Flowcare

05/01/2026

22/08/2025

Merci au FC Progrès Niederkorn Officiel pour la confiance 🙏
Ravie de rejoindre la famille 🐝 et de débuter cette nouvelle saison auprès de la section féminine ⚽️
⚫️🟡

22/05/2025

💥 Des jambes lourdes après le sport ? Ou après une longue journée debout ?
Tu veux booster ta récupération ? 💡 La pressothérapie, c’est LA solution idéale.

🔄 Comment ça fonctionne ?
Les bottes exercent une pression séquentielle sur les jambes, de bas en haut, comme un massage drainant.
Résultat :
✔ Meilleure circulation
✔ Moins de courbatures
✔ Moins de gonflements
✔ Sensation de légèreté immédiate

👉 Le petit + : l’effet froid des bottes pour encore plus de sensation de légèreté et de récupération. 💨🧊

👟 Idéal après un WOD, une course, ou en cas de jambes fatiguées.
💆‍♀️ Chez Flowcare, tu peux intégrer les bottes à ta séance ou venir uniquement pour une session de récup.

📍 À Belval – dans la salle de crossfit Flowbox
📅 Prends rendez-vous sur Doctena (lien en bio) ou écris-moi pour tester 💜

30/04/2025

🧠 Raideur ≠ blessure : et si ton corps te parlait ?

30/04/2025

Raideur ≠ blessure : et si ton corps te parlait ?

23/04/2025

Le mouvement, c’est le médicament. 💊

08/04/2025

💜 Flowcare, c’est plus qu’un cabinet…

C’est un lieu pensé pour que vous vous sentiez à l’aise, en confiance, et motivé(e) à prendre soin de vous

🎯 Ici, on ne fait pas “juste” de la kiné, on construit un vrai chemin vers vos objectifs.

➡️ Que vous veniez pour une douleur persistante, une reprise sportive ou une blessure récente, vous êtes au bon endroit !

🎥 Et si on faisait un petit tour ensemble ?

28/03/2025

💬 Les idées reçues qu’on entend (trop) souvent en rééducation…
🤯 Et si on mettait un peu de lumière là-dessus ?

👉 Dans ce carrousel, je t’explique pourquoi ces croyances sont (souvent) fausses, et ce que la kiné peut vraiment t’apporter.

Chez Flowcare, on ne traite pas juste des symptômes : on t’accompagne vers plus de mouvement, d’autonomie et de compréhension de ton corps. 💪

🔄 Swipe pour démêler le vrai du faux
📩 Et si tu veux un suivi personnalisé, je suis là pour ça !

🇱🇺

17/03/2025

🛠 Le Scraping : une technique efficace pour votre récupération !

Le scraping est une technique que j’intègre en kinésithérapie ou en massage sportif afin d’optimiser la récupération musculaire et d’améliorer la mobilité.

💡Comment ça fonctionne ?
Le thérapeute utilise l’outil sur la peau en exerçant une pression contrôlée favorisant ainsi :

👉🏻 L’amélioration de la circulation sanguine locale
👉🏻 La réduction des adhérences tissulaires
👉🏻 Le soulagement des douleurs musculaires et articulaires
👉🏻 La stimulation du processus de régénération des tissus mous, en particulier en présence de cicatrices ou de fibroses.

Grâce au Scraper , qui intègre des vibrations et de la chaleur, cette technique est encore plus efficace et confortable, optimisant les effets du traitement tout en minimisant l’inconfort.

📅 Envie de découvrir le scraping ? Prenez rendez-vous dès maintenant !

🔗 Lien Doctena en bio 📞 +352 661 200 193 📧 prasselphysio@gmail.com 📍Flowbox Belval

05/03/2025

Votre première séance de kinésithérapie : tout ce que vous devez savoir !💡Vous avez des questions ? Dites-moi en commentaire ⬇️ .lu

21/02/2025

🛠 Flowcare, un espace dédié à votre santé et à votre performance !

Mon cabinet de kinésithérapie est pensé pour vous offrir des soins personnalisés, que vous veniez pour :

✅ Soulager une douleur persistante (dos, cervicales, épaules…)
✅ Suivi et rééducation des sportifs
✅ Récupérer après un entraînement intense
✅ Travailler votre mobilité et prévenir les blessures

📍 Installé directement dans la salle de crossfit Flowbox à Belval, je vous propose un suivi sur mesure, adapté à vos besoins.

Voici certaines techniques utilisées :

➡️Renforcement musculaire
➡️Mobilisations
➡️Massages sportifs
➡️Ventouses (cupping therapy)
➡️Scraping & pistolet de massage
➡️Pressothérapie
et bien d'autres soins selon vos objectifs…

📅 Prenez rendez-vous et venez découvrir mon approche !

📞 +352 661 200 193 | 📧 prasselphysio@gmail.com | 📍Flowbox Belval