Masažuotoja - kineziterapeutė Aneta

24/07/2025

Ar atpažįsti įtampą savo kūne?

Ji nebūtinai pasireiškia skausmu – kartais nuovargiu, sunkumu judant ar tiesiog jausmu, kad „kažkas ne taip“.

Šiuo atveju taikėme:
✔️ Giliųjų audinių masažo terapiją – pasiekiant įsisenėjusią raumenų įtampą;
✔️ Vakuuminių taurių terapiją – atlaisvinant fascijas ir skatinant kraujotaką;
✔️ Miofascialinį atpalaidavimą – atstatant audinių slydimą ir laisvumą;
✔️ Pasyvius tempimo pratimus – kad efektas išliktų ir kūnas išmoktų judėti be pasipriešinimo.

🌀 Tai ne tik vizualus pokytis – tai laisvesnė nugara, kvėpavimas be įtampos ir kūnas, kuris pagaliau leidžia jaustis geriau.

Registracija:

https://watalook.lt/masazuotoja—kineziterapeute-aneta

arba skambučiu - +37067297258 ☎️

Lokacija - Kalvarijų g. 9, Vilnius.

Iki šiltų prisilietimų! 🤍

27/05/2025

Dažnai paklausiu klientų “ar jauti, kad kūnas išsikreivinęs?”

Disbalansas – tai raumenų jėgos, lankstumo ar tonuso skirtumai tarp kūno pusių, kurie ilgainiui keičia mūsų laikyseną. Vieni raumenys pertempiami, kiti – per mažai dirba. To pasekoje galime jausti nuolatinį tempimą, įtampą, nuovargį ar net skausmą.

Daugelis to nejaučiame, kol kūnas nepradeda kalbėti per diskomfortą. Laiku pastebėtas disbalansas gali būti pakankamai greitai koreguojamas, o laikysena – pagerinama.

Rūpintis savimi – tai ne prabanga, o būtinybė!

Kviečiu stabtelti, įsiklausyti į savo kūną ir pasirūpinti tuo, kas svarbiausia – sveikata ir gera savijauta. Jei jauti, kad metas skirti dėmesio sau – parašyk. Padėsiu pradėti. ❤️

Registracija:

https://watalook.lt/masazuotoja---kineziterapeute-aneta

arba skambučiu - +37067297258 ☎️

Lokacija - Kalvarijų g. 9, Vilnius.

Iki šiltų prisilietimų! 🤍

30/04/2025

Dalinuosi paskutinių mokymų pavėluotais įspūdžiais! 🥰Visceralinės - funkcinės terapijos mokymai, leido įsigilinti į vidaus organų tarpusavio ryšius bei jų poveikį laikysenai, judesiui ir bendrai kūno funkcijai.

Visceralinė terapija padeda suprasti, kaip tam tikri įtampos taškai ar organų mobilumo apribojimai gali lemti diskomfortą, sutrikdyti judesių kokybę ar net sukelti skausmus kitose kūno vietose.

Šios žinios leidžia dar tikslingiau įvertinti kūno būklę ir pritaikyti individualius metodus, padedančius atkurti funkcinius ryšius bei pagerinti savijautą.

Dirbdami su kūnu, matome ne atskiras dalis, o visumą. 🤓📚

22/04/2025

Kviečiu pradėti rūpintis savimi nuo judesio! 🥰🤸
Sveikatinimosi mankštos – tai lengvi, bet veiksmingi pratimai Tavo kūnui ir savijautai gerinti - mobilumo didinimas, jėgos, ištvermės bei pusiausvyros lavinimas ir žinoma raumenų atpalaidavimas 😇
Prisijunk ir pajausk skirtumą: mažiau įtampos, daugiau jėgų, geresnė nuotaika!
Kiekvienas žingsnis – žingsnis į sveikesnį Tave. 🫶

Testavimai/konsultacija/laikysenos korekcija/individualios mankštos.

Registracija asmenine žinute ar skambučiu - +37067297258 ☎️

Lokacija - Updown wellness studio - Sakalų g.6, Vilnius.

Iki susimatymo judesy! 🤍

21/11/2024

Pertempti ar nusilpę raumenys gali sukelti skausmą, ribotą judesio amplitudę, bei laikysenos problemų. Masažas yra efektyvus būdas spręsti šią problemą, nes jis padeda atkurti raumenų pusiausvyrą, mažinti jaučiamą įtampą ir gerinti kraujotaką. Visgi, reiktų nepamiršti, kad norint ilgalaikių rezultatų, masažas turėtų būti atliekamas reguliariai, kartu su judesių korekcija. 😇
Pateiktu atveju, sumažinome disbalansą bei jaučiamą skausmą. Taip pat klientas gavo namų darbų, raumenų stiprinimui ir atpalaidavimui. 😊

Registracija:
https://watalook.lt/beauty-specialist/masazuotoja---kineziterapeute-aneta?

Taip pat dėl užrašymų, galite kreiptis privačiai - žinute ar skambučiu +37067297258 ☎️📧

Iki šiltų prisilietimų!🤍

29/10/2024

Turiningas savaitgalio seminaras su , kurio metu teoriškai ir praktiškai pažindinomės su savo kūnu! Motyvacija, naujos žinios, asmeninis augimas ir "nėra žodžio - negaliu, skauda ar sunku". Džiaugiuosi, kad įgautas žinias galiu pritaikyti praktikoje, siekiant pagerinti ne tik savo, bet ir Jūsų emocinę bei fizinę būklę! 🤓🫶

24/08/2024

Darbinės aplinkos rekomendacijos, dirbantiems sėdimą darbą 😊

Tinkamą žmogaus kūno padėtį darbe užtikrinti padeda specialūs biuro baldai, pavyzdžiui, ergonominiai stalai ir kėdės.

03/06/2024

Naujos žinios ir patirtis su . Puikūs 4 dienų mobilizacijos su judesiu, mokymai! Technika atliekama be stiprių ir staigių judesių. Nekantrauju pasidalinti su Jumis! 😇

15/03/2024

Laukiantiems balandžio mėn. grafiko, pranešu, kad startuoju su nauja registravimosi platforma! 😊
Užsiregistruoti norimam masažui ar pasiplanuoti laikus į priekį, kviečiu susipažinti asmeniškai:

https://watalook.lt/masazuotoja---kineziterapeute-a.-bistrickaite

Taip pat dėl užrašymų, galite kreiptis privačiai - žinute ar skambučiu +37067297258 ☎️📧

Iki malonių prisilietimų!🤍

04/02/2024

Peties raumenų funkcionavimo sutrikimai, neretai išaukia ribotas judesio amplitudes. Pasireiškiantys skausmai, ir raumenų sąstyngis kelia diskomfortą, įtakojant geresnę Jūsų gyvenimo kokybę. Masažo ir vakuuminių taurelių pagalba, o taip pat ir aktyvių pratimų atlikimu namuose, grąžinome klientą į gyvenimą, be jaučiamo trikdžio peties sąnaryje! 😇

Registracija:

https://getsalon.lt/masseur-aneta
arba
☎️ +37067297258

Lokacija: Kalvarijų g.9, Vilnius.

Iki šiltų prisilietimų! 🫶

Viso kūno ar atskiro segmento masažai.
Individualios ir grupinės treniruotės.

02/01/2024

Intraoralinis žandikaulio masažas - kramtyme dalyvaujančių raumenų atpalaidavimas. Masažas taikomas esant žandikaulio skausmams, griežiant dantimis, jaučiant žandikaulio "surakinimą", turint ribotą išsižiojimą, jaučiant galvos skausmus ir kt.
Komentaruose yra vaizdinis pavyzdys, kadangi facebook'as nusprendė neleisti kelti video ir foto vienu metu 🫢 Pateiktose nuotraukose, iš kairės - atlikta tik dešinė veido pusė. Nuotraukose iš dešinės - abi veido pusės. Rezultate: žandikaulio laisvės ir atvirumo pojūtis, vizualiai - sumažėjęs raukšlyčių gylis, pakilę lūpų kampučiai, išryškėję skruostai. 🥰

Registracija:
https://getsalon.lt/masseur-aneta arba ☎️+37067297258
Iki šiltų prisilietimų! 🫶