Pakruojo rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras

07/10/2025

🥦🍎 Paskaita „Sveika mityba“ šeimoms, auginančioms 1–3 metų vaikus 👨‍👩‍👧

Kviečiame tėvelius į nuotolines paskaitas, kurių metu sužinosite:
🍽️ kaip subalansuoti mažylių mitybą,
🥕 kokius produktus rinktis kasdienai,
🍫 ir kurių geriau vengti.

🗓️ Spalio 14 d.
🕓 16:30 val.
🕕 18:00 val.
💻 Paskaitos vyks „Zoom“ platformoje.

📝 Registracija: https://forms.gle/wB4MuSGHWnR3k1oh8
👉 Jei jau esate užsiregistravę – pakartotinai pildyti nereikia.
🔗 Prisijungimo nuorodą atsiųsime užsiregistravusiems dalyviams.

📞 +37068507668
💡 Veikla finansuojama iš valstybės biudžeto lėšų.

07/10/2025

💚🕯️ Organų donorystė – gyvybės dovana 🌿✨

Linkuvos gimnazijos mokiniai paminėjo Organų donorystės dieną, kuri primena apie gyvybės dovaną, viltį ir žmonių tarpusavio solidarumą. 🤝
Ši diena – padėka donorams ir jų artimiesiems už kilnų sprendimą padovanoti organus kitiems, suteikiant galimybę gyventi. 💫

Mokiniai sužinojo, kaip galima įsigyti donorystės kortelę, ir uždegė žvakeles, pagerbdami tuos, kurie padovanojo viltį ir gyvenimą kitiems. 🕯️💚

Sveikatos specialistė D. Mockūnienė

06/10/2025

🐾🌍 Pasaulinė gyvūnų diena – draugystės, juoko ir gerumo šventė! 🐕🐈

Minint Pasaulinę gyvūnų dieną, susirinkusieji džiaugėsi susitikimu su svečiais ir jų augintiniais, klausėsi pasakojimų apie rūpestį, atsakomybę ir draugystę su gyvūnais. 💚
Šventinę nuotaiką kūrė žaismingi gyvūnai, o gerą nuotaiką visur skleidė ir policijos bičiulis Amsis. 🐶✨
Skambėjo juokas, vyko žaidimai, netrūko šypsenų ir nuoširdumo. 🌿

💚 Ačiū visiems už šilumą, gerumą ir meilę mūsų keturkojams draugams!

06/10/2025

04/10/2025

🦷✨ Dantukas aplankė priešmokyklinukus ir pirmokus!

Pakruojo visuomenės sveikatos biuro atstovai kartu su dantuku svečiavosi rajono mokyklose ir darželiuose! 😁
Vaikai linksmai mokėsi, kaip teisingai valyti dantukus, kodėl tai svarbu ryte ir vakare, bei ką daryti, kad šypsena visada būtų spindinti! 🌞🌙

Po pamokėlės mažieji gavo dovanėlių – dantų šepetėlius, pastą, valymo kalendorius ir spalvingus lankstinukus. 🎁
Buvo daug šypsenų, juoko ir pažadų kasdien rūpintis savo dantukais! 💙🪥

💡 Veikla finansuota iš Pakruojo rajono savivaldybės sveikatos rėmimo specialiosios programos.

03/10/2025

🕯️💚 Spalio 3-ąją Pakruojyje pagerbėme organų donorus ir jų artimuosius.

Po Šv. Mišių už donorus Pakruojo Šv. Jono Krikštytojo bažnyčioje, miestelėnai rinkosi į Vienybės aikštę, kur sužibo širdies formos žvakučių ratas – gyvybės, vilties ir dėkingumo simbolis.

Vėliau kartu leidomės į 7 km žygį, skirtą Pasaulinei organų donorystės ir transplantacijos dienai paminėti.

🙏💚 Ačiū visiems dalyvavusiems ir prisidėjusiems prie šio prasmingo vakaro.
Kiekviena žvakutė ir kiekvienas žingsnis priminė: donorystė – tai gyvybės dovana. 🌿
📌 Iniciatyva Asociacija Gyvastis Pakruojo Atviras Jaunimo Centras Pakruojo rajono sporto centras

02/10/2025

📍 Rozalime ir Pakruojyje vyko užsiėmimai „Gaminame kartu su maisto technologe“! 🥕🍏
Čia netrūko šypsenų, kūrybiškumo ir naujų atradimų 👩‍🍳.

