Shakti Joga

09/01/2026

Rekomenduoju daryti 6-8 kartus :))

03/01/2026

„Išgirsk save“ – tai gilus dienos patyrimas moterims, kviečiantis sustoti kasdienybės sūkuryje, pailsėti ir sugrįžti į save per kūną, pojūčius ir sąmoningą buvimą.
Tai diena lėtam laikui, vidinei ramybei ir gilesniam ryšiui su savimi.
Jei jauti, kad atėjo metas skirti dieną sau ir patirti ją kitaip – kviečiu paskaityti plačiau:
https://www.shaktijoga.lt/isgirsk-save

01/01/2026

KAIP APSKAIČIUOTI SAVO METŲ CIKLĄ?
Formulė labai paprasta:
1) Imi savo gimimo dieną
pvz.: 18
2) Imi savo gimimo mėnesį
pvz.: 11
3) Pridedi analizuojamus metus
pvz.: 2026 → 2+0+2+6 = 10 → 1+0 = 1
4) Sudedi viską:
18 (diena)+ 11 (mėnuo)+
1 (analizuojami metai)
= 30 → 3+0 = 3

Gautas skaičius yra tavo metų ciklas.
Gali būti nuo 1 iki 9.
KĄ REIŠKIA 1–9 METŲ CIKLAI?
🌱 1 METŲ CIKLAS — PRADŽIA, ATGIMIMAS, NAUJA KRYPTIS:
- nauji projektai
- nauji santykiai
- drąsa veikti
- daug energijos
- gyvenimo krypties keitimas
Tai — pirmas žingsnis po užbaigimų.
🤝 2 METŲ CIKLAS — SANTYKIAI, BENDRADARBIAVIMAS, JAUTRUMAS:
- partnerystė
- emocinis gijimas
- ryšių stiprinimas
- intuicija
- svarbūs moteriški santykiai
Tai lėtesni, jautresni metai.
✨ 3 METŲ CIKLAS — KŪRYBA, KELIONĖS, SOCIALUMAS:
- įkvėpimas
- lengvumas
- projektų plėtra
- nauji žmonės
- saviraiška
Labai palankūs metai mokymams ir kelionėms.
🏗 4 METŲ CIKLAS — STRUKTŪRA, DARBAI, FINANSAI:
- darbas
- disciplina
- tvarka
- finansų pertvarka
- stabilizacija
Tai metai, kai reikia įdėti pastangų.
🔥 5 METŲ CIKLAS — PROVERŽIS, LAISVĖ, POKYČIAI:
- gyvenimo permainos
- kelionės
- rizikos
- staigūs pokyčiai
Tai vieni įdomiausių metų visame cikle.
❤️ 6 METŲ CIKLAS — ŠEIMA, MEILĖ, GYVENIMO HARMONIJA:
- santykių gilinimas
- partnerystė
- namai
- motinystė
Labai šilti, švelnūs, emociniai metai.
🧘‍♀️ 7 METŲ CIKLAS — VIDINĖ KELIONĖ, DVASINIS GILUMAS:
- meditacijos
- introspekcija
- pasitraukimas nuo triukšmo
- gilios vidinės tiesos
Metai, kai būtina sulėtėti.
🜂 8 METŲ CIKLAS — KARMOS, GALIOS, FINANSŲ METAI:
- dideli pinigai arba dideli sprendimai
- pasiekimai
- autoritetas
- karmų išvalymas
Galingi, intensyvūs, brandūs metai.
🌕 9 METŲ CIKLAS — PALEIDIMAS, UŽBAIGIMAS, TRANSFORMACIJA:
- santykių, projektų, etapų uždarymas
- senos energijos išvalymas
- karmų užbaigimas
- pasiruošimas naujam 1 ciklui
Metai, kai baigiasi visas 9 metų gyvenimo etapas.
Kodėl svarbu žinoti savo metų ciklą?

