Kineziterapeutė Deimantė Kavaliauskienė

22/07/2024

Apie reguliaraus vaikščiojimo naudą mūsų kūnui🙌🏼

Prakalbus apie šalies gyventojų fizinį aktyvumą, užtektų pasakyti vos vieną faktą – jis nėra pakankamas. Normą pasiekia mažiau nei pusė lietuvių, o ypač prasta situacija stebima jaunimo gretose. Šiuo klausimu itin liūdnai atrodome Europos kontekste. Vis dėlto, pakankamam fizinio a...

13/07/2024

05/10/2023

Maitland išlaikyta!🎉💪🏼
Visi baigti mokymai padeda patobulėti, tačiau 4 savaites trukusi Manualinės terapijos Maitland konsepcija padės dar veiksmingiau gydyti įvairius griaučių-raumenų sistemos sutrikimus, kombinuojant manualinę terapiją su pratimais. Ši sistema išskirtinė dėl individualios ir specifinės paciento ištyrimo ir gydymo metodikos, paremtos nuodugniu klinikiniu mąstymų bei jau turimų specialisto žinių, įgūdžių ir naujausių mokslu grįstos praktikos įrodymų kombinacija.

Thanks to and teachers for sharing their knowledge, experience and great mood🤩

02/10/2023

Hila | Medicinos diagnostikos ir gydymo centras – tai 30 metų gydymo patirtis nauju vardu.

13/12/2022

26/08/2022

Artėja nauji mokslo metai!🎒 Saugant vaiko sveikatą ir gerą savijautą labai svarbu pasirūpinti tinkama vaikui kuprine!
Staipsnyje: renkantis mokyklinę kuprinę į ką svarbu atkreipti dėmesį ir kaip tinkamai ją nešioti🙌🤍

Artėjant naujiems mokslo metams, kuprinės atsiduria būtinų mokyklinių reikmenų sąrašo viršuje. Dalis tėvų savo vaikams mokyklines kuprines kasmet perka naujas, kiti pasinaudoja ankstesniais metais pirktomis ar pažįstamų atiduotomis kuprinėmis. Kaip išrinkti vaikui kuprinę, kuri nepa...

01/08/2022

Apie vaikų fizinį aktyvumą 🏃🤸⛹️🚴⛷️

Ar kada teko susimąstyti, kad vis rečiau matote kieme žaidžiančius vaikus? Ir ne sulindusius į mobiliųjų telefonų ekranu...

11/04/2022

Labai džiaugiuosi, kad turėjau galimybę susipažinti ir mokytis iš vieno geriausio lektoriaus Giancarlo Russo Riabilitazione ed Ipnosi

Giancarlo Russo perteikė profesoriaus Karel Lewit funkcinį požiūrį, kuris orientuotas į pacientą, labai nuodugnus reabilitacijos metodas, skirtas vertinti ir tobulinti žmogaus judėjimą. Jis naudingas sprendžiant nespecifines būkles, raumenų - skeleto sistemos sutrikimus be aiškios diagnozės.

Kursų metu mokėmės pilnai įvertinti žmogaus judesį, rasti silpnąją grandį, pritaikyti manualines gydymo technikas ir skirti korekcinius pratimus judesiui koreguoti.

Begalo laukiu II dalies gegužės mėnesį. 🤍🌿

20/02/2022

Sekmadienis ir dar vieni mokymai🤍🌿
Šį sykį nuostabus lektorius Vidmantas Zaveckas supažindino su Norvegijos mokslininkų sukurta ,,Redcord" sistema. Mokymų metu gilinome žinias darbui su ortopediniais pacientais naudojant ,,Redcord" įrangą, aptarėme pratimus atviroje ir uždaroje kinetinėje grandinėje, palaipsniui didinant krūvį.

„Redcord“ įranga plačiai naudojama reabilitacijoj, tinka po traumų, galūnių imobilizacijos, esant nugaros skausmams, raumenų disbalansui ir pan. Ši terapija padeda atkurti taisyklingą judesį, pagerinti mobilumą, aktyvina silpnus raumenis, padeda pasiruošti po operacinei ir prieš operacinei reabilitacijai.
Taip pat puikiai tinka sportininkams- siekiantiems pagerinti fizinį pasirengimą, bei žmonėms- norintiems pradėti aktyviai judėti.

