Hipnomama / Hypnobirthing & Postpartum

25/09/2025

Šitie žodžiai verti ne tik dėmesio, bet ir širdies ❤️

Daugelis nesuvokia, kiek moteris atiduoda, kad atneštų naują gyvybę į pasaulį.
Jos pienas – iš jos kraujo. Vaiko kaulai – iš jos kalcio. Jos smegenys keičiasi, kad galėtų apsaugoti.Jos kūnas perveriamas per 8 sluoksnius. Ir vėl sulipdomas – kartais per 30 minučių. Iki 1,5 litro kraujo netekimas – dažnas dalykas. Net „natūralūs gimdymai“ – apie 500 ml.
Geležies kiekis krenta.Hormonai šokinėja. Organai pasislenka. Ląstelės sensta.Pilvo raumenys atsiskiria. Dubens dugnas silpnėja. Plaukai krenta kuokštais. O psichika – pasikeičia visam laikui.
Ir vis tiek – ji pakyla. Žengia toliau. Ir duoda. Ir duoda.
O aplinka tikisi šypsenos. Tvarkingo kūno. Ramybės.
Tarsi nieko nebūtų įvykę.
Bet žinai, kas iš tikrųjų padeda?
Ne spaudimas. Ne socialinių tinklų patarimai. O paprasti, nuoširdūs žodžiai:
„Tu nuostabi.“„Aš šalia.“ „Matau tavo jėgą.“
Sakyk tai mamoms. Kartais vienas sakinys – gali laikyti visą pasaulį.
Autorius nenurodytas, pasidalino Litbook

17/09/2025

Tikrai toks jausmas, kad dirbame be išeiginių, kai TOKS renginys jau kitą savaitę. Ruošiamės jam visus metus, dėliodami visas renginio niuansų puzles. Kiekviena dula prisideda didesniais ar mažesniais darbais, o man, be kitų svarbių pareigybių, teko garbė pasitaškyti teptuku 😁 ant akmenukų, rinktų skirtingų lietuvių dulų, kurie nukeliaus į skirtingus pasaulio kampelius. Labai idomu kuriuos?! 🌿

16/09/2025

Va va, ir mano veidelis pasirodė (atstovaujant Dulų asociacija ) iš toli kviečiantis kitas dulas iš skirtingų pasaulio kampelių su šypsenom, su dovanom su menu susitikimui Vilniuje jau po 10 dienų! Tai svarbus įvykis bendradarbiaujant tarptautiniame lygyje su European Doula Network (EDN)

Džiaugiuosi galėdama prisidėti savo kūryba 🩷

EDN Vilnius 2025

Our lovely host doula has something special planned! During EDN 2025 meeting, you’ll get to enjoy a local doulas’ crafts fair, a beautiful chance to discover handmade treasures.

Don’t forget to bring some small cash for purchases.

And if you need it, the nearest ATM is just a 2-minute walk from the hotel!

Can’t wait to see you all there! 🫶

11/09/2025

From doulas' hands
To other doulas' souls....

Kažkas, kas užgimė iš meilės kūrybai, iš bendrystės bei didžiausio, o tuo pačiu paprasto, stebuklo - gimties.
Projektas, kai šie akmenukai iš Lietuvos dulų rankų, paglosčius mano teptuku 😊 eis tiesiai į European Doula Network (EDN) dulų širdis. Kartu su Dulų asociacija 🩷

07/09/2025

GIMDYMAS SUGRĮŽTA NAMO.
Būtent "sugrįžta", nes taip per kartų kartas buvo pasitinkami mūsų proseneliai, savo namuose. Šiuolaikiškai žiūrint ten, kur daugiausia tavo mikrofloros (o tai labai svarbus niuansas naujagimiui), kur jautiesi jaukiausiai, kur pažįstami veidai, o ir padedanti pribuvėja paprastai buvo žinoma ir gerbiama aplinkinės bendruomenės narė.

Džiaugiamės, kad platesniu pasirinkimu vejamės daugelį modernių Europos šalių kaip Danija, Suomija, Jungtinės Karalystės, Islandija, Vokietija....netgi Latvija. Turiu pabrėžti, kad gimdyti namuose visada buvo legali moters teisė, tačiau legalizuoti licenzijuotą pagalbą, buvo pasirašyta tik 2019. Visgi dėl naujumo ir painumo, sistema buvo neveiksni.

Taigi dabar oficialiai turime tęstinės akušerinės pagalbos komandą UNDA su nuostabiomis akušerėmis pribuvėjomis Gintare, Dovile ir Agne. Čia derinama šiuolaikinis akušerinis mokslas su tradiciniu holistiniu požiūriu į gimdymą. Valio, valio!!!

Didis ačiū joms už ryžtą, kantrybę ir tikėjimą bei visiems palaikantiems, ypatingai Santaros Klinikoms ir Integratyvios Terapijos Centrui.

