Bukovska Terapija - Cilvēka kustību biomehānika

  • Home
  • Bukovska Terapija - Cilvēka kustību biomehānika

Bukovska Terapija - Cilvēka kustību biomehānika ⚙️PADARU CILVĒKUS FUNKCIONĀLUS • Certified massage therapist
• Certified Kinesio Taping Level 2
• FMT Certified Rock Doc

Tas ko es novēroju sabiedrībā, kad runāju par faktiem, tad ieslēdzas tipisks psiholoģisks mehānisms — ego aizsardzība pr...
13/10/2025

Tas ko es novēroju sabiedrībā, kad runāju par faktiem, tad ieslēdzas tipisks psiholoģisks mehānisms — ego aizsardzība pret kognitīvo disonansi.

Kad cilvēkam tiek pateikts fakts, kas apdraud viņa esošo pārliecību vai identitāti (piemēram, “stiepšanās nav tik veselīga, kā viņš domāja”), viņš nejūt zinātkāri, bet iekšēju spriedzi. Un tā vietā, lai pārskatītu savus uzskatus, viņš:

• novirza sarunu no tēmas (“tu vienkārši heito”, “tas viss ir huiņa”)
• personificē diskusiju (“FP cilvēki domā, ka zina visu”),
• aizvieto faktus ar emociju reakciju (ironija,aizvainojums,sarkasms).

Tā ir sociāli normalizēta aizsardzība, jo lielākā daļa sabiedrības nav trenēta atšķirt faktu apdraudējumu no personības apdraudējuma.

Tāpēc, kad es runāju par bioloģiskiem mehānismiem vai sistēmisku domāšanu, daudzi jūt, ka viņu “realitāte” tiek apšaubīta — un ķermenis automātiski ieslēdz defensīvu reakciju, nevis izziņas procesu.

Kristians uz pirmo nodarbību atnāca 04.07.2024. Viņa skriešanas ātrums tobrīd bija 14 km/h. Māte vēlējās uzlabot viņa st...
26/08/2025

Kristians uz pirmo nodarbību atnāca 04.07.2024.
Viņa skriešanas ātrums tobrīd bija 14 km/h. Māte vēlējās uzlabot viņa stāju, jo neviens iepriekš nespēja piedāvāt risināju stājas izmaiņām – plecu un lāpstiņu pozīciju, ceļgalu stāvokli un plakano pēdu problēmu. Viņa apzinājās, ka stāja ir ļoti svarīga un nākotnē tas varētu radīt veselības problēmas.

Rezultāti 19.08.2025: skriešanas ātrums – 22,7 km/h.

Pirms: 04.07.2024

❌ Kājas x veida formā
❌ Plakanā pēda
❌ Noapaļoti pleci
❌ Lāpstiņu pozīcija
❌ Ķermeņa asimetrija,saliecies uz labo sānu
❌ Skriešanas ātrums 14km/h

Pēc: 19.08.2025

✅ Uzlabota kāju un ceļu pozīcija
✅ Uzlabota pēdu pozīcija
✅ Uzlabota plecu pozīcija
✅ Uzlabota lāpstiņu pozīcija
✅ Ķermenis veidojas simetriskāks
✅ Skriešanas ātrums 22,7km/h

Santa sāka strādāt ar mani 2022. gada 15. jūnijā. Tajā laikā viņa saskārās ar sāpēm krustu kaula locītavā (intensitāte 5...
24/08/2025

Santa sāka strādāt ar mani 2022. gada 15. jūnijā. Tajā laikā viņa saskārās ar sāpēm krustu kaula locītavā (intensitāte 5/10), kas parādījās stāvot un ejot un bija saglabājušās kopš 16 gadu vecuma. Viņa arī cieta no ļoti spēcīgām sāpēm labajā ausī miega laikā (9/10).

Santas ķermeņa apzinātība, spēja to izjust bija vāja, viņa bija atsvešinājusies no savas emocionālās pasaules un kļuvusi vienaldzīgāka pret sevi, kas pamazām pārauga arī kopējā atsvešinātībā no dzīves.

