PES VITAE

30/12/2025

08/12/2025

Mēs paplašinām Pes Vitae komandu!

Pēda ir sarežģīta struktūra, un katras tās izmaiņas atbalsojas visā ķermenī.

Tāpēc mēs apvienojam podoloģiju un tehnisko ortopēdiju, lai pacients saņemtu atbalstu no divām profesionālām nozarēm vienlaikus un iegūtu padziļinātu diagnostiku, precīzu ārstēšanu un noturīgu rezultātu.

Jau 2026. gada janvārī — TEHNISKĀ ORTOPĒDIJA Pes Vitae, Jūrmalā!

Pieraksts pa tālr.
26428908;
29555394

24/11/2025

🧐Vai var izārstēt nagu sēnīti🍄?
Ļoti daudzi pacienti ierodas pie mums, pat nenojaušot, ka viņiem ir sēnīšu infekcija. Īpaši sievietes, kuras gadiem apmeklē pedikīra meistaru, regulāri krāso nagus un pierod tos redzēt tikai zem pārklājuma. Parasti izmaiņas nagu plātnē bieži tiek norakstītas uz:
“tā noņēma laku”, “vecums”, “sausa āda”, “neveiksmīgs pedikīrs”.
Tieši tā bija arī šai pacientei.
Viņa pati pat nedomāja par sēnīti, uz vizīti viņu pierakstīja vīrs, kurš jau vairāk nekā gadu nāk pie mums uz procedūrām un kuram sēnīšu infekcijas nebija. Iedomājieties kāda ironija: vīrietis vesels, bet sievai problēma attīstījusies pilnīgi nemanāmi.

❗️Ko ir svarīgi saprast?
⚠️Regulārs salona apmeklējums NEgarantē, ka ar nagiem viss ir kārtībā.
⚠️Sēnīšu infekciju var iegūt jebkurš — mājās, dušā, sporta zālē, baseinā, darbā.
⚠️Nagu sēnīte nav tikai estētiska problēma. Tā maina naga struktūru, sabiezina, deformē un progresē lēni, bet stabili.

Šīs pacientes rezultāti ir viena gada darbs un sistemātiska pieeja.
📅 19.06.2024 sākotnējais stāvoklis
Redzamas izmaiņas, sabiezējums, krāsas maiņa, naga slāņošanās.
📅 19.02.2025 - 8.mēnešu terapija
Nagu plātnes ir attīrītas, inficētie slāņi pakāpen*ski noņemti, aug veselīgs nags.
📅 27.08.2025 rezultāts.
Nagi gludi, tīri, veselīgi. Sēnīšu infekcija ir pilnībā novērsta, nagu struktūra atjaunota.

Šis gadījums ir pierādījums tam, ka:
✨ Nagu sēnīti tiešām var izārstēt.
✨ Nepieciešams profesionāls un sistemātisks darbs.
✨ Rezultāts vienmēr ir sadarbība: podologs + pacients.

📌 Atrodi sev ērtāko vietu un laiku, un mēs parūpēsimies par tavu pēdu veselību!

👣Diāna Čegute - profesionāla, rūpīga pieeja un individuāls risinājums katram pacientam. Pieņem Rojā un Jūrmalā
👣Svetlana Rodionova - saudzīga, pacietīga un uzmanīga pieeja pēdu veselībai. Pieņem Rojā
👣Lilita Iļjina - rūpīga speciāliste roku un pēdu kopšanā, ar lielu sirds siltumu, pacietību un uzmanību. Pieņem Jūrmalā

Zvani un piesakies vizītei: 26428908; 29555394

21/11/2025

Pacients ar cukura diabētu. Viena “nevainīga” kļūda, kas pārvērtās gada garā ārstēšanā.
📅 Sākums: 2024. gada augusts

Uz vizīti pacients ieradās ar izteiktu ādas sabiezējumu uz 2. pirksta falangas un iekaisumu ap nagu.
Iemesls - mēģināšana mājas apstākļos patstāvīgi noņemt tulznu.
☝️Cukura diabēta gadījumā, jebkurš ādas bojājums sadzīst lēnāk, viegli iekaist un var izraisīt nopietnu un grūtāku ārstēšanu.
Patstāvīga sabiezējušās ādas noņemšana izraisīja:
• dziļu audu bojājumu
• atkārtotu iekaisumu
• infekcijas risku
• pirksta formas un mīksto audu struktūras izmaiņas.

