriate stresinę būseną, jeigu kas nors labai seniai ir labai stipriai slegia iš vidaus ir jūs bandote savo nerimą, nepasitenkinimą slopinti valios pastangomis, „suvaryti į vidų“, neišspręsta problema tikriausiai netrukus pasireikš pablogėjusia sveikata. Gali pradėti skaudėti galvą, nugarą, skrandį ar širdį, pakils kraujospūdis - tai vadinama Somatizacija.
✅Jei patiriate tokią būseną, reikėtų kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistus.
Daugiau informacijos apie mus galite rasti paspaudę ant nuorodos: https://www.egops.lt/
Kontaktai☎️📌
+370 (608) 70 071, Rusnės g. 6, Šilutė.

17/07/2025

Ypatingai aktyvūs ir dėmesio sunkumų turintys vaikai apsunkina vaiką supančių suaugusiųjų, bendraamžių ir paties vaiko gyvenimą. Toks vaikas įgyja neigiamą etiketę ,,neklaužada“, ,,elgesiukas“, yra baudžiamas ir atstumiamas ir taip dar labiau pastiprinamos jo netinkamo elgesio apraiškos. Nuolat kritikuojant ir neigiamai vertinant šiuos vaikus, nepastebimi jų emociniai sunkumai. Kaip padėti tokiam vaikui? ☝️Keli patarimai palengvinantys vaiko kasdienybę:
✅Sukurkite vaikui struktūrą ir rutiną;
✅Naudokite aiškius ir trumpus nurodymus;
✅Skatinkite teigiamą vaiko elgesį;
✅Leiskite judėti ir išsikrauti;
✅Būkite kantrūs ir supratingi;
✅Užtikrinkite pozityvią aplinką;
✅Jei yra būtinybė bendradarbiaukite su specialistais.
📞📍Kontaktai
+370 (608) 70 071, Rusnės g. 6, Šilutė.
Daugiau informacijos apie mūsų paslaugas rasite paspaudę ant nuorodos: https://www.egops.lt/

Address

Rusnės Gatvė 6
Pagegiai
LT-99287

Opening Hours

Monday	12:30 - 20:00
Tuesday	13:00 - 18:00
Wednesday	07:00 - 13:00
Thursday	13:00 - 19:00

Telephone

+37060870071

Website

http://www.egops.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EGO PS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to EGO PS:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pagegiai?