D.👩🏽‍⚕️

17/02/2022

Puikiai praleistos 6 dienos, intensyviai besimokant manualinės terapijos- Stecco fascijų manipuliacijos® metodą. Kursų metu gilinome teorines žinias, stebėjome realių pacientų gydymą, taikėme įgytas žinias praktikoje.

Luigi Stecco sukurto metodo pagrindas yra specifinių, lokalizuotų fascijos sričių nustatymas, susijęs su skausmingais ir ribotais judesiais. Manipuliuojant tikslią fascijos vietą, atkuriamas judesio mobilumas, gerėja savijauta.

Kursų metu vertinome griaučių-raumenų sistemos disfunkcijas, taikėme fascijų manipuliacijos gydymo metodologiją ir strategiją. Lektorius Pietro Iogna Prat daug dėmesio skyrė disfunkcijų ištyrimui nuo ligos istorijos iki hipotezės, bei gydymo patvirtinimo.

Begalo džiaugiuosi šia patirtimi ir toliau gilinuosi, kad sukauptos žinios padėtų Jums 👩🏽‍⚕️🤍

01/02/2022

Pagrindinis traumų prevencijos principas – prieš bet kokią sunkesnę nei įprastą fizinę veiklą būtinas apšilimas, suaktyvinant kraujotaką ir sušildant raumenis, kad jie būtų pasiruošę darbui. Apšilimas labai svarbus, nes su amžiumi, lėtėjant medžiagų apykaitai, raumenų ir sausgyslių aprūpinimui krauju ir naudingomis medžiagomis, organizamas tampa mažiau atsparus, todėl didėja traumų rizika.

⁉️Jei ką tik susižeidėte, kokių skubių veiksmų turėtumėte imtis?

Dažnai po ūmios traumos reikia šiek tiek pailsėti, tačiau daugelis žmonių gali ilsėtis daug ilgiau, nei iš tikrųjų reikia. Ilgas poilsio laikotarpis gali sumažinti raumenų jėgą ir lankstumą, o tai gali uždelsti grįžimą prie įprastos veiklos.

P.O.L.I.C.E. veiksmingas metodas ūmios traumos metu - Protection (apsauga); Optimum Loading (optimali apkrova); Ice (ledas); Compression (suspaudimas); Elevation (pakėlimas).
❗Apsauga. Po traumos gali padėti trumpas poilsio laikotarpis arba imobilizacija. Daugeliui atvėjų pakanka kelių dienų poilsio saugant pažeistą vietą. Tuomet pradėti lėtai ir ramiai judėti pagalbinių priemonių pagalba.
❗Optimali apkrova. Saugant sužalotą kūno vietą, švelnius judesius reikia pradėti anksti. Optimali apkrova gali padėti pagreitinti traumos gijimą ir sumažinti sąnarių sustingimą bei raumenų silpnumą.
❗Ledas. Ledo kompresai gali padėti sumažinti patinimą ir ūmų skausmą aplink pažeistą raumenį ar sąnarį. Pirmąsias 2-3 dienas po ūmios traumos ledą galima dėti kas 2 valandas iki 15 minučių. Kad ledas nenudegintų odos, tarp šalto kompreso ir odos visada turi būti naudojama medvilninė audinio skiautė/rankšluostis.
❗Suspaudimas. Standartinis elastinis tvarstis yra pigi ir veiksminga priemonė, padedanti kontroliuoti patinimą. Tvarstis turi prasidėti distaliai nuo žemiau sužeistos dalies ir tęstis virš sužalojimo vietos. Naudokite vidutinį spaudimą, didesniame galūnės plote, kad nesutrikdyti kraujotakos.
❗Pakėlimas. Tai naudinga norint sumažinti patinimą ir skausmą. Sužeistą kulkšnį ar kelį galima laikyti ant pagalvių, o norėdami pakelti alkūnę ar riešą, stovint galite naudoti diržą, o gulint padėti ant aukštesnės atramos.

📢Labai svarbu, jei nesate tikri dėl savo traumos sunkumo, kreipkitės į medikus.

Likite sveiki🤍
D.👩🏽‍⚕️