Ko mēs darījām?
Pēc bojāto audu profesionālas apstrādes es nosūtīju pacientu uz ķirurga konsultāciju. Tas ir obligāti, ja pastāv dziļāka bojājuma vai infekcijas risks, īpaši diabēta pacientiem.
Saņemot ārsta apstiprinājumu, ka ārstēšanu var turpināt ambulatori, uzsākām pakāpen*sku pirksta atjaunošanu.

☝️Otrs, ļoti nozīmīgs iemesls bija nepiemēroti apavi!
Pacients vairākus mēnešus bija pārliecināts, ka apavi ir “ērti”, un ka problēma ir tikai tulzna.
Pēc precīziem pēdas un apavu mērījumiem noskaidrojās:
❗ Apavi bija par 2 cm ĪSĀKI, nekā pacienta pēda.
Tas nozīmēja pastāvīgu spiedienu, berzi, mikrotraumas un nespēju brūcei normāli sadzīt. Tikai tad pacientam kļuva skaidrs, kāpēc situācija nemainījās un neuzlabojās.
Pēc cēloņa novēršanas varējām uzsākt pilnvērtīgu ārstēšanu:
• regulāra profesionāla tīrīšana
• saudzīga bojāto audu noņemšana
• iekaisuma kontrole
• aizsarg pārsēji un atslogošana
• mājas aprūpes ieteikumi.

📅 Rezultāts. 2025. gada septembris
Āda un nags ir gandrīz pilnībā atjaunojušies, nav spiediena un pirkstam šobrīd nekas nedraud.

Tas bija garš ārstēšanas process, viena gada darbs.

❗️Svarīgs atgādinājums katram Cukurā diabēta pacientam:

⚠️Cilvēkiem ar cukura diabētu pat neliels ādas bojājums nav “sīkums”.
⚠️Apavi ir jāizvēlas, balstoties uz precīziem pēdas mērījumiem, nevis pēc sajūtām.
⚠️Bojājumus nekādā gadījumā nedrīkst mājas apstākļos griezt, izspiest vai “tīrīt” patstāvīgi.
⚠️Nekad mājās negrieziet un neizspiediet jebkādus veidojumus uz ādas vai nagiem.
⚠️Mazs ievainojums var kļūt par lielu problēmu.
⚠️Savlaicīga vizīte pie podologa burtiski var izglābt ne tikai pirkstu, bet arī pēdu un pat visu kāju.

📍 Jūrmala, Dubulti, Virgas 7
📍 Roja, Selgas iela 7
📞 26428908; 29555394

💚 Rūpējieties par savām pēdām — mēs parūpēsimies par jūsu drošību, komfortu un veselību.

19/11/2025

👣Darbs ar deformētu nagu. Stāsts no prakses.
Pirmajā foto
Paciente ieradās ar šķietami nelielu naga deformāciju, bet ar sūdzībām par sāpēm pirkstā. Pēc pārklājuma noņemšanas kļuva skaidrs, sānu valīšos ir spiediens un sākusies iekaisuma reakcija. Tas arī izraisīja sāpes. Vizītes laikā maigi attīrīju valīšus un noņēmu mazu naga daļu, lai atbrīvotu spiedienu un nepieļautu ieaugšanu.
Otrajā foto
Kad akūtais diskomforts mazinājās, pieņēmām lēmumu uzlikt koriģējošo sistēmu. Tā pakāpen*ski paceļ un izlīdzina plātnīti, ļaujot nagam augt pareizā virzienā, bez spiediena.
Trešajā foto
Rezultāts - gluda, izlīdzināta un vesela naga plātnīte, bez sāpēm un bez draudiem ieaugt atkārtoti.