P.S. ne atsitiktinai, skelbiu šią naujieną šiandien, nes būtent šiandien - pirmąjį rugsėjo sekmadienį - minima pribuvėjų diena ;)
https://sc.bns.lt/view/item/gimdymo-namuose-prieziuros-paslaugas-vilniuje-pradeda-teikti-vsi-testine-akuserija-komanda-unda-513793?fbclid=IwY2xjawMqOZ5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFrbmJqM1ZDT3NObEs1RndIAR5eBWrciCqKSFqP75Da10jR1Znh1B-kTFfrxHL9IltTgH0Z0oKqPFNxG7tyCA_aem_xASQlgObjS9A7nHgQgd9GQ

Šį ketvirtadienį, rugsėjo 4 dieną, Vilniuje veiklą pradėjo VšĮ „Tęstinė akušerija“ komanda „Unda“. Suvienijusios savo j...

04/09/2025

Ta pirmoji rugsėjo savaitė esant daugiavaikei šeimai.....kai suderinti skirtingo vaiko mokyklos/darželio žygius, burelius, tėvelių susirinkimus, draugų pasymatymus, daktarų apointment'us ir pan.!!

Ta savaitė, o gal ir mėnuo....o kartais, rodos niekad nesibaigianti...su iš naujo derinama rutina, į vietą nepastatytais daiktais, krūva nesulanktytų į spintas išplautų rūbų ir jau net nekalbu apie vis augantį kalną ir eilės laukiančių plauti drabužių...!!

Tas sąmyšis ir begalinis užimtumas (o kartais beprotybė), kurį pajunta visi tampantys tėvais...ypatingai, turintys didesnes šeimas....

Toje "beprotybėje" kartais padeda tiesiog humoro jausmas, pažiūrėti į tai iš kitos pusės, kartais iš vaiko pozicijos...nes jiems svarbu geras laikas su jumis ir parama....tai kas, kad tas rūbų kalnas jau stovi beveik visą savaitę, taigi kaip smagu į juos įkristi užmetus visus ant lovos, pajusti tos švaros gaivos kvapą, pasimurkdyti ir paskęsti į skalbinių jūrą, tarsi apglėbtų tave visa šeimyna iš karto...o ką jau besakyti apie skalbinių lietų ant tos pačios lovos ir krykštaujancius iš dziaugsmo vaikus!!
Leisk sau būti netobulai!!

24/08/2025

Kartais pagalba mamai tai ne kažką daryti už ją, o tiesiog pabūti šalia, kai jai sunku...ir ji pasijaučia pati daug stipresnė tą kažką padaryti ❤️
Toks paprastai būna DULOS darbas 🌿 ☺️

21/08/2025

Su liūdesiu atsisveikiname su Dr. Micehel Odent, vienu žymiausiu naturalaus gimdymo šalininku ir edukatorių, vandens gimdymo integravimo į ligonines pradininku, dulų numylėtiniu....sulaukusio net 95 metų.

"To change the world, we must first change the way babies are being born!" M.Odent

Rest In Peace and Power, to one of the greatest men ever to have graced this planet. Dr Michel Odent. He continued to research normalising childbirth well into his 90's. This is the man who developed Water Birth. Photo taken during my Doula training alongside his partner Liliana Lammers, 2007.💙

17/08/2025

An honour to meet Grandmother Arapata (Maori from New Zealand) in Lithuania, in a cozy familiar space with other wise women. And sometimes it's not about learning or speaking, sometimes it's just about feeling... 🌻

15/08/2025

Šiandien gavau ypatingų gėlių puokštę gimtadienio savaitės proga 🌻🪻🌷 o dar per Žolines, Motinai Žemei dekingumo dieną ❤️
Ačiū Jolanta Daubaraitė (Akimirkų gaudyklė). Čia išjausta kiekviena detalė - tavo rankų darbo popierius, įkvepiantys žodžiai, atrinkti spausdinimui paveksliukai būtent MAN - mėgstamiausios aguonos bei dulos kasdienybę liečiančios temos kaip gimtis ir motinystė, medžiagos augančiai kūrybai. Dėkoju, kad padedi skleistis, kad palaikai ir kuri nuostabių kūrybiškų moterų ratą, kuriame galiu augti ir aš 😘

08/08/2025

Momentai 🌷

Rugpjūčio 7d. Antakalnio biblioteka vyko kasmėnesinis pažintinis susitikimas su dulomis.

Jame dalyvavo trys Dulų asociacijos dulos: Hipnomama / Hypnobirthing & Postpartum, Agne Samsoniene ir Asta Dahshleiger.

Buvo smagu matyti ir jau pažįstamus, ir naujus mamų veidus. Susirinko smagus 10 moterų ratas!

❔Daugiausia klausimų buvo apie natūralų gimdymą, palietėme ir vyro paruošimo temą gimdyme.

☑ Išsiaiškinome, kodėl prieš gimdymą nebedaromos klizmos ir ką daryti, jei kartais gimdymas įgautų neįprastai didelį pagreitį 🙂

🫂 Moterys dalinosi ir labai jautriomis temomis - apie vienatvės jausmą nėštumo kelyje. Džiaugėsi, kad labai gera susitikti gyvai ir pajausti moterų bendrystę, nes tai padeda mažinti nerimą, baimę ir suteikia daugiau pasitikėjimo savimi.

Laukiame Jūsų ir kituose pažintiniuose susitikimuose!