Meno terapijos studija

Meno terapijos studija Vaikų ir paauglių, suaugusiųjų, grupių, relaksacijos meno terapija, klasės valandėlės, užsiėmimai.

Spalio 1 d. minime ypatingą dieną – Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Šią dieną turime galimybę išreikšti savo dėkin...
26/09/2025

Spalio 1 d. minime ypatingą dieną – Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Šią dieną turime galimybę išreikšti savo dėkingumą ir pagarbą senjorams – mūsų gyvenimo išminčiai ir patirties lobynui. Jų sukauptos žinios, išmintis ir gyvenimo istorijos yra neįkainojamas turtas.
Todėl šiandien pagalvokime, gal aplink mus yra pagyvenusių žmonių, kuriems norėtumėm parodyti bent kiek dėmesio. Meno terapijos užsiėmimai senjorams būtų didelė dovana.
Susisiekite ir viską aptarsime +37068245450
Laukiu jūsų!

Noriu pasidžiaugti, kad mano trečiasis ,,Terapinių pasakų balsas" ir ketvirtasis ,,Pokalbis su terapinėmis pasakomis" - ...
19/08/2025

Noriu pasidžiaugti, kad mano trečiasis ,,Terapinių pasakų balsas" ir ketvirtasis ,,Pokalbis su terapinėmis pasakomis" - meno terapijos ir literatūros užsiėmimai taip pat įtraukti į Kultūros paso paslaugų rinkinį. Labai smagu, kad šiomis veiklomis mokiniai galės pasinaudoti NEMOKAMAI.

Su edukacijomis ,,Pažintis su savimi ir kitais, taikant meno terapijos metodus" ir ,,Fantastinių gyvūnų kūrimas" jau keliauju po Lietuvos mokyklas.

Kviečiu visų miestų mokytojus savo klases registruoti į edukacijas ,,Pokalbis su terapinėmis pasakomis", ,,Terapinių pasakų balsas", ,,Pažintis su savimi ir kitais, taikant meno terapijos metodus" ir ,,Fantastinių gyvūnų kūrimas", kurios vyksta visoje Lietuvoje, jūsų mokykloje!

Edukacija gali būti finansuojama Kultūros paso lėšomis.

https://www.kulturospasas.lt/kulturines-edukacijos/6707

https://www.kulturospasas.lt/kulturines-edukacijos/7484

https://www.kulturospasas.lt/kulturines-edukacijos/8212

https://www.kulturospasas.lt/kulturines-edukacijos/8453

Užsiėmimų uždaviniai - lavinti vaizduotę, ugdyti estetinę patirtį, meninius gebėjimus, padėti sukurti tarpusavio, empatijos santykį, skatinti išreikšti save kūrybiškai, sustiprinti kultūrinį vaiko identitetą, lavinti socialinius įgūdžius.

Ir visada edukacija gali būti
finansuojama savomis lėšomis!

Laukiu žaismingų,
aktyvių, kūrybingų ir jaukių susitikimų su visos Lietuvos mokiniais!

Rašykite rasklym@gmail.com, skambinkite +37068245450 ir viską susitarsime

06/08/2025
Paauglystė - tai laikas, kai kyla daug emocijų, savęs paieškų ir iššūkių. Paauglių emocijos gali būti labai didelės ir s...
06/08/2025

Paauglystė - tai laikas, kai kyla daug emocijų, savęs paieškų ir iššūkių.
Paauglių emocijos gali būti labai didelės ir sunkios. 6 iš 10 paauglių nežino, kaip tvarkytis su pykčiu, liūdesiu, baime, patyčiomis ar nerimu.

Vaikai nedrįsta tėvams prasitarti ir apie patiriamas patyčias, nes bijo juos nuliūdinti arba baiminasi, kad tėvai nepatikės ir tiesiog pasakys: „Nekreipk dėmesio!“.
Kartais vaikai, kurie kreipiasi pagalbos, pasakoja apie sunkius jausmus ir prastą savijautą, pavyzdžiui:
• Kad nuolat jaučiasi prislėgti;
• Kaltina save dėl įvairių dalykų;
• Jaučiasi bejėgiai;
• Galvoja, kad nieko nemoka ir nesugeba;
• Jaučia įvairius nepaaiškinamus skausmus (galvos, pilvo);
• Turi miego ar valgymo sunkumų.