🕵️Mūsu mērķis - savlaicīgi pamanīt cēloni, mazināt sāpes un atjaunot nagu veselību ar saudzīgu un profesionālu pieeju.

Diāna Čegute - profesionāla, rūpīga pieeja un individuāls risinājums katram pacientam. Pieņem Rojā un Jūrmalā
Svetlana Rodionova - saudzīga, pacietīga un uzmanīga pieeja pēdu veselībai. Pieņem Rojā
Lilita Iļjina - rūpīga speciāliste roku un pēdu kopšanā, ar lielu sirds siltumu, pacietību un uzmanību. Pieņem Jūrmalā

Zvani un piesakies vizītei: 26428908; 29555394

📌 Atrodi sev ērtāko vietu un laiku, un mēs parūpēsimies par tavu pēdu veselību!

14/11/2025

🍄Sēnīšu infekcija var sākties nemanāmi, neliels krāsas maiņas laukums, naga sabiezēšana vai trauslums. Taču, laikus neapstrādājot, tā strauji progresē un var izraisīt sāpes, iekaisumu un pat pilnīgu naga deformāciju.
Pes Vitae speciālisti strādā ar medicīniski pamatotām metodēm, lai palīdzētu jums atgūt nagu veselību drošā un saudzīgā veidā:
✔️ Profesionāla nagu tīrīšana un skarto audu noņemšana
✔️ Individuāli izvēlēti pretmikotiskie līdzekļi
✔️ Kontrole, novērošana un ārstēšanas plāns
✔️ Izglītošana par pareizu pēdu aprūpi mājās

Sēnīšu infekcija pati nepāriet, bet ar pareizu ārstēšanu, nagi atjaunojas, kļūst stipri un estētiski.💯
Izvēlieties sev ērtāko vietu un piesakieties vizītei!

👣 Diāna Čegute - profesionāla, rūpīga pieeja un individuāls risinājums katram pacientam.
Pieņem Rojā un Jūrmalā

👣 Svetlana Rodionova - saudzīga, pacietīga un uzmanīga pieeja pēdu veselībai.
Pieņem Rojā

👣 Lilita Iļjina - rūpīga speciāliste roku un pēdu kopšanā, ar lielu sirds siltumu, pacietību un uzmanību.
Pieņem Jūrmalā

📞 Zvani un piesakies vizītei:
26428908
29555394

✨ Atrodi sev ērtāko vietu un laiku, un mēs parūpēsimies par tavu pēdu veselību!

06/11/2025

Kārpas ir labdabīgi ādas audzēji, kuru cēlonis ir cilvēka papillomas vīrusa (CPV) infekcija.

👣Kārpas ir ļoti izplatīta un lipīga ādas infekcija, kuru izraisa cilvēka papilomas vīrusi (HPV) Lai novērstu kārpas, jums jāievēro daži piesardzības pasākumi, piemēram:
📌Izvairieties no tieša kontakta ar kārpām, gan savām, gan citu cilvēku. Ja pieskaraties kārpai, mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
📌Nelietojiet koplietojamus priekšmetus, kas var būt piesārņoti ar HPV, piemēram, dvieļus, skuvekļus, nagu šķēres, zeķes vai apavus.
📌Nēsājiet komfortablus apavus, kas nepiespiež vai neberzē pēdas. Ja jums ir plantārās kārpas, kas aug uz pēdas zolēm, izvairieties no staigāšanas basām kājām publiskās vietās, piemēram, peldbaseinos vai dušās. Apmeklēt peldbaseinu nav ieteicams⚠️.
📌Uzturiet ādu tīru un sausu, lai novērstu mikrotraumu veidošanos, caur kurām var iekļūt HPV. Ja āda ir traumēta, izmantojiet plāksterus vai pārsējus, lai aizsargātu brūces.
📌Stipriniet savu imunitāti, jo tā ir svarīga, lai cīnītos pret HPV. Lai to darītu, jums jāēd veselīgi, jādzer pietiekami daudz ūdens, jāguļ pietiekami ilgi un jāizvairās no stresa un smēķēšanas.
📌Ja jums jau ir kārpas, jums jāārstē tās, lai novērstu to izplatīšanos un iespējamās komplikācijas.

