07/05/2026
❤️ Šiandien minima Širdies nepakankamumo diena
Lietuva kartu su visa Europa atkreipia dėmesį į vieną dažniausių širdies ligų – širdies nepakankamumą. Pasaulyje ši liga diagnozuota daugiau nei 26 mln. žmonių. Lietuvoje ši liga buvo nustatyta daugiau nei 130 tūkstančių asmenų.
Svarbu žinoti pagrindinius simptomus:
▫️ dusulys
▫️ greitas nuovargis
▫️ kojų tinimas
▫️ padažnėjęs širdies plakimas
▫️ sumažėjęs fizinis pajėgumas
💙 Rūpintis širdimi galime kiekvieną dieną:
✔️ būti fiziškai aktyvūs
✔️ sveikai maitintis
✔️ kontroliuoti kraujospūdį
✔️ atsisakyti rūkymo
✔️ skirti laiko poilsiui
Pastebėjus simptomus – nedelskite kreiptis į gydytoją. Ankstyva diagnostika gali padėti išsaugoti gerą gyvenimo kokybę.