PES VITAE

16/09/2025

👣 Jauna cilvēka stāsts, viņam tikai 18 gadi.
Vairāk nekā gadu viņš mocījās ar ieaugušiem nagiem. Vairākas reizes viņš vērsies pie ķirurga – viņam gan izgrieza, gan daļēji noņēma nagu. Bija arī pie podologa uz pārsiešanām, taču problēma atkal un atkal atgriezās.
Kādā vakarā ap pulksten 21:00, viņš man uzrakstīja Facebook ziņās. Viņa izziņa bija pilna izmisuma. Šādos gadījumos es pacientus nelieku vispārējā rindā – saprotu, cik grūti ir dzīvot ar pastāvīgām sāpēm. Taču jaunajam puisim bija paredzēts brauciens, un mēs vienojāmies sazvanīties pēc viņa atgriešanās.
📅 Vizīte notika 29. augustā.
Uzreiz paskaidroju: priekšā ir nopietns darbs, ātra brīnuma nebūs, taču rezultāts noteikti būs, ja rīkosimies pareizi.
Pacients nāca uz pārsiešanām katru otro dienu pirmajā nedēļā, un, kad es redzēju, ka pietūkums sāk mazināties, iedevu rekomendācijas mājas aprūpei un uzaicināju uz kontroli pēc 5 dienām.
✨ Šodien bija kārtējā kontrolvizīte un mēs kopā priecājāmies par rezultātu kuru sasniedzam 18 dienu laikā. Nagi pakāpen*ski atjaunojas, iekaisums ir pazudis un pacienta smaids man bija vislielākā balva.

✨️Tagad es ar mierīgu sirdi varu doties atvaļinājumā līdz 1. oktobrim. Visi ieteikumi ir doti, ārstēšanu un nagu korekciju turpināsim pēc manas atgriešanās.

👣История молодого парня, которому всего 18 лет.
Больше года он мучился с вросшими ногтями. Несколько раз обращался к хирургу – ему вырезали и частично удаляли ноготь. Ходил и к подологу на перевязки, но проблема возвращалась снова и снова.
В один вечер, около 21 часа, он написал мне в мессенджер Facebook. Его сообщение было полным отчаяния. В таких случаях я не ставлю пациентов в общую очередь – понимаю, насколько тяжело жить с постоянной болью. Но у молодого человека был запланирован отъезд, и мы договорились созвониться после его возвращения.
📅 Визит состоялся 29 августа.
Сразу предупредила: работа предстоит серьёзная, быстрого чуда не будет, но результат обязательно будет, если действовать правильно.
Пациент приходил на перевязки через день, в течении первой недели, и когда я увидела, что отёк начал спадать, дала рекомендации по домашнему уходу и пригласила на контроль через 5 дней.
✨ Сегодня был очередной контрольный визит, мы вместе порадовались результату за 18 дней. Ногти постепенно восстанавливаются, воспаление ушло, а улыбка на лице пациента стала для меня лучшей наградой.

✨️Теперь я могу со спокойной душой уехать в отпуск до 1 октября. Все рекомендации даны, лечение и коррекцию продолжим после моего возвращения.

07/09/2025

👣Ieaugušu nagu veicinošie faktori

⚠️Iekšējie faktori:
• Nagu slimības, piemēram:
sēnīšu infekcijas
nagu psoriāze u.c., kas rada nagu deformāciju;
• Iekšķīgas slimības, piemēram:
artrīts
asinsrites traucējumi
kāju vēnu slimības
vielmaiņas traucējumi (arī saistīti ar medikamentu lietošanu);
• Ģenētiskas nagu formas pārmaiņas, iedzimta pirkstu, nagu vai valnīšu forma;
• Pēdu pastiprināta svīšana – hiperhidroze.

