Kineziterapeutė Simona Povelauskienė

26/07/2025

Mano pakalbėjimai apie fizinį aktyvumą.😁 Ačiū Lrytas.tv už suteiktą galimybę. O kaip jūs vasarą judat?😃

https://youtube.com/playlist?list=PLBCk0MCZTOLiXEo16xJnSO1-Gl-S-3OUN&si=wEIDUUJj53Ivgu_w

08/06/2025

3 nerealios dienos kosminiame medikams skirtame festivalyje. Smagu,kad toks renginys yra! Dar smagiau,kad turėjau galimybę jame sudalyvaut ir prisidėti prie judesio šiame renginyje. Esu dėkinga už sutiktus žmones,išgirstas istorijas. Kiekvienas davė įkvėpimo,jėgų,motyvacijos,savirealizacijos… Laukiu kitais metais dar didesnio,dar gilesnio su dar daugiau smalsių ir atvirų širdžių festivalio tęsinio!

24/03/2025

Ar tikrai nugaros skausmas gali atsirasti tik dėl stuburo? Ne visada!
Kartais kaltininkas slypi giliau – tavo dubens dugne. Tai ne tik atrama visam kūnui, bet ir subtilus ryšys tarp vidaus organų bei raumenų sistemos. Kai šis balansas sutrinka, kūnas ima rodyti signalus – ar pastebime juos?
Štai, ką sužinojau seminare👇

Dubens dugno disfunkcijos gali sukelti ne tik nugaros ar dubens skausmus, bet ir tokias problemas kaip:
🌸 menstruacijų ciklo sutrikimai ar skausmingos mėnesinės;
🌸 menopauzė, funkcinis nevaisingumas;
🌸 stresinis šlapimo nelaikymas (taip, tai išsprendžiama!).

O jei patyrei Cezario pjūvį ar kitą operaciją – randinis audinys gali tapti nematomu stabdžiu tavo gerai savijautai. Tinkama priežiūra padeda kūnui atsigauti greičiau ir efektyviau.

Tavo kūnas netyli – išmok jį suprasti!

📩 Parašyk žinutę ir pradėk rūpintis savimi jau šiandien!

17/01/2025

Neįkainojama patirtis Hila reabilitacijos centre, kur turėjau galimybę ne tik prisidėti prie žmonių sveikatos gerinimo ir gydymo procesų kūrimo, bet ir dalyvauti statant naują modernų reabilitacijos centrą, ne tik sustiprino mano įgūdžius, bet ir įkvėpė naujiems iššūkiams.

Dabar pradedu naują galimybių ir iššūkių etapą Alfa steps siekdama tęsti darbą, kuris mane motyvuoja ir leidžia prisidėti prie žmonių sveikatos bei gerovės.

Konsultacijoms kviečiu registruotis I-V 7-14val.

O susimatysim adresu: Jasinskio g. 14A,Vilnius

25/12/2024

24/09/2024

Šiandien dieną pasitikau pakeliui į Vokietiją. Su kolegomis lankėm Dortmundo kineziterapijos ir sporto centrus. Išbandėm naujausius šiuolaikinius treniruoklius ir ieškojom būdų pritaikyti šiuos prietaisus ir Lietuvoje. Tikiu,kad svarbu ieškoti vis naujesnių,modernesnių būdų ir juos integruoti į reabilitaciją. Nors vis dar esu už aktyvų judėjimą kaip bebūtų teisingai naudojamos technologijos mums irgi gali padėti esant įvairiems sutrikimams.

15/09/2024

Savaitgalis apie klinikinio mąstymo vingrybėses su garsiuoju klinikinio mąstymo guru Mark Jones iš Australijos. 🤩

😍Nekantrauju įgytas žinias pritaikyti padedant surasti įsisenėjusio skausmo priežastis ir padedant jas įveikt. Jau nuo rytojaus lauksiu jūsų Hila Reabilitacijos centre.

Kaip visada ačiū Kineziterapijos Klinika su Paulius Gedikas priešaky už puikų organizavimą. 👌

26/07/2024

Trumpas mano interviu šiandien apie fizinio aktyvumo svarbą nuo 29min. O kaip jums sekasi draugaut su judesiu?

Svarbiausios dienos naujienos, įvykiai, pokalbiai su herojais, ekspertų įžvalgos ir prognozės aktualiausiomis temomis ir diskusijos apie socialinius tinklus ...

11/03/2024

Stengiuos visada naudoti ne tik naujausias,bet ir mokslu grįstas veiksmingas technikas ir žinias. Šį savaitgalį dar kartelį “update’inau” savo žinių bagažą. Džiaugiuosi galėjusi susipažinti su šią nuostabia ir savo pavyzdžiu įkvepiančia moterimi -Oksfordo neuromokslininke, kineziterapeute profesore Annina Schmid. Porą dienų klausiau jos įžvalgų apie periferinių nervų įstrigimo mechanizmus,diagnostiką bei gydymo galimybes. Taigi apie nervo pažeidimus esant nugaros,kaklo, riešo tunelinio, kojų skausmams.

AČIŪ Kineziterapijos Klinika ir Paulius Gedikas jos priešaky už galimybę tobulėti ir mokytis IŠ geriausių ir SU geriausiais😊🤩

Ačiū,kolegos už diskusijas,patarimus,palaikymą ir šiltą bendravimą🥰

23/01/2024

O kaip jums sekasi su darbo ir poilsio rėžimu tvarkytis?😉

Sąnarių ir judėjimą ribojančios ligos – skausmingos ir gadina gyvenimo kokybę. Nepaisant to, dauguma Lietuvos gyventojų ...