Lietuvos patyčių rodiklis yra vienas aukščiausių Europoje – daugiau nei ketvirtadalis paauglių patiria patyčias, parodė Vaikų sveikatos ir gyvensenos tyrimas.
Pasikeitusi paauglio emocinė būklė, kitokia elgsena, noras socialiai izoliuotis, uždarumas, staigūs nuotaikos svyravimai, nerimas, depresija ar slapukavimas gali rodyti, kad kažkas vyksta jo gyvenime. Todėl būtina reaguoti.
Suaugusiųjų žmonių parama ir pagalba patyčių situacijose labai svarbi. Todėl svarbu, kad mes, suaugusieji, mokėtume vaiką prakalbinti, o sužinojus apie patiriamas patyčias – suteikti vaikui pagalbą.
Svarbu, kad savo vaikui pasakytumėte, jog jį mylite ir stengsitės padaryti viską, kas įmanoma, kad jis jaustųsi saugus.

Kartais jausmus sunku išreikšti žodžiais, paaugliai nenori ar net nežino nuo ko pradėti pasakoti, todėl meno terapija tampa puikiu būdu juos suprasti ir išlaisvinti. Nes čia kalbėti nereikia, čia pokalbis vyksta per piešinį.

Kai piešiame ar tapome, mūsų mintys ir jausmai natūraliai atsispindi spalvose, formose ir linijose. Tai leidžia išreikšti emocijas, kurias kartais sunku nusakyti
žodžiais. Meno terapija gali padėti atsikratyti įtampos, išlaisvinti kūrybiškumą, geriau suprasti save, mažina netikėtus ir dažnai žalingus emocinius proveržius,
destruktyvų elgesį, gerina savikontrolę, padeda suprasti savo jausmus bei mintis, labiau save pažinti, save priimti ir sau patikti.

Kodėl tai svarbu paaugliui?

• Padeda valdyti stresą ir nerimą - kūryba ramina mintis ir mažina emocinę
įtampą.
• Savarankiškumo ir pasitikėjimo ugdymas per meną. Paaugliai gali geriau
suprasti save ir savo jausmus.
• Saugus būdas išreikšti emocijas - kai sunku kalbėti, piešiniai gali pasakyti
daugiau nei žodžiai.
• Kūrybiškumo skatinimas - meno terapija padeda atrasti naujus saviraiškos būdus.

Domėkitės vaiko jausmais, išgyvenimais, stenkitės įsiklausyti ką pasakoja, tuomet, reikiamu momentu, jūs daug lengviau pagausite kintančias vaiko būsenas ir poreikius, apie kuriuos jis mėgina jums komunikuoti!

Kviečiu taip pat mokytojus, auklėtojus atkreipti į tai dėmesį, laiku pastebėti ir suteikti pagalbą. Patarkite tėvams, kad jie gali rinktis meno terapijos užsiėmimus arba jūs galite užsakyti meno terapijos užsiėmimus iš Kultūros paso, kurie mokiniams tokiu atveju būtų labai reikalingi ir nemokami.

https://www.kulturospasas.lt/kulturines-edukacijos/6707

https://www.kulturospasas.lt/kulturines-edukacijos/7484

Galima dalyvauti drauge su mama/tėčiu. Labai svarbus kontaktas su tėvais. Užsiėmimų metu tėvai ir vaikai gali dalintis mintimis ir jausmais. Ryšys su tėvais mažina jaunuolio vienatvės ir pasimetimo jausmą. Tuo tarpu tėvai gali geriau suprasti savo vaiko būsenas ir mokytis atitinkamai elgtis.

Nepalikime vaikų vienų!

Jei jauti, kad tavo vaikas nori būti išgirstas - kviečiu ateiti.

+37068245450

Vaiko emocijos prieš rugsėjį: kaip kalbėtis apie nerimą, baimes ir pokyčius?Rugpjūtis – tai metas, kai mintyse jau vis d...
05/08/2025

Vaiko emocijos prieš rugsėjį: kaip kalbėtis apie nerimą, baimes ir pokyčius?

Rugpjūtis – tai metas, kai mintyse jau vis dažniau skamba žodis „rugsėjis“. Nors suaugusieji šį laikotarpį dažnai sieja su darbais, rutina ir organizaciniais rūpesčiais, vaikams – tai emocinis virsmas, kupinas nerimo.
Paskaitykite straipsnyje, kodėl vaikai jaučia nerimą prieš mokslo metus? Kaip atpažinti emocijas? Ką sako vaiko elgesys? Kaip kalbėtis su vaiku apie jo baimes?
Straipsnyje surašyti labai naudingi patarimai tėvams. Ruoškitės ne tik daiktus, bet ir jausmus.

Vaikai dažnai nesugeba aiškiai įvardinti, kad „jaučiu nerimą“, todėl suaugusieji labai dažnai jų nesupranta ir galvoja, kad jų vaikas tik ,,ožiuojasi".
Norint ramiau pradėti mokslo metus, specialistai pataria tėvams iš anksto paruošti vaiką psichologiškai.

