Klēra Dilba FIZIO

Klēra Dilba FIZIO Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Klēra Dilba FIZIO, Brīvības iela 180a, Rīga, LV, Latvija, Riga.

27/03/2026

Nejau vingrinājumu daudzums un dažādība noteiks Tavu progresu, bet gan Tava izpratne par savu ķermeni un kā tas funkcionē.

❗️Ja Tu izpildi vingrinājumu, bet īsti līdz galam nezini un nesaproti, kā muskuļi saslēdzas, tad Tu negūsti maksimālu efektivitāti no treniņiem.

Šodien, mega sale ietvaros, vēl ir pieejama atlaide online meistarklasei “TRENIŅU APMĀCĪBA”.

Ja Tu gribi zināt, ko Tavs ķermenis dara, kāpēc Tava dziļā kodola pieslēgšanas itvisur ir svarīga un kā darīt visefektīvāk, tad meistarklase būs priekš Tevis! 💯

Linku iegādei meklē manā bio vai ej uz kleradilba.lv/treninu-apmaciba.

Tu zini kā Tavi muskuļi strādā treniņu laikā un kāpēc Tu dari to, ko dari?

22/03/2026

Vagīnisms skar aizvien vairāk sievietes pasaulē, tas ir komplekss stāvoklis, kur nepietiek tikai ar funkcionālo vai psihoemocionālo darbu, šeit jāliek abi kopā, lai tiktu pie labākajiem rezultātiem!

Sieviete bieži vien pavada ilgu laiku neziņā par to, kas ar viņu īsti notiek un jūtas aizvien vairāk pazaudējusies un apjukusi, bieži arī izmisusi, jo šķiet, ka nekas nestrādā un neviens mani nesaprot.

Ja Tev ir aizdomas par to un vēlies labāk sevi iepazīt, tad online meistarklase “IEGURNIS - TAVS CENTRS” ir priekš Tevis! 💯

Vēl šodien tai ir pieejama atlaide mega sale ietvaros, tāpēc izmanto iespēju, lai beidzot iegūtu ceļu savai neziņai.

Iegādes linku meklē mana profila bio vai ej uz kleradilba.lv/iegurnis-tavs-centrs

Ziniet, kas ir crazy episki? Es esmu pavisam cita sieviete, kas es biju pirms gada un diviem.Es esmu tā sieviete, ko esm...
21/03/2026

Ziniet, kas ir crazy episki? Es esmu pavisam cita sieviete, kas es biju pirms gada un diviem.
Es esmu tā sieviete, ko esmu rakstījusi savās manifestācijas lapās pirms daudziem gadiem, un tikai darbs ar sevi, savu personību un daudz, daudz darbību mani ir novedis šodienā.

Transformācijas ceļš, kas notiek Tevī, kad patiesi to gribi, ir mega liels! Šodien es patiesi sāku baudīt dzīvi, es mācos spēli ar to, un patiesi izbaudu katru mirkli.

Katrs tas mirklis, ko ieguldīju sevī, katra asara, katra terapijas sesija, katrs pazaudētais cilvēks un iespēja manā dzīvē, mani ir atvedis šodienā, kur es neesmu vairāk īgnā Klēra, kura gaida, kad dzīve atnāks pie manis, kur es neesmu vairāk “cilvēks problēma”, kur es esmu iemācijusies patiesi baudīt dzīvi, kur es esmu iemācījusies būt par pieaugušo un un baudpilni manevrēt cauri.

Un ziniet, kas ir skaistākais? Ka ne tikai bildēs tas izskatās skaisti, bet ikdiena ir vēl skaistāk.

Paldies ikkatram, kurš ir uzrakstīji un padomājis par mani, reiz 2 Jums visiem atpakaļ! 🩷

21/03/2026

Jūs jau lielākā daļa zināt manas domas par sievietes orgasmu, tāpēc šeit Jums atgādinājums par to, lai netēlojiet tos, bet mācieties sevi, jo sievietes or***ms ir ilgāks un spēcīgāks kā vīriešu!

🌶️ Šodien Mega sale ietvaros ir sākusies atlaide MEGA meistarklasei “IEGURNIS - TAVS CENTRS”, kurā ir ļoti daudz manas personīgās pieredzes, kā es nonācu no nepatīkamām seksuālajām attiecībām gadiem ilgi, līdz baudpilnām un vēlamām ik dienu!

Dāmas, nepažēlojiet naudu, šis absolūti mainīs Jūsu dzīvi un pavērs jaunu perspektīvu pret sevi! 💕

Atlaide spēkā šodien un rītdien, saiti uz meistarklases aprakstu un iegādi meklē mana profila bio vai ej uz - kleradilba.lv/iegurnis-tavs-centrs

Lai mums visām jutekliska un iekāres pilna dzīve! 🔥

19/03/2026

Cik daudz esi dzirdējusi par to, ka ar diastāzi kaut ko nedrīkst darīt?

Ir pieejama kaudze biedējošas un aplamas informācijas par diastāzi, taču, ko tad īsti drīkst un ko vajadzētu darīt, ir gandrīz necik. 🤷🏼‍♀️

Arī, patiesībā, visu bieds “vēderpreses” nav aizliegtais vingrinājums! ⚡️ To var darīt, bet ir jāiemācās muskuļu kontrole, lai darītu to efektīvi un uzlabotu savu stāvokli.

❗️Mega sale akcija turpinās, un no šodienas līdz rītdienai atlaide ir pieejama online meistarklasei “NO IZPLŪDUŠA UZ SPĒCĪGU - VĒDERA SPĒKA ATJAUNOŠANA PĒC DZEMDĪBĀM”, kurā Tu uzzināsi visu par to kā vissaudzīgāk pret sevi atjaunot dziļās muskulatūras spēku, lai ar drošu sirdi vari atgriezties pie fiziskās aktivitātes un justies spēcīga.
Arī šai meistarklasei cena tikai €25!

Tā atbildēs arī uz jautājumiem par vēdera pūšanos, aizcietējumu un izgāzušos vēderu, kuru ir grūti savākt pēc grūtniecības, un derēs arī tad, ja ir pagājuši jau vairāki gadi pēc dzemdībām.

Atlaide spēkā 19. un 20.03.! Ķer ciet un kliedē sabiedrībā iesakņojušos mītus 🔥

Saiti iegādei meklē manā profila bio vai ej uz https://kleradilba.lv/no-izpludusa-uz-specigu

18/03/2026

Urīna nesaturēšana var būt nereāls traucēklis ikdienā, bet nav tā, ka Tev ir jābeidz darīt visas savas iemīļotās aktivitātes tā dēļ! ❌

Protams, lai to uzlabotu un ar to dzīvotu pilnvērtīgi, Tev būs jāiegulda darbs, taču Tu vari dabūt episki labus rezultātus, ieguldot sevī pa 15 - 20 minūtēm dienā.

Man Tev ir viens no labākajiem variantiem kā sākt - online meistarklase “ATGŪSTI SPĒKU IEGURNĪ”, ko esmu radījusi tieši tāpēc, ka esmu pavadījusi stundām ilgi kabinetā ar klientēm, domājot par to kā vēl, lai palīdz viņām uzlabot viņu funkciju!
Un ziniet, kas ir labākais? Tās, kuras dara, tiek pie nenovērtējamiem rezultātiem! 🔥

❗️Vēl šodien šai meistarklasei pieejama mega atlaide, iegādājies to vien par €25 - ja aizķēra, negaidi, bet dari!

Meklē iegādes linku manā profila bio vai ej uz kleradilba.lv/atgusti-speku-iegurni

Ja tev ir jautājumi, droši raksti man un tiekamies! 😍

Tā kā šonedēļ ir mana dzimšanas dienas nedēļa, tad vēlos to svinēt kopā arī ar jums un piedāvāt, ko tādu, ko nekad neesm...
17/03/2026

Tā kā šonedēļ ir mana dzimšanas dienas nedēļa, tad vēlos to svinēt kopā arī ar jums un piedāvāt, ko tādu, ko nekad neesmu darījusi! ❤️‍🔥

Esmu nolēmusi palaist MEGA SALE visiem maniem online produktiem!

Visas meistarklases tikai €25, pēcdzemdību projekts tikai €50!

Absolūti visas meistarklases ir arī praktiskas, lai Tu netikai uzzinātu, bet arī uzreiz varētu pielietot savas jaunās zināšanas!

🔺Katram produktam būs 2 pārdošanas dienas - lai vieglāk orientēties un es varu vairāk par tiem pastāstīt. Pārdošanas datumus skaties karuselī, kā arī to, kurš produkts Tev būtu vispiemērotākais.

Šodien sākas pārdošana online meistarklasei “ATGŪSTI SPĒKU IEGURNĪ”! 🔥

Līdz ar produktu, Tev būs iespēja iegādāties arī online konsultāciju ar mani, par daudz izdevīgāku cenu!

Meistarklases varēsi skatīsies savā tempā 2 - 6 mēnešu garumā (atkarībā no produkta).

Ja Tev ir jautājumi un vēlies saprast, kurš produkts vislabāk derēs, raksti man un kopā sapratīsim! 💕

Linku iegādei meklē manā bio vai ej uz kleradilba.lv/atgusti-speku-iegurni

13/03/2026

Kurš gan negrib sasniegt pilnu baudas potenciālu, ne? 😏

Bet, lai to izdarītu, pirmkārt, ir jāmācās atbrīvoties, sajust sevi un ļauties ķermeņa zināšanām.

Un ko Tu dari, lai sasniegtu kulmināciju? 🔥

🔺 Jau 16.03. sāksies akcija visām manām meistarklasēm, kur meistarklase “IEGURNIS - TAVS CENTRS” būs perfekti piemērota, ja novēro, ka bez sasprindzināšanās Tev šķiet gandrīz neiespējami sasniegt orgasmu vai iespējams nemaz to neesi piedzīvojusi.

***ms

12/03/2026

Urīna nesaturēšana skar aptuveni katru 3 - 5 sievieti.
Sievietes dzīvo ar to gadiem, pierodot pie tā, ka jālieto paketes ikdienā, ka viņa vairs nevar nodarboties ar augstākas intensitātes fiziskajām aktivitātēm, biežāka vai steidzama vajadzība uz tualeti, ikdiena bieži vien paliek apgrūtinoša. Bet tā tam nebūtu jābūt!

Dažu minūšu laikā atbrīvoties no urīna nesaturēšanas nav iespējams, taču, ja esi gatava pati ieguldīties un piestrādāt pie tā, tad pirmās izmaiņas pamanīsi jau vien pāris nedēļu laikā! 💯

✅ Jau 16.03. sāksies akcija visām manām online meistarklasēm, kur “ATGŪSTI SPĒKU IEGURNĪ” perfekti derēs, ja izjūti urīna nesaturēšanu vai kādu noslīdējumu savā makstī.

Liec kalendārā vai nāc uz individuālo konsultāciju! 🗓️

Februāris ir bijis riktīgs virpulis, ja janvārī gads tikai ieskrējās, tad februāris ir palidojis un sajūta, ka ir piedzī...
03/03/2026

Februāris ir bijis riktīgs virpulis, ja janvārī gads tikai ieskrējās, tad februāris ir palidojis un sajūta, ka ir piedzīvoti vairāku mēnešu notikumi.

Nosvinēti svētki, mīlestība, daudz ielikts profesionālajā izaugsmē.

Daudz pavadītu stundu dažādos būvniecības un interjera veikalos.

Esam nereālā progresā ar mūsu studiju, vēl pēdējie metri un tā būs pavisam gatava. Tad sāksies formalitāšu ceļš.

Sākām uzņemt jau pirmās klientes, un pat caur visām šo nedēļu neērtībām, viņas nāk atkārtoti! 🫶🏼

Gandrīz neviena problēma vairāk neškiet kā problēma, jo jebkurā gadījumā nav laika tajā nīkt, ir jādomā risinājums.

Personība aug gaismas ātrumā, un tas ir crazy, kā to var just. ⚡️

Ar katru dienu tiek veidota aizvien labāka sistēma, kas strādā.

Mācos būt vadītājs, kur komandai pašai gribas pie Tevis turēties un būt.

Gandrīz 2 nedēļu ceļojums uz Itāliju, kuru pie veselā saprāta, šajā darba sezonā nebūtu bukojusi, bet labi, ka tas tika izdarīts jau gandrīz pusgadu iepriekš. 😋

Lieku pa gabaliņam atpakaļ iekšā sevī, lai vairotu savu resursu.