⚠️Ārējie faktori:
• Pēdu deformācijas, piemēram:
pēdas šķersvelves deformācija
greiza pēda
greizs īkšķis
pārkrustotais pirksts
āmurveida pirksti
pārmērīgs kāda pirksta garums;
• Traumatizācija – nepareiza nagu apstrāde un stūrīšu izgriešana, nepiemērotu apavu izvēle, trauma;
• Liekais svars – izraisa papildu spiedienu uz pēdām, kā rezultātā var veidoties deformācijas, arī kāju tūska;
• Dzīvesveids – aktīvs sports, dejošana, profesionāla slodze, kas izraisa nagu traumēšanu un biežu ieaugšanu.

Pierakstieties uz vizīti un sāciet rūpēties par savu pēdu veselību jau šodien!

20/08/2025

🤔Kāpēc ir svarīgi ārstēt nagu un ādas sēnīti⁉️

👣Hronisks iekaisums — sēnīte novājina imūnsistēmu, īpaši bīstami gados vecākiem cilvēkiem, diabēta, onkoloģijas un HIV pacientiem.
👣Bakteriālas infekcijas — caur bojātu ādu viegli iekļūst stafilokoki un streptokoki → iekaisums, roža, pat sepse.
👣Izplatīšanās — infekcija var pārņemt citus nagus, pēdas, plaukstas, cirkšņus un ķermeni.
👣Hronisku slimību saasinājums — diabēta pacientiem izraisa čūlas, gangrēnu, amputāciju; psoriāzes vai ekzēmas gadījumā — slimības saasināšanās.
👣Alerģijas — sēnītes izdala toksīnus, kas izraisa niezi, izsitumus, nātreni, pat astmu.
👣Psiholoģiskais stress — kauns, izvairīšanās no atvērtajiem apaviem, baseina, zema pašapziņa un sociālā izolācija.

⚠️Sēnīte nav tikai kosmētiska problēma, tā ir nopietna hroniska infekcija, kas ietekmē gan nagus, gan veselību kopumā.

Pierakstieties uz vizīti un sāciet rūpēties par savu pēdu veselību jau šodien❗️
📞26428908
📍Jūrmala, Virgas iela 7.,
📍Roja, Selgas iela 7.

18/08/2025

📢 PAZIŅOJUMS PACIENTIEM ROJA❗️❗️❗️

Cienījamie pacienti!

Tagad podologa pakalpojumi Rojā ir pieejami šādās dienās:

📅 Pirmdienās, Otrdienās
Pieņem sertificēta podoloģe Diāna Čegute.

📅 Ceturtdienās, Sestdienās
Pieņem sertificēta podoloģe Svetlana Rodionova.

📌 Atgādinām par savlaicīgu pierakstu uz vizīti, kā arī par nepieciešamību laikus paziņot, ja nevarat ierasties.

Pes Vitae
📞 26428908
📍 Selgas iela 7, Roja

17/08/2025

Dodiet savām pēdām iespēju sajust vieglumu un veselību! 💎
No 1. septembra Jūrmalā sāk pieņemšanu podoloģe
✨ Lilita Iļjina ✨

👣 Pieejamie pakalpojumi:
✔ Ārstnieciska pēdu aprūpe
✔ Ieaugušu nagu ārstēšana
✔ Sēnīšu infekciju diagnostika un aprūpe
✔ Kārpas, varžacs apstrāde
✔ Profilakse un individuālie ieteikumi
💅Ārstnieciska roku aprūpe

📅 Pieņemšanas laiki Jūrmalā:
Otrdienās un Ceturtdienās
( tikai pēc iepriekšēja pieraksta )

🗓 Pieraksts pieejams jau no 4. septembra!

📞 Zvaniet un rezervējiet vizīti: 26428908
📍 Virgas iela 7, Jūrmala.

03/08/2025

👣 Ņikita un viņa spītīgais nadziņš.

