Joga - Māris Ruskulis Rudra

25/02/2026

Sveiki, jogas draugi!
Vērot kā kūst sniegs ir brīnišķīga nodarbe! Bet šovakar 19.00 varam arī satikties jogas nodarbībā!
Tiekamies?
🖐🙃
www.jogaogre.lv

15/02/2026

Maha Šiva Rātrī - Lielā Šivas nakts. 15.februāris, nakts uz 16.februāri.
Īpašs laiks jogiem un citiem radniecīga ceļa gājējiem. Kā leģenda vēsta - laiks, kad Dievs Šiva izglābj visumu norijot indi. Runā arī, ka šī ir Šivas un Pārvatī kāzu nakts, kad manifestē Šivas un Šaktī enerģija. Šajā naktī meklētāji neguļ, meditē, dzied un skaita lūgsnas, apcer reālo un iluzioro.
Īsāk sakot - laimei un mīlestībai arī Dievu pasaulē vienmēr blakus ir gan ciešanas, gan uzupurēšanās. Arī Dievs Šiva mēdz gan raudāt, gan dejot.
Un vēl - Šiva ir Adhi guru - pirmais skolotājs.

OM NAMAH SHIVAYA
🙏

20/01/2026

Šorīt visas vārnas sasalušas.

13/01/2026

Ķirbju zupiņa būs tieši tas, kas Tevi gan sasildīs, gan pabaros, gan iepriecinās. Noskaties un iemācies. Tas ir tik vienkārši!

07/01/2026

Atsākam jau 2026.!

28/12/2025

The world already has enough copies.
Enough people following paths they never chose.
Enough voices repeating what’s popular instead of what’s true.

Being different often feels lonely at first.
It invites judgment, misunderstanding, and resistance.
But it also brings authenticity, creativity, and freedom.

Sameness is comfortable—but comfort can quietly cost you your identity.
When you live only to fit in, you slowly disappear.
Your dreams shrink. Your voice softens. Your spirit conforms.

🌱 Growth has always belonged to the brave.
To those who questioned the norm.
To those who trusted their inner compass more than outside approval.

Every meaningful change in history began with someone who refused to blend in.

So don’t fear standing apart.
Fear losing your uniqueness trying to belong.

Because the goal of life is not to be accepted by everyone—
it’s to be true to yourself.

And that kind of courage…
is how real paths are made.

28/10/2025

Tiem, kam pāri 40 nav tikai deju vakara nosaukums , tas var būt arī laika ritumam atbilstošs dzīvesveids. Jēdzīgi būtu dzīvot gudrāk, prātīgāk. Jo, galu galā, mums ir pieredze un, lai cik to negribētos, ir arī pirmie signāli par izmaiņām ķermenī, vielmaiņā, arī kustību amplitūdā un pat prātā. Varam pamēģināt sevi atcerēties 20 gados un salīdzināt ar pašreizējo brīdi. Ir savādāk...
Ēdiens, apzināta trenējoša fiziskā slodze, elpa, mērķtiecīga atpūta un jēdzīga prāta virzīšana. Tas ir tas, kam jākļūst par aktuālu, ja vēlamies būt dabiski, smaidīgi un piepildīti.
Un, kas zin, varbūt, ka tieši joga, visā savā spektrā, var dot tieši šo visu.
www.jogaogre.lv

Šeit nedaudz par to visu jogas un ajurvēdas speciāliste:

After 40, muscle loss speeds up — affecting energy, metabolism, and even lifespan. In this video, Hansaji explains how to stop this process naturally through...

20/10/2025

Gaišus Divalī! 🔥

20/09/2025

Mīlīgas cūciņas sniedz mieru Ukrainas iedzīvotājiem kara šausmu laikā 🐷💞

Ukrainas galvaspilsētā Kijivā šogad ir atvērta pirmā kafejnīca, kur cilvēkiem ir iespēja mīļoties ar sivēniem. Apmeklētāji var satikt cūciņas aptuveni 4 stundas dienā, taču tas ir atkarīgs no cūciņu pašsajūtas. ❤️

Kafejnīcas īpašnieki uzsver: “Cūkas ir dzīvas, inteliģentas un emocionālas būtnes. Sivēniem ir vajadzīgs laiks, lai viņi var spēlēties savā nodabā, pastaigāties svaigā gaisā un izgulēties.” 💤

Cūciņu urkšķēšana un mīlestība uzlabo cilvēku dienu. Kafejnīcas apmeklētāja intervijā ar “Reuters” stāsta: “Kad mēs atnākam uz šejieni, mēs spējam uz mirkli aizmirst par karu. Mēs vienkārši lieliski pavadām laiku!” 🌞

❓ Vai arī Tev ir kāds dzīvnieks, kas Tevi nomierina trauksmainos brīžos?
✍️ Pastāsti par viņu zem ieraksta!

15/09/2025

Šo trešdien 17.septembrī 19.00 atsākam tikties jogas vārdā!
Jogas nodarbībās ne tikai praktizèjam jogas vingrinājumus, bet tos arī mācamies. Apgūstam elpas mākslu - prānajamu, nedaudz jogas filosofijas, mantras, meditācija, pat relaksāciju. Un kā tad bez sarunas par diētu un nedaudz par pašdisciplīnu! Nerakstīšu, kas jums par to būs, ko iegūsiet. Jo pat skaists koks vai zieds izaug tad, kad to kopj. Un ja vēl zin, kā to kopt...
🙏
Ogres Novada kultūras centrā.
Par visu sīkāk: www.jogaogre.lv

04/09/2025

Atsākam pavisam drīz - 17.septembrī! 🖐🙃

Kā parasti, trešdienās 19.00 un Ogrē, un bez steigas.
SO HAM

www.jogaogre.lv

23/08/2025

Dažkārt atrast zinošu un ieinteresētu ārstu nav nemaz tik viegli. Īpaši, ja esi nolēmis "sākt kustēties" un paskatīties uz saviem līdzšinējiem ieradumiem no malas. Vai arī ir piemeklējusi kāda "sportiska ķibele". No sirds, iesaku!