👉 Svarīgi! Kārpu noņemšana mājās var izraisīt komplikācijas. Labāk konsultēties ar podologu vai dermatologu.

Pierakstieties uz vizīti un sāciet rūpēties par savu pēdu veselību jau šodien!

Jūrmala, Dubulti, Virgas iela 7.
Roja, Selgas iela 7.

📞 26428908

03/11/2025

👣Kas izraisa varžacis❓
📌Nepiemēroti apavi. Pārāk ciešu apavu dēļ saspiežas un rīvējas kāju pirksti vai to kauliņi.
📌Pēdu deformācija – plakanā vai tā sauktā dobā pēda, kad ir izteikta pēdas velve.
📌Vālīšveida pirksti – deformācija veidojas, jo locītavā pirksti neiztaisnojas.
📌Putna naga formas pirksti – tie ir pastāvīgi saliekti vidējā vai kādā citā locītavā.
📌Āmurveida pirksti – pirmais pirksts griežas uz pēdas ārējo malu, līdz ar to otrajam un trešajam pirkstam ir mazāk vietas un veidojas āmurveida deformācija, jo pirksti paliek pusatliektā stāvoklī.
📌Kāju pirkstu, to kauliņu deformācija, piemēram, greizs īkšķis jeb medicīniski tā sauktais hallux valgus.
📌Nepareiza stāja un spiediena sadalījums uz pēdām

Pierakstieties uz vizīti un sāciet rūpēties par savu pēdu veselību jau šodien❗️

Jūrmala, Dubulti, Virgas iela 7.;
Roja, Selgas iela 7.

26428908 ; 29555394

31/10/2025

💥 Parūpējies par savām rokām un pēdām ar mīlestību un profesionalitāti — sajūti vieglumu un harmoniju tepat Jūrmalā.

✨Jūrmalnieki✨
Vēl ir brīvas vietas novembrī, lai parūpētos par savām pēdām un rokām pie rūpīgās un sirsnīgās podoloģes Lilitas Iļinas.
Lilita ar mīlestību un profesionalitāti rūpējas par roku un pēdu veselību, ādas un nagu skaistumu.

📍 Pieņemšana: Virgas iela 7, Dubulti, Jūrmala
📞 Pieraksts: 26428908

17/10/2025

👣 Ja vēl neesi paspējis pierakstīties uz pēdu vai roku aprūpi oktobrī - tev paveicies❗️
Vel ir brīvas vietas, lai parūpetos par savām pēdām un rokām ar Lilitu Iļinu, jaunu, rūpīgu un sirsnīgu speciālisti mūsu komandā.

