Chandrashila patyrimų erdvė

09/05/2026

Ar jūsų kūnas ir psichika pavargo nuo nuolatinio skausmo? 🧘‍♂️

Kai jaučiame lėtinį skausmą ar įtampą, mūsų kūnas užstringa „pavojaus režime“. Tai ne tik vargina – tai fiziškai neleidžia mums gyti, nes streso hormonai blokuoja ląstelių atsinaujinimą. 🧠✨

Sukuriau specialią 40 minučių praktiką, skirtą būtent tiems, kuriems reikia gilaus atsipalaidavimo ir jėgų susigrąžinti sveikatą.

Kas jūsų laukia šioje praktikoje?
🔹 Pirmosios 25 min. – vedimas balsu. Per kvėpavimą ir vizualizaciją mokysime psichiką „paleisti“ įtampą ir suminkštinti skausmo pojūtį.
🔹 Likusios 15 min. – gilus panirimas į autentiškų Himalajų (Nepalo) dainuojančių dubenų garsus. Tai vibracija, kuri pasiekia ten, kur nepasiekia mintys.

Šis užsiėmimas padeda aktyvuoti parasimpatinę nervų sistemą – jūsų vidinį gijimo variklį. Jums nieko nereikia daryti, tik atsigulti, užsimerkti ir leisti garsui jus vesti. 🌊

Suteikite savo kūnui progą pailsėti nuo skausmo. Tai nemokama, saugu ir prieinama kiekvienam jūsų namuose. 🏠👇

Klausytis čia:
👉 https://youtu.be/E2OQbr3feyM

Pasidalinkite šiuo įrašu su tais, kuriems dabar sunku. Leiskime gijimui prasidėti nuo ramybės. 🙏🤍

06/05/2026

Proto atostogų diena (gongų garsai, muzika, judesys, kvėpavimas, meditacija)

🧠✨Data: 2026 m. gegužės 10 d., sekmadienį.
Laikas: 10:00 – 17:00 val.
Vieta: J. Basanavičiaus g. 29A – 59 aud., Vilnius.
Kaina: 60 Eur.

Ar jūsų kūnas atostogavo, bet protas taip ir „neišėjo“ iš nuolatinio analizės režimo? Šiuolaikiniam žmogui neužtenka tiesiog išsimiegoti – smegenims reikia visiško informacinio ir nervinio persikrovimo. Kai galva nuolat analizuoja darbus ir planus, kūnas lieka įsitempęs net poilsio metu.

Jau 16 metų padedu žmonėms atrasti tikrąjį atsipalaidavimą. Per šį laiką supratau, kad efektyviausiai veikia ne sudėtingos teorijos, o konkretūs praktiniai įrankiai: gongų garsai, kvėpavimas, meditacija ir sąmoningas judesys. Tai būtina kūnui ir psichikai higiena, kurią atliekame per vieną intensyvią dieną. Kūnas atsipalaiduoja, galva tampa šviesesnė, o sukaupta įtampa sumažėja. Viduje atsiranda ta reta, bet labai reikalinga minčių tyla.

🕘 Dienos programa

10:00 – 10:15 Susitikimas.
10:15 – 11:15 Himalajų joga: judesys ir kvėpavimas, pereinantis į meditaciją.
11:30 – 12:50 „Tylos Gongai“: gilus nervinės sistemos perkrovimas.
12:50 – 13:50 Pietų pertrauka.
13:50 – 15:10 Judesio meditacija: laisvas judesys įtampoms paleisti.
15:30 – 16:30 „Maudynės Gonge“: garso kelionė, kurią palydi gili meditacinė tyla.
16:30 – 17:00 Klausimai ir pasidalinimai.

🔎 Išsamų renginio aprašymą rasite čia:
https://www.gongai.eu/diena/

🎟 Bilietai:
https://tickets.paysera.com/lt/event/gongu-diena-4g-vilniuje

📌 Praktinė informacija
Data: 2026 m. gegužės 10 d., sekmadienį.
Laikas: 10:00 – 17:00 val.
Vieta: J. Basanavičiaus g. 29A – 59 aud., Vilnius.
Kaina: 60 Eur.
Kontaktai: 0 687 57726 | info@gongai.eu

Svarbu: Turėti laisvą aprangą.