Jei jauti, kad tavo vaikui reikalinga pagalba, parašyk man ir viską aptarsime.

+37068245450

https://tavovaikas.lt/mokslai/vaiko-emocijos-pries-rugseji-kaip-kalbetis-apie-nerima-baimes-ir-pokycius?fbclid=IwQ0xDSwL-uZxjbGNrAv6rQGV4dG4DYWVtAjExAAEeot3ZXcXrf5zKgOHl-ZIoZrmTMYvA_NLmIlHKuqjFhX92v5SVanboC85wUB8_aem_jADZykdlpdQyBxDcZYBg6w

01/08/2025

Tai tiesiog stulbina!

1980 m. Dartmuto universiteto
mokslininkai atliko eksperimentą,
kuris turėjo sukrėsti mūsų
suvokimą apie realybę
ir jos prigimtį.

Dalyviams buvo pasakyta,
kad jie dalyvaus tyrime,
apie tai, kaip žmonės reaguoja
į veido defektus.

Kiekvienam buvo atliktas
profesionalus grimas -
labai tikroviškai atrodantis
randas ant skruosto.

Jie pažvelgė į veidrodį,
kad pamatytų „savo“ randą,
kol jiems buvo primenamos
užduoties instrukcijos:
išeiti į viešumą, bendrauti
su nepažįstamais žmonėmis
ir grįžus apibūdinti,
kaip su jais buvo elgiamasi.

Prieš išeinant į žmones,
makiažo specialistai pasakė,
kad reikia padaryti
„paskutinį pataisymą“.
Tačiau vietoj korekcijos,
jie visiškai pašalino randą.

Dalyviai to nežinojo ir
buvo įsitikinę, kad randas
vis dar yra.

Jie išėjo į pasaulį įsitikinę,
kad atrodo „sužaloti“.

Sugrįžę, jie pasakojo
nuspėjamus dalykus:
žmonės buvo grubūs.
Šlykštėjosi. Keistai žiūrėjo.
Kai kurie sakė, kad į juos
žiūrėta su užuojauta.
Kiti teigė, kad buvo
ignoruojami, kad
pašnekovai
vengė akių kontakto.

Tačiau… rando nebuvo.
Vienintelis dalykas,
kuris buvo pasikeitęs -
jų įsitikinimas.

Jie tikėjo, kad yra pažeisti,
ir jų smegenys tiksliai rado
tai, ko tikėjosi.

Ne kaip loginė išvada,
o kaip neurobiologinis
suvokimo modelis,
kuris formuoja pačią
patyrimo struktūrą.

Šis eksperimentas
tuoj pat primena
apie daugybę diskusijų
diskriminacijos tema.
Kiek viso to įvyksta
objektyviai, o kiek -
subjektyviai, nes žiniasklaida,
socialinės tendencijos ar
kolektyviniai skausmai
palaiko ir legitimizuoja
padidėjusį jautrumą?

Juk niekas taip
nestiprina Ego,
kaip aukos pozicija,
iš kurios galima labai
subtiliai tapti kaltintoju.

Tačiau dar gilesnis
klausimas:
kas apskritai yra realybė?

Šis tyrimas rodo:
smegenys mums
nerodo realybės.
Jos rodo tai, ko tikimės.
Jos paima prisiminimus,
traumas, įsitikinimus,
vertybes, projekcijas -
ir iš to nutapo paveikslą.

Tu nematai pasaulio
„tokio, koks jis yra“.
Tu matai tai,
ką tavo smegenys
jau seniai repetavo.
Ir šis paveikslas
jaučiasi tikras,
nes yra įkūnytas -
tu jauti jį savo pilve,
pečiuose, sprande.

Viskas, ką „matai“ išorėje -
jau seniai gyvena
tavo viduje.

Todėl du žmonės gali eiti
tuo pačiu keliu ir patirti du
visiškai skirtingus pasaulius.

2020-ųjų balandį
tai buvo akivaizdu:
vienus paveikė
baimė dėl ligos, kitus -
dėl laisvės praradimo.
Ir pasauliai,
kuriuose jie gyveno,
buvo totaliai skirtingi.

Problema - ne tai,
kad žmonės yra subjektyvūs.
Problema - kad dauguma
galvoja, jog jie objektyvūs.

Klausiate, kodėl šiandien
taip sunku sutarti dėl
elementarių faktų?
Atsakymas paprastas:
nes dauguma
nemato faktų -
jie mato prognozes.

Įsivaizduokime planetą,
pilną nervų sistemų,
kurios į pasaulį projektuoja
savo baimes ir idealus.
Kiekviena įsitikinusi,
kad mato „tiesą“.
Kiekviena emociškai
įsitvirtinusi savo versijoje.
Kiekviena - pasirengusi
gintis ar pulti.

