EGO PS

EGO PS psichikos sveikatos centras

25/09/2025

✅Konkrečios psichologinės problemos išprovokuoja tam tikras fizines ligas. Jeigu nuolat patiriate stresinę būseną, jeigu kas nors labai seniai ir labai stipriai slegia iš vidaus ir jūs bandote savo nerimą, nepasitenkinimą slopinti valios pastangomis, „suvaryti į vidų“, neišspręsta problema tikriausiai netrukus pasireikš pablogėjusia sveikata. Gali pradėti skaudėti galvą, nugarą, skrandį ar širdį, pakils kraujospūdis - tai vadinama Somatizacija.
✅Jei patiriate tokią būseną, reikėtų kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistus.
Daugiau informacijos apie mus galite rasti paspaudę ant nuorodos: https://www.egops.lt/
Kontaktai☎️📌
+370 (608) 70 071, Rusnės g. 6, Šilutė.

17/07/2025

Ypatingai aktyvūs ir dėmesio sunkumų turintys vaikai apsunkina vaiką supančių suaugusiųjų, bendraamžių ir paties vaiko gyvenimą. Toks vaikas įgyja neigiamą etiketę ,,neklaužada“, ,,elgesiukas“, yra baudžiamas ir atstumiamas ir taip dar labiau pastiprinamos jo netinkamo elgesio apraiškos. Nuolat kritikuojant ir neigiamai vertinant šiuos vaikus, nepastebimi jų emociniai sunkumai. Kaip padėti tokiam vaikui? ☝️Keli patarimai palengvinantys vaiko kasdienybę:
✅Sukurkite vaikui struktūrą ir rutiną;
✅Naudokite aiškius ir trumpus nurodymus;
✅Skatinkite teigiamą vaiko elgesį;
✅Leiskite judėti ir išsikrauti;
✅Būkite kantrūs ir supratingi;
✅Užtikrinkite pozityvią aplinką;
✅Jei yra būtinybė bendradarbiaukite su specialistais.
📞📍Kontaktai
+370 (608) 70 071, Rusnės g. 6, Šilutė.
Daugiau informacijos apie mūsų paslaugas rasite paspaudę ant nuorodos: https://www.egops.lt/

09/07/2025

☝️Psichologas gali padėti sudėlioti mintis, giliau pažinti savo jausmus ir elgesio modelius. Padeda rasti veiksmingus būdus įveikti kasdienius sunkumus ir krizes. Gali išmokyti geriau bendrauti su kitais, spręsti konfliktus ir kurti sveikesnius santykius. Taip pat gali išmokyti valdyti stresą, mažinti nerimo lygį ir stiprinti emocinį atsparumą.
Kontaktai
+370 (608) 70 071, Rusnės g. 6, Šilutė.
Daugiau informacijos apie mus rasite paspaudę ant nuorodos>>> https://www.egops.lt/

06/07/2025

Sveikiname visus su Liepos 6-ąja!

03/07/2025

Auginant vaikus, ypač mažamečius, fizinis ir emocinis nuovargis tampa beveik natūralia būsena, sukeliančia įvairias emocijas, tarp kurių – ir pyktis.
Kodėl mes rėkiame ant vaikų?
Kai nežinome, ką daryti. Kai jaučiate bejėgiškumą. Didžiausia bausmė vaikui – kai negauna prisilietimo. Jei jį glostote, apkabinate, tada jis jaučia palaikymą, meilę. Jei šaukiate – suteikiate neigiamą kontaktą, vaikas jaučia išgąstį. Kaip reikėtų susivaldyti?
>>>Svarbiausia:
-Sąmoningumas, savistaba, savęs suvokimas ir savireguliacija;
-Ramus jausmų išreiškimas;
-Tinkamas elgesio modeliavimas;
-Problemos sprendimas kartu;
-Kreipimasis pagalbos pas specialistus.
Daugiau informacijos apie mūsų paslaugas galite rasti paspaudę ant nuorodos: https://www.egops.lt/
Kontaktai
+370 (608) 70 071, Rusnės g. 6, Šilutė.

