Neuropulsas

06/08/2025

Džiaugiamės, kad ir Lietuvoje daugėja rTMS mokslinių tyrimų, skirtų psichikos sutrikimams gydyti, ir sveikiname Respublikinės Vilniaus psichiatrijos ligoninės (RVPL) bei VU Gyvybės mokslų centro komandas su sėkmingu tyrimu. Džiugu, kad Lietuvoje vis plačiau skleidžiama žinia apie inovacijas ir žengiama pirmyn psichikos sveikatos bei neurologinių ligų gydyme.

Straipsnį rasite: https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/atskleistas-naujas-sunkios-depresijos-gydymo-budas-1758-2500906?utm_medium=copied

04/08/2025

Jei Jus vargina menopauzės simptomai, verta žinoti apie moksliškai pagrįstus pagalbos būdus:

1. Gyvenimo būdo pokyčiai

→ Mityba: sojų produktai, kuriuose gausu izoflavonų (vadinamųjų fitoestrogenų – augalinės kilmės medžiagų, panašių į estrogeną), gali padėti sumažinti hormonų svyravimų poveikį.

→ Omega-3 riebalų rūgštys gali sumažinti pilvo spazmus ir uždegiminius procesus.

→ Magnis padeda mažinti dirglumą, gerina miegą ir nervų sistemos veiklą (Smith, 2005; Nair, 2025).

→ Fizinis aktyvumas reikšmingai mažina depresijos ir nerimo simptomus. Ypač veiksmingos yra joga, tai chi (lėto judesio praktika iš Kinijos) ir aerobikos pratimai (Yue ir kt., 2025).

2. Hormonų terapija (PHT)

→ Transderminis estrogenas (purškiamas, gelio ar pleistro pavidalu) padeda stabilizuoti hormonų lygį ir sumažinti galvos skausmų dažnį. Tai pirmojo pasirinkimo metodas moterims, turinčioms padidėjusią trombozės riziką.

→ Mikronizuotas progesteronas veikia raminamai per GABA receptorius, gerina miego kokybę ir padeda suvaldyti nuotaikos svyravimus.

→ Pradėjus PHT ankstyvame etape, galima sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką (Gatenby & Simpson, 2024).

Kai hormonų terapija netinka, antidepresantai (SSRI, SNRI grupės) ar rTMS gali būti veiksmingi mažinant migrenos priepuolių dažnį ir intensyvumą, taip pat padeda palengvinti karščio bangas ir emocinį nestabilumą.

3. rTMS terapija (pakartotinė transkranijinė magnetinė stimuliacija)

→ Tai neuromoduliacijos metodas, kuris veikia smegenų veiklą, taikant magnetinius impulsus. rTMS yra neinvazinis, saugus gydymo būdas, moksliškai patvirtintas kaip efektyvus gydant migreną, depresiją bei nerimą.

→ Teigiamas poveikis išlieka ilgą laiką po gydymo (Song ir kt., 2025; Shah ir kt., 2022).

4. Psichoterapija

→ Kognityvinė elgesio terapija (KET) – viena veiksmingiausių nefarmakologinių (be vaistų) priemonių gydant nemigą ir depresijos simptomus menopauzės metu (Troìa ir kt., 2025).

🩺Kur ieškoti pagalbos?

Dėl pakaitinės hormonų terapijos ar ginekologinių klausimų – registruokitės konsultacijai pas gyd. Dovilę Kalvinskaitę: man NE pauzė

Dėl emocinių sunkumų (nerimo, prislėgtos nuotaikos, apatijos) kreipkitės į kliniką Neuropulsas

01/08/2025

Neuropulsas komanda auga - džiaugiamės galėdami pristatyti dar vieną komandos narę - bendrosios praktikos slaugytoją, Vaivą Dasevičiūtę.

Vaiva išsiskiria atsakingumu, rūpestingumu ir siekiu kiekvienam pacientui suteikti ne tik kokybišką slaugą, bet ir žmogišką ryšį bei supratimą.

Sukaupusi patirtį tiek tiesioginiame darbe su pacientais, tiek slaugos administravimo srityje, Vaiva puikiai išmano slaugos procesus įvairiuose sveikatos priežiūros lygiuose - nuo poliklinikos darbo su šeimos gydytoju iki slaugos organizavimo krizių intervencijos skyriuje.

