04/02/2025
🔴 STIPRINKITE ATSAPARUMĄ IR VALDYKITE IŠŠŪKIUS – PRAKTINĖS DIRBTUVĖS VILNIUJE! 🔴
📢 2025 m. vasario 12 d. Vilniuje vyks išskirtinės praktinės dirbtuvės „Kaip stiprinti atsparumą ir efektyviai valdyti iššūkius“ – renginys tiems, kurie siekia ne tik išlikti stabilūs besikeičiančioje aplinkoje, bet ir paversti iššūkius naujomis galimybėmis.
Šiandien atsparumas – tai ne tik emocinė tvirtybė. Tai gebėjimas proaktyviai reaguoti į pokyčius, priimti konstruktyvius sprendimus ir stabiliai siekti strateginių tikslų, net kai aplinka atrodo nenuspėjama.
🎯 KODĖL VERTA DALYVAUTI? Dirbtuvių metu gausite konkrečių įrankių ir sužinosite metodikų, kaip efektyviai identifikuoti, analizuoti ir valdyti rizikas, priimti strateginius sprendimus ir stiprinti savo atsparumą tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime.
Mokymų temos, kurios bus nagrinėjamos praktinių dirbtuvių metu:
📌 Atsparumo ugdymo pagrindai
• Atsparumo svarba asmeniniame ir profesiniame gyvenime.
• Psichologinio atsparumo modeliai ir jų taikymas.
• Kaip atsparumas siejasi su strateginiu planavimu ir rizikų valdymu.
📌 Strateginio planavimo ir tikslų nustatymo įgūdžiai
• Kaip aiškiai suformuluoti savo viziją ir vertybes.
• Tikslų nustatymo metodai ir kliūčių įveikimo strategijos.
📌 Rizikų valdymo strategijos
• Kaip atpažinti ir įvertinti rizikas savo profesiniame ir asmeniniame gyvenime.
• Rizikos „apetito“ analizė: vengimas, neutralumas ar sąmoningas siekimas.
• Praktinės rizikos valdymo technikos: išvengimas, mažinimas, perdavimas ar priėmimas.
• Rizikų registro kūrimas ir taikymas.
📌 Praktiniai metodai atsparumui ugdyti
• Kumar CR8 atsparumo modelis: kaip stiprinti komunikaciją, pasitikėjimą ir kontrolės jausmą.
• Psichologinio atsparumo „ingredientai“: emocinis, fizinis, kognityvinis ir socialinis atsparumas.
• 24 charakterio stiprybės (pagal Peterson ir Seligman).
• Perdegimo prevencija ir emocinė savireguliacija.
📌 Emocinis stabilumas ir iššūkių valdymas
• Kaip rizikų valdymas daro įtaką psichologinei būsenai.
• Efektyvios emocijų reguliacijos technikos sudėtingose situacijose.
• Sprendimų priėmimo strategijos chaoso metu.
• „Inkaro išmetimo“ ir kiti metodai, padedantys stabilizuotis emocinėse „audrose“.
📌 Asmeninio augimo ir atsparumo stiprinimo metodai
• Savęs pažinimas per „rizikos pirštų atspaudo“ koncepciją.
• Pozityvaus savęs matymo ir augimo strategijos.
🎯 MOKYMUS VES PATYRĘ EKSPERTAI:
Dr. Julius Neverauskas – medicinos mokslų daktaras, psichoterapeutas, neurologas, lektorius, mentorius ir verslo bei vadovų konsultantas, keleto įmonių įkūrėjas bei vadovas, daugiau nei 20 metų dirbantis su psichologinio atsparumo ugdymu, neuromokslu ir organizacijų valdymu.
Dr. Ilma Daubarienė – teisės mokslų daktarė, vadovė, sertifikuota rizikų, krizių valdymo ir verslo tęstinumo ekspertė, turinti daugiau nei 20 metų patirtį dirbant su didelėmis įmonių grupėmis ir privačia advokatės praktika.
📅 DATA IR LAIKAS: 2025 m. vasario 12 d., 13:00–17:00
📍 VIETA: Viešbutis „Panorama“, Seinų g. 4, Vilnius
Vietų skaičius ribotas – registruokitės jau dabar!
REGISTRACIJA ČIA:
Praktinės ATSPARUMO STIPRINIMO ir EFEKTYVAUS IŠŠŪKIŲ VALDYMO dirbtuvės asmeniniame ir profesiniame gyvenimeData: 2025 m. vasario 12 d. | Laikas: 13:00 - 17.00 val. | Vieta: Viešbutis „Panorama“, Seinų g. 4, VilniusDIRBTUVĖS SU EKSPERTAIS: Ilma Daubarienė - teisės mokslų daktarė, ser...