Ņikitam bija četri gadi, dzīvespriecīgs kustīgs puika. Viņš auga gādīgā ģimenē, skrēja, lēkāja, blēņojās un katru dienu sagādāja vecākiem prieku, bet reizēm arī nelielu jucekli, kā tas mēdz būt ziņkārīgiem mazajiem.
Viss bija labi… līdz kādu dienu Ņikita sāka sūdzēties par sapošu kājas pirkstiņu.
Sākumā mamma domāja, ka viņš to vienkārši sasitis, taču pēc pāris dienām pirkstiņš kļuva sarkans, piepampa, un pat parādījās strutaini izdalījumi. Sāpes pastiprinājās, un Ņikita vairs nevarēja mierīgi uzkāpt uz kājas, arvien biežāk lūdza mammu paņemt viņu klēpī un pārstāja spēlēties.
Puika raudāja, mamma meklēja veidus, kā palīdzēt, gāja pie ārstiem, izmēģināja ziedes, taisīja vanniņas. Atvieglojums nāca tikai uz īsu brīdi. Līdz iekaisums kļuva tik nopietns, ka mamma aizveda dēlu pie ķirurga. Tur tika pieņemts lēmums, daļēji noņemt naga plāksni.

Sākumā šķita, ka tas atrisinās problēmu. Bet…

🚫 NAGA DAĻAS NOŅEMŠANA — NE VIENMĒR ATRISINA PROBLĒMU.

Pēc kāda laika apkārt nagam parādījās iekaisums, pirksts atkal kļuva sarkans un sāka sāpēt. Sāpes nepārgāja, un Ņikita atkal sāka klibot un atteicās vilkt apavus.
Padomi bira no visām pusēm: viens teica smērēt briljantzaļo, cits turēt sālsūdenī, vēl kāds “pāries pats”. Taču nekas nepalīdzēja. Mamma bija izmisusi, tad mammai ieteica vērsties pie podologa.
Tā sākās Ņikitas ceļš uz īstu izveseļošanos.

🔎 IZMEKLĒŠANA NO PAŠA SĀKUMA
Pirmajā vizītē tika pārbaudīts ne tikai pirksts, bet arī apavi un zeķes, kurās Ņikita staigāja. Izrādījās, ka viena no galvenajām problēmas saknēm slēpās tieši tur. Zeķes bija pārāk ciešas, tās spieda pirkstus. Apavi bija stingri un šauri purngalos, pirksti tajos burtiski spiedās pret sienu un nebija brīvi. Pastāvīgs spiediens uz ādu un nagu, plus nepareiza nagu apgriešana un rezultāts: iekaisums, sāpes un ieaudzis naga stūris.
Man, kā podologam izdevās paskaidrot mammai, ka ja šie faktori netiks novērsti, iekaisums atgriezīsies atkal un atkal.
Zeķes tika nomainītas pret mīkstām, bez spiediena, apavi pret piemērotiem pēc izmēra, ar pietiekamu vietu pirkstiem.
Mamma arī iemācījās pareizi apgriezt bērna nagus: neaizgriežot stūrus, negriežot pārāk īsus, un vienmēr rūpējās par instrumentu tīrību.

🛠 PATIESAIS DARBS
Sākās rūpīgs un pacietīgs darbs. Ņikitu veda uz vizītēm ik pēc divām nedēļām.
Nags tika apgriezts, veikta apstrāde, starp ādu un naga malu ievietots mīksts tampons. Kādu laiku tika izmantota arī speciāla korekcijas sistēma, lai vadītu naga augšanu pareizajā virzienā. Pagāja mēneši, tas bija garš ceļš uz naga atveseļošanos.
Sāpes pārgāja, iekaisums pazuda, un nags sāka augt pareizi un taisni.
Pagāja vesels gads, līdz situācija pilnībā stabilizējās.
Tagad, pēc diviem gadiem, Ņikitu joprojām atved uz kontroles vizītēm un nagu apgriešanu. Viņš ir paaudzies, kļuvis apzinīgāks, pats iemācījies rūpēties par saviem pirkstiņiem un šogad sāks iet skolā.