Metų ciklai padeda suprasti, kodėl dabar jautiesi būtent taip,
kodėl gyvenime vyksta tam tikri pokyčiai,
ir kaip galima išmintingiau priimti sprendimus.
O ką globaliai atneš 2026 m skaityk straipsnyje mano svetainėje:
www.shaktijoga.lt/straipnsiai

28/12/2025

2026 metai tampa vienu ryškiausių posūkių taškų pagal Vedinę astrologiją (Jyotish) — seniausią ir tiksliausią astrologijos sistemą, paremtą realia žvaigždynų padėtimi (sidereal zodiac), karmų ciklais ir dasha laikotarpiais. Skirtingai nei Vakarų astrologija, Jyotish leidžia aiškiai matyti dvasinius procesus, karmine kryptį ir gyvenimo ciklų laiką.

Naujame straipsnyje analizuoju:

• Saturno tranzito per Vandenį kulminaciją ir jos globalų poveikį
• Jupiterio perėjimą į Dvynius — mokymų, kelionių ir sąmonės plėtros metus
• Rahu–Ketu ašies pokyčius ir jų įtaką santykiams bei kolektyvinei karminei transformacijai
• kaip šie trys įvykiai formuos 2026 m. energetinį lauką
• kodėl šie metai vadinami vienais svarbiausių sąmoningumo evoliucijai

Jei norite suprasti, kokie procesai laukia mūsų visų 2026-aisiais, kviečiu perskaityti visą prognozę mano svetainėje

Kas yra Vedinė astrologija? (Jyotish)Vedinė astrologija — tai tūkstančių metų senumo mokslas apie: • kosmoso tvarką, • žmogaus sąmoningumo raidą, • karmą, • gyvenimo ciklus, • dvasinę evoliuciją. Sanskrito žodis Jyotish reiškia „Šviesos mokslas“. Tai mokslas, kuris pa...

24/12/2025

✨ Kalėdinė Shakti joga su kakavos ceremonija ✨
Trumpa ištrauka iš vakaro, kuris švelniai grąžino į save ir atvėrė širdį prieš šventes. Ceremoninę kakavą mums paruošė ir vedė Karina Perla – jos sukurtas ritualas įžiebė vidinę šilumą, ramino kūną ir mintis.

Po to sekė trumpa, bet intensyvi ir giliai pratempianti Shakti joga, o praktiką užbaigėme Šavasana – ta tyla, kurioje atrandi save iš naujo.

Šis vakaras priminė paprastą, bet svarbią tiesą:
šventės nėra apie maistą. Jos apie susibūrimą, bendrystę, šeimą, artimas sielas ir buvimą kartu.

🎄💛
Tebūna ši ištrauka tavo priminimas sulėtėti ir įžengti į šventes su ramybe, meile ir pilna širdimi.

22/12/2025

🎁 Laikas sužinoti – kas laimėjo levandinę, šilkinę akių pagalvėlę!
Mielosios, jūsų dalyvavimas buvo nuostabus – dėkoju kiekvienai iš visos širdies! 💜🌿

Nugalėtoją paskelbiau šiame video…
✨ Pažiūrėk ir sužinok, ar būtent TU laimėjai! ✨

Ačiū, kad esate šiame rate. 💛

21/12/2025

Dalinuosi trumpa ištrauka iš Garso Kelionė "Šviesos Virsmas".
Ar kada susimąstei, kaip iš tikrųjų gimsta garso kelionės vibracijos? 🌟
Dažniausiai visi guli užsimerkę… o čia gali pamatyti, kaip tie garsai išsiskleidžia erdvėje ✨
Ši trumpa ištrauka atveria duris į užkulisius – gongai, krištoliniai dubenys, ritmai, virpesiai… visa tai susilieja į Šviesos virsmą 🔔💫
O jei nori panerti dar giliau – net 25 min. video ištrauka tavęs laukia mano YouTube kanale.

www.youtube.com/

Užsuk ir pajusk garsą ne tik ausimis, bet ir akimis 🔗💛

21/12/2025

🌸 Naujas straipsnis mano Shakti joga svetainėje – apie čakras iš gilesnės, moksliškai pagrįstos perspektyvos 🌸

Mokydama jogą vis dažniau matau, kaip išsibalansavusios emocijos, įtampa kūne ir vidinis chaosas tiesiogiai susiję su mūsų energetiniais centrais – čakromis. Tai nėra mistika. Tai subtili, bet labai reali žmogaus neuroenergetinė architektūra, kurią šiandien jau patvirtina ir šiuolaikiniai moksliniai tyrimai.

