Audiologopēde - Džesika Devjatņikova

23/01/2026

Sabīne Kopmane, miofunkcionālais terapeits
Sabīne ir absolvējusi Rīgas Stradiņa Universitāti 2020. gadā ar kvalifikāciju audiologopēds. Pēc RSU beigšanas, viņa uzsāka darba gaitas, kā arī turpināja padziļinātas mācības miofunkcionālajā terapijā. Sabīnei ir plaša pieredze darbā ar bērniem, pieaugušajiem, un cilvēkiem ar garīgās attīstības traucējumiem. Viņa ar milzīgu entuziasmu attiecas pret savu darbu un piemeklē visefektīvākās metodes katram pacientam. Sabīne nepārtraukti papildina savas zināšanas mācībās Latvijā un ārzemēs, un aktīvi pielieto iegūtās zināšanas savā darbā.
Pacienti un kolēģi augstu vērtē Sabīnes neizsīkstošo enerģiju un pozitīvismu pat visintensīvākajās darba dienās. No darba brīvajā laikā Sabīne labprāt izvēlas aktīvu atpūtu, ceļo un pavada laiku pie dabas.
🦷❤️

23/01/2026

23/01/2026

Jauna atbalsta grupa jau februārī! ✨

Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA "OnPlate" aicina pieteikties uz BEZMAKSAS 8 nodarbību ciklu “Atbalsta grupa vecāku kompetences stiprināšanai”, ar mērķi pilnveidot vecāku prasmes un zināšanas, veidojot veiksmīgu savstarpējo sadarbību ar savu bērnu.

Nodarbībās tiks iekļautas būtiskas tēmas par bērnu audzināšanu, piemēram, pozitīvo disciplinēšanu, konfliktu risināšanu un konstruktīvu sadarbību, sekmējot savstarpēji saprotošas vecāku un bērnu attiecības. Atbalsta grupā vecāki varēs saņemt gan psihoemocionālo atbalstu, gan praktiskus ieteikumus veselīgu un cieņpilnu attiecību veidošanai ģimenē.

Atbalsta grupu vadīs klīniskais psihologs Laima Madžule.
Atbalsta grupas ietvaros notiks 8 nodarbības (1 reizi nedēļā).
Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ pieteikšanās ir OBLIGĀTA, izmantojot pieteikšanās saiti: https://forms.gle/NEUqJmZN4SgZPr949
vai pa tālruni +371 27804480 (Elza).

Nodarbības notiks trešdienās 18:00-20:00, Alauksta iela 21-26, Rīga, “OnPlate” Veselības telpa:
04.02; 11.02; 18.02; 25.0; 04.03; 11.03; 18.03; 25.03 plkst. 18:00-20:00

22/01/2026

📣 Aicinām Kurzemes un Vidzemes reģiona pedagogus pieteikties bezmaksas "UNPLUGGED" kursiem!

Vai ikdienā strādā ar skolēniem vecumā no 12 līdz 14 gadiem un meklē veidus, kā stiprināt skolēnu spēju atteikties no kaitīgiem ieradumiem? 🤝
UNPLUGGED ir starptautiski atzīta atkarību profilakses programma, kuras mērķis ir attīstīt skolēnu kritisko domāšanu, lēmumu pieņemšanu un sadarbības prasmes, lai stiprinātu viņu spēju pieņemt veselīgas un apzinātas izvēles.
🎓 Kursu laikā saņemsi mācību materiālus, praktiskas iemaņas un atbalstu programmas UNPLUGGED īstenošanai savā izglītības iestādē.