Vaiva nuolat tobulėja profesinėje srityje, gilina žinias sveikatos vadybos ir politikos studijose, taip pat aktyviai domisi kvėpavimo technikomis ir holistinėmis sveikatinimo praktikomis. Veda kvėpavimo terapijos užsiėmimus, yra sertifikuota kvėpavimo instruktorė.

Darbo metu vadovaujasi individualizuotu ir pacientą gerbiančiu požiūriu, kuriame svarbūs tiek fiziniai, tiek emociniai žmogaus sveikatos aspektai.

29/07/2025

“Kasdien dirbdama su aukščiausio lygio vadovais, matau tai, ką rodo įvairūs pasauliniai tyrimai:

daugiausia streso jie patiria būtent darbe, dažną vargina imposterio sindromas, didelis spaudimas iš akcininkų, valdybų, komandų, klientų, konkurentų.

Jie dažnai jaučiasi vieniši savo iššūkiuose, nuolat spaudžiami priimti sudėtingus sprendimus greitai besikeičiančioje, dažnai nenuspėjamoje aplinkoje.

Ilgainiui visa tai tyliai gali atvesti į perdegimą, prasmės praradimą ir emocinį išsekimą.

Labai džiaugiuosi, kai vadovai patys ieško pagalbos, nelaukdami, kol situacija, darbdavys ar sveikata tiesiog privers sustoti – nors būna ir tokių atvejų.

Dažnai vadovai ieško greitų ir efektyvių sprendimų – jie neturi nei laiko, nei energijos, nei kantrybės ilgai trunkantiems ieškojimams, nes tai gali kelti dar daugiau streso, diskomforto ir nepasitenkinimo.”

Ausra Bijaminiene

„Neuropulsas“ – tai inovatyvi psichikos sveikatos klinika, siūlanti šiuolaikiškus, moksliškai pagrįstus sprendimus profesinio išsekimo ir su juo susijusių simptomų gydymui. Klinikoje taikomi pažangūs metodai, o gydymo planas kiekvienam klientui sudaromas individualiai, atsižvelgiant į jo poreikius ir situaciją. Neuropulsas yra vienintelė privati klinika Vilniuje, kurioje taikoma rTMS (pakartotinės transkranijinės magnetinės stimuliacijos) terapija.

→ Jei jaučiate padidėjusį nerimą, ilgalaikį nuovargį ar emocinį išsekimą registruokitės konsultacijai dėl rtMS telefonu +370 664 88 008

23/07/2025

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, iki 2030 metų daugiau nei 1,2 milijardo moterų visame pasaulyje bus perėjusios menopauzę (Talaulikar ir Takhar, 2025).

→ Tačiau daugelis jų vis dar nesulaukia pakankamos informacijos ar tinkamos pagalbos.

Kas vyksta moters organizme per menopauzę?

Menopauzė – tai palaipsnis hormoninės sistemos pokytis, ne vien tik menstruacijų nutrūkimas. Vienas pagrindinių pokyčių – didėjantis folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) kiekis, kai kiaušidės pradeda gaminti vis mažiau estrogenų.

Pagrindiniai hormonai ir jų funkcijos:

1️⃣ Estrogenas – svarbiausias moteriškas lytinis hormonas. Jis veikia ne tik reprodukcinę sistemą, bet ir kaulų tankį, širdies veiklą, odos elastingumą bei smegenų funkciją. Perimenopauzės laikotarpiu jo kiekis ima svyruoti, o vėliau – reikšmingai sumažėja (Fitria ir kt., 2023).

2️⃣ Progesteronas – hormonas, turintis raminamąjį poveikį centrinei nervų sistemai. Jo mažėjimas gali paveikti nuotaiką ir miego kokybę.

3️⃣ Testosteronas – nors dažniausiai siejamas su vyrais, šis hormonas moterims taip pat svarbus. Jis veikia lytinį potraukį, energijos lygį ir raumenų masę. Jo kiekis išlieka gana stabilus, tačiau keičiasi santykis su estrogenais (Gatenby ir Simpson, 2024).

Kaip keičiasi organizmo sistemos?

1️⃣ Termoreguliacija

Sumažėjęs estrogeno kiekis veikia pogumburį – smegenų dalį, atsakingą už temperatūros reguliaciją. Dėl to atsiranda karščio bangos, naktinis prakaitavimas ir šilumos pojūtis veide ar kakle (Lee ir Keller-Ross, 2025).