⚠️VECĀKIEM SVARĪGI ZINĀT:
⚕️ Pat viens iekaisis nags var būtiski ietekmēt bērna uzvedību un pašsajūtu.
⚕️Daļēja naga noņemšana nav risinājums, ja netiek novērsts iekaisuma cēlonis.
⚕️ Vieni no biežākajiem cēloņiem bērniem — nepiemēroti apavi, ciešas zeķes un nepareiza nagu apgriešana.
⚕️ Nevilcinieties: jo ātrāk bērns nonāk pie speciālista, jo vieglāk palīdzēt.
⚕️ Podologs nav “manikīra vai pedikīra meistars”, bet medicīnas speciālists, kurš strādā ar cēloņiem, anatomiju, augšanu un rehabilitāciju.

📖 Ņikitas stāsts ir pirmais no pasaku sērijas, kas balstīta uz īstiem gadījumiem, lai gan bērni, gan pieaugušie saprastu: rūpes par pēdām — tas nav sīkums, bet veselības pamats.

👣 НИКИТА И ЕГО УПРЯМЫЙ НОГОТОК

Никите было четыре года. Весёлый, живой мальчик, он рос в заботливой семье, бегал, прыгал, шалил и каждый день приносил родителям радость, а иногда и немного беспорядка, как это и бывает с любознательными малышами.
Всё было хорошо, пока однажды Никита не стал жаловаться на боль в пальчике ноги.
Сначала мама подумала, что он просто ушибся. Но через пару дней пальчик стал красным, припух, и даже появились гнойные выделения. Боль усиливалась, Никита уже не мог спокойно наступать на ногу. Он всё чаще просился на ручки и перестал играть.
Мальчик плакал. А мама искала способ помочь обращалась к врачам, пробовала мази, делала ванночки. Облегчение приходило, но ненадолго.
Пока в какой-то момент воспаление не стало настолько сильным, что мама отвезла сына к хирургу. Там было принято решение частично удалить ногтевую пластину.
Казалось, что это должно решить проблему. Но...
🚫 УДАЛЕНИЕ НЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Спустя некоторое время ноготь снова начал воспаляться. Пальчик снова покраснел, стал болеть сбоку. Боль не отпускала, а Никита вновь начал хромать и отказываться надевать обувь.
Советы сыпались со всех сторон: кто-то говорил мазать зелёнкой, кто-то держать в соли, кто-то «пройдёт само». Но ничего не помогало. Мама была в отчаянии. И тогда кто-то порекомендовал ей обратиться к подологу.
Так начался путь Никиты к настоящему выздоровлению.
🔎 РАЗБОР С САМОГО НАЧАЛА
Первым делом на приёме был проведён не только осмотр пальца, но и обуви и носков, в которых Никита ходил.
Оказалось, что одна из главных причин проблемы пряталась именно там. Носки были слишком тугими, сдавливали пальцы. Обувь жёсткая и тесная в носовой части. В ней пальчики буквально упирались в стенку и не имели свободы. Постоянное давление на кожу и ноготь, плюс неправильная стрижка - и вот результат: воспаление, боль и вросший край ногтя.
Мне как подологу удалось объяснить маме, что без устранения этих факторов воспаление будет возвращаться снова и снова.
Носочки были заменены на мягкие, без давления. Обувь на подходящую по размеру, с достаточным пространством для пальчиков. А ещё мама научилась правильно стричь ногти ребёнку: не закругляя углы, не обрезая слишком коротко, и обязательно соблюдая чистоту инструментов.

