https://www.facebook.com/101151325282142/

Klēra Dilba FIZIO

Home
Latvia
Riga
Klēra Dilba FIZIO

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Klēra Dilba FIZIO, Brīvības iela 180a, Rīga, LV, Latvija, Riga.

30/10/2025

Čurāšana dušā nenodarīs nekādu kaitējumu tavai iegurņa pamatnes muskulatūrai, jo tajā brīdī ir viegli atbrīvot iegurņa muskuļus. 💦

Taču, ja katru reizi ieejot dušā vai atverot ūdens krānu, Tev ir pēkšņa vajadzība uz tualeti, iespējams, ka tie ir vieni no signāliem, ka urīnpūslis valda pār Tavu dzīvi, nevis Tu pār viņa, kā nevajadzētu būt. 🤷🏼‍♀️ Iespējams, ka novēro vēl arī citus simptomus.

Labā ziņa - tas ir labojams un ārstējams! 💯 Ar efektīvas terpijas palīdzību, mācoties apzināties savu iegurņa pamatni, mācoties kontrolēt savas domas un elpu.

Kādi Tev vēl neatbildēti vai mītiski jautājumi rodas par iegurņa pamatni? 👀 ieraksti komentārā ⤵️

27/10/2025

My favorite weekend squad! ❤️

Sestdienas 150 soļus dienas laikā, kompensējām ar svētdienas gandrīz 10 000 soļiem caur Ķemeru purva taku un pēc tam kārtīgu garšas baudījumu jaunajā kitchen, kur, ja dodies - noteikti norezervē galdiņu.

Ēdiens - 10/10
Atmosfēra - 10/10
Attieksme - 10/10 - mums bija speciāli sarūpēts lielāks galdiņš, jo pieteicām, ka būsim kopā ar Noa (viņu ierēķināja kā papildus personu! 🥹).

Arī pelēcībā var atrast daudz prieka un enerģijas, ja vien pats māki to radīt sev! Un brīvdienas pavadīt pastaigu takās ir viens no - “to go”, lai šo prieku un enerģiju iegūtu!

Pastaigu taka un jaunas garšas - always count me in 🤌🏼

08/09/2025

Piedzīvot vasaru rudenī - kāpēc gan ne?
Paspēt vienā nedēļas nogalē uz visu, ko nesanāca izbaudīt visas vasara garumā.

Tagad gan es esmu gatava jaunajai sezonai! Rudenim piemīt kaut kas maģisks, kad prāts paliek mierīgs, atsākas režīms un dzīve atkal nedaudz nostabilizējas citādākā veidā. 😌

Šim rudens - ziemas periodam ir daudz plānu, daudz lietu, ko darīšu pirmo reiz, bet eju tam pretī ar patīkamu satraukumu, jo zinu, ka būs jaudīgi! ❤️‍🔥

Vai Jums rudens arī ir kā tāds “jauns sākums”? Padalies, vai šoruden uzsāksi ko jaunu?

07/07/2025

Slower living - tas ir tas, kas man šobrīd ir nepieciešams visvairāk. Tāpēc esmu nometusi pāris ātrumus, apstādinu citas lietas, kas bija ieplānotas kā “obligātas” šovasar un mācos sev nepiesieties, ja nemaucu.

Pirms pāris nedēļām sajutu, ka iespējama izdegšana tuvojas, tāpēc uzreiz meklēju veidus kā sevi atbalstīt, jo ļoti labi zinu kā ir noslīkt zemāk un dziļāk.

Vairāk laika sev, vairāk atpūtas pie dabas, atpakaļ mācīties savu sievišķību, ko darbu gūzma esmu nedaudz pazaudējusi, kontroles palaišana, darbu nodošana citiem, kur zinu, ka viņi izdarīs tik pat labi kā es un vēl labak.

Šeit turpmāk sastapsi vairāk patiesu un dzīvu mani, manu dzīvi, manu ikdienu, mazāk gudrus padomus savai veselībai, tos vairumā meklē , jo tur tie paliks tikai vairāk un jaudīgāki 💯

Address

Brīvības Iela 180a, Rīga, LV, Latvija
Riga
1012

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klēra Dilba FIZIO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klēra Dilba FIZIO:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Riga?