16/09/2025

👣 Jauna cilvēka stāsts, viņam tikai 18 gadi.
Vairāk nekā gadu viņš mocījās ar ieaugušiem nagiem. Vairākas reizes viņš vērsies pie ķirurga – viņam gan izgrieza, gan daļēji noņēma nagu. Bija arī pie podologa uz pārsiešanām, taču problēma atkal un atkal atgriezās.
Kādā vakarā ap pulksten 21:00, viņš man uzrakstīja Facebook ziņās. Viņa izziņa bija pilna izmisuma. Šādos gadījumos es pacientus nelieku vispārējā rindā – saprotu, cik grūti ir dzīvot ar pastāvīgām sāpēm. Taču jaunajam puisim bija paredzēts brauciens, un mēs vienojāmies sazvanīties pēc viņa atgriešanās.
📅 Vizīte notika 29. augustā.
Uzreiz paskaidroju: priekšā ir nopietns darbs, ātra brīnuma nebūs, taču rezultāts noteikti būs, ja rīkosimies pareizi.
Pacients nāca uz pārsiešanām katru otro dienu pirmajā nedēļā, un, kad es redzēju, ka pietūkums sāk mazināties, iedevu rekomendācijas mājas aprūpei un uzaicināju uz kontroli pēc 5 dienām.
✨ Šodien bija kārtējā kontrolvizīte un mēs kopā priecājāmies par rezultātu kuru sasniedzam 18 dienu laikā. Nagi pakāpen*ski atjaunojas, iekaisums ir pazudis un pacienta smaids man bija vislielākā balva.

✨️Tagad es ar mierīgu sirdi varu doties atvaļinājumā līdz 1. oktobrim. Visi ieteikumi ir doti, ārstēšanu un nagu korekciju turpināsim pēc manas atgriešanās.

👣История молодого парня, которому всего 18 лет.
Больше года он мучился с вросшими ногтями. Несколько раз обращался к хирургу – ему вырезали и частично удаляли ноготь. Ходил и к подологу на перевязки, но проблема возвращалась снова и снова.
В один вечер, около 21 часа, он написал мне в мессенджер Facebook. Его сообщение было полным отчаяния. В таких случаях я не ставлю пациентов в общую очередь – понимаю, насколько тяжело жить с постоянной болью. Но у молодого человека был запланирован отъезд, и мы договорились созвониться после его возвращения.
📅 Визит состоялся 29 августа.
Сразу предупредила: работа предстоит серьёзная, быстрого чуда не будет, но результат обязательно будет, если действовать правильно.
Пациент приходил на перевязки через день, в течении первой недели, и когда я увидела, что отёк начал спадать, дала рекомендации по домашнему уходу и пригласила на контроль через 5 дней.
✨ Сегодня был очередной контрольный визит, мы вместе порадовались результату за 18 дней. Ногти постепенно восстанавливаются, воспаление ушло, а улыбка на лице пациента стала для меня лучшей наградой.

✨️Теперь я могу со спокойной душой уехать в отпуск до 1 октября. Все рекомендации даны, лечение и коррекцию продолжим после моего возвращения.

PesVitae

07/09/2025

👣Ieaugušu nagu veicinošie faktori

⚠️Iekšējie faktori:
• Nagu slimības, piemēram:
sēnīšu infekcijas
nagu psoriāze u.c., kas rada nagu deformāciju;
• Iekšķīgas slimības, piemēram:
artrīts
asinsrites traucējumi
kāju vēnu slimības
vielmaiņas traucējumi (arī saistīti ar medikamentu lietošanu);
• Ģenētiskas nagu formas pārmaiņas, iedzimta pirkstu, nagu vai valnīšu forma;
• Pēdu pastiprināta svīšana – hiperhidroze.

⚠️Ārējie faktori:
• Pēdu deformācijas, piemēram:
pēdas šķersvelves deformācija
greiza pēda
greizs īkšķis
pārkrustotais pirksts
āmurveida pirksti
pārmērīgs kāda pirksta garums;
• Traumatizācija – nepareiza nagu apstrāde un stūrīšu izgriešana, nepiemērotu apavu izvēle, trauma;
• Liekais svars – izraisa papildu spiedienu uz pēdām, kā rezultātā var veidoties deformācijas, arī kāju tūska;
• Dzīvesveids – aktīvs sports, dejošana, profesionāla slodze, kas izraisa nagu traumēšanu un biežu ieaugšanu.

Pierakstieties uz vizīti un sāciet rūpēties par savu pēdu veselību jau šodien!

PesVitae