📅 Aicinām pieteikties 2 dienu bezmaksas kursiem šādās vietās:
👉 Liepāja – 28. un 29. janvāris
➡️ Pieteikšanās: https://kursi.aidaform.com/03_Liepaja_28-29_janvaris
👉 Valmiera – 3. un 4. februāris
➡️ Pieteikšanās: https://kursi.aidaform.com/04_Valmiera_3-4_februaris

💡 Piesakies jau tagad un kļūsti par programmas UNPLUGGED īstenotāju savā izglītības iestādē! 💪

22/01/2026

Aicinām pusaudžus 14-17 gadu vecumā ar adipozitāti jeb virssvaru
pieteikties bezmaksas nodarbībām, lai izveidotu veselīgus ikdienas paradumus un stiprinātu pašpārliecību! 💚

Deviņu nodarbību cikls Atbalsta projekta* ietvaros palīdzēs pusaudžiem
🏃‍♀️ veidot veselīgus ikdienas paradumus,
🥗 uzzināt par veselīgu uzturu un apzinātu ēšanu,
😴 uzlabot miega ieradumus,
🧘‍♀️ apgūt stresa pārvaldīšanas prasmes,
💬 stiprināt pašpārliecību un ķermeņa apzinātību.

Atbalsta grupu vadīs klīniskās psiholoģes Baiba Frolova-Ivane un Rita Siliņa, miega speciāliste Marta Celmiņa un uztura speciāliste Eva Šmite.
Nodarbības norisināsies drošā un atbalstošā vidē, kur motivāciju sniegs gan speciālisti, gan vienaudži.

👉 Pieteikšanās līdz 30. janvārim, aizpildot anketu: https://www.mittoevents.com/projektu-dala/atbalsta-nodarbibas-pusaudzi-ar-adipozitati

Sākam jau 3. februārī!
📞 Jautājumu gadījumā aicinām zvanīt uz tālruņa numuru 25606580 vai sazināties e-pastā: atbalstaprojekts@bkus.lv.

* “Atbalsta sistēmas izveide bērniem ar smagām saslimšanām un viņu ģimenes locekļiem”. Projektu īsteno Bērnu slimnīca sadarbībā ar Labklājības ministrija. Atbalsts tiek nodrošināts ar Eiropas sociālā fonda Plus līdzfinansējumu.

̄jībasministrija

20/01/2026

B - BĒRNS 👶🏼

❗️Katrs bērns attīstās individuāli - viens mazliet ātrāk, cits mazliet lēnāk, un tas ir pilnīgi normāli.
Svarīgākais ir pamanīt bērna vajadzības, atbalstīt viņu ikdienā un radīt drošu vidi, kurā viņš var augt, mācīties un attīstīt savas prasmes.

🤔Ja rodas šaubas vai jautājumi par runas un valodas attīstību, savlaicīga audiologopēda konsultācija var sniegt mieru vecākiem un palīdzēt bērnam attīstīt runas un valodas prasmes.

🤍 Atcerēsimies - katrs bērns ir ar savu personību, un tieši sapratne un atbalsts palīdz viņam uzplaukt.

16/01/2026

Neliels diskomforts – lielai labsajūtai! 🤩
Akupresūras paklājs ir vienkāršs, bet ļoti efektīvs veids, kā ikdienā parūpēties par ķermeni. Mazie punktiņi maigi stimulē ādu un muskuļus, palīdz atslābināt saspringumu, uzlabo pašsajūtu un ļauj “restartēties” pēc garas dienas. Akupresūras paklājs lieliski noder kā:

✅ relaksējošs palīgs pēc darba dienas;
✅ atbalsts saspringtu plecu un muguras atslābināšanai;
✅ īsa “pauze sev” pirms miega mierīgākam vakaram;
✅ lielisks papildinājums pēc treniņa atjaunošanās procesā;
✅ motivācija ikdienā parūpēties par savu labsajūtu.

💚 Sāc vingrot jau tagad un iegādājies akupresūras vai vingrošanas paklāju:
📍 e-veikalā: https://veikals.poc.lv/41-paklaji
📍 klātienē: Pērnavas iela 62, Rīga

15/01/2026

Intravenozā vitamīnu terapija jeb intravenozās infūzijas ir šķīdumi, kas satur organismam nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas, antioksidantus un citas vielas

14/01/2026

Bērnu digitālo prasmju attīstīšana, iepazīstināšana ar latviešu valodas digitālo saturu un tā izmantošana mācību procesā