Daugiau: info@gongai.eu
, 0687 57726, Vyrenijus

05/05/2026

Užsisakykite savo asmeninę astrologinę analizę – tai 20-ies puslapių jūsų gyvenimo žemėlapis, paruoštas raštu ir liekantis su jumis visam laikui kaip nekintanti atrama.
Tai nėra tiesiog pokalbis, kurį po savaitės pamiršite. Tai išsamus dokumentas, kuriame sudėta jūsų prigimtis, stiprybės ir svarbiausi gyvenimo periodai. Kiekviena įžvalga paruošta individualiai, remiantis jūsų gimimo laiku ir Vedų astrologijos žiniomis.
Rašau paprastai ir tiesiai, be sudėtingų terminų ar tuščių pažadų. Ši analizė padeda suprasti vidinį nerimą, kūno ir emocijų ryšį bei pamatyti aiškią kryptį ten, kur dabar matote nežinią. Failas paruoštas taip, kad jį būtų patogu skaityti telefone arba atsispausdinti.
Užsakyti galite asmenine žinute arba užpildę formą čia: www.gongai.eu/astro
Kaina: 60 eurų.
Trukmė: iki 10 dienų.
Reikalinga: gimimo data, tikslus laikas ir miestas.

04/05/2026

Ar jūsų protas jau pasiruošęs atostogoms? 🧘‍♂️✨

Dalinuosi artimiausiais susitikimais ir praktikomis, kurios padės susigrąžinti vidinę ramybę, energiją ir aiškumą.

✨ PROTO ATOSTOGŲ DIENA VILNIUJE
📅 Gegužės 10 d., sekmadienis (10:00 – 17:00 val.)
Smegenims reikia visiško nervinio persikrovimo. Šią dieną pasieksime gilią minčių tylą naudodami galingus įrankius: skambančius gongų garsus, Himalajų jogą, kvėpavimą bei judesio meditaciją.
👉 Registracija: https://www.gongai.eu/diena/

🌿 VASAROS RETRITAS: Švelnumas – Paprastumas – Saugumas
📅 Birželio 18–21 d. | Trakų r.
Kviečiame į prasmingą laiką bendraminčių rate, vadovaujantis jogos principais. Mokysimės kurti vidinį saugumą ir ugdyti emocinį atsparumą.
✨ Renginį vesime kartu: Prasadas Rangnekaras, Ramunė ir Vyrenijus.
👉 Daugiau info: https://fb.me/e/4AZZzlN7R

🔔 GONGAI JŪSŲ MIESTE:
🌊 Klaipėda – Gegužės 16 d. (https://www.gongai.eu/klaipeda).
🌳 Kaunas – Gegužės 24 d. (https://www.gongai.eu/kaunas).

🌌 VEDŲ ASTROLOGIJA: Pažinkite save
Iki birželio 1 d. taikome specialias kainas rašytinėms (PDF) analizėms:
• Vaiko charakterio analizė – 60 €.
• Asmeninis horoskopas arba poros suderinamumas – 60 €.
• Pilna analizė + 2 val. gyvas pokalbis – 100 €.
👉 Užsakyti galite čia: https://www.gongai.eu/astro/

🎁 DOVANA JUMS: Mano YouTube kanale rasite naują septynių čakrų meditacijų ciklą savarankiškam darbui namuose.
🎧 Klausytis čia: https://www.youtube.com/vyrenijus

Daugiau praktikų, knygų ir žaidimų rasite: https://www.gongai.eu/online/.

Susitikime ten, kur nutyla triukšmas ir prasideda tyla. 🙏

30/04/2026

Apie Gongus, kaip vyksta?

Kviečiu į unikalias sesijas Gongų muzikos garsuose, kurios padės sumažinti įtampą ir nuraminti minčių šurmulį. Tai galingų įvairių garsų kelionė į savo būsenas, jas patiriant, suvokiant ir transformuojant.

� "Maudynės Gonge" Vilniuje - gegužės 13 ir 27 d., trečiad. - 20 val.

� Trukmė: Apie 80 min.

� Kur? J. Basanavičiaus g. 29A, 59 aud., 4 aukštas, patyrimų erdvė „Chandrashila“, Vilnius (šalia cerkvės).

� Kaina: 25 €. Bilietą galite parodyti telefone.

� Bilietai: https://tickets.paysera.com/lt/event/maudynes-gonge-galingu-garsu-improvizacija-veda-vyrenijus

� Vietų skaičius ribotas!

Kas Jūsų laukia?

Atsigulkite, patogiai apsigaubkite ir leiskitės į nepaprastą garsų kelionę. Gongų skambesys užpildys visą erdvę, padėdamas pasiekti visišką atsipalaidavimą ir vidinę ramybę. Po šios patirties jausitės harmoningesni, laimingesni, ramesni, o jūsų minčių šurmulys suletės. Galvoje bus ramiau.