Ir štai svarbi įžvalga:
Išsilavinimas neapsaugo
nuo to. Priešingai -
akademinis protas ar
skaidrus intelektas
gali atlikti labiau
artikuliuotą projekciją.

Labiau įtikinamą.
Bet ji - vis tiek projekcija.

Eksperimente žmonės
nemelavo. Jie nesugalvojo
savo patirties.
Jų skausmas buvo tikras.

Ir būtent tai - baisiausia.
Tu gali giliai kentėti
dėl kažko, kas iš tikrųjų…
neegzistuoja.

Nėra stebuklingo būdo
tą skausmą pašalinti.
Bet yra vienas žingsnis,
kuris gali viską pakeisti:

Prisiimti atsakomybę
už savo suvokimą.
Ne „jaustis geriau“,
ne „galvoti pozityviai“.
O tiesiog -
liautis haliucinuoti.

💭 Kokį randą vis dar matai savo veide, nors jau seniai jo nebėra?
Ir kas pasikeistų tavo gyvenime, jei nustotum juo tikėti?

Iš iliuzijos į Šviesą ♡
Tebūnie Šviesa ♡

©️Dr Diana Psychologist 🙏🏼

🔬 Šaltiniai:
Kleck, R. E. & Strenta, A. (1980).
Perceptions of the Impact of Negatively Valued Physical Characteristics on Social Interaction.
Journal of Personality and Social Psychology, 39(5).

Prabėgo 5 nepamirštamos, prasmingos ir kūrybingos emocinės - edukacinės vasaros stovyklos ,,Tiesiog būk" dienos gamtoje....
28/07/2025

Prabėgo 5 nepamirštamos, prasmingos ir kūrybingos emocinės - edukacinės vasaros stovyklos ,,Tiesiog būk" dienos gamtoje.

Šioje stovykloje, naudodami įvairius meno terapijos metodus, vaikai mokėsi per santykius su savimi ir kitais geriau suprasti save, susigaudyti savo mintyse ir jausmuose. Stiprino bendravimo įgūdžius, didino savivertę, pasitikėjimą ir mokėjimą tinkamai spręsti problemiškas situacijas, mokėsi keisti savo elgesį bei mąstymą. Plėtė savo jausmų žodyną, išbandė būdus, kurie padeda nurimti, leido laiką saugioje ir palaikančioje erdvėje.
Be to, čia ne tik linksmai leidome laiką, bet ir lavinome kūrybiškumą, pasitikėjimą savimi ir socialinius įgūdžius.

Jeigu norite, kad ir jūsų vaikai tai išbandytų, dar liko vietų III pamainoje nuo 08-04 iki 08-08, 11- 17 metų amžiaus grupėje.
Grupės labai mažos, po 5 - 6 vaikus, kad dėmesys būtų kiekvienam vaikui.

Dėl išsamesnės informacijos galite susisiekti tel. nr. 068245450

Pasiruošk kūrybingam nuotykiui!

Paskutinė  emocinės - edukacinės vasaros stovyklos ,,Tiesiog būk" diena. Laikas nesuprantamai greitai prabėgo. Labai dži...
25/07/2025

Paskutinė emocinės - edukacinės vasaros stovyklos ,,Tiesiog būk" diena. Laikas nesuprantamai greitai prabėgo. Labai džiaugiuosi stovyklos dalyvėmis.

Ketvirtoji emocinės - edukacinės vasaros stovyklos ,,Tiesiog būk" diena. Šiandien daugiau dėmesio skyrėme komandinėms ve...
24/07/2025

Ketvirtoji emocinės - edukacinės vasaros stovyklos ,,Tiesiog būk" diena. Šiandien daugiau dėmesio skyrėme komandinėms veikloms.

Trečioji emocinės - edukacinės vasaros stovyklos ,,Tiesiog būk" diena. Ugdėme kūrybiškumą.
23/07/2025

Trečioji emocinės - edukacinės vasaros stovyklos ,,Tiesiog būk" diena. Ugdėme kūrybiškumą.

Antroji emocinės - edukacinės vasaros stovyklos ,,Tiesiog būk" diena. Šiandien lavinome emocinį intelektą ir stiprinome ...
22/07/2025

Antroji emocinės - edukacinės vasaros stovyklos ,,Tiesiog būk" diena. Šiandien lavinome emocinį intelektą ir stiprinome pasitikėjimą savimi.

Address

V. Kudirkos Gatvė 18 Tauragė
Tauragė

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Meno terapijos studija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Meno terapijos studija:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram