Kūno Jausmas

  • Home
  • Kūno Jausmas

Kūno Jausmas Veido masažai: kobido, chiro Iq ir kt. Pėdų refleksologinis masažas
Kūno terapijos

Apie stebuklingus specialistus ir sveiką protą.Ar jums yra tekę susidurti su pačiais geriausiais, vieninteliais ir nepak...
25/06/2025

Apie stebuklingus specialistus ir sveiką protą.

Ar jums yra tekę susidurti su pačiais geriausiais, vieninteliais ir nepakartojamais savo srities specialistais, be kurių jūs lyg be rankų (arba be kojų), nors labiausiai tikėtina, kad be galvos?

Jei psichologas sako, kad be jo paslaugų – jums „šakės“. Jei masažuotojas „įtaria“, kad tie kiti jo kolegos išvis nesusivokia ką daro. Jei kirpėja įspėja, kad jei ne pas ją – tai nukirps kaip apipešiotą žvirblį. Jei kosmetologė užsimena, kad jau taip gerai, kaip ji niekas daugiau jūsų oda nepasirūpins. Jei statybininkas garantuoja, kad tik jis vienas pastatys jums nekreivus rūmus. O jau papildų kito gamintojo net nebandykit, nes ne tik kad nepasisveikatinsit, bet dar ir nusinuodysit greičiausiai.

Neseniai buvau pas vieną tokį. Kur arba su juo, arba jau labai prasti reikalai. Iš pradžių galvojau, kad juokauja (na visų mūsų humoro jausmas skirtingas). Paskui supratau, kad ne...

Čia yra pati ryškiausia raudona vėliava (red flag), kad turit dumti kuo toliau. Nuo tobulų specialistų. Tų pačių nuostabiausių ir visiškai nepakartojamų.

Nes kelių yra skirtingų. Sprendimų – taip pat. Skirtingų norų, poreikių, lūkesčių.

Ir tai nereiškia, kad negali turėti savo paties geriausio specialisto. To, kuris geriausiai tave girdi ir atliepia lūkesčius.

Aš pati – labai lojali klientė. Man svarbu jausti ryšį ir jaustis saugiai. Man patinka grįžti ir žinoti, kad manęs laukia.

Tačiau iš nei vieno nuostabaus specialisto negirdėjau, kad jis/ji – stebukladarys. Kolegų menkinimas – akivaizdus nepasitikėjimo savimi arba narcicizmo ženklas.

Linkiu surasti pačius geriausius SAU. Sau, o ne visam pasauliui specialistus.

Monika

Už foto ačiū


Resursai.Aš vis kalbu, kad savais resursais reikia pasirūpinti dar tada, kol viskas yra gerai. Tada, kai turiu energijos...
17/02/2025

Resursai.

Aš vis kalbu, kad savais resursais reikia pasirūpinti dar tada, kol viskas yra gerai. Tada, kai turiu energijos, kai gera nuotaika ir gyvenimas džiugina.

NES šiuo metu pasipildęs atsargas, tikėtina ir toliau džiaugsiesi.

NES, kai esi pilnas, beveik nenervina cypaujantys vaikai, nelabai kultūringi vairuotojai, ne pagal planą įvykęs susitikimas, apsiniaukęs dangus ir t.t.

Kai baterija labiau išsikrovusi, nei pasikrovusi, atrodytų visiška smulkmena gali išmušti iš vėžių. Paskui net negali suvokti kodėl tai išprovokavo regis visai neadekvačią reakciją.

Todėl, nes ta maža smulmena buvo jau paskutinis lašas.

O kas, jei nutiktų didesnė nelaimė? 🫣

Kai jau blogai, kai skauda – reikia save gelbėti. Bet daug efektyviau šito nelaukti.

Pasidalinkit, kur ir kaip pildotės savo resursų skrynelę? 🤗



Monika

Foto: Asta Jasaite








Masažas man primena džiazą.Tu turi žinoti taisyklės ir metodus. Turi suprasti ką ir kodėl darai. Kokį rezultatą tikėtina...
29/01/2025

Masažas man primena džiazą.

Tu turi žinoti taisyklės ir metodus. Turi suprasti ką ir kodėl darai. Kokį rezultatą tikėtina pasieksi tam tikrais judesiais ir prisilietimais.

Tai nėra apie tai, kad darysiu bet ką, bet kaip ir gal pavyks.

Tačiau. Čia tiek daug vietos interpretacijai!

Man nepavyksta laikytis chemos. Gal mano atmintis prasta, bet niekaip neišmokstu judesių eiliškumo 🤭 Užtat žinau kokio rezultato noriu ir kaip jį pasiekti. Kaskart vis truputį kitaip.

Tame ir slypi terapijos žavesys.

 

Monika

Foto:









Terapeutas gali sukurti saugią erdvę.  Tokią, kurioje atsiranda galimybė atskleisti savo paties savigydos mechanizmus. T...
27/01/2025

Terapeutas gali sukurti saugią erdvę.  Tokią, kurioje atsiranda galimybė atskleisti savo paties savigydos mechanizmus.

Terapija yra ne apie išgelbėjimą. Ne apie netinkamo pakeitimą tinkamu. Terapija – tai pamatymas. Išklausymas. Ne taisymas, bet priėmimas.

Paskutinis mano biodinaminės kūno psichoterapijos studijų seminaras su nuostabiuoju buvo apie sužeistą gydūną.

Ne, ne tą, kuris viską žino ir iškiliu guru balsu moko klientą kaip gi reikėtų gyventi.

Ne tą, kuris iš savo prakilnumo aukštybių žiūri į vargšelį neišmanėlį.

Apie tą, kuris pažinęs savo skausmą, gali atliepti tavajį. Apie tą, kuris suvokdamas savąjį ribotumą, gali padėti tau augti.

Nes išgijimui reikia saugaus santykio ir erdvės.

Va taip paprastai vyksta maži-dideli stebuklai.

Monika

Foto:







Terapijos metu iš gelmių išnyra liūdesys. Pyktis. Gali pasipilti ašaros. Arba apimti drebulys. Gali labai skaudėti.Gali ...
15/01/2025

Terapijos metu iš gelmių išnyra liūdesys. Pyktis. Gali pasipilti ašaros. Arba apimti drebulys. Gali labai skaudėti.

Gali nutikti visokiausių dalykų!

Kartais iškyla klausimas: kam man to reikia?! Anksčiau anei verkiau, anei pykau.

Tačiau mes nesukeliam liūdesio. Nei pykčio. Nei vienatvės jausmo. Nei baimės. Nei gėdos. Jie visi buvo. SLĖPĖSI.

Niekada neiškyla tai, ko neturim. Nešiojames viską, kaip akmenis kuprinėje. Kuprinės neatidarom, į akmenis nežiūrim, apsimetam, kad jų net nėra. Bet svoris baisiausiai slegia!

Mums reikia atidaryti savo kuprinę. Žvilgtelėti. Pamatyti ką nešamės. Palaikyti rankose. Pajausti. Ir palikti.

Po truputį iškrovus akmenis bus daug lengviau ir maloniau eiti.

Monika

Foto: Asta Jasaite




# biorelease


Stiprybės ir silpnybės.O gal daug kas priklauso kokiu kampu žiūrime?Ilgą laiką galvojau, kad jautrumas man labai gadina ...
08/01/2025

Stiprybės ir silpnybės.

O gal daug kas priklauso kokiu kampu žiūrime?

Ilgą laiką galvojau, kad jautrumas man labai gadina gyvenimą. Dabar darbe tai paverčiau dideliu privalumu. Galiu drąsiai teigti – jautrumas viena didžiausių mano stiprybių! Labai jį vertinu, saugau ir... net puoselėju ☺️

Užsispyrimas skamba erzinančiai ir nemaloniai. Bet atkaklumas juk puikus dalykas!

Priekabumas nelabai, bet pastabumas – valio.

Kas dar?

Pasidalinkit 🤗

Monika

Foto: Asta Jasaite






Neseniai su nuostabia kliente kalbėjom ar masažas/terapija yra prabangos prekė?Aš manau, kad ne.Prabangos prekė yra rank...
02/01/2025

Neseniai su nuostabia kliente kalbėjom ar masažas/terapija yra prabangos prekė?

Aš manau, kad ne.

Prabangos prekė yra rankinė už 6000 eu. Labai brangus automobilis perkamas dėl įvaizdžio. Kažkokie stebuklingi batai.

Terapija, masažas, sportas, kokybiškas maistas – sveikatos palaikymo prekės/paslaugos. Ar sveikata yra prabanga? Ar gerai jaustis, būti energingu, žvaliu yra prabanga? Ar save pažinti ir suprasti yra prabanga?

Čia svarbiausia, kaip susidėliojame prioritetus. Kas man svarbiausia? Į kelintą vietą eilėje save statau?

Taip, be abejo, jei turėčiau rinktis ar nupirkti maisto vaikams, ar eiti į masažą – pirkčiau maistą. Nedvejodama.

Bet kažkodėl kartais mes save nustumiame į tokius pakraščius, kad net nebeiškyla klausimas kas man būtų geriausia dabar?

Kai mums yra gerai – galim dalintis su kitais. Savo laiku, dėmesiu, šiluma, gera nuotaika. Kai nelabai – na patys žinot 😉

 

Tai prabanga ar ne? Kaip manote?

 

Monika

Foto:

Vakar pasitikau 43 gyvenimo metus. Savo aplinkoje turiu žmonių, kuriems 70 ar net 80+ o jie trykšta tokiu gyvenimo džiau...
26/12/2024

Vakar pasitikau 43 gyvenimo metus.

Savo aplinkoje turiu žmonių, kuriems 70 ar net 80+ o jie trykšta tokiu gyvenimo džiaugsmu, energija ir šviesa, kad pavydėti gali kai kurie 20-mečiai.

Ir tuomet nebebaisu amžėti. Ar bent jau ne taip baisu 😅

Nes niekada ne per vėlu. Kol mes gyvenam šitoje žemėje. Ir mes niekada ne per seni, kol patys taip negalvojam.

Apkabinu,
Monika

Švenčių laikotarpis.Nesiplėsiu, tik noriu pasakyti, kad nebūti pakilios nuotaikos šiuo metu yra NORMALU. Nedžiūgauti yra...
20/12/2024

Švenčių laikotarpis.

Nesiplėsiu, tik noriu pasakyti, kad nebūti pakilios nuotaikos šiuo metu yra NORMALU. Nedžiūgauti yra NORMALU. Liūdėti yra NORMALU. Jaustis vienišam yra NORMALU. Būti pervargusiam yra NORMALU. Svajoti, kad jis kuo greičiau baigtųsi yra NORMALU.

Lygiai taip pat, kaip ir džiaugtis, laukti, svajoti ir mėgautis.



Apkabinu,

Monika

Foto:


Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kūno Jausmas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kūno Jausmas:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share