Tavo Klinika

Home
Lithuania
Vilnius
Tavo Klinika

UAB Tavo klinika teikia platų asmens sveikatos priežiūros paslaugų spektrą.

23/12/2025

🎄 Darbo laikas šventiniu laikotarpiu

Informuojame apie Tavo klinikos darbo laiką šventinėmis dienomis:
📅 Gruodžio 24–26 d. – 10:00–15:00�📅 Gruodžio 31 d. – 08:00–15:00�📅 Sausio 1 d. – 10:00–15:00

📞 Daugiau informacijos ir registracija: +370 684 40839

Linkime ramių, jaukių ir sveikų švenčių 💚

15/12/2025

Šaltuoju metų sezonu daug pacientų mini vis didėjantį nuovargį.
Trumpesnės dienos, mažiau saulės, daugiau laiko patalpose – visa tai natūraliai veikia mūsų savijautą, todėl žiemą dažniau jaučiamės pavargę.

Kartais nuovargis gali būti ne tik sezono pasekmė. Ypač verta atkreipti dėmesį, jei:

- nuovargis nepraeina net pakankamai pailsėjus,

- dienos metu jaučiamas mieguistumas,

- sutrinka įprastas miego ritmas,

- tampa sunkiau susikaupti nei anksčiau.

Nedidelis energijos sumažėjimas žiemą dažnai yra laikinas ir susijęs su metų laiko pokyčiais.

Tačiau, tokiai savijautai užsitęsus kelias savaites, rekomenduojame pasitikrinti pagrindinius kraujo rodiklius ir pasikonsultuoti su gydytoju dėl tolimesnių tyrimų ar gydymo.

Užsiregistruoti tyrimams ar gydytojo konsultacijai galite tel. nr. +370 684 40839 arba +370 601 22 649.

11/12/2025

Metų pabaigoje dažnai jaučiamės apsupti darbų, terminų ir šventinių rūpesčių. Tarp viso šito sveikatos pasitikrinimą neretai nukeliame „vėliau“.

Metų pabaiga – puiki proga stabtelėti ir išgirsti, kaip iš tikrųjų jaučiasi mūsų kūnas.

Visą gruodžio mėnesį mūsų klinikoje mažesnėmis kainomis Jums siūlome keturis sveikatos patikros paketus.
Juose sujungti dažniausiai rekomenduojami tyrimai ir šeimos gydytojo konsultacija, kad vienu kartu galėtumėte įsivertinti svarbiausius sveikatos rodiklius.

🎄 Širdies paketas – 140 € (vietoj 165 €)
🎄 Moterų sveikatos paketas – 158 € (vietoj 186 €)
🎄 Vyrų sveikatos paketas – 132 € (vietoj 155 €)
🎄 Skydliaukės paketas – 185 € (vietoj 218 €)

Tai gali būti proga pasirūpinti savo sveikata arba paskatinti tai padaryti artimą žmogų, kuriam tradiciškai norisi palinkėti daugiau sveikatos.

📞 Jei norėtumėte užsiregistruoti tyrimams ar sužinoti daugiau apie paketus, kviečiame paskambinti tel. nr. +370 684 40839 arba +370 601 22 649.

05/12/2025

Kas yra endobiogenika?

Endobiogenika – tai papildomosios medicinos metodas, žiūrintis į žmogaus organizmą kaip į vieną veikiančią sistemą.
Ji padeda įvertinti, kaip tarpusavyje sąveikauja hormonų, nervų ir imuninė sistemos, ir kaip šios sąveikos veikia kasdienę savijautą.

Endobiogenika ypač naudinga, kai įprasti tyrimai atrodo „normalūs“, tačiau žmogus vis tiek jaučiasi nepastoviai – svyruoja energija, sunkiau susitvarkoma su stresu, kartojasi virškinimo sutrikimai, jaučiami menstruacijų ciklo svyravimai, prastėja miego kokybė, vargina odos problemos.

Šis metodas remiasi tuo, kad svarbu ne tik pavieniai tyrimų rodikliai, bet ir bendras organizmo reguliacijos vaizdas – kaip kūnas prisitaiko, kompensuoja ir reaguoja į apkrovas.

Konsultacijos metu vertinami:

- simptomai ir jų kaita,

- kraujo tyrimų rodikliai,

- miego, virškinimo, odos, ciklo ypatumai,

- fizinės apžiūros duomenys.

Endobiogenika nepakeičia tradicinės medicinos, bet gali ją papildyti. Šis metodas padeda geriau suprasti, kodėl organizmas reaguoja būtent taip ir kokių žingsnių gali prireikti toliau.

Jeigu atpažįstate dalį paminėtų simptomų ir ieškote gilesnio savo savijautos paaiškinimo, kviečiame registruotis endobiogenikos konsultacijai pas mūsų klinikoje dirbančias gydytojas, endobiogenikos specialistes Ievą Vieversytę ir Ievą Linkevičiūtę tel. nr. +370 684 40839 arba +370 601 22 649.

04/12/2025

Nauja paslauga mūsų klinikoje — endobiogenikos konsultacijos💚

Nuo šiol jas teiks šeimos gydytoja, endobiogenikos specialistė Ieva Vieversytė ir gydytoja, endobiogenikos specialistė Ieva Linkevičiūtė.

Endobiogenika padeda įvertinti, kaip tarpusavyje veikia hormonų, nervų ir imuninė sistemos. Šis metodas ypač naudingas tada, kai savijauta svyruoja, tačiau įprasti tyrimai nerodo aiškių pokyčių.

Konsultacijos metu vertinama:
• simptomų dinamika ir bendras organizmo balansas,
• specializuotų kraujo tyrimų rodikliai,
• streso, miego, mitybos ir gyvenimo ritmo įtaka,
• hormonų, nervų ir imuninės sistemos sąveika.

Pagal gautus duomenis sudaromas individualus sveikatinimo planas, apimantis mitybą, rekomenduojamus mikroelementus ir fitopreparatus, dienos ritmo rekomendacijas.

Endobiogenikos konsultacija papildo tradicinę mediciną, tačiau jos nepakeičia.

Jei norėtumėte išsamiau įvertinti savo savijautą, kviečiame registruotis telefonu+370 684 40839 arba +370 601 22 649 arba www.tavoklinika.lt

01/12/2025

Gruodžio 1-oji – Pasaulinė AIDS diena.

Ši diena skirta atkreipti dėmesį į ŽIV infekciją ir jos pažengusią stadiją – AIDS, kuri neretai nustatoma per vėlai.

Pasaulyje su ŽIV gyvena apie 40,8 mln. žmonių, o dalis jų net nežino, kad yra užsikrėtę. Kuo vėliau nustatoma infekcija, tuo daugiau žalos ji spėja padaryti imuninei sistemai. Laiku diagnozavus ir pradėjus gydymą, ŽIV dažniausiai gali būti valdoma kaip lėtinė liga.

ŽIV nustatomas atliekant laboratorinį kraujo tyrimą. Priklausomai nuo klinikinės situacijos ir individualios rizikos, jis gali būti skiriamas kartu su kitais kraujo tyrimais, o papildomo pasiruošimo tyrimui nereikia.

Jeigu esate buvę galimos rizikos situacijoje, ŽIV ištyrimo vilkinti nereikėtų. Anksti atliktas tyrimas leidžia laiku įvertinti būklę ir sumažinti pažengusios ligos stadijos riziką.

19/11/2025

Lapkričio 19 d. – Tarptautinė vyrų diena.
Ši diena yra ne tik proga pasveikinti vyrus aplink mus, bet ir paraginti juos pasirūpinti tuo, kas dažnai lieka nuošaly – savo sveikata.

Daugelis su sveikata susijusių pokyčių žmogaus kūne vystosi tyliai. Padidėjęs kraujospūdis, pakitęs cholesterolio lygis, gliukozės svyravimai ar prostatos veiklos pakitimai – tai procesai, kurie nebūtinai sukelia ryškius simptomus, iki kol tampa sunkiau suvaldomi.

Būtent todėl verta reguliariai atlikti profilaktinius tyrimus net ir tada, kai žmogus jaučiasi gerai. Paprasti kraujo tyrimai, kraujospūdžio matavimas ar pokalbis su gydytoju gali padėti laiku pastebėti svarbius pokyčius.

Šiandien – puiki proga priminti vyrams, kad rūpestis sveikata nėra silpnumo ženklas. Tai brandus pasirinkimas būti stipriems ne tik šiandien, bet ir po daugelio metų

✨ Turinys parengtas edukaciniu tikslu. Tai nėra individuali medicininė konsultacija ar gydymo rekomendacija.

14/11/2025

Lapkričio 14 d. – Pasaulinė diabeto diena.

Diabetas dažnai vystosi tyliai, o gliukozės pokyčiai gali vykti kelis mėnesius ar net metus, kol pasirodo aiškesni simptomai. Tai viena iš priežasčių, kodėl ši liga dažnai nustatoma jau pažengusiame etape, nors pirmuosius ją išduodančius pakitimus kraujo tyrimuose galima pastebėti gerokai anksčiau.

Kada verta pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje:
- jei šeimoje buvo diabeto atvejų
- jei mažiau judate ar dažniau renkatės perdirbtą maistą
- jei dažnai jaučiate troškulį, nuovargį, susiduriate su staigiais svorio pokyčiais

Gliukozės tyrimas yra vienas iš paprasčiausių būdų pasirūpinti sveikata iš anksto, kol pokyčiai dar nepastebimi kasdienybėje.

✨ Turinys parengtas edukaciniu tikslu. Tai nėra individuali medicininė konsultacija ar gydymo rekomendacija.

11/11/2025

Įtemptoje kasdienybėje esame įpratę viską susiplanuoti kalendoriuje. Tačiau, labai dažnai į jį pamirštame įtraukti punktą "išgerti vandens". Vis dėlto skysčių balansas yra vienas svarbiausių dalykų, palaikančių mūsų savijautą ir organizmo funkcijas.

Kodėl vanduo toks svarbus?

- Vanduo dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose.