Naujame straipsnyje paaiškinau čakrų sistemą taip, kaip ją suprantu per praktiką, anatomiją ir meditacinę patirtį:

✔ ką iš tiesų reiškia čakros ir kaip jos veikia mūsų emocijas, kūną ir gyvenimo sprendimus
✔ kokiais nervų rezginiais ir endokrininėmis liaukomis jos atitinka
✔ kaip pasireiškia jų blokai
✔ kokios jogos, kvėpavimo ir meditacijų praktikos tas energijas valo ir harmonizuoja
✔ kodėl balansuojant čakras grįžta ramybė, aiškumas, drąsa ir moteriška gyvybinė energija

Jeigu jauti, kad nori gilesnio supratimo, daugiau nei tik spalvotos teorijos – straipsnyje rasi tikslų, struktūruotą ir praktinį žemėlapį, kuriuo vadovaujuosi vedant Shakti jogos praktikas ir garso sesijas.

🌿 Kviečiu paskaityti ir leisti sau pažvelgti į savo vidinę energijos ašį naujai:
➡️ https://www.shaktijoga.lt/post/cakros

Tebūna tai dar vienas žingsnis į tavo vidinę pusiausvyrą ir sąmoningą moterišką augimą. 🌷

Sužinok, kaip septynios pagrindinės čakros susijusios su žmogaus nervų rezginiais ir kaip joga padeda išvalyti energetinius blokus. Straipsnyje atskleidžiama čakrų struktūra, yantrų simbolika, jų funkcijos ir mokslu pagrįstas energetinių centrų veikimas, padedantis atkurti kūno, prot...

19/12/2025

Šeštadienį (gruodžio 20d.) rytinės Shakti jogos praktikos nebus.
Kas registravosi - susitiksime Garso Kelionė "Šviesos Virsmas", o kas ne, susitiksime antradienį Kalėdinėje jogoje su ceremonine kakava 🙏 Visoms gražaus savaitgalio 💓

18/12/2025

🎄✨ Šventiniai Shakti Joga renginiai Rudaminoje ✨🎉

Kviečiu tave užbaigti 2025-uosius šventiškai su moterišku švelnumu ir sąmoningu judesiu. Gruodžio pabaigoje laukia du ypatingi vakarai, kurie abu pripildyti bendrystės ir šventinės magijos.

🎄 Gruodžio 23 d. – Kalėdinė Shakti jogos praktika su ceremonine kakava

Šventinė, jauki ir moteriškos šilumos pripildyta praktika su tikra ceremonine kakava, kurią mums gamins ceremonijų meistrė Karina Perla.

Laukia:
– Vinyasa + Hatha derinys, švelni dinamika ir gilesni tempimai
– 15 min. Šavasana su gyva garso terapija (Tibeto ir krištolo dubenys)
– raminanti atmosfera žvakių šviesoje
– bendrystė prie suneštinio vaišių stalo

🕊️ Puikus būdas pasiruošti šventėms su ramybe ir širdies šviesa.

📍 Rudaminos kultūros centras | 🕢 19:00–21:00 | 💶 15 €

🎉 Gruodžio 30 d. – Naujametinė Shakti joga porose + transformacinis žaidimas

Vakaro metu sujungsime Shakti jogą porose ir unikalų transformacinį žaidimą, padėsiantį paleisti metų nuovargį ir į gyvenimą įsileisti naujas energijas.

Laukia:
– 1 val. žaismingos Shakti jogos porose: ryšys, juokas, lengvumas
– 1 val. transformacinis žaidimas su Vita Charčenko (Ukraina)
– vidinių troškimų įžvalgos ir naujų metų aiškumo sustiprinimas
– jauki atmosfera, arbata, švelnūs moteriški pokalbiai

🕊️ Vakaras, kuris padės uždaryti 2025-uosius ir sutikti Naujuosius lengvai, šviesiai ir aiškiai.

