09/02/2026
Žinau, kad daugeliui žmonių (tarp jų ir man) nėra jauku ateiti į naują erdvę ir prisijungti prie jau praktikuojančios grupės.
Nors joga labiau nei bet kuri kita praktika kviečia atsigręžti į vidų — į pojūtį, kvėpavimą, kūno būseną — mes vis tiek dairomės po salę ir lyginame save su kitais. Tarsi laukiam ar bijom jog kažkas pastebės, jog rankų pirštų galais dar neliečiame kojų pirštų, o tada neparašys 10.
Jogoje niekas nerašo pažymių.
Niekam nesvarbu, ar pasieki grindis, ar išlaikai planką minutę, ar penkias sekundes.
Svarbiausia — tavo pojūtis.
Kaip tu jautiesi judesyje?
Ar kūnas šiandien nori giliau, o gal prašo švelnumo?
Jogoje mokomės savo vertę pajusti ne lygindami save su kitais, o grįždami į ryšį su savimi 🤍 Per kvėpavimą ir tikrą dėmesį sau 🤍
Ir kūnas lankstėja bei stiprėja greičiausiai ne tada, kai spaudžiame, o kai klausomės.
Nuo kovo 5 d. ketvirtadieniais 18:30 startuoja „Jogos įvadas pradedantiesiems“.
Mokysimės pagrindų nuo pačių pradžių — saugioje, palaikančioje grupėje, kur visi bus naujokai.
Jei jauti nedrąsą — tu esi labai laukiamas 🤍
