Svorio metimo maratonas

Svorio metimo maratonas Blogas maistas neegzistuoja! ❌

10/05/2026

Vakar įsimylėjau dar labiau 🥵❤️

Pasimatyme su Enrique ❤️
09/05/2026

Pasimatyme su Enrique ❤️

Prastos mitybos neišsportuosiGalime sportuoti iki nukritimo, bet jeigu bus bardakas mityboje - rezultato nebus ir taškas...
05/05/2026

Prastos mitybos neišsportuosi

Galime sportuoti iki nukritimo, bet jeigu bus bardakas mityboje - rezultato nebus ir taškas.

Kone kasdien matau, kaip vyksta raginimas didesnius maisto kiekius arba pasirinkimus kompensuoti sportu. Nepaisant to, kad norint turėti sveiką ir tvirtą kūna ta kompensacija nebus veiksminga, bet dar blogiau yra tai, kad už viso to slypi bausmės kūrimas.

Suvalgau -> privalau išsportuoti (atidirbti)

Taip susiformuoja “atidirbimo” įprotis ir didelė tikimybė jog sportas niekada nebus malonumas, nes jis kasdienybėje yra tik tam, kad išsportuoti suvalgytą maistą. O kaip ilgai mes galime daryti tai ko nemėgstame?

O net jeigu sportuojate su malonumu, bet atvaizdas veidrodyje netenkina labai svarbu suprasti ir tai, kad svorio pokyčius vis tiek lemia tai, kiek ir ko suvalgote. Sportas tikrai yra labai svarbus dėl sveikatos, energijos, savijautos, bet jis nėra skirtas kompensuoti blogus įpročius mityboje.

Realūs rezultatai prasideda nuo to, kas mūsų lėkštėje ir niekaip kitaip.

Mano pavyzdys - aš labai mėgstu sportuoti, neįsivaizduoju kitaip savo gyvenimo, darau tai nuo mokyklos laikų, bet tik mityboje bardakas ir iškart tai pasidaro akivaizdu atvaizde.

Tiek valgyti per daug, tiek valgyti per mažai yra blogai ir kūnas tai parodo, jeigu vis dar netikite, kad mityba labai svarbus mūsų gyvenimo pagrindas - laikas keisti nuomonę ir pasirūpinti savo pilnaverte mityba kurioje tikrai galima valgyti viską! Jeigu nežinote kaip, parašykite ❤️

04/05/2026

Komentuokite DAUGIAU ir atsiųsiu detalų receptą ir 3 patarimus kurie, padeda mano klientėms lengviau numesti svorio ❤️

GEGUŽĖS 11d - Paskutinė sezono grupė! Valgysime DAUG, skaniai ir pasieksime puikius rezultatusDaugiau informacijos ir re...
27/04/2026

GEGUŽĖS 11d - Paskutinė sezono grupė!

Valgysime DAUG, skaniai ir pasieksime puikius rezultatus

Daugiau informacijos ir registracija žinute

Address

Vilnius

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 15:00

Telephone

+37060000000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Svorio metimo maratonas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Svorio metimo maratonas:


Parse error: syntax error, unexpected '}', expecting end of file in /home/multisite/volt/findhealthclinics/%%home%%multisite%%apps%%geosite%%views%%unify01%%partials%%item_sidebar.volt.php on line 287