🛠 НАСТОЯЩАЯ РАБОТА
Началась кропотливая работа. Никиту приводили на приёмы каждые две недели. Ноготь подстригался, проводились обработки, устанавливался мягкий тампон между кожей и краем ногтя. В какой-то момент даже использовали специальную коррекционную систему, чтобы направить рост ногтя в правильном направлении.
Шли месяцы. Это был долгий путь к восстановлению ногтя.
Боль ушла, воспаление прошло, и ноготок начал расти спокойно и ровно.
Прошёл целый год, прежде чем ситуация полностью стабилизировалась.
Теперь, спустя два года, Никиту продолжают приводить на контрольные осмотры и подстригание ногтей. Он подрос, стал осознаннее, научился сам заботиться о своих пальчиках и в этом году идёт в школу.
⚠️ ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЯМ:
⚕️ Даже один воспалённый ноготь может сильно повлиять на поведение и состояние ребёнка.
⚕️Частичное удаление ногтя не выход, если не устранена причина воспаления.
⚕️Одна из самых частых причин у детей неправильная обувь, носки и стрижка ногтей.
⚕️ Не затягивайте: чем раньше ребёнок попадёт к специалисту, тем проще помочь.
⚕️ Подолог, это не "мастер маникюра и педикюра", а специалист - медик, который работает с причинами, анатомией, ростом и реабилитацией.

📖 История Никиты первая из сказок на основе реальных случаев, чтобы и дети, и взрослые могли понимать: забота о ногах — это не мелочь, а основа здоровья.

31/07/2025

25/07/2025

❗️Tagad mūsu mazajiem pacientiem ir pieejams īpašs līdzeklis nagu un pirkstiņu ādas kopšanai — maigs, drošs un dabisks.
💫Tā ir "Arkada’s Kids Emulsija" — emulsija, radīta bērniem jau no pirmajām dzīves dienām.
Tā palīdz saglabāt nagu un ādas veselību, īpaši, ja ir sausums, trausli nagi vai kairinājums.
⠀⚕️Tikai dabīgas sastāvdaļas:
✔ Kolagēns — stiprina nagus
✔ Japānas kamēlijas eļļa — nomierina un baro
✔ Kokosriekstu eļļa — mitrina un aizsargā
Emulsija ātri uzsūcas, neatstāj lipīgumu un rūpējas par vismaigākajiem pirkstiņiem.
⠀
📍 Pieejama mūsu praksē — jautājiet vizītes laikā.

❗️Теперь у наших маленьких пациентов появилось средство для ухода за ноготочками и кожей пальчиков — мягкое, безопасное и натуральное.
💫 Это Arkada’s Kids Emulsion — эмульсия, созданная специально для детей с первых дней жизни.
Она помогает сохранить здоровье ногтей и кожи, особенно при сухости, ломкости, раздражении или после небольших травм.
⚕️В составе только натуральные компоненты:
✔ Коллаген — укрепляет ногтевую пластину
✔ Масло камелии японской — успокаивает и питает
✔ Кокосовое масло — глубоко увлажняет
Эмульсия легко впитывается, не оставляет липкости и бережно заботится даже о самых нежных пальчиках.
⠀
📍Доступна в нашей практике — спрашивайте на приёме.

05/07/2025

🎓 Veiksmīgi pabeigts podoloģijas kvalifikācijas celšanas kurss!
4 mēnešu intensīvas tiešsaistes apmācības ar ISEP Podología Manuela Torcuato Mingoranse vadībā – tā bija vērtīga pieredze un ieguldījums manā profesionālajā attīstībā.
✔️Jau daudzus gadus sapņoju mācīties pie Manuela – un šis sapnis piepildījās.
✔️Kurss balstījās uz reāliem klīniskiem gadījumiem un pieredzi, ar mūsdienīgām pieejām un skaidru lēmumu pieņemšanu.
✔️ Esam detalizēti izpētījuši:
• apakšējo ekstremitāšu biomehāniku un pēdu atslogošanas, ortopēdijas pamati
• pēdu aprūpi pie hiperkeratozes, hiperhidrozes, papilomas, onihomikozes un onihokriptozes
• bērnu podoloģiju
• darbu ar diabētisko pēdu, brūču aprūpe
• dažādas patoloģijas, psoriāzi, melanomas un citas tēmas.
Katra tēma ir svarīgs solis padziļinātai un pārlicinošai praksei.
Sev es vēlos pateikt - esmu malacis❗️ Es izvēlējos attīstīties, atradu tam laiku un noslēdzu šo etapu.💯🤩