🍋 Užsiėmimą vedė Irena Stūrienė – maisto ruošimo technologė, o kartu buvo ir dietologė Kristina Kurganovienė, kuri dalijosi sveikos mitybos patarimais.
Dalyviai pjaustė, maišė, ragavo ir įsitikino, kad sveikas maistas gali būti ir skanus, ir žaismingas 😋.

💡 Veikla finansuojama iš valstybės biudžeto lėšų.

30/09/2025

🌷 Mielos moterys, kviečiame jus į užsiėmimus po menopauzės, turinčioms antsvorio ar didesnės rizikos veiksnių.

🧑‍⚕️ Užsiėmimus ves kineziterapeutas Tadas – draugiškai ir su šypsena!

📍 Senoji gatvė 9, Balsiai, Pakruojo rajonas
🗓 Pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais
🕕 18:00 val.

🧘‍♀️ Jei turite – pasiimkite savo mankštos kilimėlį, kad treniruotės būtų dar patogesnės!

💖 Kartu judėsime, stiprėsime ir pasirūpinsime gera savijauta. Lauksime jūsų!
📞 +37068507668

💡 Veikla finansuojama Europos Sąjungos lėšomis.

30/09/2025

❤️ Linkuvos gimnazijos mokiniai ir bendruomenė rugsėjo 29 d. paminėjo Pasaulinę širdies dieną.
🩺 Kūno sudėties analizatoriumi buvo atliekami matavimai: kūno masės indeksas, kraujospūdis, procentinis kūno riebalų kiekis, visceralinių (pilvinių) riebalų lygis ir raumenų procentinė dalis.

🌍 Šios dienos tikslas – atkreipti dėmesį į širdies ligas sukeliančius rizikos veiksnius ir priminti, kaip svarbu kasdien rūpintis savo širdimi. 💖

👩‍⚕️ Sveikatos specialistė Dangutė Mockūnienė

30/09/2025

🫀 Rugsėjo 30 d. Pakruojo visuomenės sveikatos biure vyko paskaita „Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir svarbiausi sveikatos rodikliai“.

💬 Kardiologė Agnė Šimukauskienė supažindino dalyvius su svarbiausia informacija, padedančia laiku atpažinti rizikos veiksnius ir pasirūpinti savo sveikata kasdien.

🙏 Dėkojame visiems dalyvavusiems už aktyvumą ir nuoširdų įsitraukimą!

💡 Veikla finansuota iš Pakruojo rajono savivaldybės sveikatos rėmimo specialiosios programos.

30/09/2025

🌟 Pradedame naujus užsiėmimus mergaitėms! 🌟

Spalio 15 d. startuoja kompleksiniai fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos užsiėmimai mergaitėms 💪💚
📍 Vieta – Pakruojo „Žemynos“ progimnazija, 118 kabinetas
🕓 Laikas – kiekvieną trečiadienį 16:00 val.
👧 Amžius – 12–16 metų mergaitės

Užsiėmimus ves sporto trenerė Eglė, kuri padės stiprėti, judėti ir atrasti sveikos gyvensenos džiaugsmą 🌿✨

📞 Daugiau informacijos tel. +37068507668

💡 Veikla finansuojama Europos Sąjungos lėšomis.

29/09/2025

🕯️ Spalio 3 d. Pakruojyje kviečiame pagerbti organų donorus.
🙏 17:00 val. – Šv. Mišios Pakruojo Šv. Jono Krikštytojo bažnyčioje
🕯️ 19:00 val. – žvakučių uždegimas ir minėjimas Pakruojo Vienybės aikštėje

Po renginio visus kviečiame į 7 km žygį, skirtą Pasaulinei organų donorystės ir transplantacijos dienai paminėti. 🚶‍♀️🚶‍♂️

Būkime kartu, kad padėkotume ir prisimintume tuos, kurie padovanojo gyvenimą. 💚

📌 Iniciatyva Asociacija Gyvastis