Kam skirtos „Maudynės Gonge“?

Šios garsų maudynės yra procesas, padedantis išgyventi įvairias emocijas, jausmus ir atpalaiduoti giliai paslėptą psichinę įtampą. Gongai skamba garsiau, įvairiau, juos papildo ir kiti instrumentai, kuriantys gyvą ir stebinantį garso efektą.

Susisiekite:
Tel.: +370 687 57726, Vyrenijus

El. paštas: info@gongai.eu

Renginio puslapis: https://www.gongai.eu/gongai

� Pastovūs judesio, kvėpavimo ir jogos užsiėmimai: www.gongai.eu/joga. Veda Vyrenijus.

Nepamirškite: Maudynės Gonge – tai ne „Tylos gongai“!
Nors abu renginiai skirti atsipalaidavimui, „Maudynės Gonge“ yra intensyvesnis ir labiau orientuotas į gilių emocijų ir įtampos paleidimą per garsesnę ir įvairesnę gongų bei kitų instrumentų improvizaciją. Tai gyvas ir transformuojantis garso efektas, kurio metu gongai skamba garsiau ir įvairiau, padedant išgyventi ir atpalaiduoti giliai paslėptą psichinę įtampą.

29/04/2026

Dar gali prisijungti balandžio 30 d. 18 val.
✨ SEPTYNI BŪSENŲ VARTAI ✨
*Savęs pažinimo kelionė per kūną, judesį ir vidinę patirtį*
⸻
Kas tai?
Tai patyriminis ciklas, kuriame keliausite per septynias skirtingas vidines būsenas — per judesį, muziką ir ketinimą pajusti tam tikrą vidinę kokybę.
Būsena — tai pojūčių, jausmų ir minčių dermė. Ji gimsta tada, kai susijungia muzika, judesys ir ketinimas. Kiekviena būsena turi savo judesio kokybę, emocinį toną ir energijos kryptį kūne.
Vartai — tai praktiniai raktai, padedantys nukreipti dėmesį ir atverti savyje tam tikrą kokybę. Tarsi kvietimas įžengti į kitą vidinės patirties erdvę.
⸻
🚪 7 BŪSENŲ VARTAI:
🌍 1 · Įsižeminimo ir saugumo vartai
Ryšys su žeme, kūnu ir atrama. Stabilumas, saugumo jausmas ir pasitikėjimas gyvenimu.
🌊 2 · Gyvybės ir santykio vartai
Jausmų ir kūrybinės energijos judėjimas. Leidimas jausti, tekėti ir būti santykyje.
🔥 3 · Vidinės galios ir veiksmo vartai
Energija centre, valia ir kryptis. Asmeninė jėga ir gebėjimas veikti.
💚 4 · Širdies ir ryšio vartai
Atvirumas, jautrumas ir bendrystė. Čia gimsta švelnumas ir empatija.
🎵 5 · Autentiško balso ir tiesos vartai
Saviraiška ir kūrybiškas garsas. Judesys padeda išreikšti tai, kas tikra viduje.
👁 6 · Matymo ir įžvalgų vartai
Vidinis aiškumas ir intuicija. Judesyje atsiveria gilesnis savęs ir pasaulio suvokimas.
🤍 7 · Tylos ir apsijungimo vartai
Ramybė ir susijungimas su visuma. Būsena, kurioje judesys tampa meditacija.
⸻
Patyrę visas 7 būsenas, galite atrasti naujų galimybių realizuoti save ten, kur labiausiai norėtųsi.
Praktika remiasi šokio ir judesio terapija — tai autorinis formatas, kurį devynerius metus kūrė ir puoselėjo vedančioji Ramunė Dhara.
⸻
📅 DATOS — KETVIRTADIENIAIS:
🗓 Balandžio 23 d.
🗓 Balandžio 30 d.
🗓 Gegužės 7 d.
🗓 Gegužės 14 d.
🗓 Gegužės 21 d.
🗓 Gegužės 28 d.
🗓 Birželio 4 d.
⸻
💰 KAINA:
🔹 Visas ciklas (7 užsiėmimai) — 150 EUR
🔹 Vienas užsiėmimas — 25 EUR
⸻
📩 Registracija: patyrimoratas@gmail.com
📞 Pasiteiravimui: 068 718 898 (Ramunė)
🌐 Apie vedančiąją: www.patyrimoratas.lt
Kviečiu registruotis į visą ciklą 🙏
— Ramunė Dhara

Jau 22 metus vedu moterų grupes, dalindamasi patirtimi ir žiniomis per šokio terapiją, jogą, tantrą ir seminarus. Terapinis-kūrybinis pobūdis su Geštalto, meditacijomis ir improvizacijomis. Prisijunkite!