2️⃣Kaulų sveikata

Estrogenas padeda išlaikyti kaulų tankį. Jo trūkumas didina osteoporozės riziką (Brockie, 2008).

3️⃣ Širdies ir kraujagyslių sistema

Estrogeno mažėjimas susijęs su prastesniu kraujagyslių elastingumu ir padidėjusiu cholesterolio kiekiu, todėl išauga širdies ligų rizika (El Khoudary ir kt., 2023).

→ Jei norite daugiau turinio apie menopauzę, sekite Neuropulsas

16/07/2025

Tyrimai rodo, kad poros, kurios kartu patiria naujas veiklas, sinchronizuoja savo smegenų veiklą – šis reiškinys vadinamas neuronine sąsaja (angl. neural coupling) (Hasson et al., 2012). Tokia sinchronija gerina tarpusavio supratimą, stiprina emocinį ryšį ir skatina smegenų plastiškumą.

Bendri iššūkiai ir žaismingumas suaktyvina oksitocino – vadinamo „meilės hormonu“ – gamybą. Šis neuromediatorius ne tik stiprina artumo jausmą, bet ir mažina stresą, gerina atmintį bei skatina naujų nervinių ląstelių formavimąsi hipokampe (Feldman, 2012).

Ypač įdomu tai, kad porų smegenys gali tarsi „susikalbėti“ per tarpasmeninę neurosinchronizaciją. Kai partneriai įsitraukia į bendrą veiklą, jų prefrontalinės žievės aktyvumas tampa panašus – tai padeda geriau vienas kitą suprasti ir išgyventi stipresnę empatiją (Kinreich et al., 2017).

Neuroplastiškumas, t. y. smegenų gebėjimas keistis, veikia visą gyvenimą. Naujos patirtys su mylimu žmogumi suteikia dvigubą naudą – formuoja naujas nervines jungtis ir kuria bendrus emocinius prisiminimus, kurie „užrašomi“ smegenų srityse, atsakingose už emocinę atmintį – migdole ir hipokampe (Cozolino, 2014).

Galiausiai, poros, kurios kartu mokosi ar priima iššūkius, dažniausiai jaučia didesnį pasitenkinimą santykiais. Taip nutinka dėl dopamino – atlygio hormono – išsiskyrimo, kuris stiprina teigiamas emocines asociacijas su partneriu (Acevedo et al., 2012).

→ Jei norite daugiau turinio apie neuromokslą ir psichikos sveikatą, sekite Neuropulsas profilį.

07/07/2025

Migrena per gyvenimą paveikia beveik pusę visų moterų, tačiau daugelis vis dar nežino apie naujausius gydymo metodus.

rTMS terapija veikia tiesiogiai smegenų lygmenyje – ji moduliuoja neuroninę veiklą specifinėse srityse, atsakingose už skausmo formavimą ir apdorojimą.

Šis metodas išsiskiria tuo, kad nepaveikia viso organizmo kaip farmakologinis gydymas, o tikslingai veikia tik problemines smegenų zonas.

Tarptautiniai klinikiniai tyrimai rodo ilgalaikę teigiamą dinamiką ne tik skausmo intensyvumo, bet ir bendros gyvenimo kokybės atžvilgiu.

Ypač svarbu, kad terapijos efektas išlieka ir po gydymo kurso pabaigos, nes formuojasi nauji neuroninių tinklų funkcionavimo modeliai.

→ Jei jaučiate lėtinius galvos skausmus registruokitės konsultacijai pas gyd. Ugnę Ališauskaitę telefonu +370 664 88 008 arba apsilankykite: www.neuropulsas.lt

03/07/2025

Džiaugiamės, kad klinikos „Neuropulsas“ komandą papildė gydytoja neurologė Emilija Kavaliauskaitė.

Epilepsijos diagnostikai vienas svarbiausių žingsnių – kokybiškas elektroencefalografijos (EEG) tyrimas, padedantis įvertinti galvos smegenų elektrinį aktyvumą.

Gyd. Emilija Kavaliauskaitė specializuojasi epilepsijos diagnostikoje ir gydyme. Gydytoja yra stažavusis Danijoje, Portugalijoje, Austrijoje, Italijoje, Vengrijoje ir Suomijoje, kur gilino žinias būtent EEG ir rTMS taikyme.

→ Registruokitės EEG tyrimui arba konsultacijai pas gyd. Emiliją Kavaliauskaitę telefonu +370 664 88 008.

01/07/2025