Uz 2025. gada 22. jūniju Santa ziņo, ka ejot un stāvot sāpes vairs nav (0/10), ausu sāpes pilnībā izzudušas (0/10). Viņa ir izveidojusi dziļāku saikni ar savu ķermeni, iemācījusies to novērtēt un par to rūpēties. Santa labāk izjūt savas iekšējās sajūtas un, kad tas ir nepieciešams, spēj tās arī izteikt.

❌ Sāpes krustu rajonā
❌ Sāpes labajā ausī
❌ Iegurņa rotācija
❌ Krūškurvja, jostas daļas kompresija
❌ Galvas un kakla,žokļa pozīcija

✅ Sāpes krustos zudušas
✅ Sāpes ausī guļot nav
✅ Uzlabotas iegurņa pozīcija
✅ Neitrāls krūškurvis un josta daļa
✅ Uzlabota galvas un kakla,žokļa pozīcija




Ar katru dienu es skaidrāk ieraugu sava ķermeņa asimetrijas.Gadiem ilgi fiziskās slodzes — crossfit, skriešana, joga, ve...
15/08/2025

Ar katru dienu es skaidrāk ieraugu sava ķermeņa asimetrijas.
Gadiem ilgi fiziskās slodzes — crossfit, skriešana, joga, velobraukšana un citas aktivitātes — ir nevis uzlabojušas, bet degradējušas manu biomehāniku. Tas veido organisma entropiju — sistēmas dabisko tendenci kļūt haotiskākai un mazāk sakārtotai.

Tagad mana pieeja ir pretēja — es izvēlos negentropiju.
Tas nozīmē mērķtiecīgu sistēmas pārstrukturēšanu un asimetriju labošanu, kas aktivizē organisma reģenerācijas procesus.

Kā es kustos, tā es dzīvoju.
Mana uzvedība ir cieši saistīta ar gēnu ekspresiju — bet gēnu ekspresiju var mainīt. To iespējams ietekmēt caur kustību, kas organizē mūsu fascijālo tīklu un līdz ar to arī mūsu nervu sistēmu. Jo kroplāka stāja, jo destruktīvāka uzvedība un izvēles. Šo sakarību es redzu gandrīz katrā cilvēkā, ar kuru strādāju.

Ja esi pasažieris savā ķermenī, nevis šoferis, tad atdod vadību savām disfunkcijām — un tās caur gēnu ekspresiju nosaka Tavas ikdienas izvēles.

Mans mērķis ir parādīt, ka ir iespējams mainīt kaulu struktūru un gēnu ekspresiju. Sabiedrība to bieži uzskata par neiespējamu. Es teikšu citādi — viņi vienkārši nezina, kā.

Sākotnējais stāvoklis: 01.09.2023❌ Atgāzta galva atpakaļ❌ Noapaļoti pleci ❌ Krūškurvis sagāzies atpakaļ❌ Krūškurvja kifo...
13/08/2025

Sākotnējais stāvoklis: 01.09.2023

❌ Atgāzta galva atpakaļ
❌ Noapaļoti pleci
❌ Krūškurvis sagāzies atpakaļ
❌ Krūškurvja kifoze un jostas daļas lordoze
❌ Mugurkaula kompresija
❌ Hroniskas sāpes krūškurvī, jostas d. (7/10)
❌ Skriešanas ātrums: 25 km/h
❌ Augums: 187 cm

Pēc: 03.08.2025

✅ Uzlabota kakla un galvas pozīcija
✅ Jostas daļas sāpes: 0/10
✅ Muguras sāpes krūškurvī: 1/10
✅ Uzlabota plecu,lāpstiņu pozīcija
✅ Neitrāls mugurkaula izliekums
✅ Skriešanas ātrums: 30 km/h
✅ Augums: 189 cm
✅ Uzlabota žokļa pozīcija



Address

Brīvības Iela 22

LV5001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bukovska Terapija - Cilvēka kustību biomehānika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Funkcionāla kustību terapija

ES ESMU MANUĀLAIS TERAPEITS, MASIERIS UN FITNESA TRENERIS.

​MANA LIELĀKĀ VĒLME UN DZĪVES AICINĀJUMS IR PALĪDZĒT CILVĒKIEM KĻŪT VESELIEM, NEIEROBEŽOTIEM SAVĀS KUSTĪBĀS UN AR LABU PAŠSAJŪTU.