🎓 4 месяца интенсивного онлайн-обучения с ISEP Podología под руководством Мануэля Торкуато Мингорансе — это был ценный опыт и вклад в мою профессиональную практику.
✔️Много лет я мечтала обучаться у Мануэля — и эта мечта сбылась.
✔️ Курс построен на реальных клинических случаях и опыте, на современных подходах и чётких логических понятий и принятий решений.
✔️ Мы подробно изучили:
*биомеханику нижних конечностей, методы разгрузки и основа ортопедии.
*уход за стопами при гиперкератозе, гипергидрозе, папилломах, онихомикозах, онихокриптозе
*детскую подологиюи
*работа с диабетической стопой
* различные патологии стоп, псориаз, меланомы и другие темы

Каждая тема это важный шаг в сторону более глубокого понимания и уверенной практики.

Себе хочу сказать — я молодец❗️🤩
Я выбрала развиваться, нашла время, силы и завершила этот этап!
Пусть это станет ещё одной ступенькой к новым горизонтам в моей любимой профессии.
😍💞🥰

03/06/2025

Cienījamie pacienti, vizītes atcelšanas noteikumi !

Mēs novērtējam Jūsu uzticību un vēlamies, lai ikviens saņem nepieciešamo palīdzību laikus.
Lūdzam saprast, un pieņemt šādus “Pes Vitae SIA” PODOLOGA prakses noteikumus:

• Ja esat rezervējuši savu pieraksta laiku, bet kāda iemesla dēļ netiekat, lūgums mums par to paziņot, ne vēlāk kā 24 stundas iepriekš.
• Atceļot pierakstu daudz vēlāk, par 24-3 stundām pirms procedūras, par neapmeklēto pierakstu, būs jāveic samaksa, ar pārskaitījumu, 50% apmērā, no procedūras cenas, uz kuru neieradāties. Samaksa netiks pārcelta uz nākamo reizi.
• Ja vispār netiek paziņots par neierašanos, vai paziņojat to 3-1 stundas pirms procedūras, samaksa būs jāveic 100% apmērā, no procedūras cenas, uz kuru neieradāties. Samaksa netiks pārcelta uz nākamo reizi.
• Pacients var tikt ievietots "melnajā sarakstā", ja netiek pildīts kāds no atcelšanas noteikumiem.
• Tādējādi, klientam būs liegta iespēja veikt pierakstu uz kādu no PODOLOGA sniegtajiem pakalpojumiem.
• Lūdzu, cienīsim speciālista laiku!

Pierakstu vieta kura ir atbrīvojusies, dot iespēju citam pacientam saņemt palīdzību laikus.

Paldies par sapratni !

20/02/2025

JŪRMALAS IEDZĪVOTĀJI❗️❗️❗️
Konsultācija un pēdu aprūpe pie topoša podologa Lilitas Iļjinas❗️

⚠️Martā un aprīlī, katru ceturtdienu Jums ir unikāla iespēja saņemt konsultāciju un profesionālo pēdu aprūpi sertificēta podologa uzraudzībā.

💡Kādus pacientus mēs aicinām⁉️
✔️Tos, kam vajadzīga mūsu palīdzība, bet nav finanšu iespējas (ierobežots vietu skaits).
✔️Pacientus ar nagu un pēdu ādas problēmām (varžacis, kārpas, tulznas, plaisas, sēnīte un t.t.)
✔️Tos, kas vēlas saņemt konsultāciju par apavu izvēli, Jūsu apavu analīzi un profesionālo aprūpi.
✔️Visus, kas rūpējās par savu pēdu veselību!

💰Jūs apmaksājat tikai materiālu izmaksas!