📍 Rudaminos kultūros centras | 🕢 19:00–21:00 | 💶 15 €

✨ Užbaik metus su Shakti – ten, kur susitinka kūnas, širdis ir moteriška ramybė.

Esi labai laukiama abiejuose renginiuose.

Detalesnė informacija ir registracija: www.shaktijoga.lt/tvarkarastis

15/12/2025

🔥 KARŠTA NAUJIENA! IŠSIPILDŽIUSI SVAJONĖ! 🔥

Jau seniai nešiojuosi viziją — vesti patyriminę, dvasinę, transformuojančią jogos kelionę, kurioje susijungtų viskas, kas man brangu: gili joga, žygiai gamtoje, vidinės kelionės, švelnus tempas be skubėjimo ir tikras, nuoširdus buvimas.

Ir šiandien pagaliau galiu ištarti — svajonė išsipildė.
Spalio 14–21 d. kviečiu tave į transformuojančią jogos ir žygių stovyklą Andalūzijoje (Ispanija).

Tai nebus tik kelionė.
Tai — erdvė grįžti į save, išgirsti savo vidų, atgauti kūno lengvumą ir sielos ramybę.
Per kalnus, jūrą, saulę, kvėpavimą, judesį ir tylą — leisime sau patirti, paleisti, atsiverti ir augti.

Lauks:
✨ Dvi jogos praktikos kasdien — energizuojanti rytinė ir raminanti vakarinė su garso terapija
✨ Jauki, nedidelė grupė — kaip šeima, keliausime, valgysime ir būsime kartu
✨ Lengvi ir vidutiniai žygiai po kvapą gniaužiančius kalnus
✨ Šilta diena prie jūros ir meditacijos ant smėlio
✨ Lėti pasivaikščiojimai po įspūdingiausius Andalūzijos miestus
✨ Dvasinės praktikos, refleksijos ir vidinės transformacijos akimirkos
✨ Graži vila kalnuose — mūsų savaitės namai

Jau parengta detali kelionės programa — gali ją peržiūrėti ir pajusti, ar kviečia tavo širdį.
Galbūt būtent šis ruduo taps tavo vidinės transformacijos laiku.

💛 Jei jauti šauksmą — kviečiu žengti žingsnį.
Tai gali būti kelionė, kuri pakeis tave subtiliai, bet giliai.

Kviečiame į 8 dienų / 7 naktų transformacinę kelionę, kurioje atrasite Ispanijos gamtos grožį, patyrsite aktyvų poilsį kalnuose

11/12/2025

Kviečiu jus į gilesnę pažintį su vienu svarbiausių jogos filosofijos simbolių – OM garsu.

Nors OM dažnai suvokiamas kaip tradicinis jogos praktikos elementas, jo reikšmė yra kur kas platesnė ir apima subtilias sąmonės, energijos bei vidinės struktūros dimensijas. Šiame naujame straipsnyje detaliai nagrinėju:

OM garso kilmę ir jo trijų dalių – A, U ir M – simboliką,

OM yantros (geometrinio kodo) prasmę,

OM vietą jogos, vedantos, tantros ir budistų tradicijose,

bei praktinį šio garso poveikį žmogaus nervų sistemai, sutelktumui ir vibracinei būsenai.

Šis tekstas skirtas moterims ir praktikoms, kurios nori peržengti paviršinį jogos supratimą ir gilinti savo žinias apie tai, kas iš tiesų vyksta mūsų viduje, kai giedame OM – tiek individualiai, tiek rate.

Kviečiu perskaityti straipsnį mano svetainėje ir praplėsti savo suvokimą apie vieną iš pagrindinių jogos filosofijos ašių.
Tai turinys, paremtas ne tik mano ilgamete praktika, bet ir šiuolaikinėmis tyrimų įžvalgomis bei klasikinių tekstų interpretacijomis.
https://www.shaktijoga.lt/post/om-garsas-reiksme

OM – pirmapradė visatos vibracija, simbolizuojanti kūno, proto ir sąmonės vienybę. Šiame straipsnyje nagrinėjama Om reikšmė, jo yantros simbolika ir tai, kaip šis garsas naudojamas jogos, vedantos, tantros ir meditacijos praktikose.