Hipnomama / Hypnobirthing & Postpartum

28/07/2025

Kiekvieną levandų 🪻 žydėjimo sezoną, išbudinta kvapų, garsų ir vasaros spalvų, vėl siūlau pasimatymus su savimi pasilepinant magnio kvapnia vonia.
Be kita ko, tai "ypatinga dovana" tavo tarpvietei po gimdymo! Kaip?
Šis mišinys su Epsom druska (magnio sulfatas), kuri turi raminamųjų ir atpalaiduojančių savybių, kartu su ąžuolo žieve, medetkomis, gysločiu bei levandomis - žolelės turinčios antiseptinių, antibakterinių, žaizdų gyjimą skatinančių savybių - yra ypatingas derinys pogimdyminėms trumpoms vonelėms.

Sakot, druska gi griaužia, kaip?! Nors iš išorės jos beveik identiškos, sudėtimi ir savybėmis ji visai ne kaip paprasta valgomoji druska (natrio chloridas). Įsitikinti galite lyžtelti ir vietoj tikėtosi sūrumo pajustumėt baisų kartumą 😋 todėl žaiszdoms ji saugi.

DĖŽUTĖ RINKINYS: 100g Epsom druskos + žolelės, viena iš mano kurtų atspausdintų kortelių (su afirmacija nugarinėje pusėje) ir saujele gyvų levandų. 🪻🌷🌻 5.50 eur. + siuntimas.

Su meile tau tiesiai iš dulos rankų 🩷
Pakalbink, jei domina daugiau 🤍

22/07/2025

Centerpiece for your rituals!

Centriukas Jūsų ritualams! Kas tai bebūtų - moteriškas susibūrimas ar tiesiog laikas su savimi - ritualai dažnai atveria duris į savęs pažinimą ar vidinę ramybę. Skirk laiko sau ❤️

Man ritualas ir nusiraminimas yra kūryba, taip ir "gimsta" mano duliški kūriniai, kuriuos paleidžiu į pasaulį su tokia pat duliška meile ❤️

12/07/2025

Artėja ir toks ypatingas duliškas tarotautinis renginys Vilniuje 🪻 Man jis ypatingas ir tuo, jog kartu su komanda asmeniškai prisidedam prie šio projekto (dėl to truputį ir delnai prakaituoja 😂🫣 nesgi tiek priklausys nuo mūsų, tiek atsakomybės).

Proga parodyti pasaulio duloms mūsų Lietuvos gėrybes.
Proga Lietuvos duloms pamatyti kaip plečiamės ir augam.

Pirmą kartą Lietuvoje! Didžiuojamės ir intensyviai ruošiamės kasmetiniam Tarptautiniam dulų sąskrydžiui, kuris įvyks Vilniuje rugsėjo mėnesį ✈️

Su European Doula Network (EDN) esame jau nuo 2016-tų metų. Kodėl mums tai svarbu?

✔ laikomės aukštų profesinių ir etinių standartų. Narystė tarptautinėje organizacijoje tik sustiprina mūsų atsakomybės jausmą prieš lydimas moteris ir koleges dulas.
✔ tai žinių ir patirties šaltinis, kuris padeda tobulinti veiklą Lietuvoje remiantis pasauliniais standartais.
✔ bendradarbiavimas atveria galimybes bendriems projektams, asmeniniam profesiniam augimui, mainų programoms, o tai plečia dulų pasaulėvaizdį ir teikiamų paslaugų kokybę.

Šią akimirką žinome, kad Dulų asociacijos organizuojamame Europos dulų tinklo susitikime Vilniuje dalyvaus dulos iš 17 skirtingų šalių! Įspūdinga, ar ne?

08/07/2025

Kodėl mano mezgami/neriami "papukai" spalvoti? Kartais gaunu tokį klausimą. Juos naudoju tiek sau kaip vaizdinę medžiagą, kai ruošiu moteris gimdymo kursams bei postpartum laikotarpio žindymo aktualijoms; tiek gaminu pagal užsakymą kitiems: kolegėms duloms, mamytėms, panašioms edukacijoms.

Kodėl spalvoti? O kodėl gi ne?! Mėgstu spalvas (matyti pagal plaukų sruogą 😁), taip linksmiau, gyviau... Mėgstu ir įvairių formų krūteles - didesnes, mažesnes, smailesnes, plokšiu speneliu, ilgu speneliu.... - tokias pat įvairias kaip ir moterys.
Taigi, kodėl gi ne, už spalvas ir gerą nuotaiką!! ❤️🤍🩵

01/07/2025

Taip taip, po internetą jau ima šmėžuoti džiaugsmo kupini veidai prisipildę įkvėpimo, žinių, meilės, praktikos, bendrystės, palaikymo...ir dar daugiau taip sunkiai apčiuopiamo, bet stipriai jaučiamo!

Gimties dulų mokymų pabaiga (o gal nauja pradžia). Kam tai kvalifikacijos kėlimas, o kam visiškai naujas kelias, bet tikrai visos pasijutom tarsi užgimusios iš naujo. Bent jau aš, dedu ranką prie širdies, tikrai taip!

Esu dėkingume 💚
Dėstytojams, organizatoriams, naujoms kolegėms, "senoms" 😁 kolegėms, jaukioms erdvėms bei šeimoms pasitikėjusiomis manimi.
Esu dėkingume 💚
Sau už ryžtą, kantrybę ir išsisklaidžiusias dvejones, kai kiekvienąkart pasitvirtinu, jog žengiu ten, kur širdis, kur matau prasmę.

26/06/2025

Esu stipri....
Galiu daug.....
Ar visada reikia?!
Mes, mamos, dažnai "nešam" daugiau nei galim pakelti - iš meilės, iš rūpesčio, iš įpročio ir pan. Bet ar visada reikia būti stipresnei už kitus, ar visada posakis "Aš galiu...(beveik viską)", kai beveik sunkiai pavelkam kojas, sunkiai dūsaujam ar jau pro nuvargusias akis sunku pamatyti šypsenos šviesulelį?! Ar jaučiam ribą?

Prisiminti ir pasirūpinti savimi, reiškia pasirūpinti ir savo vaikais, nes jie tikrai jaučia mamos tikrą šypseną ir pailsėjusias džiaugsmingas akis. O kas jei šios afirmacijos įgautų kitokią prasmę kaip:
"Esu stipri pasakyti NE"
"Galiu daug daugiau pailsėjusi"
"Pakeliu pagal savo jėgas"

Daug meiles SAU, mielos mamos, nes "nešate" daug!

22/06/2025

Susitikome Šiauliuose ❤️ dalinuosi šypsena su kolegėmis dulomis Mildula ir Dalia Lavrenovienė.
Ačiū Dulų asociacija bei Šiaulių P.Višinskio bibliotekai ir visam būriui nėštukių.

Net ir smarkus lietus su krušos apraiškomis, nesutrukdė susirinkti šitokiam būriui jaukiame pažintiniame susitikime praėjusį ketvirtadienį Šiaulių apskrities Povilo Višinskio viešoji biblioteka ☔

Buvo gera girdėti Jūsų patirtis, pasidalinimus bei klausimus, kurie pagrinde sukosi apie pasiruošimą gimdymui bei kaip vyras gali būti ir padėti tame gimdymo metu.

Daug dėmesio skyrėme ir aptarėme:
📝 kokie atsipalaidavimo būdai tinkami gimdymo metu ir kodėl svarbu tai praktikuoti jau nėštumo metu
📝 vyro pagalba gimdymo metu, ypač jei vyrui gydymo įstaigų aplinka yra didelis iššūkis
📝 dulos vaidmuo įvairiose situacijose gimdymo metu

Bendravimas atveria naujus požiūrius, suteikia naujų žinių ir daugiau pasitikėjimo savimi - dalyviai dalinosi, kad išsineša ramybę, aiškumą ir naudingas žinias.

Artimiausias susitikimas Šiauliuose planuojamas rugpjūtį, detalesnę informaciją paskelbsime vėliau 🌺