📍Vieta: Podoloģiskā prakse Pes Vitae, Virgas iela 7, Jūrmala
📅 Kad: Katru ceturtdienu martā un aprīlī
📞 Pieraksts obligāts 26428908❗️
⚠️ Vietu skaits ierobežots❗️

📝 Pierakstieties jau šodien un uzdāviniet veselību savām pēdām❗️

06/02/2025

Ne tikai ieraksts, bet atgādinājums❗️

Kādam šī tēma jau šķiet "izrunāta", bet kādam – iespēja paskatīties uz pēdu kopšanu savādāk.

Parasti mēs rūpējamies par seju, matiem, zobiem, bet kāpēc kājas paliek bez uzmanības⁉️

Kādam tas var izskatīties smieklīgi, kādam – pārāk nopietni, bet es esmu pārliecināta: šī tēma ir svarīga, un par to ir jārunā❗️

📢 Sēnīšu infekcijas, ieauguši nagi, sausa āda, plaisas – tā nav tikai estētika, tas vis ir jūsu veselības problēma

📆 Ir pienācis laiks mainīt attieksmi pret savām pēdām‼️
Un, ja šis teksts liks kādam aizdomāties – tātad tas bija vērts man to uzrakstīt.

Kāpēc pēdu nagi tiek nenovērtēti⁉️ Ir pienācis laiks mainīt attieksmi❗️
Cik bieži mēs pievēršam uzmanību saviem nagiem un pēdām?
Apskatīsim vienkāršu piemēru – zobi🦷
No bērnības mūs māca rūpēties par zobiem: tīrīt tos divas reizes dienā, apmeklēt zobārstu, ārstēt kariesu un pat koriģēt sakodienu. Mēs saprotam, ka veselīgi zobi ir ne tikai skaists smaids, bet arī visa organisma veselība kopumā.
Bet kā ir ar nagiem❓️

⁉️Kāpēc pēdu nagiem netiek pievērsta pietiekama uzmanība⁉️

⚠️ Sēnīte – vai tas nav kā kariess?
Kad parādās kariess, mēs dodamies pie zobārsta. Kad nagu ir inficējusi sēnīte – daudzi cenšas to "aizkrāsot" ar nagu laku, slēpt zem gēla vai eksperimentēt ar aptiekā nopērkamām ziedēm. Rezultāts? Slimība progresē, nagi deformējas, pēdu āda arī tiek inficēta, un infekcija var nokļūt pat asinīs.

⚠️ Ieaugušais nags – vai tā nav problēma?
Ja zobi aug nepareizi, mēs labojam sakodienu ar breketēm vai plāksnītēm. Bet ja nags ieaug? Tā vietā, lai dotos pie speciālista, daudzi vienkārši izgriež stūrīšus, paasinot situāciju. Rezultāts – iekaisums, sāpes, reizēm pat strutaini procesi un būs nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

⚠️ Pēdu kopšana – tikai vasarā? nopietni?
Zobus tīrām katru dienu, nevis tikai pirms dodamies sabiedrībā. Tad kāpēc pēdu un nagu kopšana tiek veikta tikai vasarā, kad valkājam atvērtus apavus? Sēnīšu infekcijas, plaisas, tūznas, sausa āda – tās nav sezonālās problēmas, tie ir veselības jautājumi.

⚠️ Skaisti nagi tikai uz rokām?
Sievietes un meitenes regulāri apmeklē manikīra speciālistus, rūpējas par saviem roku nagiem, vēlas lai tie būtu kopti un skaisti. Bet kā ir ar pēdu nagiem? Tie bieži tiek atstāti novārtā, it kā tie nebūtu tik svarīgi. Tikai vasarā, kad kājas ir redzamas sandalēs, tad tik atceras par pedikīru..

