24/12/2025
APIE KITĄ ŠVENČIŲ PUSĘ.
Už jų spindesio✨
Ne visiems socialinis, aplinkos šventinis šurmulys ir buvimas su šeima sukelia džiaugsmo ir laimingumo euforiją, atliepia ir pamaitina emocinio ryšio stokos ilgesį.
Kai kuriems, tai sunkus ir labai vienišas laikas, kurį, jie sako, “reikia kažkaip išbūti”:
- “Važiuosiu namo, nes “privalau”(!), bet ,jei “galėčiau”(!) rinktis, TIKRAI nevažiuočiau!”;
- “Surakina visą kūną, vos įžengus, tampu kaip ne aš”,- dalinasi grįžimu į vaikystės namus kita klientė;
- “Nešvęsiu”,- trumpai nukerta dar viena;
- “Noriu, kad jos kuo greičiau praeitų”, -ne savo kaltės liūdesy braido amžiumi brandus vyras;
- “Aš neturiu su kuo švęsti”,- savo vienatve pasidalina kitas.
✨
Giluminis ryšio ilgesys.
Troškimas SUSITIKTI.
Visi to ilgimės.
Už gynybos ir, kartais, biografijos.
🤲 Kūnas aiškus iliustratorius, barometras, informatorius KAIP ESAM!
Šventinis laikotarpis būsenas ypač sujautrina, nes TAI svarbu, pažeidžiama ir gyva.
Kūno pojūčiai indikuoja kaip esu savo temose dabar, šiame momente?
👇🏻Įtampa įvairiose kūno vietose, susigūžę, krūtinę uždarę pečiai, galvos, krūtinės skausmas, sulaikytas kvėpavimas, kiti somatiniai simptomai, nerimas, stipriai aktyvavusis vaikiška dalis ir įprasti gynybos mechanizmai, trigeriams palietus žaizdą-tai kūno komunikacija apie nesaugumą, grėsmę, pavojų, kai resurso ir savireguliacijos yra tiek, kiek yra, o patirties atmintis ima ir užlieja.
👇🏻Lengvai žarstomi patarimai “taigi neimk į galvą”, “būk protingesnis”, “nekreipk dėmesio”, “reikia atleisti, juk Kalėdos”, “bet čia juk Tavo šeima, kaip taip gali”- taip paprastai neveikia!
Nėra paprasta neįkristi į žaizdą, į kaltę.
Mano kūno patirtis dar mena tą palengvėjimo jausmą, kai sulaikytą 2 dienų įkvėpimą iškvėpdavau tik tada, kai nuo šventimo vietos nutoldavau bemaž 30 kilometrų… Nes tuomet sau dar neleidau kitaip.
✨Gyjimo kelionė užtrunka.
Tad gal šiandien kam nors bus svarbu išgirsti, kad su Jumis yra viskas gerai!🤲
Leiskit jausti Sau tai, ką jaučiat, pabūkit su jausmais taip, kaip šiandien galit. Nėra neteisingų jausmų.
Neprivalot šiandien staiga tapti laimingais, jei viduje skauda, nors džiaugsmo reikalauja data.
👇🏻Neprivalot būti ten, kur kūnas sustingsta, o žodžiai įšala gerklėj nepasakyti.
✨Bet, svarbu, likti ryšyje su Savimi ir priminti sau, kad teisės Rinktis, Atsitraukti, Būti kitaip ir taip, kaip būnasi, iš ties, tai niekas neatėmė.
Su švelnumu, meile ir pagarba tam, kaip Esat! Nes Esat! Ir turit Save. Tai svarbiausia🎄
Lengvo Buvimo buvime linkėdama,
Eglė