23/06/2025

Tegul šią naktį paparčiai pražįsta stebuklingais žiedais, atnešdami visiems sėkmę ir laimę. Linkime gražių Joninių!

20/06/2025

👉Neigiamos mintys ir emocijos gali neigiamai paveikti tiek psichinę, tiek fizinę sveikatą. Jos gali sukelti nerimą, depresiją ir kitas psichikos sveikatos problemas, taip pat fizinius simptomus, tokius kaip galvos skausmas, nuovargis ir virškinimo sutrikimai.
☝️Kaip ugdyti POZITYVUMĄ? Pirmiausia reikėtų kovoti su neigiamomis mintimis ir emocijomis – ugdyti teigiamą mąstyseną.
Patarimai kaip tai padaryti:
-Dėkingumas už tai ką turite;
-Neigiamų minčių pakeitimas į teigiamas;
-Savikontrolė ir sąmoningumas;
-Bendravimas su pozityviais žmonėmis;
-Mokymasis iš sunkumų ir klaidų;
-Atjauta sau ir kitiems;
-Kreipkitės pagalbos pas specialistus.
⬇️⬇️⬇️
Kontaktai ☎️📍
+370 (608) 70 071, Rusnės g. 6, Šilutė.

17/06/2025

🟡Ištikus PANIKOS PRIEPOLIUI, gali atsirasti simptomai, dažnai primenantys širdies priepuolio ar kvėpavimo sutrikimo požymius.
🟡Žmonės, patiriantys dažnus panikos priepuolius, neretai keičia gyvenimo būdą, pavyzdžiui, stengiasi išvengti įvykių ir situacijų, iššaukiančių nemalonius simptomus. Siekiant įveikti panikos atakas, rekomenduojama kreiptis į gydytoją psichiatrą, kuris šio sutrikimo gydymui gali skirti ne tik medikamentus, bet ir tikslingai rekomenduoti psichoterapiją.
Kontaktai 📞📍
+370 (608) 70 071, Rusnės g. 6, Šilutė.

22/05/2025

PSICHOLOGINIS ATSPARUMAS - tai gebėjimas prisitaikyti, atsitiesti ir išlaikyti psichinę pusiausvyrą susidūrus su stresu, nesekmėmis, traumomis ar kitomis sunkiomis gyvenimo situacijomis.
Pagrindiniai psichologinio atsparumo bruožai:
-emocinis sąmoningumas - gebėjimas atpažinti ir įvardyti savo jausmus;
-pozityvus mąstymas - realistiškai optimistiškas požiūris į sunkumus;
-problemų sprendimo įgūdžiai - gebėjimas priimti sprendimus streso sąlygomis;
-gebėjimas ieškoti pagalbos - socialinio palaikymo tinklo naudojimas;
-tikslo pojūtis - aiškus gyvenimo prasmės ar vertybių suvokimas.
Psichologinis atsparumas nereiškia, kad žmogus nejaučia skausmo ar sunkumų - tai reiškia, kad jis geba juos išgyventi, prisitaikyti ir augti iš patirties.
Kontaktai📞📍
+370 (608) 70 071, Rusnės g. 6, Šilutė.

15/05/2025

Meilė, rūpestis, santarvė, bendravimas, pagarba, tradicijos, namai - visa tai telpa į vieną žodį ŠEIMA! Sveikiname su Tarptautine šeimos diena!

04/05/2025

Nuoširdžiai sveikiname ir linkime ypatingos Motinos dienos! Mielos mamytės, būkite sveikos, laimingos, mylimos ir reikalingos!

11/03/2025

Laisvė didžiausia mūsų vertybė. Saugokime ją! Savo pasiekimais, gražiais ir prasmingais darbais auginkime Lietuvą! Sveikiname su Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena!

Address

Rusnės Gatvė 6
Pagegiai
LT-99287

Opening Hours

Monday 12:30 - 20:00
Tuesday 13:00 - 18:00
Wednesday 07:00 - 13:00
Thursday 13:00 - 19:00

Telephone

+37060870071

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EGO PS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to EGO PS:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category