27/04/2026

„TYLOS GONGAI" – GARSO IR KVĖPAVIMO KELIONĖ Į SAVE

📅 Balandžio 27, gegužės 11 ir 25 d., pirmadienį, 20:00 val.

📍 Vieta: J. Basanavičiaus g. 29A-59, erdvė "Chandrashila", Vilnius
💶 Kaina: 20 EUR
⏱ Trukmė: 80 min.

🎟️ REGISTRACIJA IR BILIETAI:
👉 https://tickets.paysera.com/lt/event/tylos-gongai-gilaus-atsipalaidavimo-uzsiemimai-veda-vyrenijus-da36

Bilietą užtenka parodyti telefone 📲.
Vietų skaičius ribotas!

👉 Renginio puslapis: www.gongai.eu/atsipalaidavimas

KAS TAI?

„Tylos Gongai" – tai mano per 8+ metus sukurta autorinė metodika giliam atsipalaidavimui ir nervų sistemos „perkrovimui".

Šio užsiėmimo metu gulite, naudojamos įvairios kvėpavimo praktikos, po to dėmesys nukreipiamas į visas kūno dalis, atsipalaiduojama, skamba gongų ir kiti protą atpalaiduojantys garsai.

Užsiėmimas susideda iš trijų dalių:

✨ 1. Aktyvus kvėpavimas (iki 30 min.)
Fiziškai atpalaiduoja diafragmą ir pilvo sritį, kur kaupiame įtampą. „Išdegina" susikaupusį kortizolį (streso hormoną). Kūnas, veikiamas kvėpavimo, pradeda atsipalaiduoti, mintys nurimsta.

✨ 2. Yoga Nidra – Sąmoningas miegas
Kūnas beveik visiškai „užmiega", tačiau sąmonė lieka budri. Smegenys persijungia į lėtuosius dažnius (alfa ir teta) – būseną, kurioje vyksta giliausia regeneracija. Tai būsena, kai pagaliau galite atsipalaiduoti natūraliai – be jokių „reikia" ar „turėčiau".

✨ 3. Tylūs gongai
Subtili vibracija tampa fonu, kuris padeda integruoti patirtį. Garso banga veikia kaip vidinis veidrodis – švelniai „išplauna" senas emocijas, stresą, nuovargį. Kai gongai nutyla, stoja ypatinga tyla – minčių ramybė.

KĄ JAUSITĖS PO SESIJOS?

🌿 Emocinę švarą – protas tampa skaidresnis, dingsta vidinis chaosas
🌿 Atgautas jėgas – labiau atsipalaiduojate, jaučiatės energingi, žvalūs
🌿 „Perkrovimo" efektą – lyg būtumėte miegoję kelias valandas gilaus miego
🌿 Emocinį lengvumą – dingsta nerimas ir irzlumas
🌿 Jausmą, kad galima gyventi toliau!

Poveikis išlieka keletą dienų.

KAM SKIRTA?

Visiems – vyrams ir moterims, kurie jaučia, kad atėjo laikas sustoti ir skirti kokybišką laiką sau.

Ypač tinka tiems, kurie:
• Daug dirba galva ir priima sprendimus
• Jaučia vidinį nerimą, nuovargį, perdegimo grėsmę
• Nori meditacijos, tačiau negali tiesiog „išjungti minčių"
• Ieško būdo kokybiškai, giliai pailsėti be didelių pastangų
• Nori ramios, saugios erdvės be vertinimo ir reikalavimų

Patirtis nereikalinga. Tinka ir tiems, kurie ateina pirmą kartą.

KĄ REIKIA ŽINOTI PRIEŠ ATVYKSTANT?

👕 Apranga: patogi, laisva. Apsirenkite taip, kad jaustumėtės gerai.
🧘 Ką darysite: tiesiog gulėsite, kvėpuosite pagal mano vedimą ir klausysitės garso.
🛏 Ką atsinešti: jei reikia – savo pledą arba kojines, kad būtų šilta; kilimėliai dažniausiai būna salėje.

⚠️ Svarbu: Jei turite rimtų sveikatos sutrikimų (pavyzdžiui, epilepsija arba stiprūs psichikos sutrikimai) – parašykite arba paskambinkite man prieš ateidami.

