Sveikatos ir grožio masažai

10/12/2024

https://youtu.be/tlVGIB_8hrM?si=wJNMNqm6YhQzSUr1

„Šešėlis be žmogaus“ pasakoja apie vienišumą - kai atrodo, kad esame visur, turime labai daug santykių, žmonių šalia, kelionių, įspūdžių ir veiksmo, bet visg...

02/01/2024

10/11/2023

27/01/2022

👍❤️

Kaip ilgai truks mano ?

Dažnai išgirstu šį klausimą, ypač pirmo susitikimo metu ”tai kiek ilgai reikės gydytis?” 🙋‍♀️🙋‍♂️🙋❓

Atsakymas kiekvienam žmogui labai individualus ir priklauso nuo šių kriterijų:

👉 audinių pažeidimo lygio/audinio,t.y. Kiekvienas audinys turi savo gijimo laikotarpį, pvz: kaulas 6-12sav., raiščiai 6sav-1m.

👉 skausmas lėtinis ar ūmus (pvz: nugaros skausmas trunkantis savaitę ir 3metus su pertraukom/be pertraukų...)

👉 kaip ilgai problema buvo ignoruojama (patirta trauma prieš 2sav. ir prieš 4metus abiem atvejais skamba žodžiai "galvojau praeis" 😅 )

👉 kiek noro, laiko ir jėgų turite dirbti namie savarankiškai (kasdien po 30min, kasdien po 5min, kartą į savaitę 1h, vienas nedirbsiu..)

👉 ar yra gretutinių ligų/būklių (diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos, išsietinė sklerozė, gretutinės traumos…)

👉 ar yra judesio baimė (ypač po ūmesnio skausmo ar traumos atsiranda nesąmoninga,kartais ilgai nepastebima baimė apkrauti pažeistą vietą, vengimas judėti, savo įprastinių veiklų ribojimas nes “galbūt pakenksiu”…Verta šios baimės neignoruoti ir po truputį ją šalinti pasikonsultavus su kineziterapeutu/reabilitologu ar kitu gydytoju.

👉 ir bene svarbiausias ⚠️koks JŪSŲ galutinis TIKSLAS (pvz tas pats skausmas pečių juostoje, tikslai skirtingi: grįžti į krepšinio aikštelę, užlipt į trečią aukštą su pirkiniais be skausmo, pakelti augantį vaiką be diskomforto, įkelti nardymo įrangą į laivą ir iškelt ar vasarą eiti į pėščiųjų žygį su kuprine….)


Medicinos diagnostikos ir gydymo centras

14/01/2022

Kaip visada taikliai, Andrius Užkalnis!

Šimonytė teisi.

Taip, mes laisvę tada gynėme ir dėl šiandieninių antivakserių, lukašenkos palaikytojų, vatinių ir šeimamaršių - dėl visų tų švilpiančių ir dar švilpsiančių. Dėl urvinių homofobų, janutienių, dėl orlausko teisės pasakoti anekdotus ir dėl dambrauskinių dainų, dėl venckienių ir dėl gustukų ir vėgėlių ir dėl basų mamų ir dėl paksų. Jie niekada nepadėkos, bet tikrai nereikia. Kirmėlės irgi Dievo kūriniai, kaip ir šiukšlynų žiurkės. Tegul jiems būna šiltos jų purvo balos ir dosnūs jų šiukšlių konteineriai.

Laisvė sunki ir ji niekada negyvena be darbo ir kovos, kuri niekada nesibaigia. Lengvas ir paprastas yra tik gyvenimas vergovėje arba baudžiavoje.

Todėl tešvilpia: tuščios galvos gerai aidi.

05/01/2022

Check out my activity on Strava.

16/09/2021

Šiemet turejau garbės susipazinti ir dirbti su nuostabiu zmogumi, futbolo genijumi, Valdu Ivanausku. FK REO klubas subyrejo, bet draugai islieka ir kreipiasi pagalbos iki šiol. Tapti Valdo masažuotoju, didelis ivertinimas. Tikrai rekomenduoju paskaityti šia knygą, apielabai idomų žmogų.