Aerial Yoga Cēsis

Home
Latvia
Cesis
Aerial Yoga Cēsis

Tīklu un hatha joga Cēsīs

22/05/2025

Kā tur bija tajā dziesmā... mēs guļam atsevišķi, bet mostamies kopā 🥰🌅

15/05/2025

Es nezināju, ka es tā varu, līdz pamēģināju un pati sevi pārsteidzu... (te varētu izvērst veselu tēmu par to, cik maz mēs sevi patiesībā pazīstam, sev ticam un ļaujam, nerunājot tikai par fiziskajām spējām)

Taču stāsts nav par sarežģītām jogas pozām (tas nekad nav labs pašmērķis), bet gan par regulārām "fona praksēm", ar kurām nodarbojamies ikdienā un kas viena otru papildina, lai justos labi ne tikai fiziski, bet arī mentāli un psiholoģiski.

Šeit, piemēram, lielākais nopelns ir nevis jogai, bet gan regulārai peldēšanai, kas "pēc noklusējuma" ir nostiprinājusi manu muguras muskulatūru.. un ne jau tādēļ, lai es zīmētos instagramā (tikai mazliet) :)

Manas fona prakses ir peldēšana, skriešana, pastaigas, joga, meditācija, rakstīšana, lasīšana, mācīšanās, klusums... tās nav bonuss, ko izcīnīt garas darba dienas noslēgumā, bet gan veselīgas dzīves pamats un ikdienas sastāvdaļa. Mēs paši izvēlamies, kam veltīt savu "dārgo laiku"...

Ne velti mugurkauls ir simbols mūsu "dzīves stājai", un tas ir jāloka, jāstiprina un j ā t r e n ē 💪

14/02/2025

Priecīgu Sirsniņdienu 🥰 jeb tik laimīgi jāizskatās "treniņā" 😄

05/02/2025

Mājas studijā viss notiek - kustamies, smejamies, runājamies 🤗
Neaizmirsti arī Tu par sevi parūpēties ikdienas skrējienā 🌿

10/01/2025

Man ļoti patīk viens pret viens formāts - klātbūtne, saikne un saruna padara katru nodarbību īpašu 🫠
Priecājos (p)ar Aneti jau trešo sezonu👏🤩

07/03/2024

B & W

Tīklu jogā īpaši bieži saskaramies ar to, "ka viss ir galvā". Visādā ziņā tur patiesi ir daudz traucējoša - bailes, aizspriedumi, nevarēšanas, nepatikšanas u.tml. Bet tur ir arī daudz pozitīva, īpaši - spēja sevi pāraugt.
Apgrieztās pozas var būt ne tikai izaicinošas, bet arī aicinošas - sevis un savu domāšanas musturu pārvarēšanai, jaunu leņķu, skatu punktu un dzīves krāsu iegūšanai.

☯️

Address

Rīgas Iela 4
Cesis
4101

Website

https://www.elinazagare.com/prakses/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aerial Yoga Cēsis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aerial Yoga Cēsis:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cesis?