18/02/2026
Piedalies SPĒKA SPEKTRS Rucking seriālā 2026!
Tautas sports. Piedzīvojums. Gatavība. 🥾🎒
Kas ir ruckings?
Vienkāršoti tā ir pārvietošanās ar svaru mugursomā.
Praksē tā ir aktivitāte, kas der ikvienam:
- tiem, kas grib sākt kustēties un dedzināt kalorijas,
- tiem, kas vēlas pārgājiena sajūtu ar draugiem vai ģimeni,
- tiem, kas meklē sportisku izaicinājumu un rezultātu,
- tiem, kam svarīga gatavība lieliem piedzīvojumiem un ārkārtas situācijām.
Izvēlies savu formātu!
TAUTAS KLASE
Pārgājiena noskaņojums + mugursoma.
Ieliec somā dažus kg (piemēram 3 l ūdens, pirmo palīdzību, maiņas apavus, paklājiņu).
Nav somu svēršanas, nav stresa, galvenais ir kustība, daba un kopā būšana.
SPORTA KLASE
Tiem, kas grib sacensību režīmu.
Noteikts minimālais somas svars, medaļas un balvas vecuma grupās no mūsu draugiem BIRZI, Karma Sock u.c.
Izvēlies savu distanci
DZELZS ~6 km
Pieejama distance, lai sāktu un justos labi par paveikto.
TĒRAUDS ~18 km
Garāks maršruts tiem, kas grib izaicinājumu un saldāku miegu vakarā.
Kolekcijas uzšuve
Finišē kontrollaikā (vidējais temps ≥ 4 km/h) un saņem unikālu konkrētajam posmam veltītu kolekcijas uzšuvi.
Komandām un saliedēšanai
Ruckings lieliski strādā arī komandās - skolām, klubiem, uzņēmumiem, draugu kompānijām.
Divi sacensību veidi komandām:
Komandu izaicinājums posmā - komandas laiks = pēdējā dalībnieka laiks.
Sezonas Komandu kauss - punktu krāšana vairākos posmos, lai sezonas beigās noskaidrotu jaudīgāko komandu.
👉 Grupām/komandām 10+ dalībnieki – apjoma atlaides.
“Gatavības festivāls” starta/finiša zonā!
Katrs posms ir vairāk nekā tikai distance.
Starta/finiša zonā tevi sagaida izzinošas un praktiskas aktivitātes kopā ar mūsu draugiem un sadarbības partneriem:
Zemessardze
Jaunsardze
Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests
Latvijas Sarkanais Krusts/ Latvian Red Cross
Valsts robežsardze
Drone Force - Europe
Latvijas Radioamatieru Līga
Spēka Nora
Latvijas valsts meži
Veikals Ceļotājs
Bugout.eu
un citiem SPĒKA SPEKTRS draugiem.
Šeit varēsi iegūt reāli noderīgas zināšanas un prasmes par 72 h somu, pirmo palīdzību, drošību, sakariem, orientēšanos un gatavību gan piedzīvojumiem, gan krīzes situācijām.
📅 2026. gada sezonas kalendārs:
18.04. – SPĒKA SPEKTRS Rucking seriāla posms Saulkrastos
09.05. – SPĒKA SPEKTRS Rucking seriāla posms Ogrē
26.09. – Ādaži
10.10. – Smiltene
14.11. – Sigulda
12.12. – ELITES posms – top 10 % jaudīgākajiem dalībniekiem
💶 Dalības maksa
30 EUR – standarta biļete
15 EUR – jauniešiem (līdz 18) un senioriem (63+)
Sezonas abonements: 100 EUR (5 pamatposmi)
Apjoma atlaides komandām/grupām (10+)
🔗 Sezonas nolikums un reģistrācija / biļetes:
https://www.spekaspektrs.lv/…/rucking-seriala-posms…
📩 Jautājumi? Raksti komentārā vai sazinies privāti:
spekaspektrs@gmail.com
| WhatsApp 28883681
Izvēlies būt spēcīgs.
Izvēlies būt gatavs.
Tiekamies SPĒKA SPEKTRS Rucking seriālā 2026! 💪🎒