⚠️ Ārstēt vai atkal lakot?
Un vēl viens paradokss – tiklīdz tiek uzsākta sēnīšu ārstēšana, pirmais jautājums, ko pacients uzdod: "Kad es atkal varēšu krāsot nagus?"
Nevis "Cik ilgi jāārstē, lai pilnībā atbrīvoties no infekcijas?", bet "Cik drīz varēšu uzlikt nagu laku?"
Tā ir pazīme, ka attieksme pret pēdu nagiem joprojām ir vairāk estētiska nekā veselības jautājums. Bet vai mēs arī pēc zobu ārstēšanas uzreiz domājam, kad varēsim atkal ēst saldumus?

⚕️🍄Sēnīte – tā nav saaukstēšanās! Izārstēt un aizmirst? Nē, tā tas nedarbojas.
Daudzi uzskata, ka sēnīte ir kaut kas nejaušs: inficējies, izārstē to un viss, problēma atrisināta. Bet sēnīšu infekcijas ir ļoti viltīgas. Tās var atgriezties atkal un atkal, īpaši, ja netiek ievērota profilakse.
Svarīgi atcerēties:
✅️ Sēnīte nav tikai kosmētisks defekts, bet infekcija, kas nonīcina nagus un pēdu ādu.
✅️Pēc ārstēšanas ir nepieciešama ikdienas aprūpe, lai infekcija neatgrieztos.
✅️ Apavi, zeķes, dvieļi, duša un baseins – tas vis var būt par iemeslu atkārtotas inficēšanas
✅️Ja nemaina pēdu kopšanas paradumus, sēnīte viegli atgriezīsies pat arī pēc dārgas ārstēšanas.

"Man nekas nepalīdz..." – un kāpēc pacienti ignorē speciālista ieteikumus?
Speciālists Jums izraksta kopšanas līdzekļus, kas ir pārbaudīti un dod prognozējamu rezultātu. Viņš zina, kā tie darbojas un kādam jābūt efektam. Bet ko dara pacients?
❌ Tā vietā, lai ievērotu norādījumus, viņš meklē padomus:
• no draudzenes, kurai bija "līdzīga problēma";
• no radiniekiem, kuri "kaut ko smērēja un pārgāja"
• aptiekā, kur farmaceits iesaka to, kas ir noliktavā, nevis to, kas patiešām nepieciešams.
Pēc tam pacients atnāk uz atkārtotu vizīti un saka: "Man nekas nepalīdz..."
Speciālists ir šokā un sāk uzdot jautājumus:
– Ko Jūs izmantojāt?
– Cik bieži lietojāt?
Un tad atklājas:
🔹 "Man ieteica citu līdzekli, es pamēģināju..."
🔹 "Es smērēju tik dažās reizes nedēļā..."
🔹 "Aizmiru, nebija laika..."

‼️ Apskatīsim skolas piemēru:
Skolotājs Jums uzdeva matemātikas uzdevumu Nr. 3 no mācību grāmatas.
Bet Jūs nolēmāt, ka kaimiņš no citas skolas zina labāk, un atrisinājāt viņam uzdoto Nr. 5.
Nodevat šo darbu skolotājam. Kādu atzīmi Jūs saņemtu?
Tāpat ir arī ar ārstēšanu💯❗️
Ja vēlaties rezultātu – klausiet speciālistu, nevis padomus no malas.
❗️☝️Secinājums: nagi un pēdas ir pelnījuši rūpes tikpat ļoti kā zobi, roku nagi, mati un citi!
Ko darīt?
✔ Ievērot podologa ieteikumus, nevis meklēt alternatīvās metodes.
✔ Regulāri rūpēties par nagiem un pēdām
✔ Neslēpt problēmu zem nagu lakas un neārstēties pašam.
✔ Profilaksei jābūt ikdienas ieradumam, bet ne tikai ārstēšanas laikā.
✔ Atcerēties, ka veselas pēdas – tas ir ne tikai skaistums, bet arī kustību komforts un dzīves kvalitāte.
Ir pienācis laiks mainīt attieksmi pret pēdu veselību!
Piesakieties vizītei pie podologa un rūpējieties par saviem nagiem tāpat kā par zobiem❗️