Un šī atziņa paliek nemainīga - jo vairāk Tu dari, jo vairāk Tu spēj izdarīt. 🥷🏼

28/02/2026

Pavisam nejauši airbnb uzgājām šo fantastisko piedzīvojumu Milānā, kuram no 3000 atsaukmēm novērtējums bija 5 zvaigznes!! 🌟 Uzreiz sapratām, ka šo nevaram laist garām, un tā totāli bija pareizā izvēle!

Sevišķi ar to, cik Milāna bija pārbāzta ar cilvēkiem, Olimpisko spēļu ietvaros. Šī bija vieta, kur aizmirsties un izbaudīt pilnīgu Itālijas autentiskumu, ar sajūtu, ka esi mājās. 🍝
Vincenzo mūs uzņēma tik nepiespiesti, jau pirmajās minūtes mācēja nodibināt super siltu kontaktu ar visiem un atmodināt pat viskautrigāko dvēseli.

Mēs netikai pagatavojām debešķīgu tiramisu un pastu, bet iepazinām lieliskus cilvēkus no dažādām pasaules malām. 4 stundas palidoja nemanot!

Mēs totāli rekomendējam šo pieredzi, ja vēlies pilsētu piedzīvot citādāk, uzzinat vairāk par kultūru un sajusties kā Itālis vismaz uz vienu vakaru. 🤌🏼

Meklē to pie airbnb experiences “Make pasta and tiramisù in an Italian home” .
Ja nevari atrast, dod ziņu, atsūtīšu linku! 😋

Pēc 12 gadu pauzes būt atkal Alpos ir episki! Jo tuvāk nāca ceļojums, jo lielāka panika manī sējās. Bet tā panika krusto...
25/02/2026

Pēc 12 gadu pauzes būt atkal Alpos ir episki!

Jo tuvāk nāca ceļojums, jo lielāka panika manī sējās. Bet tā panika krustojās ar nereālu prieku, jo zinu, cik ļoti man patīk kalni! Tas ir mans miers un enerģija reizē!

Uz slēpēm pa šiem 12 gadiem biju kāpusi pāris reizes, taču ar katru reizi ar aizvien lielākām bailēm un aizvien pārmetošāku sajūtu pret sevi par to, ka nemāku visu tik labi, cik gribētu.

Kādreiz es gāju slēpošanas skolā, taču man tik ļoti tur nepatika, ka raudāju vecākiem, lai ņem mani ārā no turienes, un tā arī paliku ar amatierieskām zināšanām un prasmēm par visu. (Šis visiem vecākiem, kuriem bērni raud par treniņiem - varbūt ir vienkārši ir vērts nomainīt treneri, jo slēpot man patika)

Pirmajā kalna dienā man bija jāstrādā un tā likās, kā superīga atmazka, lai uz kalnu vispār nebrauktu. Bet tad sapratu, ja ne šodien, tad man citas dienas vairāk nebūs attaisnojumu kāpēc nē 😀

Pārvarēju paralizējošas bailes, vienkārši neļaujot par tām pašai sev domāt. Pāris nobraucieni, un Tu saproti, ka Tavi muskuļi neko nav aizmirsuši!! Ķermenis kustās un ļoti labi zina, ko darīt 💯

Jā, protams, ka vēljoprojam nesanāk tik labi kā gribētos, bet tā ir super trenējama lieta! Un cik labi, ka tagad kā pieaugušais, varu izvēlēties to turpināt apgūt stipri labākā līmenī, lai varu arī ar partneri kopā laist pa beztrasēm, nevis vienkārši čīkstēt, ka nemāku, tāpēc nekur nebraukšu.

Pārvarēt sevi ir tik superīgi un arī pieaugušam skolniekam ir būt superīgi, ja vien pats māki nolikt maliņā to, ka māki visu vislabāk vai būsi apkaunojums, ja kaut ko nemācēsi. 😌

A kā tad visi sāk? Ar tādu attieksmi bērni nekad dzīvē pat neiemācītos staigāt!

Address

Brīvības Iela 180a, Rīga, LV, Latvija
Riga
1012

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klēra Dilba FIZIO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klēra Dilba FIZIO:

Share