Shakti Joga

22/08/2025

🌌 Nauja energija Shakti jogos erdvėje 🌌

Į mūsų jogos praktikas atkeliauja ypatingas kristalas – celestinas 💎
Šis švelniai mėlynas akmuo spinduliuoja ramybę, aiškumą ir ryšį su aukštesnėmis energijomis.

🔹 Jis padeda nusiraminti, paleisti įtampą ir pasinerti į gilesnę meditaciją.
🔹 Stiprina intuiciją, skatina klausytis savo vidinio balso.
🔹 Atveria gerklės čakrą – padeda drąsiai ir švelniai išsakyti savo tiesą.

Nuo šiol Shakti jogos praktikas papildys celestino energija, kuri lydės mus į dar gilesnį atsipalaidavimą ir vidinę harmoniją 🧘🏻‍♀️✨

💫 Ateik ir pajusk, kaip šis kristalas švelniai harmonizuoja erdvę bei mūsų vidų.

Artimiausia praktika rugpjūčio 26d. 19val. Rudaminos kultūros centre.
Registruokis: info@shaktijoga.lt

11/08/2025

Geriau vėliau negu niekada :)) Skelbiu rugpjūčio mėnesio Shakti jogos praktikų tvarkaraštį.

07/08/2025

Kas spėjo nupirkti bilietus į Gaia Gathering susitiksime ten!
Vesiu Shakti jogos praktikas moterims skirtoje Raudonojoje palapinėje!

✨ Shakti joga – kelionė į kūną, kvėpavimą ir moterišką švelnumą.
📅 Ketvirtadienis 9:00–10:30 val.

💃 Kaoshiki šokis – gyvybingumo, sąmoningumo ir moteriškos energijos pažadinimas.
📅 Šeštadienis 9:00–10:30 val.

Ateik:
🌸 Pajusti savo kūno išmintį
🌸 Sustiprinti ryšį su savimi ir kitomis moterimis
🌸 Pabūti palaikančioje moteriškoje bendrystėje

Renata Ragganata – sertifikuota jogos mokytoja, garso terapijos praktikė, Shakti Joga įkūrėja.

07/08/2025

❓Ar tau pažįstama situacija, kai vakare, nors nesi alkana, vis tiek atsidarai šaldytuvą?
Kai norisi ne maisto, o… ramybės? Paguodos? Pabėgimo nuo dienos įtampos?

🎧 Ši trumpa meditacija skirta būtent tam – padėti sustoti.
Sugrįžti į kūną. Į kvėpavimą. Į tikruosius savo poreikius.
Ir vietoj automatinio valgymo – pasirinkti sąmoningai.

🌀 Klausyk, jei:
– dažnai „užvalgai“ emocijas, stresą ar nuovargį,
– vakare apima nenumaldomas noras valgyti,
– nori daugiau lengvumo, švelnumo ir vidinės laisvės.

💫 Tai ne draudimas ir ne kontrolė.
Tai kvietimas susitikti su savimi – švelniai ir sąmoningai.
Tai – meilė sau veiksme.

🎧 Klausymosi instrukcija:

Šį įrašą rekomenduojama klausyti kasdien – ypač tada, kai jauti norą užvalgyti emocijas.
Kiekvienas klausymas stiprina tavo ryšį su vidine ramybe ir padeda rinktis sąmoningai.
Grįžk prie šios meditacijos kaskart, kai pajunti vidinį alkį, kuris nėra fizinis.

Ši meditacija padės sustabdyti vakarinį persivalgymą, kuris dažnai kyla ne iš fizinio alkio, o iš emocijų, nuovargio ar įpročio.🎧 Skirk sau vos 1 minutę – n...

03/07/2025

🌿✨ Mielosios Shakti jogos moterys! ✨🌿

Pagaliau atėjo liepa, su savimi atsinešdama šilumą, saulę ir tiek daug gyvybės! 🌸☀️

Vasara dažnai mus vilioja kelionėmis, poilsiu, spontaniškais nuotykiais — ir tai nuostabu. Vis dėlto kviečiu nepamiršti savo vidinio balanso ir švelnių akimirkų su savimi. Net ir vasarą jogos praktika gali tapti gražiausia dovana sau — padovanoti stiprybę, lankstumą ir sielos ramybę. 🧘‍♀️

🪷 Liepos mėnesio Shakti jogos tvarkaraštis jau paruoštas!

Jogos praktikos vasarą vyksta kiek rečiau, tad kviečiu pasinaudoti proga — leiskime sau nepamesti gero įpročio susitikti, pabūti kartu, kvėpuoti, pajusti ryšį ir moterišką bendrystę. 🤍

Jeigu dar nesi bandžiusi praktikuoti šiltuoju metų lauke — patikėk, jog saulė, gamta ir švelnus judesys sukuria ypatingą patirtį. 🌞

28/05/2025

🌿☀️ DŽIUGIOS VASAROS NAUJIENOS! ☀️🌿

Birželis atneša ne tik daugiau saulės, bet ir nuostabių permainų mūsų jogos praktikoms!
Nuo šiol šeštadienio ryto joga persikelia į gamtą – į jaukią ir įkvepiančią vietą Beržynė🌳🌳🌳
www.berzyne.lt, kur laukia žalia pieva, medžių pavėsis ir paukščių giesmės. 🌳🕊️
Birželio 14 d. laukia ypatingas renginys – Joga su šuniukais Beržynėje! Tai bus ne tik jogos praktika, bet ir tikra terapija – su meile, žaismingumu ir begaline šuniukų energija.
Mažieji keturkojai padės mums atsipalaiduoti, pasijuokti ir prisiminti, kaip gera tiesiog būti. 🐾
💛 🗓️ Jogos tvarkaraštis jau paruoštas – pasitikime vasarą kartu! Iki susitikimo ant kilimėlio – gamtoje, širdyje ir šypsenoje! 🌞💚