Sri Sri Tattva Lithuania

27/02/2026

Mielieji, artėjant pavasariui visiems juo aktualu🥑

Sukūrėme jums šią unikalią 21 dienos svorio mažinimo programą.

21 dieną! Atrodo ilgai? Nesijaudinkite, tai labai lengva, paprasta ir efektyvu! Mes darysime tai kartu! Be įtampos! Neskubėdami!

Ši programa parodys jums, kaip pasiekti pastovius ir ilgalaikius gyvenimo būdo bei valgymo įpročių pokyčius, kaip žingsnis po žingsnio judėti pirmyn, pertvarkant kūną ir sveikatą.

Metodas, kurį taikysime yra unikalus rytų ir vakarų pasiekimų derinys! Čia naudojamos galingos Ajurvedos - Indijos senovinio mitybos mokslo bei jogos technikos kartu su šiuolaikiniu fitnesu.

Šioje programoje taikomos priemonės yra laiko patikrintos ir paremtos mokslu. Ekspertų vedimas bei grupės dalyvių, kurių tikslas toks pat, palaikymas sukuria tobulą atmosferą greitiems ir tvariems pokyčiams.

Tai, ką valgote arba nevalgote, nėra vienintelis būdas kontroliuoti savo sveikatą ir svorį. Kai kalbama apie valgymo įpročius, svarbu taip pat yra KAIP, KADA ir KODĖL valgote.

Ajurvedinę svorio metimo programą ves Ajurvedos mokslo ir Pulso diagnostikos (Nadi pariksha) ekspertas Vaidija SYAMPRASAD CHAPPANGAKANDI iš Indijos.

Programos metu vyks online jogos ir fitneso treniruotės su profesionaliomis mokytojomis.

KAIP VEIKIA ŠI PROGRAMA:

Svorio metimas yra sveiko gyvenimo rezultatas, todėl tai nėra tik dar viena svorio metimo programa: tai — visiškas holistinis sveikatos transformavimas. Nepraėjus nė mėnesiui, galima visiškai atstatyti biologinį laikrodį ir patirti radikalius savo energijos lygio, svorio, pasitikėjimo savimi, jausmų pokyčius, vidinę laisvę ir laimę. Tam pasiekti sukurta ši 21 dienos programa.

Taigi, atgaukime laisvę, meilę sau ir vidinę stiprybę!

Programos pradžia GEGUŽĖS 4 d. 18:30 val.

3 savaičių programos kaina: 285 Eur.
EARLY BIRD: Registruojantis ir apmokant iki BALANDŽIO 10 D. - 75 Eur nuolaida - kaina tik 210 Eur.

Daugiau informacijos telefonu +37067455159

Registracija:
https://forms.gle/fDdTJBw9BBPDYwe19

26/02/2026

25/02/2026

25/02/2026

25/02/2026

Pagal Ajurvedą sausos, skilinėjančios lūpos dažniausiai rodo Vata došos padidėjimą – kai kūne ima dominuoti
sausumas, šaltis, vėjas, lengvumas ir nestabilumas. Tai ypač dažna rudenį–žiemą, po streso, kelionių, per mažai miego ar
nereguliarios mitybos.🍃

Dehidratacija ir „sausėjimas“ audiniuose (dhatu) – organizmui trūksta drėgmės ir „sutepimo“.

Nerami nervų sistema – Vata siejama su įtampa, nerimu, išsiblaškymu; lūpos gali būti pirmas signalas.
Silpnesnis virškinimas (Agni) ir prastesnė įsisavinimo kokybė – net jei geri vandens, kūnas gali „nepasisavinti“ skysčių ir
maistinių medžiagų taip, kaip reikia.

Per daug žalių, šaltų, sausų produktų (salotos, traškučiai, džiovinti užkandžiai), daug kavos, nereguliarūs valgymo laikai.

Kartais (rečiau) sausumas + karštis/paraudimas gali rodyti ir Pitta (ypač jei lūpos degina, yra uždegimas), o jei kartu
sunkumas, patinimas – Kapha disbalansą.
Norite sužinoti daugiau? Galbūt turite mums klausimų ar aktualių temų?

Mielai kviečiame pasidalinti komentaruose.👇🏼

klinika naudingipatarimai faktai sveikata sveikagyvensena

25/02/2026

Sveiki mielieji, šį vakarą kviečiame prisjungti prie paskutinės nemokamos paskaitos - ajurveda apie atmintį ir koncentraciją. Daktaras duos tikrai gerų patarimų visiems aktualia tema.
Pradžia 18.30 val.
VIETA: Savanaorių pr. 11A, Art of The Art of Living studijoje VILNIUJE.
Dalyvavimas nemokamas ( bet mielai galite palikti ir jūsų pageidaujamą auką už salės naudojimąsi).

REGISTRACIJA: https://forms.gle/Q989KF9tGShw1oz89

19/02/2026

Žiemą (ir ne tik) Ajurveda turi labai paprastą taisyklę: šiltos pėdos = ramesnė nervų sistema ir stipresnis kūno balansas. 🌿🦶

Ajurvedoje pėdos laikomos svarbia kūno „šaknimi“ – per jas kūnas jaučia saugumą, šilumą ir stabilumą. Kai pėdos šąla, organizmas tarsi pereina į taupymo režimą: daugiau įtampos, mažiau resursų virškinimui ir atsistatymui.

17/02/2026

https://agm.soundestlink.com/ce/v/0/6994392d1c37db59f25d88e6

Išmoksime esminius principus kaip gaminti labai skanų, Indijos skonių įkvėptą, vegetarinį maistą tiesiai iš mūsų mylimo gyd. Syamprasad C.

12/02/2026

Kviečiame atvykti į kliniką pulso diagnostikai – švelniai, be skausmo, bet labai informatyviai įvertinsime tavo organizmo būklę ir kryptis, kurios padėtų jaustis geriau.
Pulso diagnostikos metu galime aptarti:
✨ tavo prigimtinį balansą (došų ypatumus)
✨ kas šiuo metu išbalansuoja kūną (stresas, miegas, mityba, rutina)
✨ virškinimą, energijos lygį, nuovargio priežastis
✨ emocinę būseną ir nervų sistemos apkrovą
✨ individualias rekomendacijas – mitybai, dienos režimui, žolelėms, praktikoms
Tai puiki pradžia, jei:
dažnai jauti nuovargį, „išsikrovimą“
turi virškinimo diskomfortą
sunku užmigti / pabundi pavargęs(-usi)
dažnai peršali, jaučiasi silpnesnis imunitetas
nori geriau suprasti savo kūną ir sveikatą

📍 Vizitas vyksta klinikoje (pulso diagnostika + konsultacija).

11/02/2026

Labai džiaugiamės pirmąją ajurvedos nemokamų paskaitų ciklu.
Trys trečiadieniai iš eilės nuo 18.30

Šio vakaro paskaita: "Nauja mitybos piramidė - už ir prieš pagal ajurvedą"
REGISTRACIJA ateinančioms paskaitoms https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeenks_lUE_4HoG_tqYKhN2Vtjw_py_8KZWeqKpojfe45VXPA/viewform