- Padeda palaikyti normalią kūno temperatūrą ir virškinimo veiklą.

- Padeda išvengti nuovargio ir galvos skausmo.

- Drėkina odą iš vidaus – tai svarbu tiek išvaizdai, tiek bendrai odos sveikatai.

Kiek vandens rekomenduojama išgerti?

Per dieną rekomenduojama išgerti apie 1,5-2 litrus skysčių, priklausomai nuo svorio, aktyvumo ir aplinkos temperatūros.

Nepamirškime – vanduo yra būtina kasdienės rutinos dalis.

✨ Turinys parengtas edukaciniu tikslu. Tai nėra individuali medicininė konsultacija ar gydymo rekomendacija.

09/11/2025

Ką mums bando pasakyti niekur nedingstantis nuovargis?

"Turbūt pervargau" – dažniausiai guodžiame save, kai nuovargis tęsiasi šiek tiek ilgiau nei norėtųsi.

Tačiau kai jaučiame nuovargį ir po ilgesnio miego, kai turime įdėti daugiau pastangų norint atlikti įprastas užduotis, gali būti, kad kūnas bando pasakyti šiek tiek daugiau ir, kad puodelis kavos šį kartą jau nepadės.

Dažnai nuovargio priežastis slepiasi mūsų kraujyje. Tai gali būti vitamino D trūkumas, mažas geležies kiekis ar sutrikusi skydliaukės veikla.

Paprasti kraujo tyrimai gali padėti suprasti, kas ne taip. Jei neįprastą nuovargį jaučiate ilgiau nei 2 savaites, rekomenduojame atlikti kraujo tyrimus ir išsiaiškinti to priežastį.

✨ Turinys parengtas edukaciniu tikslu. Tai nėra individuali medicininė konsultacija ar gydymo rekomendacija.

07/11/2025

Aukštas kraujospūdis yra viena dažniausių, bet kartu ir tyliausių sveikatos problemų.
Daugelis žmonių nejaučia jokių simptomų, kol organizmas apie tai nepraneša galvos skausmu, svaigimu, širdies plakimu ar nuovargiu.

Ilgainiui, nekontroliuojamas kraujospūdis apkrauna širdį, kraujagysles, inkstus. Tai vienas pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių – būtent todėl profilaktinis matavimas toks svarbus.

🩺 Profilaktiškai kraujospūdį rekomenduojama pasitikrinti bent kartą per metus.
Tai trunka vos kelias minutes, tačiau gali padėti laiku pastebėti pokyčius, kurie dar nejaučiami.

Kūnas ne visada kalba garsiai. Kartais kelių minučių dėmesys sau gali tapti geriausia prevencija. 💚

✨ Turinys parengtas edukaciniu tikslu. Tai nėra individuali medicininė konsultacija ar gydymo rekomendacija.

04/11/2025

🦋 Kodėl moterims virš 30-ties verta pasidaryti skydliaukės tyrimą?

Skydliaukė – endokrininė, drugelio formos liauka kaklo srityje, kurios reikšmė mūsų sveikatai – milžiniška. Ji reguliuoja energijos apykaitą, kūno temperatūrą, širdies darbą, nuotaiką ir net odos bei plaukų būklę.

Po 30-ties metų moters organizme natūraliai vyksta hormoniniai pokyčiai, todėl skydliaukės veikla tampa jautresnė stresui, miego trūkumui, mitybos klaidoms ar kitoms organizmo permainoms.

Atkreipkite dėmesį, jei:
- nuolat jaučiatės pavargusi,
- dažnai šąla rankos ar pėdos,
- pastebite plaukų slinkimą ar sausesnę odą,
- Jūsų svoris keičiasi be aiškios priežasties.
- Profilaktiškai pasitikrinus TSH, FT4 ir FT3 rodiklius galima laiku pastebėti veiklos sutrikimus ir užkirsti kelią rimtesnėms endokrininėms problemoms.

👩‍⚕️ Jei pastaruoju metu pastebite energijos ar nuotaikos svyravimus, verta pasitikrinti – nors skydliaukė kalba tyliai, ją išgirsti labai svarbu.

✨ Turinys parengtas edukaciniu tikslu. Tai nėra individuali medicininė konsultacija ar gydymo rekomendacija.

Address

Vilnius

Website

http://www.tavoklinika.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tavo Klinika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tavo Klinika:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?

Tavo klinika

Tavo klinika – privati klinika, kurioje su moderniausia įranga dirbanti profesionalių gydytojų komanda teikia platų asmens sveikatos priežiūros paslaugų spektrą. Jums klinikoje gali pagelbėti ne tik šeimos gydytojos ir slaugytojos, bet ir neurologas, urologas, akušeris-ginekologas, kardiologas ir kt. Klinikoje Jūsų laukiame ne tik darbo dienomis, bet ir savaitgaliais bei per šventes.

Jei Jums kilo sveikatos problemų, mūsų gydytojų komanda operatyviai Jus priims ir suteiks visą reikalingą pagalbą.

Telefonai registracijai: +370 684 40839 ir +370 601 22649.