🎁 Gavote dovanų čekį?
👉 www.gongai.eu/gavau

🎁 Dovanų čekis mylimiems:
👉 www.gongai.eu/dovana

🌟 Šiuos užsiėmimus veda Vyrenijus 🌟

📧 Klausimai? info@gongai.eu | ☎️ 0687 57726

Daugiau informacijos:
👉 Praktikos namuose savarankiškai: www.gongai.eu/online
👉 Kvėpavimo, jogos ir gongų užsiėmimai: www.gongai.eu/joga

Tai nėra stebuklas.
Tai – nervų sistemos higiena, kurios mums niekas neišmokė mokykloje.
Tai – laikas sau, kurio taip dažnai sau neduodame.

Ateikite. Atsipalaidavimui. Sugrįžkite į save.

26/04/2026

Įrašai tavo namuose per YouTube kanalą.

Jei nori paprastai atsipalaiduoti namuose ar susikurti savo meditaciją – visa tai rasi vienoje vietoje.

Meditacijos.
Psichologiniai žaidimai.
Pasakos vaikams.

Be reklamos. Skirta visiems.

www.gongai.eu/online

26/04/2026

Proto atostogų diena (gongų garsai, muzika, judesys, kvėpavimas, meditacija)

🧠✨Data: 2026 m. gegužės 10 d., sekmadienį.
Laikas: 10:00 – 17:00 val.
Vieta: J. Basanavičiaus g. 29A – 59 aud., Vilnius.
Kaina: 60 Eur.

Ar jūsų kūnas atostogavo, bet protas taip ir „neišėjo“ iš nuolatinio analizės režimo? Šiuolaikiniam žmogui neužtenka tiesiog išsimiegoti – smegenims reikia visiško informacinio ir nervinio persikrovimo. Kai galva nuolat analizuoja darbus ir planus, kūnas lieka įsitempęs net poilsio metu.

Jau 16 metų padedu žmonėms atrasti tikrąjį atsipalaidavimą. Per šį laiką supratau, kad efektyviausiai veikia ne sudėtingos teorijos, o konkretūs praktiniai įrankiai: gongų garsai, kvėpavimas, meditacija ir sąmoningas judesys. Tai būtina kūnui ir psichikai higiena, kurią atliekame per vieną intensyvią dieną. Kūnas atsipalaiduoja, galva tampa šviesesnė, o sukaupta įtampa sumažėja. Viduje atsiranda ta reta, bet labai reikalinga minčių tyla.

🕘 Dienos programa

10:00 – 10:15 Susitikimas.
10:15 – 11:15 Himalajų joga: judesys ir kvėpavimas, pereinantis į meditaciją.
11:30 – 12:50 „Tylos Gongai“: gilus nervinės sistemos perkrovimas.
12:50 – 13:50 Pietų pertrauka.
13:50 – 15:10 Judesio meditacija: laisvas judesys įtampoms paleisti.
15:30 – 16:30 „Maudynės Gonge“: garso kelionė, kurią palydi gili meditacinė tyla.
16:30 – 17:00 Klausimai ir pasidalinimai.

🔎 Išsamų renginio aprašymą rasite čia:
https://www.gongai.eu/diena/

🎟 Bilietai:
https://tickets.paysera.com/lt/event/gongu-diena-4g-vilniuje

📌 Praktinė informacija
Data: 2026 m. gegužės 10 d., sekmadienį.
Laikas: 10:00 – 17:00 val.
Vieta: J. Basanavičiaus g. 29A – 59 aud., Vilnius.
Kaina: 60 Eur.
Kontaktai: 0 687 57726 | info@gongai.eu

Svarbu: Turėti laisvą aprangą.

Daugiau: info@gongai.eu
, 0687 57726, Vyrenijus

26/04/2026

Astrologinė analizė raštu – tai galimybė aiškiau suprasti savo prigimtį ir tai, kas jūsų gyvenime vyksta šiuo metu.

Konsultuoju derindamas Vedų astrologiją, numerologiją ir „Meilės kortų“ sistemą. Išanalizuoju jūsų charakterį, stiprybes, silpnybes bei esminius gyvenimo laikotarpius.

Paaiškinu, kur galite save realizuoti, kokia jūsų misija ir ką verta stiprinti. Ši informacija aktuali norint pažinti save, suprasti poros suderinamumą ar geriau suvokti vaiko charakterį.

Iki gegužės 1 d. išsami rašytinė analizė (apie 20 puslapių) – 40 EUR.

📞 Informacija: +370 687 57726
📧 info@gongai.eu, Vyrenijus (10 m. patirtis)
🌐 Registracija ir pavyzdžiai: https://www.gongai.eu/astro/