Biedrība Ramada

27/02/2026

Vai tu to zināji ? 🙌

📚 Kur mest laminētus žurnālus?
Glancēti žurnāli, dāvanu maisiņi un citi laminēti papīra izstrādājumi ir veidoti no vairākiem materiālu slāņiem, tāpēc tos nav iespējams pārstrādāt kopā ar makulatūru.

👉 Šādus izdevumus jāizmet sadzīves atkritumu konteinerā.
Savukārt vieglā iepakojuma konteinerā vari droši mest parastās avīzes un žurnālus bez spīdīga, laminēta pārklājuma.

Svarīgi zināt — žurnāli kā drukātie izdevumi:
✅ tiek uzskatīti par papīra izstrādājumiem,
✅ taču tie nav iepakojums,
✅ līdz ar to uz tiem neattiecas iepakojuma ražotāju atbildības sistēmas (RAS) finansētā apsaimniekošana.

📌 Ražotāju atbildības sistēma Latvijā ir organizācija, kas nodrošina konkrēta iepakojuma vai preču veida apsaimniekošanas saistību izpildi ražotāju vietā un administrē dabas resursu nodokļa (DRN) piemērošanu vai atbrīvojumu.

27/02/2026

26/02/2026

Dabas veltes mums ! ☘️

🌼 Māllēpe – pavasara pirmais glābējs elpai
(Tussilago farfara)
Māllēpe ir viens no pirmajiem pavasara vēstnešiem. Kad zeme vēl auksta un vietām pat sniegs redzams, lauku malās un nogāzēs jau uzplaukst koši dzeltenie ziedi 🌞
🌿 Izmantojamās daļas: • māllēpes ziedi
• māllēpes lapas
🌱 Kā atpazīt? • Ziedi parādās pirms lapām
• Lapas lielas, apaļas, ar sirdsveida pamatu
• Apakšpuse – mīksta, silta, pūkaina
• Virspuse – gluda, vēsāka
👉 Tieši no šīs sajūtas arī cēlies nosaukums – “māte un pamāte”.
📍 Kur aug? Māllēpe ir ļoti izturīga un aug: • ceļmalās
• grāvmalās
• laukos
• uzkalnos
• krūmājos
Tā ātri vairojas un nereti tiek uzskatīta par nezāli, bet tautas medicīnā – īsts dārgums 💛
🧺 Kad un kā ievākt? • Ziedus – agri pavasarī
• Lapas – pavasarī vai vasaras sākumā
❗ Neievāc bojātas lapas ar brūniem plankumiem
• Žāvē plānā slānī, labi vēdināmā vietā, regulāri apgrozot
✨ Ko māllēpe dod veselībai? Lapas un ziedi satur: ✔ gļotvielas
✔ glikozīdus
✔ inulīnu
✔ miecvielas
✔ ēteriskās eļļas
💚 Iedarbība: • atkrēpojoša
• klepu mazinoša
• sviedrējoša
• elpceļus nomierinoša
Tautas medicīnā māllēpe ir viens no galvenajiem augiem klepus gadījumā.
🍵 Māllēpes tēja klepum Parasti māllēpi kombinē ar citiem augiem: • mazā mārsila laksti
• gaiļbiksīšu ziedi
• pelašķi
• deviņvīru spēks
👉 1 ēd. k. aplej ar 1 glāzi karsta ūdens, ļauj ievilkties ~20 min, nokāš.
Dzer siltu vairākas reizes dienā.
🌼 Māllēpe – pieticīga, bet spēcīga.
Ja pavasarī klepus klauvē pie durvīm, māllēpe zina, ko darīt 😉

26/02/2026

Biedrība Ramada ar 28.02.2026 atsāk individuālās un grupu nodarbības neirografikā, kā arī individuālu meditāciju ar tibetas dziedošajām bļodām Pieteikšanās rakstot WhatsApp, Messenger vai zvanot 26 409 107

26/02/2026

Ar 28.02.2026 atsāku vadīt individuālas un grupu nodarbības neirografikā, kā arī individuāli strādāt ar tibetas dziedošajām bļodām . ☀️ Nodarbību ilgums 1, 5- 2h.
Samaksa
50 EUR.(individuālā nodarbība)
25 EUR (grupu nodarbība)
Pieteikšanās individuāli -zvanot vai rakstot WhatsApp 26409107
Tiekamies ☀️☀️☀️ Iveta
fani Dabe izaugsmes centrs Sievietēm 50 plus Biedrībsas RAMADA draugu ćatiņś �

# Biedrība Ramada
# Iveta Klints

25/02/2026

Liels paldies Vita Gudļevska, Inese Meļņikova, Larisa Nikitina, Dabe izaugsmes centrs Sievietēm 50 plus. fani

par atbalstu! Apsveicu ar to, ka esat aktīvākie atbalstītāji!

25/02/2026

25/02/2026

Esam atbildīgi !!! 🙌

❄️🐦 Ja sāki barot putnus - turpini visu ziemu! Jo viņi pierod un uz tevi paļaujas. Ieteicams ar saulespuķu, linu, kaņepju sēklām, prosu un auzu pārslām. Tomēr rēķinies, ka ne visiem var palīdzēt.

"Mēs jau to darām savu egoistisko iegribu apmierināšanai. Zīlīšu tautai nekas slikts nenotiks, ja nebarosim, bet tas ir viens realitātes šovs, kas atkārtojas gadu no gada," tā par lielo zīdītāju – cilvēku – vēlmi piebarot putniņus ziemā saka zoologs Vilnis Skuja. Arī viņš pats neslēpj, ka iemīļojis šo "šovu" un putnu barotava ir arī pie viņa mājas Mazirbē. "Tas ir aizraujoši un interesanti, ka vari kādu pabarot. Turklāt nav neviens jātur būrītī. Kādam putnam jūs noteikti izglābsiet dzīvību, taču visas putnu tautas demogrāfiskajās tabulās ir paredzēts, ka daļa ziemā nomirst."

Putna nakts tumsā un salā ilgst teju 14 stundu, kad jāguļ kādā pažobelē vai zarā. Cilvēkiem gulēšana parasti ir iespēja "uzlādēt baterijas", taču putns, ziemas naktī guļot, patērē ļoti daudz enerģijas, lai nenosaltu. Mazāki putni vienā naktī var zaudēt pat ceturto daļu no svara. Tādēļ svarīgi, lai brīdī, kad putns, pēc pamošanās knapi dzīvs, aizlido līdz ierastajai barotavai, tur kaut kas tiešām būtu!

Putnotājs Kaspars Funts par šo foto:
"Ilgās aukstās naktis mazputniņiem ir visgrūtākais laiks. Līdz barotavai/barībai pirmajā rīta gaismā šis ķeģis vēl tika, taču aukstajā naktī pilnībā bija izlietojis visu enerģiju ķermeņa siltuma un funkciju uzturēšanai, ieēst vairs nebija spēka un bezspēkā barības pārpilnībā nosala. Aukstā laikā ir svarīgi nodrošināt, lai barība barotavās ir pieejama no tumsas līdz tumsai. Barotavas jāuzpilda iepriekšējā vakara vai rīta tumsā, lai pirmajā gaismā barība putniem uzreiz ir pieejama."

Foto: Kaspars Funts

Te vēl par tēmu 👉

23/02/2026

Dabas veltes mums ! ☘️